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【腰痛改善】モーターコントロールエクササイズで深部筋を鍛えて腰痛を根本から解決! #腰痛改善 #モーターコントロールエクササイズ #体幹トレーニング #腰痛予防 dondon-genki.club/%e3%80%90%e8%8…

どんどん元気@don_don_genki

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固まった腰まわりをほぐして 骨盤ポジションをリセット! #二度寝予防 #腰痛予防 #骨盤リセット ameblo.jp/creamishima1/e…

東洋医学×西洋医学|Crea (クリア)|三島No.1鍼灸整体エステボディメイクサロン@Crea_mishima

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メディコ リリーフ or メディコア ポスチャー どっち派?? 同じメディコアシリーズでも特長が違います☝️ ご自身にぴったりの1枚をお選びくださいね! backjoy-jp.com/wpcms/wp-conte… #BackJoy #バックジョイ #姿勢改善 #骨盤 #ゆがみ矯正 #健康グッズ #腰痛 #腰痛改善 #腰痛予防 #腰痛対策 #腰痛解消 #座る pic.twitter.com/vQUlMpKwTQ

BackJoy(バックジョイ)【公式】@backjoyfan

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☝️伸ばしている筋肉を意識する #腰痛 #腰痛改善 #腰痛予防 #腰痛持ち

だい@腰痛改善アドバイザー@daikun078638211

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中臀筋を鍛えることは1つの方法でしかありません。ヒントは、中臀筋が弱くなっていることで、筋肉のバランスが崩れていることです。 詳細は動画で紹介しています youtu.be/btoR7d6QH0k #腰痛予防 #ストレッチ #筋トレ

大阪市阿倍野区のパーソナルトレーナー小林素明★パーソナルトレーニングどこでもフィット代表@motoakikoba

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【メモメモ】 #ハムストリング #腰痛 #腰痛予防 #ストレッチ 【腰痛予防におすすめ】猫背改善もできる太もも裏伸ばしストレッチ(上村ゆい) #Yahooニュース news.yahoo.co.jp/expert/article…

えいしょうえ@eeshongane

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朝活☀️朝の癒しとメンテナンスの時間⏱ストレッチ! #朝活 #ストレッチ #可動域アップ #柔軟性 #癒し #腰痛予防 pic.twitter.com/NSRlWHYa8l

なおと@ボンボンと砂糖のフシギ@0106_mex

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職場での腰痛に悩んでいませんか?適切なデスク・椅子の選択から正しい姿勢まで、腰痛予防のための実用的なヒントを提供します。健康的な職場環境を実現しましょう!詳細はこちら: wisdomyasshi.net/lowerbackpain/… #腰痛予防 #健康な職場

脱亜論のススメ@patriotism20141

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「介護を変える!アップライドのノーリフティングケアマインドセット研修」 介助者も利用者も腰痛予防へ! 介護の質向上と報酬にも影響! ママとマニアックは3/8(金)19時30分より! ↓詳細はリンクから↓! mommaniac20240308-winwin.peatix.com/view #介護 #PT #理学療法士 #腰痛予防 #福祉用具専門相談員 #介護報酬 pic.twitter.com/TsaMCAdE9d

㈱WinWin@新宿 | 食支援@winwin_jpn

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本日も比較的スムーズにご案内可能でございます! 寒さとくしゃみでギックリ腰になりやすいとテレビで観ました🤧 ギックリ腰の予防など気になる事があればぜひご相談ください💁 #ギックリ腰 #腰痛予防 #千代田区 #神田猿楽町 #神保町 #水道橋 #接骨院 #整骨院 #マッサージ

第一鍼灸接骨院 神保町@KsgJinbouchou

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腰痛に悩んでいませんか?正しいフィットネスルーチンで予防・改善!姿勢改善、体重管理、具体的なエクササイズまで詳しく解説。今すぐチェック!wisdomyasshi.net/lowerbackpain/… #腰痛予防 #健康生活

脱亜論のススメ@patriotism20141

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腰痛を克服するには、バランスよく筋力をつけることが重要。 自重でできる腰回りのトレーニング方法をご紹介。 #腰痛予防 ▼ 腰周りの筋肉を強化し、腰痛緩和を目指す自重トレーニング5種目 esquire.com/jp/menshealth/…

メンズヘルス公式@menshealthjp

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おはようございます。 今週はまた雪マークがありますが、当院駐車場ではずんずんとつくしが伸びてきております。 春…なんですかね…? 本日20:30までの営業です。 明日水曜日は比較的空いております。 お身体のご相談あればお気軽にお電話ください! #幸手市 #腰痛予防 #整体 #水曜どうでしょう pic.twitter.com/242j0COGAl

うるおい鍼灸接骨院@bsbG8Klr6DvBWsj

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運動することで、日頃あたり前になっていた腰痛や肩こり等の慢性痛がよくなる可能性がある。 あたり前になっていた痛みがなくなることは、ストレスもなくなるし、生活がよりかなり充実する👍 筋トレや上手く身体をコントロールする運動やってみよう! 楽しいよ😊 #筋トレ #下半身引き締め #腰痛予防 pic.twitter.com/r2PEv9p17L

