【ダイエットレシピ！白米対チャーハン！！】/歯が生える薬！？1008日目 ⇒ ameblo.jp/recordmylife/e… #アメブロ @ameba_officialより #ダイエット日記 #ポケモンスリープ #ピクミンブルーム #MEC食 #プチ断食 #糖質制限 #糖質制限メニュー #チャーハン #健康 #ダイエット

【ダイエットの基本は糖質減らして、タンパク質・脂質を増やす！】/1007日目 ⇒ ameblo.jp/recordmylife/e… #アメブロ @ameba_officialより #ダイエット日記 #ポケモンスリープ #ピクミンブルーム #MEC食 #プチ断食 #糖質制限 #健康 #腸活 #タンパク質 #ダイエット

【糖質を摂らないとダメな理由！？】/今日から5月！寿司から始まる🍣1006日目 ⇒ ameblo.jp/recordmylife/e… #アメブロ @ameba_officialより #ダイエット日記 #ポケモンスリープ #ピクミンブルーム #MEC食 #プチ断食 #糖質制限 #炭水化物 #ダイエット #健康 #糖質

【お肉が喉を通らない方におすすめの食べ方！】/歯を大切に👍1005日目 ⇒ ameblo.jp/recordmylife/e… #アメブロ @ameba_officialより #ダイエット日記 #ポケモンスリープ #ピクミンブルーム #MEC食 #プチ断食 #タンパク質 #健康 #大根おろし #ガパオライス #ハンバーグ

【必要なたんぱく質量は、体が教えてくれる！】/ゴジラ走る〜1004日目 ⇒ ameblo.jp/recordmylife/e… #アメブロ @ameba_officialより #ダイエット日記 #ポケモンスリープ #ピクミンブルーム #MEC食 #プチ断食 #たんぱく質 #サラダチキン #体質改善 #健康 #ダイエット

【大豆だけでたんぱく質補給は難しい！？】/1003日目 ⇒ ameblo.jp/recordmylife/e… #アメブロ @ameba_officialより #ダイエット日記 #ポケモンスリープ #ピクミンブルーム #MEC食 #プチ断食 #大豆 #たんぱく質 #体質改善 #健康 #ダイエット

【卵は最強の食品！注意点は1つ！】/1002日目 ⇒ ameblo.jp/recordmylife/e… #アメブロ @ameba_officialより #ダイエット日記 #ポケモンスリープ #ピクミンブルーム #MEC食 #プチ断食 #卵 #コレステロール #卵アレルギー #たんぱく質 #糖尿病

【栄養の塊！お魚の選び方と食べ方は？？】/ゴザにござる🥷1001日目 ⇒ ameblo.jp/recordmylife/e… #アメブロ @ameba_officialより #ダイエット日記 #ポケモンスリープ #ピクミンブルーム #MEC食 #プチ断食 #タンパク質 #お刺身 #缶詰 #魚 #健康

【祝！？1000日目🥳】 ⇒ ameblo.jp/recordmylife/e… #アメブロ @ameba_officialより #ダイエット日記 #ポケモンスリープ #ピクミンブルーム #MEC食 #プチ断食 #うつ病 #糖尿病 #認知症 #健康 #糖質制限

【大豆ミートの限界！？】/あわわ・・・明日で1000日目だ😳999日目 ⇒ ameblo.jp/recordmylife/e… #アメブロ @ameba_officialより #ダイエット日記 #ポケモンスリープ #ピクミンブルーム #MEC食 #プチ断食 #大豆ミート #大豆 #サラダチキン #アレルギー #リーキーガット症候群

【A5ランクのお肉で生活習慣病に！？】/998日目 ⇒ ameblo.jp/recordmylife/e… #アメブロ @ameba_officialより #ダイエット日記 #ポケモンスリープ #ピクミンブルーム #MEC食 #プチ断食 #A5ランク #牛肉 #認知症 #動脈硬化 #がんサバイバー

【肉の種類はなんでもいい！？健康的な肉の選び方〜】/掃除で健康に！？997日目 ⇒ ameblo.jp/recordmylife/e… #アメブロ @ameba_officialより #ダイエット日記 #ポケモンスリープ #ピクミンブルーム #MEC食 #プチ断食 #たんぱく質 #サラダチキン #大腸がん #体質改善 #アレルギー

【食が進まない人必見！！中鎖脂肪酸でエネルギッシュに！ついでに認知症予防！】/996日目 ⇒ ameblo.jp/recordmylife/e… #アメブロ @ameba_officialより #ダイエット日記 #ポケモンスリープ #ピクミンブルーム #MEC食 #プチ断食 #中鎖脂肪酸 #MCTオイル #ココナッツオイル #認知症 #疲れ

