思いっきり行こう！天真体道　天正道場は三鷹、国立で稽古しています！　#会員募集中　#子どもクラス　#初心者歓迎　#瞑想　#武道　#試合ありません　#三鷹　#国立　... youtube.com/shorts/6OSfnjl… @YouTubeより

【更新】#トコトコ農園 火曜日班からの報告です。#農作業 #小手指 #所沢2024年10月1日（火）曇り | トコトコ農園公式サイト tokotoko-nouen.com #会員募集中 tokotoko-nouen.com/2024-1001/

木曜日が私用で指導できないため、振替練習を行ないましたがパーソナルトレーニング状態でした。 ミットをガンガン蹴りたいというのでフットワーク＆コンビネーションを練習しました。 木・土曜日は皆さん都合つけて練習に参加してくれているんですね。ありがたい。 #テコンドー #浜松市 #会員募集中 pic.x.com/EkLIo6qsSj

みんなで塗ろう！長沼町のSL！ 9月29日、小学生ら総勢33名で、ながぬまコミュニティ公園で、長沼町のSLを清掃・塗装しました🚂 黒ペンキを塗ることで、錆防止になり、キレイなSLを保つことができます(^^) #長沼町青年団体協議会　#ぬまだん　#長沼町　#SL #会員募集中 pic.x.com/kZll9qTIQp

興味のある方は「フォロー」と「いいね」をお願いします！ 一緒に合格を目指しましょう！ #公務員試験 #公務員 #公務員塾 #公務員セミナー #オンライン講座 #オンライン講座受付中 #会員募集中

≪ブログ更新しました≫ 【10月のスケジュール】 bjj-warp.com/archives/14784 ＼#会員募集中／ 見学、体験入会は無料。 未経験者歓迎！お気軽にどうぞ！ #柔術やろうぜ #柔術 #キッズ #ジム #青森市 #弘前市 #ALMA #WARP pic.x.com/fyk6vW8SXr

肩周辺の動きをよくす（可動域を広げる）エクササイズ 腱板エクササイズ① 【投げる】動作などに有効なエクササイズです✨ ※肩をすくめないように注意しましょう ※スピードコントロールをして行いましょう（反動を使わないように） #フィットネス #ワークアウト #トレーニング #会員募集中 pic.x.com/Ia0whFG9Jv

夕やけ市翌日のゴミ拾い🗑️ 9月29日、夕やけ市翌日はゴミ拾いを実施しています！ 今年最後の夕やけ市にはたくさんの来場者があり、その分ゴミも今年一番多く捨てられていました😢 メイン道路が綺麗になって、清々しい気持ちになりました！ #長沼町青年団体協議会　#ぬまだん　#夕やけ市　#会員募集中

＼#KADOKAWA セミナーサロン会員募集中／ メルマガやKADOKAWA最新刊が読める！ 登録で新刊書籍を5名様、#Amazonプレゼントギフト券 1,000円分を10名様に毎月抽選で #プレゼント一度の登録で何度でも抽選に当たるチャンス！ kdq.jp/kss #会員募集中 #メルマガ #セミナー #講演 #講師派遣 pic.x.com/sbeeeegxvt

あくまで科目や、教材の章ごとに組むことが重要です！ 詳しくはサロンの中でお話します。 興味のある方は「フォロー」と「いいね」をお願いします！ 一緒に合格を目指しましょう！ #公務員試験 #公務員 #公務員塾 #公務員セミナー #オンライン講座 #オンライン講座受付中 #会員募集中

岐阜杖道会は9/29㈰、男性6名で稽古しました。前半は呼吸法と歩法、及び繰付け用意の足の踏み出し方を、打太刀をつけて復習。後半は繰り付けに注意して元に掛かり、全剣連杖道を稽古しました。 #岐阜杖道会 #杖心会 #杖道 #会員募集中 ameblo.jp/gifujodo/

【SJJIF World Jiu Jitsu Championship 2024】 小笠原大紀 アダルト青帯ミドル級　2回勝って準優勝🥈 おつかれさまでした！ ＼#会員募集中／ 見学、体験レッスンは無料 未経験者歓迎！ bjj-warp.com #柔術 #キッズ #習い事 #ジム #青森市 #弘前市  #ALMA #WARP pic.x.com/uwc36ztjke

🍇来店ポイント景品🍇 みおです🐈‍⬛🐾 食欲の秋だ~~😋✨ 9月30日(月) #来店ポイント景品 入荷🙆 ″#たらみゼロカロリーゼリー″ 秋が旬🍇味もあります🙆💮 カロリー0毎日食べれます🙆💮 おやつや食後にも罪悪感0🙆💮 ご来店お待ちしております⚔️⚔️✨ #ポイント景品　#会員募集中 #バンポラ　#ゼリー pic.x.com/lawbtagyms

