スマホ依存、やめたい。 そう思っているけどやめられないなら読んでみて。 全ての依存の根底には共依存がある、って何で読んだんだったかなーーー。 #スマホ依存 #依存 ameblo.jp/taki-jiku/entr…

#スマホ依存 の背景に「情報を見逃す恐れ」Fear of missing out ( FOMO ) の心理がある。 学校で自分だけ取り残される不安は誰でも経験するように、FOMO = 煩悩 は誰にでも存在し、完全に消すことはできない. それを認め、FOMOと適度に距離を取って共存するしかない. 人生を生き抜くためのスキル.

電車やバスに乗っても、スマホしてる人が多い。 スマホに洗脳されてるの。 #スマホ依存

#スマホ依存 のメタファー（比喩） 「SNS はドーパミンの注射器」💉😍 自分は注射器が怖いので、これを知ってから気を付けるようになった. 人は刺激になれてしまうと、それを渇望する無限ループに陥る.😰

車でコンビニに寄る → スマホと鍵を持って店内へ → 買い物をする → 車に戻る → ｢電話かかってないかなー？｣とスマホを触る → かかってない。 いやいや、その前にずーっとスマホ持ってたやん！と自分で自分につっこむﾜﾀｸｼ的あるある。 #スマホ依存 #あるある #あるあるなのか…

アメブロを投稿しました。 『なにかに依存しないとやっていけない時代。』 #Ameba20周年 #ありのままがここにある #スマホ依存 ameblo.jp/akashi2024/ent…

ネット環境悪すぎ、、耐えられない☠️ #ネット依存 #スマホ依存

彼氏がいつもスマホばかり見てて寂しい もっと一緒に過ごしたいのに… 同じような経験した人いるかな？ #悩み #彼氏 #スマホ依存 2024-10-01 16:50

スマホのスクリーンタイムを確認したら、現実よりもスマホの中で生きてることが発覚… #デジタルライフ #スマホ依存

駅構内で #歩きスマホ 同士がぶつかって『前見て歩けよコラ💢』 って罵り合ってる 『歩くな🚷』 ってステップに書いてあるエスカレーターを歩きスマホで駆け降り ステップを踏み外して階段落ちしかかってる 何考えて生きてるんだろう #ながらスマホ #スマホ依存 #ビョーキ

公園でスマホばっかり見てる親の子供に限って、他の親に「みてーみて」って言ってる、そりゃ見てもらいたいよなー #公園　#育児　#スマホ依存

「誰かのためとか、喜んでもらいたいとか、手助けとか、その対象となる人とはどういうものなのか。 だいたい高さは2メートルほどにおさまり横幅は50センチほどが。それに色々なものをたずさえて。 スマホばかりしてる人らは退屈だ。心ここにあらずそのもので。 依存病。増えたなぁ」 #スマホ依存

彼氏がいつもスマホばかり見てて寂しい もっと一緒に過ごしたいのに… 同じような経験した人いるかな？ #悩み #彼氏 #スマホ依存 2024-09-29 19:50

なんかリア友と旅行来てるけど。 スマホ依存の人と出かけるのってやだなってめっちゃ思った。 調べ物はしてくれないのに、歩く系？のゲームばっかりやって。 そしてぜんぜん景色観てないし。 はぁ。 #スマホ依存

☁「今日は何もしない日」と決めたけど、結局スマホいじってる自分がいる。これも立派な休息なんだと言い聞かせるけど、ちょっと後ろめたいわ… #休息の仕方 #スマホ依存

彼氏がいつもスマホばかり見てて寂しい もっと一緒に過ごしたいのに… 同じような経験した人いるかな？ #悩み #彼氏 #スマホ依存 2024-09-27 17:11

スマホを見ながら食事するのはマナー以前に体に良くない！！ 『ついやってしまうけど実はNG!? 健康やメンタルに悪影響を与える5つの習慣』 mitutezatsugaku.blogspot.com/2024/09/ng-5.h… #健康習慣 #スマホ依存 #呼吸法 #睡眠の質 #ブルーライト #カフェイン #姿勢 #ライフハック #実生活 #悪習慣改善 pic.x.com/kvdgzhr7ij

【ブログ更新】 「スマホ依存対策 ４ステップ」 効果の持続性を証明するために、8月のスマホ使用時間をまとめました！！ ①対策すべきアプリを明確にする ②スマホの料金プランを工夫する ③モバイル通信を制限する ④スマホ使用時間の上限を設定する #スマホ依存 millionworkout.com/sumaholic-57

時間を増やす方法②（スマホと自分の主従関係は？）動画だから気楽に見れるよ。😊 #スマートフォンとの関係　#スマホが手放せない　#スマホ依存 youtu.be/TIumD5r0Fho?si…

休憩中にスマホばかり見てる介護士は、時間の無駄遣いしてないか？ ①スマホ依存で頭を空っぽにしてるなら、成長は諦めろ！ ②プロは休憩中も未来への投資に使う：短い読書、リフレクション、スキル学習 ③その5分、無駄にするか、成長に使うか。あなたはどっち？ #スマホ依存 #自己成長 #プロ意識

なんか 🔥学校行きたくない🔥 だけが毎回、取り上げられていて少し違和感💦 「今日のプチ会議でも」 学校に行きたいけど 学校以外でも 学校は意外に そんなフレーズで困ってる子供も沢山いるんだけどね 現場を知らなすぎてる感じ🤦 #不登校 #いじめ #陰口 #悪口 #ゲーム依存 #スマホ依存 #引きこもり

