出かける前に持ち物を紙にメモして 水道の蛇口確認して窓閉めてるか確認 最後に持ち物を確認して 出かけると決めてから1時間後に外出 持ち物をポケットの上から押さえつけるように定期的に確認 そこまでして外出する意味あるんだろか #強迫性障害　#精神疾患

通院先の病院が車で15分くらいの所にあって加害強迫のせいで辿り着く頃には 頭がヘトヘト 先生との話はテンプレのような会話 自分が中々話せないせいでもある これからは自転車で通うか #強迫性障害　#精神疾患

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目が覚めた 昨日は調子悪く疲れたから 本当はまだ寝てたいのに 頭の中が熱く胸がドキドキして 寝れない どんなに疲れて動きたくなくても 強迫行為だけは完璧にするのにね #強迫性障害　#精神疾患

一人梅田でモーニング 先週は２日しか出勤しなかったけど職場でイヤなことがあった（パワハラ嘱託ババァ） 心身共に限界でヘルプマークを制服に付けることにした 精神疾患の方はクローズのまま 局長むっちゃ喋りやし 何でも教えてくれるけど🤭 #低音障害型感音性難聴 #強迫性障害 #双極性障害IIかIII pic.x.com/5gmFCQpstt

🆕YOUTUBE 版 『4コマまんが きょーりゅーくーん 3』 【48】 #自主制作アニメ #漫画が読めるハッシュタグ #創作 #4コマ漫画 #泣ける漫画 #いじめ #精神障害 #シュール #ギャグ #きょーりゅーくーん #イジメ #自殺 #indie_anime #メンヘラ #リストカット #強迫性障害 youtu.be/_4XS8Na1Jl4?si…

よろしくお願いします #強迫性障害 #過換気症候群 #精神疾患持ちのための自己紹介カード #精神疾患を持つ人と繋がりたい #闘病垢自己紹介カード #闘病さんと繋がりたい pic.x.com/vVA9zK0kYo

おはようございます 朝から不安感があり憂鬱な気分 バイク乗ろうと思ってたけどやめた やはり自分手帳持ちなんだよね #強迫性障害　#うつ病　#不安障害

怖い夢？で4時半に目覚めまた寝るの怖くて起きてそのままゲーム。ご飯は食べてたが、午後に上手く行かず💢少なくとも2時間やってたから休憩したら？に、もう少しで出来そうなのか、自分の中の強迫観念なのか？やる気がある10分以内にやらないとダメなの！と🔥 ↓ #神経発達症 #強迫性障害

あなたが弱いから不安になるんじゃない。誰よりも大切にしたいものがあるから、脳が過剰に守ろうとしているだけなんや。 「確認を繰り返すのは、あなたが無責任だからじゃない。人一倍『正しくありたい』と願う、誠実さの裏返しなんや。 自分を責めたらあかんで。 #強迫性障害

再掲 #強迫性障害 #強迫症 #不安症 pic.x.com/HqZmRISqEb

「あるがまま」とは、 不安を我慢することじゃない。 不安と戦わないことだ。 不安が来たら 「来るなら来い」と 飛び込んでいく。 これがわかるまでに私は 36年かかった。 👆️ #強迫症 #強迫性障害 #OCD #森田療法

妻と娘と娘の彼氏がバカで非常識すぎて精神状態最悪 ベンゾ飲もうか考え中 怒ったら負けだから怒らないようにしようと思う #強迫性障害　#うつ病　#不安障害

仲良く出来る人探してる人だけで 絡みたくない人×大切な人いる人× #闘病垢 #闘病垢自己紹介カード #闘病垢さんと繋がりたい #精神疾患を持つ方と繋がりたい #精神疾患持ちのための自己紹介カード #日常垢さんと繋がりたい #強迫性障害 pic.x.com/jSQ0WrOIy7

お風呂入っただけで疲れる 何もしなくても疲れる 何か1つしたら 動けなくなるほど疲れる 同じ人いる？ #強迫性障害

2026年5月9日(土) pm4:51 昔発病した当初に妻がプレゼントしてくれたiPad 数年振り 今日からまた使い始めました まだちょっと慣れないけど でもやっぱり画面が大きくて便利 #iPad #うつ病 #自閉スペクトラム症 #ASD #強迫性障害 #発達障害

今夜の歯磨き、目標1時間半。 #強迫性障害 #強迫症 #OCD

心で悪いこと考えないようにしようとしたら考えて打ち消すことを考えるそのくりかえし。やらなくて大丈夫って医者に言われても不安。呪いみたいにずっとリラックスできる時なんてない。 #強迫性障害 #精神疾患

精神科の病院の待合室とかにいると 色々な症状の方がいる 見た目健康そうな方や 失礼ながら見た目で分かる人もいる 世界って平等じゃないわって 思う瞬間 #精神疾患　#強迫性障害　#いきづらさ

