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【エネルギー産生に必要な栄養素 3】ナイアシン(ビタミンB3)500種以上の酵素の補酵素として、エネルギー産生、3大栄養素やアルコールの代謝、脂肪酸、ホルモン、DNAの生合成などに関わる。魚、肉、全粒穀物に多い。サプリはアミド型が使われることが多い。#ビタミンB3 #代謝 # # #全粒穀物

森永宏喜@健康増進・抗加齢型歯科@morinagadc

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#身体に良いらしい とよく耳にする #栄養素 について紹介するシリーズ \ 第14弾は『ナイアシン』のご紹介✨ #ナイアシン#ビタミンB3 )は、体内の #エネルギー代謝、細胞機能の維持、#コレステロール の調整、#皮膚pic.twitter.com/OlNnYCtqpU

ミトコントロール(Mtcontrol)公式アカウント@mtcontroljapan

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* 小生、目下、絶賛、反省中。 ってか、苦しい〜 (´;ω;`) 。 * #EAA と #ナイアシン#ニコチン酸 , #ビタミンB3) には気をつけろ! * #糖質制限 #断糖 #ケトジェニック #ローカーボ #MEC食 #オーソモレキュラー #メガビタミン *

魚田阿萬 @ 書道 @ オーソモレキュラー @ MMT@uota_aman

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