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マッスルdr(脳外科医トレーナー) @dr51104606

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2月26日の #食事記録 朝 卵2個 野菜150g チーズ15g 昼 卵3個 野菜150g チーズ15g 夜 本絞りオレンジ350ml 本麒麟350ml #ローカーボ #ダイエット垢

れん みどり @sTb0l66JgX5PlDm

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糖質制限で大幅減量し 今はBMI23を目安にしてる 運動はあまりしないので 食事の管理が重要ですネ #BMI23 #糖質制限 #劇的な減量 #ローカーボ #適正体重 #ダイエット #血糖値を上げない事が重要 pic.twitter.com/XfAZsGCxIb

ミッキー1761@jb64アイボリー @mkomrst

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ローカーボ→ローファット2日目 今日はサツマイモ150g投入。 仕事内容はなかなかハードだったけど、疲労感も少なくなり良い感じ◎ 後、今日は祝いだったから、久しぶりに焼酎を数杯嗜みました🐽 明日もしっかり◎ #栄養管理 #ローカーボ #ローファット pic.twitter.com/b3pzWy0R6S

2914@training @2914training

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連れがパスタランチを頼んでいる一方で、僕はギーコーヒー笑。朝にプロテインとバターコーヒーを飲んでいるので、これで本当にお腹が空かないのです。#ダイエット #糖質制限 #ギー #ghee バターコーヒー #プロテイン #高脂質 #ローカーボ #ハイファット pic.twitter.com/YjVUHW40U8

無理なくダイエット @CowieBone

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魚田阿萬 @ 書道 @ メガビタミン @ MMT @uota_aman

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どうやって絞るの?笑 全然絞れません😅 今日から試験的に1週間減量してみます。 とりあえず、今週はローカーボで、、、 #筋トレ #減量 #ローカーボ pic.twitter.com/xMpVdKotFc

bochi2トレーニー @mitsu02181

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コーヒーにあう☕低糖質グルテンフリー「トリプルチョコレートクッキー」を焼きました🍪 米粉を使わないレシピです! youtu.be/MGSOxP21350 #グルテンフリー #glutenfree #低糖質 #Lowcarb #ローカーボ #糖質制限 #糖質オフ #keto #ケトジェニック #スイーツ好きな人と繋がりたい #コーヒー pic.twitter.com/bdCSmHi2qn

低糖質グルテンフリーなライフスタイル by Hiroko @clip_hiroko

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糖質制限したら、食べられるものがなくなる! と思ったけど、糖質なんてなくても美味しいものはたくさんあって、楽勝な気しかしない😏 #ローカーボ

YORITO @DASHVIR

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#今日のお弁当 ◯ソーセージ&チーズオムレツ ◯海老、ブロッコリー、インゲン炒め ◯もち麦、沢庵、糠漬けきゅうり、蒸し鶏、ワサビ菜のデリサラダ 漬け物サラダ美味しい🥗食感重要😋 今日も食物繊維&プロテイン! #お弁当記録 #低糖質ランチ #ローカーボ #漬け物 pic.twitter.com/SiZ6YLP6eN

妻@夫の料理を食べる担当🍴 @taberutantou

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#今日のお弁当 ◯モチコチキン ◯サプライズエッグ🥚切り干し大根サラダ入り ◯ブロッコリー、カニカマ、チーズ、ピーマン、もち麦のサラダ 普通のゆで卵と見せかけて具が入ってるからサプライズエッグなんだって #ローカーボ #お弁当記録 #ランチ pic.twitter.com/2q7vRKrbfJ

妻@夫の料理を食べる担当🍴 @taberutantou

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11月から完全在宅勤務になり、ずっとローカーボ、ローカロリー生活(1500kcal/日)をしていたら、3か月で身体が慣れてしまったみたい。折角だから絞ろうと思ったのに…仕方ないからケトジェニックに方針転換ししてみるか? #ダイエット #ローカーボ #ケトジェニック

MARC0513 @MARC0513

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ニートメシ、麺が見えないからローカーボ #おうちごはん #ローカーボ pic.twitter.com/ZHBFmVljfX

タピ・オカ @GIGASLAASH

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#生牡蠣 大好きなんで、是非試します😋😋😋 もしかして生牡蠣ってローカーボだから、ダイエット食になる!?😎😎 #ローカーボ #ダイエット