塩 の歴史がよく分かる💡 塩にこだわりぐるぅぅ〜〜っと回って もしかしたら精製塩でも良いんじゃないか？ と考察し始めた 高血圧の大きな原因の元は 《糖質過剰》だから 「塩を取ると血圧が下がる」 渡辺信幸医師談👍 #MEC食 摂りすぎた塩は身体から放出され 摂りすぎた糖分は体脂肪となる

【アレルギー・リーキーガット改善に小麦・乳製品断ち！】/久々カレーで腹裂けそう😭995日目 ⇒ ameblo.jp/recordmylife/e… #アメブロ @ameba_officialより #ダイエット日記 #ポケモンスリープ #ピクミンブルーム #MEC食 #プチ断食 #グルテンフリー #アレルギー #花粉症 #糖質制限 #動脈硬化

【健康的な加熱料理にラードがいい理由！】/草むらから◯◯が飛び出してきた！994日目 ⇒ ameblo.jp/recordmylife/e… #アメブロ @ameba_officialより #ダイエット日記 #ポケモンスリープ #ピクミンブルーム #MEC食 #プチ断食 #飽和脂肪酸 #動脈硬化 #腸内環境 #ラード #料理

【オリーブオイルは加熱厳禁！？】/すごい天気でしたな〜993日目 ⇒ ameblo.jp/recordmylife/e… #アメブロ @ameba_officialより #ダイエット日記 #ポケモンスリープ #ピクミンブルーム #MEC食 #プチ断食 #オリーブオイル #動脈硬化 #MCTオイル #健康食品 #健康

【飽和脂肪酸をとっても血管は詰まらない！？】/天気がいいのに少しモヤモヤ〜992日目 ⇒ ameblo.jp/recordmylife/e… #アメブロ @ameba_officialより #ダイエット日記 #ポケモンスリープ #ピクミンブルーム #MEC食 #プチ断食 #飽和脂肪酸 #動脈硬化 #腸内環境 #食物繊維 #タンパク質

【玄米・全粒粉の小麦を選ぶと貧血に！？】/991日目 ⇒ ameblo.jp/recordmylife/e… #アメブロ @ameba_officialより #ダイエット日記 #ポケモンスリープ #ピクミンブルーム #MEC食 #プチ断食 #玄米 #全粒粉 #糖質制限 #貧血 #健康

4月25日午後8時はMEC食講演会です。 参加登録無料・Zoom配信です。 事前質問なども受け付けています。 「食事（良質な動物性たんぱく質）で治せない病気はない」医学の父　ヒポクラテスより。 ぜひ参加してください。 肉・卵・チーズを30回噛んで食べるMEC食！ forms.gle/DwzRTgmkDzBGBE… #MEC食 pic.twitter.com/9AcoO4mwO9

【管理栄養士がカロリー計算した弁当は、健康に良くない!?】/猫に癒されて〜🐈990日目 ⇒ ameblo.jp/recordmylife/e… #アメブロ @ameba_officialより #ダイエット日記 #ポケモンスリープ #ピクミンブルーム #MEC食 #プチ断食 #カロリー計算 #糖尿病 #糖質制限 #管理栄養士 #中性脂肪

【カロリー計算で健康にもダイエットにも効果なし・・・その理由は】/989日目 ⇒ ameblo.jp/recordmylife/e… #アメブロ @ameba_officialより #ダイエット日記 #ポケモンスリープ #ピクミンブルーム #MEC食 #プチ断食 #糖質制限 #カロリー計算 #糖質制限メニュー #カロリー #ダイエット

【脂質が動脈硬化を！がんを！腸を！・・・良くする！！】/色々楽しんできました〜988日目 ⇒ ameblo.jp/recordmylife/e… #アメブロ @ameba_officialより #ダイエット日記 #ポケモンスリープ #ピクミンブルーム #MEC食 #プチ断食 #動脈硬化 #がんサバイバー #認知症 #うつ病 #糖質制限

【脂身をとらないと、筋肉がつかない！？】/987日目 ⇒ ameblo.jp/recordmylife/e… #アメブロ @ameba_officialより #ダイエット日記 #ポケモンスリープ #ピクミンブルーム #MEC食 #プチ断食 #糖質制限 #脂質 #カロリー計算 #筋肉 #健康

【甘みが欲しいなら羅漢果とテンサイ糖で！】/986日目 ⇒ ameblo.jp/recordmylife/e… #アメブロ @ameba_officialより #ダイエット日記 #ポケモンスリープ #ピクミンブルーム #MEC食 #プチ断食 #甜菜糖 #羅漢果 #糖質制限 #中性脂肪 #血糖値

【果物のジュースで健康に！！なれない理由】/資格受験の準備完了〜〜985日目 ⇒ ameblo.jp/recordmylife/e… #アメブロ @ameba_officialより #ダイエット日記 #ポケモンスリープ #ピクミンブルーム #MEC食 #プチ断食 #フルーツ #果物 #スムージー #健康 #糖尿病

