５月11日 本日菓子は、いちごのおからケーキ、TOFUバナナケーキ白、黒、カラメルナッツパイ、緑茶キャロブチップスコーンです。もうすぐ、シナモンスコーンが焼きあがります。 あイトへいわ。 #糸 #ito #あいとへいわ #macrobiotic #マクロビオティック #vegan #ヴィーガン #plantbased pic.twitter.com/Jffk1Qv0mq

おはようございます☺️ 今日は マクロビの料理教室に行ってきます🔪 玄米の炊き方や食についてなど マクロビオティックの基礎を 1からきちんと学んできます💕 みなさま良き週末を🥰 #マクロビオティック #食と生き方を学ぶ pic.twitter.com/8u7XwRjBo1

５月10日 本日菓子は、酒粕シナモンレーズンマフィン、TOFUバナナケーキ白、TOFUバナナケーキ黒、いちごのスコーンです。 これから、珈琲キャロブチップクッキーを焼く気持ちです。 あイトへいわ。 #糸 #ito #あいとへいわ #macrobiotic #マクロビオティック #vegan #ヴィーガン #plantbased pic.twitter.com/0gOAgy28JM

いつかの慈味弁。 ＊ たかきび蓮根ハンバーグ ＊ 黒豆煮 ＊ 鳴門金時の林檎ジュース＆檸檬煮 ＊ 豆苗と黒田五寸人参のオカカぽん酢和え ＊ 土鍋炊き玄米ご飯 ＊ ４年熟成梅干し ＊ ２年熟成自家製麦味噌のお味噌汁＋刻み青葱 ＊ 土佐黒茶 #マクロビオティック #雑穀 #陰陽五行 #プラントベース pic.twitter.com/NxfgzFOuT7

５月９日 本日菓子は、TOFUバナナケーキ黒、TOFUバナナケーキ白、酒粕キャロブチップマフィン、ほうじ茶レーズンスコーンです。これからカカオナッツタルト、いちごのスコーンを焼く気持ちです。 あイトへいわ。 #糸 #ito #あいとへいわ #macrobiotic #マクロビオティック #vegan #ヴィーガン pic.twitter.com/Cg1ktnlNaC

今週のメニュー✨ ソイミートの生姜焼き 季節野菜の天ぷら セイロで蒸し野菜ごまみそだれ 本日からランチのラストオーダーのお時間が14時に変更になり、カフェタイムが開始しました🤭 16時閉店になります！ 宜しくお願い致します♡ #菜食 #マクロビオティック #vegan #ヴィーガン #ベジタリアン pic.twitter.com/MvcX279np2

５月８日 本日菓子は、いちごのスコーン、ほうじ茶レーズンスコーン、TOFUバナナケーキ白です。これから、カラメルナッツタルトを焼く気持ちです。 あイトへいわ。 #糸 #ito #あいとへいわ #macrobiotic #マクロビオティック #vegan #ヴィーガン #plantbased #プラントベース #オーガニック pic.twitter.com/ILJjJAXZWq

５月７日 ここから、また、一歩ずつ。 本日菓子は、キウイカカオタルト、酒粕レーズンシナモンマフィン、TOFUバナナケーキ白、いちじくオートミールスコーン、ヘンプクッキーです。 あイトへいわ。 #糸 #ito #あいとへいわ #macrobiotic #マクロビオティック #vegan #ヴィーガン #plantbased pic.twitter.com/3SX9rSTC5I

最近のお庭で夕食。 納豆玄米粥と玉ねぎスープ中心。 サラダがおいしい季節なので、手作り中華ドレッシングで味付け。 あとじゃがいものソテーをよく作ってた。 #マクロビオティック #玄米菜食 pic.twitter.com/3iHrhEayhx

外ご飯のオカズに豆を入れるかぁ？だけど、他に作ってる時間が無くてストックに頼る。 外で食べると何でも美味しさ増しマシ♪ #ゴールデンウィーク #おかべかご #陰陽五行 #土佐黒茶 #マクロビオティック

マクロビオティックジャーナル編集部のInstagramがスタートしました！ぜひフォロー下さ～い。instagram.com/mj_cikyokai/ #マクロビオティック #Macrobiotic #桜沢如一 #GeorgeOhsawa

【会員限定無料公開】桜沢如一著『食養人生読本』は、マクロビオティックは単なる食事法ではなく、「生き方」であるということがよくわかる本です。ci-kyokai.jp/2024/04/25/268… #マクロビオティック #Macrobiotic #桜沢如一 #GeorgeOhsawa pic.twitter.com/caouWFm0xj

【個展会場在廊予定日】 本日、個展会場にて在廊中✨ ライフギャラリー花（大分市舞鶴）にて個展開催中なのですが、これからの在廊予定日はこちらになります。 4月30、5月2、8、9日 在廊中は似顔絵（有料）も受付ますので、お声がけください✨ #art #個展 #芳賀健太 #マクロビオティック #大分市 pic.twitter.com/IIQrrQG8sb

実家で炊いた玄米の炊き上がりが素晴らしい。つやつや、ふっくら🍚🌟 カナダでも日本から持って行った炊飯器を使っていたけれど、こうはならなかった。お米の品種や水質の違いかな。#Panasonic #Wおどり炊き #玄米 #玄米菜食 #マクロビオティック #ヴィーガン pic.twitter.com/4FZp2wEmmC

明日からゴールデンウィークに入る方もいらっしゃるのかな？ 私は明日・明後日、４時半起きで仕事。 今日も既にクッタクタなんだけど、大丈夫かしら。 ( お疲れ度Maxで、色々と家で大ボケ連発中なので。笑 ) ま、頑張りまっす。 #マクロビオティック #食養生 #陰陽五行 #砂糖不使用 #土佐黒茶

