おはようございます🌄 やってもうた😱‼️ 昨晩座椅子座ったまま うたた寝繰り返して😪 そのまま一晩過ごしてもうた😭‼️ 前の晩に薬飲んでないの発病以来初めてや😭 #イマソラ #自閉スペクトラム症（#発達障害、#ASD） #抑うつ #強迫性障害 #うつ病 #不潔恐怖 #睡眠障害 #ADHD #HSP #コミュ症 pic.twitter.com/b6Rh2smxhV

昨日の午後、娘と一緒に娘の勤め先の本社に行き退職届を提出しました。お忙しい中、本部長が同席して下さり、ここで培った経験は今後に活かせると思う。という言葉までかけて頂きました。本当に感謝しかないです😭 #自閉症スペクトラム #発達障害 #強迫性障害

うつ病改善期には、間違いなく『多幸感・恍惚感』が湧いて来る。 #暴露療法 として #強迫性障害 #不安障害 #パニック障害 #昼夜逆転 に効果あり pic.twitter.com/5iHs5CFfC9

おはようございます。 昨日の仕事は、仕事前にちょっと強迫性障害の予感がしたのでジアゼパムを飲みましたが大丈夫でした。時間的拘束にまだ難があるのかな… #ADHD #強迫性障害 #パニック障害

言葉の反復と指書きが終わらない #強迫性障害

寝る前に火の元、コンセントの確認を一通りしないと安心して布団に入れんけど、普通の人はどうしてるのか、、？ 確認せずに寝る？？ うーん、、。普通の感覚が知りたい。 #強迫性障害

私の皮膚むしり症に関するプロフィールと 同じ皮膚むしり症の人に聞きたいことを まとめました！ 気軽に答えてもらえると嬉しいです✨ 逆に、私に聞きたいことが ありましたらぜひリプして下さい！ 聞きたいことが増えた場合は 随時更新します。 #皮膚むしり症 #強迫性障害 pic.twitter.com/OYiS10NjOD

金曜日の夜くらいは🌃 食事制限ヤメ‼️ #筋トレ や #ストレッチ ヤメ‼️ #プロテイン も飲まない‼️ 好きな事して 好きな時に寝よう‼️🛌💤 #自閉スペクトラム症（#発達障害、#ASD） #抑うつ #強迫性障害 #うつ病 #不潔恐怖 #睡眠障害 #ADHD #HSP #OCD #コミュ症 #ダイエット #断食 #日光浴

発病前約１年 発病後約２年 計３年位 80歳前後の両親と会っていない為 運転少し怖いですが 次の日曜に妻娘連れて行こうと思ってた所🚙 このコロナ禍 昨年末に続き ２回連続でキャンセル 親には申し訳無いです😓 コロナが落ち着いたら近い内必ず✨ #自閉スペクトラム症 #抑うつ #強迫性障害

皮膚むしり症のツイート見ると 手や足をむしってしまう人が 多いんだということが分かった 腕、顔の人ってなかなかいないのかな… あと、 夏のとき服どうしてるのか気になる… コンシーラーやっても完璧に隠せるわけではないし… #強迫性障害 #皮膚むしり症

今日も1時間ぐらい傷口いじってしまった… また、腱鞘炎になる😭 まじで辛くて泣きたくなる #皮膚むしり症 #強迫性障害

薬も処方してもらってるけど 正直、副作用(吐き気)が強いだけで 全然効果現れないから 薬飲むのも迷ってる… お酒もあまり飲むなって 言われるの辛いし… 病院って何のためにあるの… #レクサプロ #強迫性障害 #皮膚むしり症 pic.twitter.com/zHgcgCgHjz

自分なりに暴露反応妨害法って言う 認知行動療法やってみたけど なかなかうまくいくものではないよ… 認知が歪んでるのは 自分でも重々承知てるけど もう自分の力では どうにもならないものなんだよ… #皮膚むしり症 #強迫性障害

