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キックボクシングのパーソナル! 複雑なコンビネーションも難なくこなして蹴りの威力も強くなってきています😎 #キックボクシング #パーソナルトレーニング #コンビネーション #左ハイキック #13GYM #阿佐ヶ谷 pic.twitter.com/AwuazsNt5T

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本日のクラス終了後にパーソナル! 5/19(日)の試合に向けて仕上がっています✨ #キックボクシング #阿佐ヶ谷 #13GYM #ミット打ち #パーソナルトレーニング pic.twitter.com/Jky5CnSw9l

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5/12(日)のアマチュアキックボクシングに出場する会員さんのミット打ち!かなり仕上がってきました! #ミット打ち #キックボクシング #試合 #アマチュアキックボクシング #13GYM #阿佐ヶ谷 pic.twitter.com/vuSgdXuzox

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パンチミットは基本的なジャブ、ストレートの確認から🥊 #ワンツー #ジャブ #ストレート #フック #パンチ #13GYM #阿佐ヶ谷 pic.twitter.com/37SY1hD1pX

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キックボクシングが上手くなるには左右交互のコンビネーションを練習するといいですよ✨ #キックボクシング #13GYM #阿佐ヶ谷 #ミット打ち #コンビネーション pic.twitter.com/Ln64lqioa0

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会員さん達がどんどん上手くなっていくので嬉しいです😆 #キックボクシング #阿佐ヶ谷 #13GYM #ミット打ち #左ミドル pic.twitter.com/ya5D8eVwfq

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火曜日、水曜日、金曜日は 17時〜の営業時間でお待ちしています☆ #キックボクシング #ミット打ち #13GYM #阿佐ヶ谷 #ボクシング pic.twitter.com/toY3M1oKdp

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明日は第3月曜日のためジムはお休みです。 お間違えないようよろしくお願い致します。 #休み #第3月曜日 #13GYM #阿佐ヶ谷 pic.twitter.com/127GneOAXV

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ジムでプロテイン販売してます! 気になる味があれば一度買ってみてください♪ #プロテイン #valx #筋トレ #13GYM #阿佐ヶ谷 pic.twitter.com/G6Fz64RQ3y

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阿佐ヶ谷の本屋さんにチラシ置かせてもらってます。 #チラシ #13GYM #阿佐ヶ谷 pic.twitter.com/UQPWFxcR5k

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ハンドミット打ち! フック系のパンチがとても上手くなってきました♪ #キックボクシング #ボクシング #ミット打ち #13GYM #阿佐ヶ谷 pic.twitter.com/32fzG3w685

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4月からのチラシをジムの前に貼りました✨ #チラシ #13GYM #阿佐ヶ谷 pic.twitter.com/yxAaF1eSle

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前足の前蹴りと奥足の前蹴りを練習しました! キックボクシングが上手くなるには前蹴り✨ #前蹴り #キックボクシング #13GYM #阿佐ヶ谷 #サンドバッグ pic.twitter.com/uz5YrCs6lZ

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4月からのチラシ ジムの看板下に置いてます!✨ #チラシ #13GYM #阿佐ヶ谷 pic.twitter.com/2pST5p1afZ

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本日雨☔ 足元にお気をつけて、お越しくださいませ。 #キックボクシング #13GYM #阿佐ヶ谷 pic.twitter.com/GADDlP6C7n

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本日のキッズのクラスは体操クラスでした! 前まわりや後ろまわりができるようになったら側転、前転、バク転なども指導可能です! お子様の身体能力向上に役立つので是非体験お待ちしています✨ #キッズクラス #キッズ体操 #マット運動 #13GYM #阿佐ヶ谷 pic.twitter.com/N0zsTAHBNZ

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今日から4月がスタート! 13GYMではキックボクシング、寝技、MMAが学べて筋トレもできます!👀 新しい生活にジムへ行く習慣を入れてみませんか✨ #阿佐ヶ谷 #13GYM #筋トレ #キックボクシング #MMA pic.twitter.com/CAdrG0ZdI7

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キックボクシングクラスが終わったあとに筋トレをしました🏋️ #キックボクシング #筋トレ #13GYM pic.twitter.com/VqrrsMJC68

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