今日の稽古 白帯と黄帯の子達も元気に頑張りました！ #沖縄空手 #空手 #剛柔流 #泊手 #江東区 #深川道場 #運動不足解消 #親子で空手 #健康増進 #剛泊会 #専武館 #沖縄剛柔流泊手空手道協会 #総本部東京千葉支部 #会員募集中 gohakutokyo.jp pic.x.com/ficgybsg39

本日稽古日でした！✨ 会場は鶴ケ谷市民センターです❣️ 全国大会代表選手のW邊さんとH野さんは県武道館でM本先生たちと稽古中です！💪 S間さんは午後からも稽古があるとのことで、稽古後に天童市の友信館道場へ向かいました。夜は芋煮会だそうです！🍶🍲 #居合道 #仙台 #会員募集中 pic.x.com/yssjwqx6ya

牛タンドーン！！ 仕事が手につかないので、早々に切り上げ コストコ産の柔らか～い牛タンを捌いてますよ 今夜はタン塩焼肉！！ 特製ネギ塩ダレで喰らうのです では後ほど　( ≖ᴗ≖​)ﾆﾔｯ #ただひたすらに牛タンを喰らう会 #会員募集中 pic.x.com/vrw1rl94ij

8月の #中日ジム での練習は、2日欠席。 #歩数計 は、連続記録が途絶え、38.3万歩でした。9月も頑張ってます。 #無料体験 実施中！　 #入会金無料 #キャンペーン 中です！ #会員募集中 、一緒に #汗かきましょう ！ ☎052-238-9600 ＢＹ飯田 pic.x.com/v0xle5v4ns

審査を終え、久しぶりにがっつりミット練習。 同じ足の上げ方から股関節と膝で軌道を変えて、相手に読まれなくする蹴りをひたすら練習しました。 #テコンドー #浜松市 #浜松 #格闘技 #武道 #会員募集中 #無料体験 #見学 pic.x.com/cuszwwtjyd

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みにれすブログを更新しました！ 「今週の練習 9月21日 ~相手あってこその練習~」 URL: amwc.jp/index.php/2024… #足利ミニレスリングクラブ #足利ミニレス #足利レスリング教室 #足利レスリングクラブ #少年少女レスリング #足利スポーツ教室 #足利格闘技 #会員募集中 #足利習い事 pic.x.com/jwhfqozxsq

加えて、自身で学習時間や場所を選ぶことで、塾生にはない強みを持つこともできます！ 興味のある方は「フォロー」と「いいね」をお願いします。 一緒に合格を目指しましょう！ #公務員試験 #公務員 #公務員塾 #公務員セミナー #オンライン講座 #オンライン講座受付中 #会員募集中

【更新】トコトコ農園、火曜日班からの報告です。#農作業 #小手指 #所沢 2024年9月24日(火)　曇り | トコトコ農園公式サイト tokotoko-nouen.com #会員募集中 tokotoko-nouen.com/2024-0924/

おはようございます 今日はクリ拾いをかねてゴミ拾いのボラ!! いや、逆かな？ 私達の｢くり〜ん作戦｣の日です (⬇️前回の写真) #牛久市ネットワーカー #会員募集中 #市民活動課 pic.x.com/rfzvmt9q7k

岐阜杖道会は9/22㈰、男性5名女性2名で稽古しました。前半は呼吸法、歩法及び基本打を。後半は太刀の操作を稽古した後、元に掛かって全剣連杖道を稽古しました。残りの1時間は自由稽古とし、各自の課題に取り組みました。 #岐阜杖道会 #杖心会 #杖道 #会員募集中 ameblo.jp/gifujodo/

＼#KADOKAWA セミナーサロン会員募集中／ メルマガやKADOKAWA最新刊が読める！ 登録で新刊書籍を5名様、#Amazonプレゼントギフト券 1,000円分を10名様に毎月抽選で #プレゼント一度の登録で何度でも抽選に当たるチャンス！ kdq.jp/kss #会員募集中 #メルマガ #セミナー #講演 #講師派遣 pic.x.com/vlxj6in13m

#瀬戸市 #上水野町 #格闘技好きな人と繋がりたい #格闘技 #Trinity #柔術 #柔術ジムTrinity #JiuJtsuGymTrinity #鹿のマークのTrinity #GrapplingForLife #会員募集中 #世界チャンピオン #直接指導 #瀬戸市でココだけ#レンタルスペース #習い事 #ブラジリアン柔術 pic.x.com/hm6ehaw7zj