時間を増やす方法①（スマホと自分の主従関係は？）動画だから気楽に見れるよ。😊 #スマホ好き　#スマホばっかり　#スマホ依存 youtu.be/ATWGI2nfkTs?si…

引きこもりから、昼夜逆転から、ゲーム依存から抜け出したいとは言う親は沢山いるけど覚悟もなしに言うなよな。 ある程度子どもと言い争う覚悟持って考えろよ。 そういう部分がおかしいから子どももズレたんだろう #引きこもり #ゲーム依存 #スマホ依存 #不登校の親 #拡散希望

子どもをほったらかしてスマホに夢中になっている親が近年大量に発生している。スマホ子育てや、子どもを連れながらの歩きスマホなどのデメリットを詳しく解説。 ikiruchie.com/entry/2024/09/… #はてなブログ #スマホ子育て #スマホ依存 #子育て #スマホ #教育 #スマホ依存症 #幼児教育

LINEやインスタ #子供用のアプリ がないかね 動画とかニュース見れなくていい 連絡取れるだけ 投稿する・仲間の投稿見る それだけでいい 子供の依存を考慮してアプリを作って 依存するような中身は 儲かるのかもしれんけど 子供の脳には百害しかない #line #Instagram #子供スマホ　#スマホ依存

ブレードランナーは映画の世界じゃなくて現実の世界 人型か薄く四角い携帯端末の違いなだけで 人類は支配されている事に気付かづ破滅に向かう いずれユーザーの意思に関係なく ユーザーに気を利かしたつもりの生成AIの暴走が 人類に大問題を起こすだろうね #スマホ依存　#iPhone16　#ワイドナショー

命がもったいない！！！ #命がもったいない #スマホ依存 #限界スマホ依存受験生 #受験生 #受験は団体戦 #勉強垢 #フォロバ１００怪垢以外 #フォロバ強化中 #フォロバ100怪しい垢以外 #フォロバ１００怪しい垢以外 #相互さんの相互さんと繋がりたい #相互フォロー募集中 #相互フォロー変垢以外 #相互

アメブロを投稿しました。 『大反省、スマホ育児。』 #アメブロ #初産 #デジタル依存 #スマホ依存 #2歳 #子育て #テレビ #YouTube #ながらスマホ #ながら育児 #後悔 #失敗 ameblo.jp/kumakuma5720/e…

時間がないと言う人ほど📱いじってる❓ꉂ🤣𐤔 📱手放したらかなり時間あるよーな…🤔 #cat #時間 #スマホ依存 #猫のいる暮らし𓏲𓎨 #猫好きさんと繋がりたい𓏲𓎨 #猫動画 #マンチカン #ノルウェージャンフォレストキャット #YouTube #shorts youtube.com/shorts/a22Ndxt…

#スマホ依存 ？ いやぁ参った… 突然うんともすんとも言わなくなってしまった私の愛するスマホちゃん📱 小遣い帳、通院メモ、スケジュール、ネット通販の記録など…日常の便利グッズとして頼り過ぎてたものだから困ったなんてもんじゃない^^; 修理に出した今日代替機で なんとかやってる。依存し過ぎ

#スマホ依存 を英語で検索するときは、Social media addiction (ソーシャルメディア中毒) で調べた方が見つけやすい。

子供の #スマホ依存 がメンタルヘルスに悪影響を与えることはだいぶ周知されてきた。海外では子供の精神疾患の増加とスマホ依存に相関があるという研究が多数報告されている。しかし、スマホ依存の対策は個人まかせになっている。

資格試験の問題解くのと、XやYouTube流し見するのとでは、同じ時間でも全然頭の疲れが違う。 後者は頭使ってないはずなのに、その後も少しぼーっとする感じ。 やっぱりスマホに依存したら負けだ。 #勉強 #スマホ依存

ブログを投稿 書籍『デジタルデトックスのすすめ』で現代病改善 - Satoshi Hirose/Eight satoooblog.hatenablog.com/entry/2024/09/… #デジタルデトックス #スマホ依存 #ストレス解消 #マインドフルネス #読書習慣

よりそいホットラインが運営する10代20代の女の子専用チャットルーム♪ トークテーマに沿って、みんなでお話しませんか? 2024年9月16日(月) 18:00～19:20「スマホ依存のこと」 19:30～20:50「私の憧れ」 #悩み相談 #話し相手 #スマホ依存 #スマホ #長時間 #憧れ #尊敬

少し携帯離れを目指して、携帯を通して対面する世界を目指します。 今日もお疲れ様でした。 peace of I #スマホ依存

「#箱男」不思議な映画で私には難しかったけど、50年前に現代を観ているような内容に驚きました。#アメブロ を更新しました。#邦画 #安部公房 #原作小説 #ダンボール #カメラマン #軍医 #石井岳龍 #永瀬正敏 #佐藤浩市 #浅野忠信 #スマホ依存 #引きこもり ⇒ ameblo.jp/yukigame/entry…

スマホ依存から抜け出したい？デジタルデトックスで自分の時間を取り戻そう！簡単に始められる5つの方法を紹介。#デジタルデトックス #スマホ依存 #スクリーンタイム管理 #マインドフルネス実践　#SHIFTAI　 note.com/go50heven/n/nd…

▶︎ちびっこには風船🎈 ▶︎大人も大好きヒーローショー🦸‍♂️ ▶︎パッチテストでお酒の体質判定＆クイズ ▶︎参加賞🎁 … 色々な楽しいコンテンツで依存症を啓発する学会注目のイベント「空と海とボクのココロ」へ行こう‼️ #ギャンブル依存 #アルコール依存症 #ゲーム依存 #ネット依存 #スマホ依存