食事で野菜を増やして肉類を3％減らすとすごい健康効果？ interphoenix.com/wp/2019/10/02/… #タンパク質 #レシチン #野菜中心 #食事療法 #食事ダイエット #食事でダイエット #食事で健康 #ヴィーガンダイエット #野菜ダイエット pic.twitter.com/wnoccadI1Z

卵アレルギーの方は別ですが、卵、卵黄を食べないこと様々な身体の機能低下を招き、個人的には脳神経機能の低下に一番影響を与えるものと考えております。 食べればいいわけではないですが、“正しい知識,情報”で判断してほしいものです。 #レシチン #栄養療法

レシチンの正式名称はフォスファチジルコリン(PC)といい、リン脂質の1つで、エネルギー源として使われ、身体の各組織、特に神経系の重要な構成物質です。 大豆にも含まれますが、卵黄には大豆の約2.5倍のレシチンが含まれます。 #レシチン #栄養療法

【レシチン】ギリシャ語で卵黄を意味するレキトースが語源 【作用】 ・細胞膜の主要成分 ・神経伝達物質の供給源 ・肝臓の代謝機能 ・ｺﾚｽﾃﾛｰﾙや中性脂肪の代謝に関与 健康法で卵を食べない方がおりますが、上記機能を低下させる可能性があります。 #レシチン #栄養療法

🛑「レシチン」を知っていますか？ 💡 チョコやマヨネーズに使われる乳化剤で、食感を滑らかにしますが、大豆アレルギーの方はご注意ください！ レシチン不使用のおすすめ👇 ✅ 手作りチョコ ✅ 無添加マヨネーズ 詳しくはこちらameblo.jp/sinkatasan #食品添加物 #健康 #レシチン

レシチンとコレステロールの関係 interphoenix.com/wp/2017/08/31/… #レシチン　#コレステロール #大豆レシチン pic.twitter.com/8HdLov2hWL

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