ただはき出すだけでも良い #相談 #孤独 #リスカ #アムカ #悩み相談 #死にたい #メンヘラ #自傷 #不登校 #鬱 #うつ #OD #レグカ #ボディステッチ #摂食障害 #拒食 #過食 #依存 #共依存 #不安定 #強迫性障害 #乖離性同一性障害 「こんばんは」のみでも構いません。お話聞かせてください。まずはDMを。

02・軽い会話程度なら🆗・共感してくれる人と繋がりたい #サヴァン症候群 #LGBTQさんと繋がりたい #アスペルガー症候群 #hspさんと繋がりたい #不安障害 #強迫性障害

妻のために栄養療法始めるとき、 まずは安心感を与えられるように、 自分でサプリを試してみたわけです。 とりあえずこの辺り↓ プロテイン キレート鉄 ビタミンC、B、E 結果、昔から朝が苦手で、学校も仕事も遅刻してくる寝坊キャラだったのが、 朝起きれるようになってしまった^^ #強迫性障害

OCDが治ったらもっと生きやすい とゆうよりもっと生活しやすい 鍵の確認、あらゆるスイッチの確認、左右非対称恐怖、数字の囚われ、不潔恐怖などなど... これらが無いだけで時間が何時間生まれストレスがどれだけ減るのか 今日も手がカサカサ∧( 'Θ' )∧ #強迫性障害 #OCD

そして実際に病んでいる！✌️ #強迫性障害　 #ラーメン好き

#強迫性障害 だぜっ

今日から少しでも仕事行くモチベーション上げる為に仕事行けたら100円(半日50円)貯金始めました💰 それが負担と感じたらすぐ辞める予定です。笑 #適応障害 #抑うつ状態 #強迫性障害

先週も先々週も行けなかったメンクリにやっと今日行けた。強迫性障害に効く薬、レクサプロももらえたしこれで一安心。 #いじめ後遺症 #毒親育ち #精神疾患 #強迫性障害

やっぱり心の拠り所はTwitterしかないな。 解り合える人がたくさんいる。 本当は自分の周りの人にも理解して欲しいんだけどね。 #うつ病 #SAD #パニック障害 #強迫性障害 #闘病垢

転職4日目終了。クタクタです。 #ブログ更新 #うつ病 #パニック障害 #強迫性障害 utsu-hukusyoku.blog/3203/

精神疾患になったからって何もかも晒せるわけじゃないよ。 晒すとしてもこっちにも順序があるのよ… 言ってほしくないことを親と先生との面談で勝手に言われてた。 周りからしたら大したことなくても私は言ってほしくなかったです。 最悪な気分です。 #うつ病 #SAD #パニック障害 #強迫性障害 #闘病垢

やっと待ち焦がれた金曜日の夕方🌇 でも今週は睡眠が不定期過ぎて ５日間を過ごした実感が無い😶 #自閉スペクトラム症（#発達障害、#ASD） #抑うつ #強迫性障害 #うつ病 #不潔恐怖 #睡眠障害 #ADHD #HSP #コミュ症 #筋トレ #プロテイン #ストレッチ #ダイエット #断食 #日光浴 #セロトニン #瞑想

今、曝露療法の真っ最中です。 仕事から帰ってきて、ドラレコ 見てないの１年以上振り。 『あの交差点大丈夫だったかな？本当に人渡ってなかった？』 『気づかないうちに人に当たってない？誰も倒れてない？』 頭の中で事故が起きてて、不安になってますが、我慢我慢。 我慢。 #強迫性障害

無理しないでいいよ ゆっくり休みな #うつ病 #強迫性障害 #統合失調症

もともとは潔癖とは無縁の人間だったのに＿|￣|○ 頑張り屋じゃなくて自分に甘い人間でも強迫症になるんですね🥺 #強迫性障害　#不潔恐怖症

シャワーしてキレイになった矢先 ニャンコ🐈‍⬛が脚に擦り寄ってきた😂 普段は汚いなんて思ってないんだけど 数日前母親が(自分的に)汚い手で抱っこしたから😭😭😭 大丈夫大丈夫だと言い聞かせてるけど… 🐈‍⬛洗えたらなー🚿🧼(洗った事ない) #不潔恐怖症 #強迫性障害

