うつ病完全攻略：20年の苦しみからの解放 20年間の鬱病との闘い、そして見つけた希望の光。誰にも理解されなかった孤独から、ITと瞑想によって人生を変えた経験を共有します。同じ苦しみを抱える人々へ、少しでも希望を届けられれば嬉しいです。#鬱病 #強迫観念 #瞑想 #体験談 youtu.be/MaEw3Mnoc20?fe…

バス停でのバス待ちの時間が苦手💦ちょうど車が信号待ちで停まると見られてる気がして。その他、横断歩道渡ってるときも気になる。都会じゃないから歩行者が目立つ。自意識過剰かな🤔#強迫性障害　#強迫観念

男女共に気の合う方と 繋がれたら嬉しいなと思っています。 深く関われたら嬉しいです。 よろしくお願いいたします◎ スペースたくさんしたいです🍀 #闘病垢自己紹介カード #精神疾患持ちのための自己紹介カード #精神疾患を持つ人と繋がりたい #闘病垢さんと繋がりたい #強迫観念 #双極性障害 pic.x.com/qia00Fi6oi

うつ病完全攻略：20年の苦しみからの解放 20年間の鬱病との闘い、そして見つけた希望の光。誰にも理解されなかった孤独から、ITと瞑想によって人生を変えた経験を共有します。同じ苦しみを抱える人々へ、少しでも希望を届けられれば嬉しいです。#鬱病 #強迫観念 #瞑想 #体験談 note.com/zeno_lab/n/n27…

名言集見てても全然心に響かないな😂感動も以前よりしなくなった。強迫には過敏に反応するのに💦こっちに全部心が持ってかれてるのかな😅#強迫性障害　#強迫観念

読みにくいし、色々と言葉足らずですが、それでも誰かと話してみたくてやってみました。 よろしくお願いします。 ( *´꒳`*) #精神疾患を持つ方と繋がりたい #闘病垢さんと繋がりたい #闘病垢自己紹介カード #認知の歪み #強迫観念 #トラウマ pic.x.com/ObTVU9nBVk

さっき不在着信不明て表示があったけど、怖い😥これだけでテンション下がってしまう。#強迫観念 #強迫性障害

気の合う方と 繋がれたら嬉しいなと思っています。 深く関われたら嬉しいです。 よろしくお願いいたします◎ #闘病垢自己紹介カード #精神疾患持ちのための自己紹介カード #精神疾患を持つ人と繋がりたい #闘病垢さんと繋がりたい #強迫観念 #双極性障害 pic.x.com/x6kf0ncEtH

#闘病垢さんと繋がりたい #病み垢さんと繋がりたい #ADHD #適応障害 #不安障害 #強迫観念 #双極性障害 また新しく作り直しました。 pic.x.com/mxfJB6WSTt

車停めてゆっくりしてたら隣の車のカップルが座席倒してイチャつき始めた。なんか嫌だから移動したけどなんでこっちが気を遣わないといけないの😣#強迫性障害　#強迫観念

皆さんおはようございます☀️昨日は鬱が酷く強迫観念で思考のループに縛られていました😓昔は水道とか水滴が落ちてないか、静止して瞬きもできず蛇口触ってたしドアとかも9回はガンガンやってたからマシにはなってるけど、これまじ辛い😭今日は皆さんと私ハッピーな一日になりますように！#強迫観念

大切という言葉を使いたいけど切るという漢字が気になってあまり使わないようにしてる。これも強迫観念なんだろうな。自分をがんじがらめにする思考どうにかならないかな。 #強迫観念　#強迫性障害

スマホに撮った覚えのない写真があって、しかも社食！会計後に手に持ってて作動したっぽい。場面によっては危ないと思った！ あと数日分有休消化しないといけないけど、働かないとって呪縛があり強迫観念に襲われるんだよね。原因は分かってるけどさー #病み 方それぞれだね #双極性障害 #強迫観念 pic.x.com/YiEZTzznal

皆さんおはようございます☀️昨日から少しバタバタしていました🙇‍♀️そして脳内もごちゃごちゃしていて少しブルーの波もきました😓今日は素敵な一日になりますように！今日も一日よろしくお願い致しますっっ！#相互フォロワー募集中 #強迫観念

強迫性障害て被害妄想でもある気がする。強迫観念も不安や心配が被害妄想に繋がってそれを恐れる感じ。#強迫観念　#強迫性障害

「不安」は自分をいじめてくる悪魔のような存在だと思っていませんか？ 強迫性障害における「不安」の正体について、経験をもとに丁寧にお伝えしています。「知る」ことが、改善への第一歩です。 #強迫性障害 #強迫症 #OCD #認知行動療法 #曝露反応妨害法 #確認行為 #強迫観念 #強迫行為

車の横通るのだけが加害恐怖が消えへん 見えないフェンスがある❗️って思いながら通るか… 仕事で使うタオル忘れてきてないか確認が酷い 。 作業終わるたんびに枚数かぞえてる( ᐙ ) #強迫観念 #加害恐怖 #確認恐怖

参加してまた嫌なことあったらと #強迫観念 で不安なのと、集団行動しなくてはいけないプレッシャーで全行程参加できるか不安なのだろう。そこの自信が持てず、毎度作戦を立てて部分参加の成功体験を積ませようとしてるんだけど、自信つくまでにはまだまだ…

