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ぐるぐる思考が止まらない_:(´ཀ`」 ∠): 考えても仕方ないのは分かってるので、頑張って寝ます。おやすみなさい💤 #ぐるぐる思考 #うつ傾向 #睡眠障害

適当に生きる人@tekitou_000_

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めちゃくちゃ眠いのに昔あった嫌なことを思い出しては、「うわあああぁぁ!!」ってなって眠れない時ない? あの現象の名前が「ぐるぐる思考」って知ってから、頭の中でスクールランブルのOPがぐるぐる回って眠れない #ぐるぐる思考 #スクールランブル #スクランブル #お豆腐メンタル #イヤーワーム

適当に生きる人@tekitou_000_

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アメブロを投稿しました。 『マインドフルネスも全然聞かないし毎日頭痛がするほどの重度のぐるぐる思考の対処法💪』 #アメブロ #マインドフルネス #スピリチュアル #ぐるぐる思考 #ネガティブ思考 #エネルギーワーク #遠隔ヒーリング #瞑想 #感情のコントロール ameblo.jp/yurie-star-dia…

潜在意識書き換えヒーラー✨Yuri👽@yuri_healer8888

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youtu.be/tOLuKC41vWY?si… 今日の予期不安に対して参考にした動画です カウンセリングノートやセドナメソッドも使いながら。 #心配事 #悩み #予期不安 #ぐるぐる思考 #人間関係 #困難 #ギフト

緑太郎(りょくたろう)@dc7ah42nzn

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(ツリーに紐付け失礼します🙇‍♀️) 発達民、体力は普通にあっても #脳疲労 とんでもないのは、こういう考えても仕方ないことを延々と #ぐるぐる思考 #反芻思考 #脳内多動 しちゃうからなんだよな…😞 #セルフネグレクト #完璧主義 #見放され不安 執着しても仕方ないことは諦めるを覚えることも必要よね。

金城(かぽ)@indbt0307

身体の過緊張は脳の予測から起こりますが、過緊張を生む一番の要因は人の行動や表情の裏を読もうとすること。予測が当たっていないどころか被害妄想の域に行っている人が多いし本心がどうであろうとあなたにしたこと共に過ごした時間が全て。初めて言われた時に考えれば良い。予測は消耗しか生まない。

ぬーん。®5y♂🍑👘🌸諸行無常⛩#推しは推せる時に推せ🎌निर्वाण;@moon_sumo417

トレンド16:23更新

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