9月22日、長沼町の駅伝大会のお手伝いをしてきました！ 町内外から参加した多くの選手たちの勇姿をみさせてもらいました😆 ランナーの皆様、大変お疲れ様でした🎶 長沼町の誇る源泉掛け流し温泉に入って疲れを癒してください♨️ #駅伝大会　#長沼町青年団体協議会　#ぬまだん　#長沼町　#会員募集中 pic.x.com/yzcxfdo4b9

外野しか勝たん民で内野から見たの昨日で３回目くらいだったけど純粋に野球見れて本当楽しかった打球もプレーも見やすくておすすめだわ内野FB フォードグッズあまりにも無いしユニはオンで70日もかかるという暴挙にブチ切れてタオル自作したわ。 #魂のフォード界隈　#会員募集中 #戸田でやれ pic.x.com/lhzsoudvs1

今日の稽古 めちゃくちゃ蒸し暑い日ですね。 足の幅がちょっと広すぎますね… #沖縄空手 #剛柔流 #泊手 #新小岩 #瑞江 #運動不足解消 #健康増進 #親子で空手 #剛泊会 #専武館 #沖縄剛柔流泊手空手道協会 #総本部東京千葉支部 #会員募集中 gohakutokyo.jp pic.x.com/muwrn6hhsp

▶ダイナミックストレッチ ▶ディープスクワット 体幹や股関節の筋肉がかたまってしまうと骨盤のバランスが崩れてしまいます。 骨盤のバランスが崩れると姿勢に影響を及ぼします。 #フィットネス #ワークアウト #トレーニング #会員募集中 #スポーツ #栄養士 #運動 #筋トレ #健康 pic.x.com/we8zrsscaj

9月21日土曜日 Saturday Jiu-Jitsu 毎週土曜日はストライプル岡山さんが岡山市立中山中学校武道場17:00〜19:00で練習しています‼️ 練習へ参加させていただきありがとうございました🙇 #吉備路インスタ部 #晴れの国おかやま #もんげー岡山 #岡山で柔術 #ストライプル岡山 #会員募集中 pic.x.com/3uc8dqyqvr

#トコトコ農園 #農作業 #小手指 #所沢 2024年9月21日 公式サイト tokotoko-nouen.com #会員募集中 pic.x.com/vzyo2nr0ya

木通（あけび） 草刈りで一緒に刈られた…🥹 まだ硬くてカチカチでした。 種じゃなくて皮？実も食べられるらしいので、一度料理してみる予定。 お勧めの美味しい食べ方教えて下さい😊 しかし風が凄いわ😅 #里山保全ボランティア #会員募集中 #森林女子 pic.x.com/bcfiboncfx

9/21(土)に昇級審査・昇段審査を行ないました。 久しぶりの昇段審査です。 今回は様々な事情が重なり時間が足りなくなってしまいました。 そんな中でも精一杯の姿を見せてくれた受審者に感謝しています。 #テコンドー #浜松市 #浜松 #格闘技 #武道 #会員募集中 #無料体験 #見学 #昇級審査 #昇段審査 pic.x.com/n309yzktcc

深夜にこんばんは。 #野田市流山市自衛隊家族会　です！ 本日のイベントにご参加いただいた皆様、 有難うございました。天気にもギリギリ恵まれて 良い1日となりました🌸 #自衛隊員の家族 　と　#自衛隊を理解し応援　してくださる方々と気持ちを新たに、活動していきたいと思います☺　#会員募集中

ご不明点ありましたら、お気軽にお問い合わせください。 #公務員試験 #公務員 #公務員塾 #公務員セミナー #オンライン講座 #オンライン講座受付中 #会員募集中

今日の稽古 まだまだ残暑厳しいですね。 引手の親指が緩い… #沖縄空手 #空手 #剛柔流 #泊手 #江東区 #深川道場 #運動不足解消 #親子で空手 #健康増進 #剛泊会 #専武館 #沖縄剛柔流泊手空手道協会 #総本部東京千葉支部 #会員募集中 gohakutokyo.jp pic.x.com/fqlur9jjca

競艇代理購入会員募集中‼︎ 厳選で代理枠5名になりました‼︎ 確実に利益を出して高配当連発的中🎯 本気で稼ぐ方はDMにて受け付け🔥 #競艇好き #ボートレース #真剣勝負 #副業探し #本業 #サラリーマン #会員募集中 #札幌 #すすきの #福岡 #中洲 #歌舞伎町 pic.x.com/bwqofk7osz

本日稽古日でした！✨ 会場は南光台市民センターです❣️ 月に一度、範士のS々木先生にご指導いただける稽古日です！東北大会の結果報告、そして来月開催される全国大会へ向けて稽古に励んでおります！💪 #居合道 #仙台 #会員募集中 pic.x.com/7kxsreh1id