YOSHIトレ/身体の不調を整える✖️トレーニング【大阪梅田・北浜】@okutani_traner

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腹圧が機能すると #腰痛改善#腰痛予防 に役立ちます。腹式呼吸を基本としたブレイシングや #ドローイン により腹圧を高める機能の強化ができます。 #アスレティックトレーナー #パーソナルトレーニング eureka-sports.com/bracing-draw-i…

EUREKA-SPORTS.COM@eurekasportscom

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#オススメ特許】佐々木創太郎氏の「中腰作業補助具」の特許です。しゃがみ姿勢作業の補助具です。腰への負担なく両手を自然に地表まで下ろし、両手での作業を無理なく続けることができます。 plidb.inpit.go.jp/html/HTML.L/20… #開放特許 #しゃがみ姿勢 #補助具 #園芸 #腰痛予防 instagram.com/leafboat723 pic.twitter.com/gSIBJgPodc

開放特許情報データベース@plidb

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皆さんこんばんは🌃 トレーニング機器紹介第7弾です。 今回は「#バックエクステンション」を紹介します。 美しい姿勢をキープするために重要な「脊柱起立筋」を鍛えられます。 #猫背 を改善し、美しい姿勢を保てるようになります。さらに、#腰痛予防 にも効果的‼ 是非お試しあれ💪 #筋トレ初心者 pic.twitter.com/rwgbki6tdC

江東区亀戸スポーツセンター@kameido_sc

トレーニング機器紹介第6弾です。 今回は「お腹(腹斜筋)」を鍛えられる「#トーソローテーショ」を紹介します。 腹斜筋は体幹を支える筋肉です。 鍛えることで #くびれ を作ることが出来ます。 トーソローテーションを使ってくびれのある美しい体を目指しましょう‼ #亀戸 #筋トレ #動画編集してみた

江東区亀戸スポーツセンター@kameido_sc

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2/26(月) #NBC #Pint   ▽ジモト応援団~ #やまとの味カレー  スパイシーな味の秘密は?  工場🏭にテレビカメラ📹初潜入 ▽ 体側ストレッチで #腰痛予防 ▽1万円が当たる✨ピントチャレンジも‼️ #長崎 #nagasaki pic.twitter.com/cR2LofxU0E

Pint_NBC@pint_nbc

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筋肉を動かして筋肉量の低下を予防するのも、ひとつのセルフメンテナンスですな。 ヒートショック現象など、急な寒暖差も気をつけたいものです。 #筋肉は1日してならず #コツコツ続ける #関節痛予防 #腰痛予防 #高齢者リハビリ #冬来りなば春遠からじ pic.twitter.com/8vXqFqKKZM

コツ子さん@kotsukosan

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めっっっちゃ寒いですね! 腰が心配な方、ロミロミやアーユルヴェーダで身体をあたためて予防しませんか? 本日、聖蹟桜ヶ丘のSaptaさんでの 13時からの枠空いてます❣️ 顔ツボも有効です😊 くわしくは x.gd/3QIaC #たまにわ #腰痛予防 #ぎっくり腰 #多摩ニュータウン #週末セラピスト pic.twitter.com/B0m8CrtQ0S

Paso a Passo@paso_a_passo

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おはようございます🤩 #みんなの森整骨院浜松市北院 です。 #腰痛 の方が増えやすい時期なので ⤵︎ #腰痛予防 について📹 youtu.be/_Hf3K5qooyk?fe… しゃべりながら撮るのは大変ですね🤗 #浜松市中央区の整体院 #浜松市腰痛治療院 pic.twitter.com/uB3zceEOKW

みんなの森整体院(浜松)@minmori_hamamat

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🥰腰に痛みを感じたらこの方法を試して下さい😀 今現在、「腰痛」に悩んでおられる皆さん。毎朝の簡単な「正座」と「体操」との組み合わせで痛みが緩和!!予防のアイテムも紹介します!!お試し下さい!! kenkouken.com/lower-back-pai… #腰痛緩和 #腰痛予防 pic.twitter.com/ctLMQ76LDu

ボックス星人のつぶやき@相互@kbboxdaisakusen

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今デスクワーク中です。腰痛予防ストレッチは欠かせません。ストレッチ効果は20分程、長時間やるより小まめに行うのが効果的です。 #ストレッチ #腰痛予防

ロボット技術を人体に応用|篠﨑技術士事務所@shinozakibio

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昨日のポストの補足 アキレス腱モミモミは こんな感じで #雲仙市 #セルフケア #ボディケア #腰痛予防 pic.twitter.com/u0NS4wfAVU