返信先:@onigiri3ti他1人とてもお辛い状態ですね いわゆる質的栄養失調の症状です 改善をお求めになるならばダメ元で #MEC食 をお調べ下さい または #藤川徳美　先生の情報にアクセスされることをお勧めします ほとんどの症状は食べ物が原因です 私もこの方法で劇的に体調が良くなりました 被災する前に整えられますように

【日本が発明した最速で老いる飲み物！】/完全復活！ガリレコと栞！984日目 ⇒ ameblo.jp/recordmylife/e… #アメブロ @ameba_officialより #ダイエット日記 #ポケモンスリープ #ピクミンブルーム #MEC食 #糖質制限 #糖尿病 #動脈硬化 #中性脂肪 #脂肪肝 #ガーリィレコード

【白米・パンでエネルギー不足に！？】/鶏きのこオートミールハンバーグ👍893日目 ⇒ ameblo.jp/recordmylife/e… #アメブロ @ameba_officialより #ダイエット日記 #ポケモンスリープ #ピクミンブルーム #MEC食 #プチ断食 #糖質制限 #糖尿病 #認知症 #動脈硬化 #エネルギー

【逆流性食道炎で筋肉つかず、痩せにくく！？】/体調がバッチリに👍982日目 ⇒ ameblo.jp/recordmylife/e… #アメブロ @ameba_officialより #ダイエット日記 #ポケモンスリープ #ピクミンブルーム #MEC食 #プチ断食 #逆流性食道炎 #胃酸過多 #糖質制限 #健康 #タンパク質

#びっくりドンキー のハンバーグが食べたくなって、夜食にコネコネ。なるほど味噌か❗️ チーズとエッグドポーチ。 まさに #MEC食❗️ 野菜🥬やトマトもワンプレートに。 出汁の効いた味噌汁。 いちご🍓ヨーグルトもね。 おおっ！この味。🤩 食事🍽作りも楽しく。美味しく。超安く。満足満足❗️😆

返信先:@CraneThousands他2人失礼しました！ #MEC食　です

【毎日の白米で逆流性食道炎に！！】/981日目 ⇒ ameblo.jp/recordmylife/e… #アメブロ @ameba_officialより #ダイエット日記 #ポケモンスリープ #ピクミンブルーム #MEC食 #プチ断食 #逆流性食道炎 #胃酸過多 #胃もたれ #糖質制限 #東京大学

【お肉は消化にいい食べ物！？胃もたれの真実！】/タウリンの力〜980日目 ⇒ ameblo.jp/recordmylife/e… #アメブロ @ameba_officialより #ダイエット日記 #ポケモンスリープ #ピクミンブルーム #MEC食 #プチ断食 #タンパク質 #リーキーガット症候群 #胃もたれ #健康 #糖質制限

【おかゆは消化に良くない！？】/体調が戻らぬ🤔979日目 ⇒ ameblo.jp/recordmylife/e… #アメブロ @ameba_officialより #ダイエット日記 #ポケモンスリープ #ピクミンブルーム #MEC食 #プチ断食 #胃もたれ #リーキーガット症候群 #糖質制限 #健康 #糖尿病

#渡辺信幸 さんの提唱する #MEC食 は肉、卵、チーズを 30回よく噛んで食べるのですが ビタミンCだけは何かから摂らないといけない… 日焼け予防にビタミンCが必須らしい 単純にレモンかなと思い炭酸水飲む時に冷凍したレモンを入れて飲むようになったけど ピーマンが凄いらしいのでピーマンにハマる😎 pic.twitter.com/5biYQIEwY6

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半沢直樹風文字のロゴジェネレーター #半沢直樹 #ロゴ generator.tubudeco.com/g859/ * 　* 　#精神科医　#藤川徳美 　#糖質制限　#断糖　#ローカーボ　#ケトジェニック　#MEC食 　#オーソモレキュラー　#メガビタミン 　* * pic.twitter.com/3PYFQaYC9N

#夏井睦　#産褥熱　#ゼンメルワイス　#ゼンメルワイス反射　#センメルヴェイス　#センメルヴェイス反射　　※　　#糖質制限　#断糖　#ケトジェニック　#ローカーボ　#MEC食　#オーソモレキュラー　#メガビタミン　　　　/ / “傷跡が残るか否かは医師次第。痛みなく、美しく…” htn.to/2LymxCPLC7

#夏目漱石　と　#糖尿病　と　#厳重食　　*　　#香川綾　#香川昇三　#江部康二　　*　　#糖質制限　#断糖　#ローカーボ　#ケトジェニック　#MEC食　#オーソモレキュラー　#メガビタミン　　　/ / “「厳重食」漱石も食べた100年前の糖質制限食 | 人類史からひもとく糖質制…” htn.to/2phwwqnqth