そいえばてんさい糖なくなって次にたまたま買ったのがきび糖だったな🙌🏻 次は黒糖にしよーかなー #オーガニック #無農薬 #マクロビオティック #健康志向 #美容 pic.twitter.com/96UDDQuhnG

インスタでたまたま見つけた投稿にショックを受けている... ずっといいと思って使ってたてんさい糖が農薬だらけだとゆー もうオーガニックとかマクロビとか めんどいな 全部そーゆーので揃えないけどどこにでもは売ってないし高いしな🫠 #オーガニック #マクロビ #マクロビオティック #無農薬 #腸活 pic.twitter.com/8R63sirS08

今週のメニュー✨ 厚揚げと春野菜入りカレー鍋 新キャベツ入りベジコロッケ セイロで蒸し野菜ごまみそだれ コロッケをメインにしたお弁当も販売しています🤭 テイクアウト商品はお電話頂ければ、ご都合のお時間に合わせてお作りします #菜食 #マクロビオティック #vegan #ヴィーガン #ベジタリアン pic.twitter.com/uKLooLVfwS

明日はお休み。 あと１日、頑張るぞ。 #マクロビオティック #食養生 #陰陽五行 #土佐黒茶 #砂糖不使用 #雑穀 #キヌア #曲げわっぱ弁当

本日（23日）個展会場のライフギャラリー花（大分市）にて在廊中😊 また、4月25日の夜に食とアートのワークショップを開催します😊 まだ募集中ですので是非✨　 ▼詳細 mbp-japan.com/oita/yoshiga/c… #個展　#マクロビオティック　#ライフギャラリー花　#芳賀健太 pic.twitter.com/6NivfmnfLI

きょうの慈味弁。 ＊ 九条葱と桜海老の玄米塩糀玉子焼き ＊ 蓮根の金平 ＊ 黒豆煮 ＊ 鳴門金時の林檎ジュース＆檸檬煮 ＊ 黒田五寸人参と大根の玄米塩糀ナムル ＊ 筍玄米ご飯 ＊ ２年熟成自家製麦味噌のお味噌汁＋刻み青葱 ＊ 土佐黒茶 #マクロビオティック #陰陽五行 #食養生 #発酵食 #砂糖不使用 pic.twitter.com/9cKMHU3qz4

今年も苺のタルトを作りました。この一年で先生のおかげで、どんな食材を使うか&どんな調味料を使うかと本当にお料理をする事がワクワクして楽しくなりました♬ #マクロビオティック pic.twitter.com/KU8h2wDkkg

いつもお弁当に入れている、薩摩芋の林檎ジュース＆檸檬煮の煮汁から、酒粕豆乳葛プリン。 酒粕臭さ無し。 酒粕を使うと乳製品の様なコクが出て、優しいお味に♪ #プリン #薩摩芋 #本葛 #卵乳製品不使用 #砂糖不使用 #マクロビオティック #酒粕スイーツ pic.twitter.com/9BwO1wS3iV

#あいちサラダめし が提供されているお店をご紹介🥗✨ #東山動植物園 にほど近い #旬菜カフェ #おてあて 元 #マクロビオティック の講師でもある店主が手掛ける #ビーガン メニューのサラダめし🥗 #にんじん #きゅうり #大根 #大豆ミート minsala.jp/aichi/saladact…

→搾り汁で作ります instagram.com/p/C5zo5gnyKT-/… #マクロビオティック #お手当 #蓮根湯 #蓮根と生姜のすり流し #味付けは #ひとつまみの天然塩 #咳止め #風邪気味の時にも #おうちごはん #自炊生活 #自然療法

今日の #ヴィーガン なカフェ #Thallo さんに置いてあったフリー誌📖 #マクロビオティック を習う前に独学で #雑穀料理 も勉強してました🙋‍♀️ 再度ちゃんと学び直しても良いかな〜♬.*ﾟ #つぶつぶ pic.twitter.com/GRmqSBltvr

【会員限定無料公開】桜沢如一の唯一の入門書といっていい、世界的に翻訳され広がった『ゼン・マクロビオティック』を公開しました。マクロビオティックを知りたい初心者にお勧めの一冊です！ ci-kyokai.jp/2024/04/10/265… #マクロビオティック #Macrobiotic #桜沢如一 #GeorgeOhsawa pic.twitter.com/LkUFKhyJ8f

先日のフレンチトーストが美味しかったので今朝も♥ お砂糖ナシ、オーツミルクで🥛 夜はクルクル大根の煮物がメインの和食😋 🇹🇼台湾(台北)に住む友人から「いたって普通の生活」という連絡があり一安心😊 #マクロビオティック #朝ごはん #ブランチ #晩ごはん #病気を治すためのごはん #マクロビ pic.twitter.com/gtIGHdQUa8

新玉葱の季節になると、必ず作るドレッシング。 元は私のレシピではないんだけれど、SNSで紹介すると作った方はみんなリピートするし、誰かと美味しさを分かち合いたくて、配るほどのドレッシング。 #新玉葱 #玉葱ドレッシング #マクロビオティック #砂糖不使用 pic.twitter.com/pzKa9SuNuY

世界中が禁止するラウンドアップ　 余剰分が日本市場で溢れかえる事実 バイエルン（旧モンサント）は世界中で敗訴をつづけているが、日本のマスコミでは報道すらされない ai-trust.info/self-sufficien… 食を知ろう #農薬 #ラウンドアップ #遺伝子組み換え #エシカル #マクロビオティック #食糧自給率