LibyanGlass〜こころとカラダの癒しサロン@libyanglass1188

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股関節の中の外旋筋。 小さい筋肉ですがここが硬くなると坐骨神経痛や股関節の位置不良に陥り、腰痛の原因となります。 このエクササイズが有効。 ポイントは「勢いでやらない事。」 意識しながらやってみて下さい! 日々コツコツと隙間時間でtry! #腰痛予防 #腰痛 #マッサージ #鍼灸 pic.twitter.com/0oVrszE4oW

ゆーすけ|スポーツトレーナーによる治療@yu4225

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デスクワークや立ち姿勢で気になる方はこのポイントを行うと腰の痛みが緩和しやすんです💡💡 3分ケアに役立ててみて下さいね😁 #デスクワーク #腰痛改善 #腰痛予防 #はちはち先生 #ワンポイントアドバイス

馬喰町_はちはち接骨院はちはち先生の一コマ@hachihachi8836

おはようございます。 はちはち先生です🐝 腰痛に効くツボ【腎兪】‼️ 自分で押すのは難しいので、ゴルフボールなどを使ってその上に寝転んで押してみてね😊 #馬喰町 #東日本橋 #はちはち接骨院 #腰痛 #ツボ #腎兪

馬喰町はちはち接骨院@hachihachicare

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🌟"多裂筋"の重要性知ってる?小さな筋肉だけど、姿勢&腰痛予防に大活躍✨ひまわりにっしん整体 日進店 美容整体で、健康な体をサポート🌈簡単エクササイズで日常を変えよう!詳しくはプロフィールリンクから🔗 #多裂筋 #腰痛予防 #ひまわりにっしん整体 pic.twitter.com/MeVWNW2i6q

ひまわり にっしん整体@himawari_nissin

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ダメなら腰に手を添えて腹式呼吸を意識しながらやると👍🏻😊 普段使わない筋肉なのでこれ腰痛も軽減されるです😊 足は少し浮かせて 最初は10、手を添えてなら30くらいできればかなと🤔 筋肉痛で次の日影響しないように始めてくださいな😊 久しぶりにやったら腹筋ちょっと攣った😭 #腹式呼吸 #腰痛予防

うさのら👑🐃@99usanora505

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腰痛の方は股関節の可動域が硬い人が多いです。 だけど、股関節といっても何したら良いかわからない人はこれと前回の投稿のセルフケア併せてやってみて! 腰痛に悩んでる人は試しにやってみて! #腰痛 #股関節 #腰痛予防 #マッサージ #鍼灸 #セルフケア pic.twitter.com/f7lQITPgEJ

ゆーすけ|スポーツトレーナーによる治療@yu4225

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2024年4月1日 発売開始 RECARO SR-C スポーツ&コンフォートシート 純正オプションでシートヒーター付もラインアップ ファブリック仕様と人工レザーと人工スウェードを組み合わせた仕様の2種類 詳しくは最寄りのRECARO正規取扱販売店までお問い合わせください。 #recaro #sportseat #腰痛予防 #愛車 pic.twitter.com/1fsgA6xbDu

RECARO JAPAN 公式@clubrecaro

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【腰痛にお困りのあなた!】 腰が痛いと日常生活に支障がでますよね? 何をするにしても腰は大事です! 腰痛もセルフケアを行えば予防改善に繋がります。 あまりにも痛い場合は専門機関に相談してくださいね! みなさん良い週末を🖐️ #腰痛 #腰痛予防 #整体院 #千代田区口コミ1位獲得 #千代田区 pic.twitter.com/ajYktRwVnf

やっさん⚾️千代田区口コミ1位の整体院@yassan_seitai

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米山が白くなりました⛰️⛄️みなさん冬支度はお済みですか?介護職のみなさん!寒くなっていますので腰を痛めないようご注意ください⚠️利用者のみなさん!暖かくしてお過ごしください♨️ #雪景色 #腰痛注意 #ギックリ腰 #ギックリ腰注意 #腰痛予防 #介護 #介護の仕事 pic.twitter.com/4IpXxkyY0s

まさ@うっかり福祉系事務員@ukkarikaigojimu

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    ファッション

    パイルドラモン

    • rise
    • デジモンアドベンチャー02
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    企画進行中

    • ヒュッケバインボクサー
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    コマンドクアンタ

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    ITビジネス

    ワーキングホリデー

    • 日本の若者殺到
    • ワーホリ
    • 月50万
    • 働かなくても
    • オーストラリア
    • 日本経済新聞
    • 海外で働く
    • 工場勤務
    • ここは日本
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    ニュース

    自らの処分

    • 82人
    • 修正申告
    • 除名処分
    • 毎日新聞
    • 3000万円
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    中村美香県議

    • 当選無効
    • 居住実態
    • 中村美香
    • また維新
    • 維新
  8. 8

    浜田チャーハン

    • 格付けチェック
  9. 9

    ITビジネス

    偽情報拡散

    • チャールズ国王
    • チャールズ
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    異例の呼びかけ

    • 故郷で迫害の恐れ
    • 大野知事
    • 在日クルド人と共生を
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2024年3月29日(金)をもちまして、テレビ機能を終了させていただくこととなりました。これまで長年のご利用ありがとうございました。

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