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今日も一日ありがとうございました😊 #冷えのぼせ は 特に夏の不眠の原因ともなります 風呂にゆっくり入り 首のこの辺りと足首ふくらはぎは特に温められ寝る前に 深い呼吸を意識しながら軽く体を撫で緊張緩ませ 心体を出来るだけリラックスさせてお休みを☺️ 明日の貴方の為に☺️ #不眠 #のぼせ #ひう pic.twitter.com/khUlv3pBwJ

サカモト 鍼灸指圧師 自己メンテナンスアドバイザー @u5uEsZdwuaUVwHy

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昨日、ワクチン2回目打ちました。1回目はほとんどなんともなかったけど、今回は腕痛い&微熱(37.2℃)&のぼせが。。。。 4連休はおとなしくしてます。 #ワクチン接種  #2回目 #副反応  #腕痛い #微熱 #のぼせ

zzzzzzzzz @zzzzzz1244

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ベッド手足を広げ、深い呼吸で瞑想したことで体がだいぶ休まりました。 それでは京都に往診してまいります🎵 できるだけ無理をせずに深い呼吸大切に 疲れてくると気は上上りやすく、目や頭を使うとより #のぼせ やすくなります 深い呼吸し下腹に力を少しいれ、気を下に下げるイメージを☺️ 晴朗なり pic.twitter.com/W50SyZ9e3z

サカモト 鍼灸指圧師 自己メンテナンスアドバイザー @u5uEsZdwuaUVwHy

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呼吸が体温調節に大切なのは寝る時も #のぼせ #不眠 #寝汗 の原因にもなるので体をリラックスさせ 呼吸は皮膚でも行われるので体を撫でて呼吸しやすい様に 太渕穴は呼吸⤴️にも使われますので深い呼吸しながら手首内側の親指側の付け根を指圧も良いかと ゆっくり寝る体制をとり good night🎵 ⏬続き pic.twitter.com/9K1td6DPgM

サカモト 鍼灸指圧師 自己メンテナンスアドバイザー @u5uEsZdwuaUVwHy

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外道のクサフグを触りたくなくて、踏みつけながら、飲み込まれた針を抜こうとするテルヲ。 フグの苦しそうな声よwww テルヲ「がんばれ!」 俺「ひっひっふー」 #のぼせ #ピクニカル #ウナギ釣り #外道 #クサフグ #ラマーズ法かよ pic.twitter.com/7Qin1kSO6T

takoyaki5656 @takoyaki5656s

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で、今日は久々にお天気だから布団干そうと思ってたのに、朝からのぼせとめまいだもんなぁ。相変わらず天候と体調がタイミング合いません。嗚呼、勿体無い。😢 #めまい #のぼせ #更年期障害

熊八🐻 @yamaha_hs8

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暑さとエアコンで体温調節が難しくなり #冷え #のぼせ が起こる事もあります 曲池穴ー肘を曲げてできる皺の外側になぞると骨に当たる 手前をじんわり数秒指圧 #肩こり #吹き出物 #便秘 など よく使われる比較的指圧しやすいツボ 冷えのぼせに足裏足首指圧もgood😊 続きリブロ⏬ 指圧体験会の詳細 pic.twitter.com/9jdMr0gN6G

サカモト 鍼灸指圧師 自己メンテナンスアドバイザー @u5uEsZdwuaUVwHy

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動画のツボは尺択穴 といい #風邪 #肩こり #喉の痛み #喉の腫れ #頭痛 などでも使われます 指圧しやすいツボ 肘を曲げてできるシワの外側の凹みある 曲池穴とともに指圧されると、 体が固まりやすい時や #冷え #のぼせ にも良いかと☺️ 症状あるなし関わらず起こりやすい方は予防の為にも良いかと😊 pic.twitter.com/t4Ao9RnK37

サカモト 鍼灸指圧師 自己メンテナンスアドバイザー @u5uEsZdwuaUVwHy

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'21.7.6〈足=特に【内股使い】で頭ののぼせ≒気を下げる✨〉しっかりグラウンディング🐰〜からだ診:み呼吸オンラインヨガ💚紹介編〜 youtu.be/SgV2tXqv-dQ #のぼせ #気を下ろす #グラウンディング #下半身を使う

柳内緑(may) @midoriyanai

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今日も一日ありがとうございました😊 #冷えのぼせ は 特に夏の不眠の原因ともなります 風呂にゆっくり入り 首のこの辺りと足首ふくらはぎは特に温められ寝る前に 深い呼吸を意識しながら軽く体を撫で緊張緩ませ 心体を出来るだけリラックスさせてお休みを☺️ 明日の貴方の為に☺️ #不眠 #のぼせ #ひう pic.twitter.com/Ossxowg1Kl

サカモト 鍼灸指圧師 自己メンテナンスアドバイザー @u5uEsZdwuaUVwHy

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#のぼせ🥵】 🤒頭に熱が溜まって放熱しない感覚 現代に於いてのぼせの6割程が電磁波と関係がある? 症状👇 最近つまずいたり 転んだりする した 🤒#電磁波 が体に溜まると急に転んだりする 少しでも疑いがある方は自動車や電車路肩にお気を付けください #簡単にできる放電方法 #電磁波放電 なら 👇

ふじにゃん|心と体を癒されるネコ @fujiminekobox

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