リュウジ@料理のおにいさんバズレシピ@ore825

タバスコは牡蠣のために開発されたのではという逸話があるほど合うんですが 生牡蠣をタバスコでマリネするとワインがマジで止まらない極上の逸品になるのです 「生牡蠣のタバスコオイルマリネ」 牡蠣はこれでくうのがあちらんうまい!! はずお試しを!! youtu.be/lraLWKKz0x8

pic.twitter.com/dTbuUOMzBI

たなかやまあらん @TANAKAYAMALAN

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#今日のお弁当 ◯ポークピカタ、シラチャーソース ◯山菜鶏ごぼう煮 ◯ゆで卵、ブロッコリー、トマト 今日も絶賛ローカーボ&高タンパク💪 #お弁当記録 #低糖質 #ローカーボ #ランチタイム pic.twitter.com/2uPEA8oQVF

妻@夫の料理を食べる担当🍴 @taberutantou

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【ゆる糖質オフをしよう😊レシピ編】⁠ ⁠⁠ \ヨーグルトと甘酒のプリン/⁠ ⁠1人分→93kcal、糖質量17.7g⁠ ⁠詳細はこちら⇩ instagram.com/sharedine_offi… #シェアダイン #出張シェフ #糖質オフ #ロカボ #低糖質 #糖質制限レシピ #ヘルシーレシピ #ローカーボ #diet #甘酒 #オリゴ糖 #プリン pic.twitter.com/v2Ld5Y3Wmf

シェアダイン - 暮らしに寄り添う出張シェフサービス @SharedineO

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魚田阿萬 @ 書道 @ メガビタミン @ MMT @uota_aman

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☕️☕️☕️Low Carbo Cafe@35Do☕️☕️☕️ 『せいじのつくるチーズケーコ』を含めその他の物も今日は既に完売、満席御礼となりました。 感謝です🙏😊 また来週も皆様のお越しをお待ちしています。 #ダイエット #糖質制限 #高タンパク質 #糖尿病 #ローカーボ #伊藤内科医院 #広島 #カフェ #低糖質 #安佐北区 pic.twitter.com/NUkDbBPAIw

Low Carbo Cafe@35Do @LowCarboCafe

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#ビタミンCサプリ には、いくつか種類があるのをご存知ですか? ノーマルタイプ、 タイムリリース、 リポソーム ”  #糖質制限 #断糖 #ローカーボ #ケトジェニック ※ #オーソモレキュラー #メガビタミン  / / “【iHerb】ビタミンCはリポソームとタイムリリース…” htn.to/3vLkkAyxih

魚田阿萬 @ 書道 @ メガビタミン @ MMT @uota_aman

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Low Carbo Cafe@35Doの入口にはステンドグラスとリースを飾り店内も少しXmasバージョンにしてみました。 Low Carbo Cafe@35Doでは、白島にあります伊藤内科医院と連携して健康な身体作りをお手伝いいたします💖 #ダイエット #糖質制限 #高タンパク質 #糖尿病 #ローカーボ #伊藤内科医院 #広島 #カフェ pic.twitter.com/EgXKcHlbwC

Low Carbo Cafe@35Do @LowCarboCafe

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“ ◆ #マグミット ◆ #エプソムソルト による入浴 ◆ #にがり (飲用+塗布) ”  #マグネシウム ※ #糖質制限 #断糖 #ケトジェニック #ローカーボ #MEC食 #オーソモレキュラー #メガビタミン  / / “マグネシウム比(対カルシウム | 精神科医こてつ名誉院長の…” htn.to/QakiAn

魚田阿萬 @ 書道 @ メガビタミン @ MMT @uota_aman

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“ アミロイドベータがアルツハイマーの原因なんて、原因と結果が逆。 アフォ研究。 B-1、ナイアシン不足が原因だろ。 ”  #糖質制限 #断糖 #ケトジェニック #ローカーボ #オーソモレキュラー #メガビタミン  / / “アミロイドベータがアルツハイマーの原因なんて、 …” htn.to/2CVxWvWMRxF

魚田阿萬 @ 書道 @ メガビタミン @ MMT @uota_aman

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