『ミニマリスト×不安症の私~その2~』#note 前回に引き続き私が不安症と診断されるまでの お話をつらつらと書き綴りました😊 心療内科選びの大切さが分かります。 お時間のある方、読んでもらえると喜びます♪ #ミニマリスト #不安症 #強迫症 note.com/minimal_k35/n/…

【作品情報】 11/9(土)～『#悠優の君へ』 theater-seven.com/mv/mv_s0825.ht… ”普通”のふりをして生きる優乃と、”普通”の輪から距離を置く悠— 監督の実体験をもとに #強迫症 の現実と悩みに寄り添う友情を描いた物語 🎪11/9(土)・10(日)・13(水) 舞台挨拶 登壇者：#福原野乃花 監督 @you_you_nokimie pic.x.com/8IJq0uQ0Iz

というかそもそもの思考スタイルが強迫症的だった故な気がする全てが 普通の思考と強迫的な思考はさすがに治療しないと見分けつかない やっとそこまで達した #強迫性障害 #強迫症 #OCD

以前の私→毎日ご飯をおかわり、真夜中に冷蔵庫開けて何かしら食べたり、適当に掃除したり歯磨きもかなり適当 最近の私(強迫性障害発症)→メモを書く、何回も手洗いや歯磨きをする、真夜中に食事しない 強迫性障害発症、良いのか悪いのか… #精神疾患 #強迫性障害 #強迫症

強迫症の症状でいうと加害恐怖と確認行為がひどいです。いろいろありますが、最近は特に、車の運転で人を轢いたんじゃないか、駐車中に他の車にボディを当てたんじゃないか、気づかずに物を落としてしまったんじゃないか…とかそんな強迫観念が多いです。 #強迫神経症　#強迫症　#強迫性障害

初めまして。幻想ココアと申します。私は強迫神経症（強迫症,強迫性障害）に近い状態であると精神科で言われました。診断には至らず、薬もないため、自力でなんとか生きてます。 この病気で悩んでいる方と助け合いたいです。どうぞよろしくお願いします。 #強迫神経症　#強迫症　#強迫性障害

ぜひよろしくお願いいたします☺️ #悠優の君へ #強迫症 #ocd x.com/juso_theater7/…

【作品情報】 11/9(土)～『#悠優の君へ』 theater-seven.com/mv/mv_s0825.ht… #強迫症 の現実と悩みに寄り添う友情を描いた物語 ■11/9(土)・10(日)　11:50 ■11/11(月)～14(木)　12:00 ■11/15(金)～17(日)　休映 ※以降続映 🎪11/9(土)・10(日)・13(水) 舞台挨拶 登壇者：#福原野乃花 監督 @you_you_nokimie pic.x.com/wWdfW6jBqw

私は強迫の症状でずーーーっと頭ん中で数字が回ってるんだけど、先週から薬増やしたら、昨日あたりから数字が消えていってる！ 確認もほとんどでない！ 副作用もほとんどない！ こんなに楽な生き方があったのか… 楽園じゃん。 薬増えたけど…😑 #強迫性障害 #強迫症

🎦悠優の君へ 📍アップリンク吉祥寺 　 本日最終日です😢 　▶10.31㊍ 13:00 　この機会にぜひ🌸💨 #悠優の君へ #強迫症 #強迫性障害 #OCD x.com/you_you_nokimi…

当院では、強迫症を診療しています。強迫症では、自分の意思に反した考えが何度も頭に浮かぶ強迫観念と、何度も確認しないと気が済まない強迫行為が見られます。強迫症の治療は、薬物療法とカウンセリングの併用が効果的です。kokorosupport-clinic.com/obsessive-comp…… #強迫症 #強迫観念 #確認行為 #カウンセリング

思い出の写真📷 #悠優の君へ #強迫症 #アップリンク吉祥寺　さん pic.x.com/BFGpKv3oTk

映画「悠優の君へ」 アップリンク吉祥寺さんでの上映は明日(10/31)の13:00の回を持って一旦終了となります！🥲 最後までどうぞよろしくお願いいたします🙇‍♀️☺️ そしてそのあとは関西へ…🐙 #悠優の君へ #強迫症 #アップリンク吉祥寺　さん

例えばワンアーム以上離れてる場所にあるものがどう見たって目の前にある手に当たる距離じゃないのに、いや、当たってるとしか思えなくなっちゃったり #強迫症 #ocd

怖い対象のものに手が当たったかどうか確認してる時、こう何回もいろんな角度から見たりして当たってないことを確かめるんですけど、だんだん時空が歪んできて絶対に当たってないのに当たった気がしてくるの本当に怖い… これが認知の歪み？ #強迫症 #ocd

今日は午前のみ出勤。午後は病院(内科)受診の為、半日休。でも退勤する瞬間にもう涙がこられられなくなって所長の前で泣いてしまった。午前中の仕事の雰囲気が殺伐としていて、全てが自分を責められているように感じてしまう程のメンタルの落ち込み。自分でもどうして良いかわからない。 #強迫症

🎬 #悠優の君へ #アップリンク吉祥寺 での上映は残り2日！！ ※水曜日はサービスデー🫶 #強迫症 を知るきっかけに… #生きづらさ を抱えているあなたに… 👇ぜひ映画館でご鑑賞ください x.com/you_you_nokimi…