#福西みこと #強迫性障害 #強迫性障害者が描いたイラスト #絵描きさんと繋がりたい #絵描きさんとつながりたい 強迫性障害者が描いたイラスト まんが「じゃーがる中学校の生徒会」10 pic.x.com/Iutj2mdZI9

2026年5月9日(土) pm0:42 今日は午前中に散歩＆買物を済ませ 今は家で一休み中 最近いつもそう 午前中に用事済ませておくと 午後がすごく気楽になる #うつ病 #自閉スペクトラム症 #ASD #強迫性障害 #発達障害

強迫性障害の辛さは、自分の理性が「大丈夫だ」と分かっているのに、心がそれを許してくれない「矛盾」。そこの葛藤だと思う。 #強迫性障害

昨晩はパニック発作的な症状は出なかった。 尋常じゃない不安、孤独感とか… 寝る前に母親と電話できたってことが少なからず関係あるんだろう。 そして、昨日は仕事で疲れてて 割とすぐに眠りにつけたからだろうな。 #鬱病 #パニック障害 #強迫性障害 誰でもいつかは死ぬ

強迫性障害で失った物 ①上司の信頼 ②友人 ③自由な時間 ④車の運転 強迫性障害で得た物 ①ストレス ②蕁麻疹 ③薬 ④罪悪感 ⑤絶望感 割に合わないよー #強迫性障害　#精神疾患

ゴミ捨てに行ったら 澄んだ空気の香りがした 最近幸せを感じる気持ちが 少しだけ戻って来た気がする #うつ病 #自閉スペクトラム症 #ASD #強迫性障害 #発達障害

最近店頭の除菌サービスが減って来た様に思う 重宝してたので残念です #除菌スプレー #強迫性障害 #不潔恐怖 #潔癖症 #うつ病 #自閉スペクトラム症 #ASD #強迫性障害 #発達障害

2026年5月9日(土) am5:42 昨晩は相当叫び声上げた気がする #中途覚醒 #早期覚醒 #睡眠障害 #うつ病 #自閉スペクトラム症 #ASD #強迫性障害 #発達障害

普通に世の中のものみんな丸洗いできればいいのにできねぇから捨てるしかないんだよなくそが #強迫性障害

GW明けは連日定期通院😅昨日は大学病院🦷に地元で撮った息子のレントゲンデータ持参で今後の治療方針を聞きに。変な方向いた乳歯の状態ほぼ変わらず、ベテラン医師も加わり過去の症例含め検討し、処置するとしても高1位？と今年とかじゃなくてホッとした…↓ #神経発達症 #チック #強迫性障害

この小説よくあるホラーと違ってゾッとした。長年の念が人を支配しているということ？世にも奇妙な物語に出てきそうな展開。 #ホラー　#ミステリー　#強迫性障害 yabuuchi-souzoku.com/?p=49

自分の家のドアノブさえ 触るのに抵抗がある 人が来た時の対応が苦 #強迫性障害 #不潔恐怖

縄で杭につながれたロバが、 自由になろうともがくほど 縄が絡まって動けなくなる。 強迫症の苦しみは これと同じだ。 もがくことをやめた瞬間に、 縄はほどけ始める。 👆️ #強迫症 #強迫性障害 #OCD #森田療法

2026年5月8日(金) pm7:46 ゴールデンウィーク明け 木金の出勤を終えて また明日から２連休 電気付けずに窓開けて 風に吹かれながら夕涼みしています🍃 #うつ病 #自閉スペクトラム症 #ASD #強迫性障害 #発達障害

強迫性障害の人で1人で確認するの不安だから他の人と一緒に確認する時あるじゃん？あれで喧嘩になっちゃうことない？わたしはひどい時で毎日喧嘩してました💦申し訳ないと思いながらも確認しないといられなくて親にたくさん迷惑かけた。今もだけど辛いなぁ😭#強迫性障害

#福西みこと #強迫性障害 #強迫性障害者が描いたイラスト #絵描きさんと繋がりたい #絵描きさんとつながりたい 強迫性障害者が描いたイラスト まんが「じゃーがる中学校の生徒会」9 pic.x.com/Aynt3hpeDm

掃除後の手洗い、40分もかかった😮‍💨 今夜の風呂上がりの手洗い大丈夫か…。バレたら殺される。 #OCD #強迫症 #強迫性障害

#強迫性障害 信じられないかもだが 大体2年前からつい最近まで 強迫観念からスマホが一切触れなかった 仕事や友人関係に大きな影響を与えた 失った物も沢山ある だが当時の自分には本当にどうしようもなかった 不安でストレスが限界になるくらいなら 何もしたくなかった

#強迫性障害　#精神疾患　#日常 日々強迫性障害と闘ってます 周りにカミングアウトもできず 心だけが擦り切れていく人生 Ｘにて心情を晒したいと思います ネガティブな発言や思考が多くなりそう

強迫性障害に消費しているエネルギーを興味がある事、やりたい事に使えれば、凄い成果も出るし、とても充実した生活を送れる。 #強迫性障害 #OCD #精神疾患 #強迫観念