シャワー倒しました🚿 目標時間7分オーバー⏰😂 ドライヤーがめんどくさい😩 #強迫性障害

皮膚むしりなってから このセットは欠かせない コンシーラーないと外出れない😔 同じ皮膚むしり症の方は 他にどのようなものを使っていますか？ #皮膚むしり症 #強迫性障害 pic.twitter.com/WQT8KxMTsB

東京コロナ、あと300人で9999人！ という感じで数字の並びを気にする日本人。でもこれも行き過ぎると縁起強迫となり、数字の並びばかり気になって日常生活に支障が。そうなればそれは「強迫症（強迫性障害）」という病気なので精神科へ。 苦しんでいる方に届け！ #強迫症 #強迫性障害 #OCD #縁起強迫

不安解消のために最初にやるべき ｢たったひとつのこと｣ youtu.be/sNAP2J6G6ZY ↑続きはYouTubeで #強迫性障害 #パニック障害 pic.twitter.com/6oWQB8QgL0

強迫性緩慢なので、頭の中でシミュレーションしてしまい作業の大枠が分からないと不安で手が付けられません。仕事も家事もとりあえず取りかかるというのが大事で、嫌々ながら5分作業を進めるとドーパミンが分泌してタスクを続けられます。初めてやることは本当に苦手です💦 #認知行動療法 #強迫性障害

今日もみなさん頑張っております💖💖 毎日会えるのが嬉しい日々ですっ 楽しい楽しいーー！ #就労継続支援B型 #大阪 #天満橋 #なかの屋 #OMMビル #内職 #適応障害 #ADHD #うつ病 #双極性障害 #自閉症 #強迫性障害 #発達障害 #難病 #コロナ #癒し tel: 06-6355-4209 instagram.com/p/CY-rR-6r3vy/…

自分を助けているって素晴らしい表現ですね。罪悪感を感じることなく日々を過ごせる仕事が増えていって欲しい。　 #精神疾患 #うつ病 #発達障害 #適応障害 #不安障害 #パニック障害 #双極性障害 #解離性障害 #強迫性障害 #ADHD #ASD #HSP #PTSD #統合失調症 #希死念慮 #仕事 #お休み #自分を守る #味方

自己紹介カードに多く載っている情報の中で大きな音が苦手な方が多い印象を持ちます。どの程度から不快に感じのでしょうか？ #精神疾患 #うつ病 #発達障害 #適応障害 #不安障害 #パニック障害 #双極性障害 #解離性障害 #強迫性障害 #ADHD #ASD #HSP #PTSD #統合失調症 #希死念慮 #音 #味方

プロテインもいいけど、肉、魚、卵を増やすと良いです。 これらはタンパク質だけでなく、鉄分、ビタミンなど精神の安定に必要な栄養素が入っています。 「栄養＝野菜たくさん食べる」と思いがちですが、 肉、魚、卵を今より多めに食べましょう🍖🐟🥚 #強迫性障害

強迫性障害を改善するためにタンパク質を取ることは大切です。 理由は、よく聞くセロトニンなどの神経伝達物質はタンパク質を材料としていて、 材料がない状態では上手く生成されないからです。 その結果不安感が生まれてきたりします。 自分のためにタンパク質を取ってあげましょう🙆‍♂️ #強迫性障害

仕事行けなさすぎて困ってるから誰かタバコ代ください あと私を拾ってください #双極性障害 #ADHD #解離性同一性障害 #強迫性障害 #メンタルヘルス #ヤンデレさんと繋がりたい #メンヘラさんと繋がりたい #病み垢さんと繋がりたい #共依存相手募集中 #通話好き #メンヘラ女子 pic.twitter.com/bvyHFvcyRf