#ケアでつながる #明石文化博物館 #rhizome care 当事者と地域をつなげる #強迫症 #認知行動療法 pic.x.com/M6rPLJZX6n

今の職場で人間関係の問題があって、それで、私は「ここの職場辞めます」って言って、問題が大騒ぎになった。そしたら、誰も私の言い分を信じてくれる人はおらず、「なんで信じてもらえないんですか😭」って大泣きして目が覚めたなう。 #強迫症

でも、夜もスムーズに眠気が襲ってきて眠れた。なのに過去最大の悪夢を見て、大泣きしながら目が覚めた。 #強迫症

帰宅して、１日中ほぼ寝てた。でも悪夢？的な変な夢をいっぱいみた。 #強迫症

朝目覚めて、身体が動かなくて、なんとか遅刻して出勤したけど、メンタルが崩壊して廊下の途中で引き返して事務所に逃げ込んだ。所長に話を聞いてもらい、休みをとるよう勧められて、１日お休みをもらった😢 #強迫症

アメブロを投稿しました。 『タンパク質』 #Ameba20周年 #ありのままがここにある #強迫症 ameblo.jp/learningaboutp…

アメブロを投稿しました。 『今日は診察日』 #Ameba20周年 #ありのままがここにある #強迫症 ameblo.jp/learningaboutp…

知ってほしいなぁ そして理解できなくても その人が苦しいのであれば 否定しないでほしい #悠優の君へ #アップリンク吉祥寺 #強迫性障害 #強迫症 #OCD pic.x.com/wtEnnZCUXo

「 #悠優の君へ 」 観てきました ふたりが出会えてよかった 聞いてほしいけど そのときがいつかはわからない ひとりで苦しんでる人たちが いつか大切な誰かに 出会えますように ひとりでも多くの人に ぜひ観てもらいたい #アップリンク吉祥寺にて上映中 10/31㊍ （木）まで #強迫性障害 #強迫症 x.com/you_you_nokimi…

10月の3日間集団集中治療が終わりました。参加者は男女4名ずつの計8名。エクスポージャーをする時に「一緒に『せーの！』でやろう！」と声を掛け合っていた様子が印象的でした。「これは何だろう？」と好奇心を持ちながらグレーの世界に立ち向かった3日間でした。 #強迫症 pic.x.com/hmaOsO0k6G

めちゃめちゃ私もこの思いです☺️ #悠優の君へ #強迫症 #ocd x.com/ryokamizusaki_…

昨日の夜、気づいた💦 どうしても観たくて アップリンク吉祥寺へ これから観ます #悠優の君へ #強迫性障害 #強迫症 #OCD pic.x.com/Lai3jMfYFP

仕事がちょっと落ち着いたから、 自分で曝露反応妨害法をすることにした。 でも記録をたくさん付けないとならないから、大変💔 でも強迫症ぶり返したくないから、やらなきゃいけない😥 仕事しながらの治療はやっぱり負担が大きい😓 ずっと付きまとう強迫症。疲れる🫠 #強迫症

夜ごはんの一品。 鶏ひき肉にえのきと葱のみじん切りをたっぷり入れたヘルシーなつくね。 味噌をちょっと入れるのがミソです😺 ひき肉料理、こわくなくなったよ〜✨️ 他には八宝菜、もやしの胡麻マヨサラダ、里芋の煮物。 #うちの夜ごはん #晩ご飯 #おうちごはん #自炊記録 #強迫症 pic.x.com/qamqaQPhNd

昨日の　#横浜マラソン #強迫症 を知って! のTシャツを着て走りましたw 沿道で、ボランティアさんとか、Tシャツの文字を読んでくれたような人はいたので、多少は宣伝効果があったかな。 応援、ボランティア、ありがとうございました。 タイムは、練習不足で不本意だったけれど、次でリベンジできればw pic.x.com/2RAczC8k7c

やらなきゃならないこと、やりたいこと(仕事関係や治療関係)があると、時間の許す限り済ませてしまいたくなる。平日なら残業してまで。休日なら持ち帰り仕事など。もし突然他の仕事が急に入ったり、体調崩したりしてできなくなって期限に間に合わなくなったらどうしよう…と考えてしまう。 #強迫症

昨日、今日と予定がたくさんあり、車で色々動き回ったり、帰宅後も色々とやることがあったりで、私にとって重要な昼寝時間が取れなかった💦だから平日の疲れが全然取れないし、逆に疲れが溜まった土日だった😓 #強迫症

皆さん自己紹介カード作っていらっしゃるのでやってみました。 近い症状がある方の呟きをいいねしたりしてます よろしくお願いいたします #闘病垢自己紹介カード #闘病垢さんと仲良くなりたい #精神障害 #強迫症 pic.x.com/AlaP47tMtZ

お風呂はいった☺️ 湯船にゆっくりつかっても、20分ちょいで出られる… 今年の冬は、シャワーだけから卒業できそうです #強迫性障害 #強迫症 #精神疾患

🎬 #悠優の君へ #アップリンク吉祥寺 での上映は残り4日！！ ※10/28(月)は休映日 #強迫症 を知るきっかけに… #生きづらさ を抱えているあなたに… 👇ぜひ映画館でご鑑賞ください x.com/mikata_ent/sta…

自分の感覚が正しいかどうかを証明する方法を幾つか知りたい #強迫症

栄養療法のおかげもあって、曝露が大分楽に進められ、今では強迫対象を意識すること自体があまりなくなってきました☺️なぜか、怖がっている時ほど妙に強迫対象に出くわすのですよね😢あれがすごく減りました！ 頭はもちろん、身体に力みがないので、疲れ方も全然違う。 #強迫性障害 #強迫症 #精神疾患