マジでどうでもいいことに囚われて落ち着かなくなるし、何でこんなワケのわからない病気になったかな。強迫性障害消え失せろ😠 #強迫性障害 #強迫観念

返信先:@Myau_Main精神を病んでから生きる意味について考えるようになりました🙂#強迫性障害　#強迫観念

こういうメッセージ見ただけで涙が出そうになる😢相当弱ってる。 #強迫観念　#強迫性障害 pic.x.com/Mn5SRL3I7E

頭洗わないと決めると途端に頭が痒くなる💦確認も確認できない状況になる程、確認の頻度が強くなったりするんだけど、なんなんだろ🤔 #強迫性障害　#強迫観念

現実が厳しい辛い、キツイと感じたりしんどくて泣いてしまう時お悩み聞くよ #強迫観念 #強迫性障害 #脅迫性障害 #強迫性 #心の中 #心の栄養 #完璧主義 #こだわり #メンタル崩壊 #陰キャ #不安障害 #だるい #倦怠感 #がんばらない #やる気 #明日 #かったるい #面倒くさい #ダルい #無気力 pic.x.com/LGrkCVsERA

文化は人を救うためにあると三輪さんがおっしゃってました。なにか変わるきっかけになるかもしれません。#強迫性障害　#強迫観念

自分でも不合理で苦しいと分かっていても止められない。 確認強迫。洗手強迫。 #イラスト #ブレイン君 #脳 #精神障害 #精神医学 #イラスト好きさんと繋がりたい #拡散希望 #心理学 #脳機能 #脳科学 #拡散希望 #ストレス #強迫性障害 #強迫症 #強迫行為 #強迫観念 pic.x.com/LTQG0euhVN

返信先:@Poche77085714«一生懸命考え»すぐにでも答えを見つけなければという #強迫観念 見つからなければ良くない事が起きるという #恐怖感 そしてその宙ぶらりんの #不快さ それに耐え切れず«「そのまま」に»出来なかった私 好きな事をやってみるのは今も中々難しいが,せめてそっちの方へ目だけでも私は向けてみようと思う

やりたいことがない。自分がなにがしたいのかわからない。 皆さんはやりたいことありますか？ #強迫性障害　#強迫観念

マスキングテープを集めてたときがあったけど、なかなか使う機会ないので使って手放したい😆#強迫観念　#強迫性障害　#マスキングテープ pic.x.com/TeASBwEXGB

おはようございます。 今日は朝の心のザワザワがなかったので、これからこういう日が増えてくれるといいな🌼#強迫観念　#強迫性障害

初対面なので、こちらが丁寧に接すると最初こそ相手も丁寧だったが、私が丁寧過ぎるのか次第に小バカにするような雰囲気があったので今後警戒します。#強迫観念　#強迫性障害

パン屋に行くと、美味しそうなパンがズラリと並んでいるから、ついついたくさん買ってしまうけど、「一気に全部食べきらないと」と強迫観念にかられる私は、買ってからが地獄。 #パン屋 #かなりの数を買う #一気に食べきろうとする #強迫観念 #買ってからが地獄

当院では、強迫症を診療しています。強迫症では、自分の意思に反した考えが何度も頭に浮かぶ強迫観念と、何度も確認しないと気が済まない強迫行為が見られます。強迫症の治療は、薬物療法とカウンセリングの併用が効果的です。kokorosupport-clinic.com/obsessive-comp…… #強迫症 #強迫観念 #確認行為 #カウンセリング

昔これだったのに今は真逆。 #強迫観念　#強迫性障害 x.com/sakura_703711/…

おはようございます。 朝から泣く日々。泣くことによって体がダルくなるから止めたいのに。泣き癖がついてしまったみたい。 #強迫観念　#強迫性障害

いつもなら大丈夫なんだけど、今日はやけに不安でたまらない… 頑張ろうって思っても、なかなか頑張れない… 「だから自分は弱いんだ。ダメなんだ。」 そんなふうに責めたりしてないですか？ #強迫性障害 #不登校 #強迫観念 #強迫行為 #不安 #心配 #気づき

マイノリティになったら、ひっそり生きていくか努力して何者かになって輝かないといけないという両極端な思考が湧いてくる。こう考えてしまうことがしんどい。#強迫観念　#強迫性障害

自分で自分を苦しめてしまう考え方の癖がある。#強迫性障害　#強迫観念

チマチマしたことをずっとやっていて大きな仕事が進まないけれど、チマチマしたことをナメると大きな仕事にも絶対悪影響が出るのを私は知っています　焦らない焦らない #強迫観念

書こうと思ってた原稿と違う作業(締切が近い作業)をやってしまったが悔やまない 夜は日本シリーズ見ながらまた別のことする #強迫観念

そもそもありますと言っただけで 出しますとは一言も言ってないだろ🤭 ニホンゴワカリマスカ？ #NGT48 #リュウタ #半天狗 #荻野由佳 #西潟茉莉奈 強迫観念にとらわれ過ぎて…草 リュウタは何を怖がってるの😏 #強迫観念 #自業自得 #うしろめたさ x.com/C_Gm_1911A1/st… pic.x.com/RhLzWr8beg x.com/C_Gm_1911A1/st…