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人生2回目の肉離れ。ハムストリング。Grade1 クロスボールをあげようと蹴り出す軸足を接地した瞬間に痛みが走りました。 ST痛+ 腫れ− 圧痛+半腱様筋・半膜様筋の筋腹(筋間中隔にもあるか?) 歩行時痛+ 跛行+ 肉離れは痛い。 以上。 #肉離れ #サッカー #クロスボール #アスレティックトレーナー

keisuke_yanagiya @1007_nagi

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タケファイア@H2SX_SE_carbon&ZX-25R乗り @take_H2SX

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まさかの、1本目で、 左足のふくらはぎ、 ミートグッパイ。 あ、肉離れ…ね。 #ミートグッパイ #肉離れ #怪我 #スノーボード

えぞたぬき @ikunatoze

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治療へ行ってきた。 まだ足を引き摺り気味に歩いてるけど、庇って歩いてるからか膝の疲れがハンパねー😂 #肉離れ #まだ走れない

だめんずランナー @damens_runner

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肉離れのリハビリ】 〈急性期〉 ・患部の安静 ・超音波や電気治療 ・患部外のトレーニング 〈回復期〉 ・全身のストレッチ ・下肢筋力強化 ・筋伸張位での遠心性エクササイズ ・体幹、下肢の協調性改善 再損傷リスクを下げたうえで早期復帰を目指すのが難しいところです‼️ #リハビリ #肉離れ

AOI(理学療法士) @lazy_learner19

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おはようございます! 診療開始しました! 今日は土曜日なので、14:00までの診療となります! 土曜日は12:00~13:30頃が比較的空きやすいです! ご来院お待ちしております! #整骨院 #国分寺 #打撲 #捻挫 #肉離れ

本町整骨院 @kokubunji_sei

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【ケガに関する投稿】 6月28日〜 『#肉離れ の実際』 9月6日〜 『#骨折 について』 9月14日〜 『#腰椎分離症』 後からに見返せるように保存やブックマークを! pic.twitter.com/tCxLDfXHsZ

チームストリングス〜指導者・保護者とトレーナーを繋ぐ〜 @strings_team

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【予約制のご案内】 当院は新型コロナ感染対策の一環として「予約制」での診療を行っています。 ご予約は受付時間内にお電話にて承ります。 ご来院の際は「マスクの着用・手指の消毒・検温・待合密集の回避」にご協力をお願いいたします。 #千葉 #稲毛 #整骨院 #足首捻挫 #肉離れ

アール鍼灸整骨院 @rbonesetter

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#挫傷#肉離れ ) ダッシュ、ストップ、ターンなどの急な動作での損傷。 軽度の挫傷(肉離れ)の場合は、筋肉を包む筋膜の損傷だけですが 、重度の挫傷(肉離れ)の場合は、筋肉の断裂や筋肉がへこむものまで・・・ pic.twitter.com/QLBwq1WGkx #スポーツの怪我

さいとう接骨院 @saitosekkotsuin

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交通事故、骨盤矯正、スポーツ障害、久留米市、整骨院、田主丸整骨院・整体院 @tanusimaru937_5

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はい。もも裏のお肉が離れてしまいました。肉離れですね。歩けません。 痛すぎます。早く治る方法知ってる人教えてください #肉離れ #肉と繋がりたい #治し方教えてください #好きなお肉はタン

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怪我をして、娘曰く。 先生の予測より早く治してやる!! …と、何をするつもりなんだ?笑 #スポーツ #けが #肉離れ #全治3週間

のりたま @oLiEKi7jFHaLIkL

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アメブロを投稿しました。 『痛いよ〜❗️肉離れ疑惑』 #アメブロ #肉離れ ameblo.jp/aikensora-2019…

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マズイ💦😢 階段走って小走りで降りてたら、ふくろはぎがピキーンンン。完全な肉離れではない様子がしかし肉離れ寸前の痛み、、、 土曜ラウンド予定なのに、、、 #肉離れ

ただのゴルフ好き😜YANSHI🤪 @golfshinya

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右太もも裏肉離れからの復活! 本日はインターバル走です。 とは言っても200mと短い距離で😅 ラスト一本は35秒02! 無事インターバル走終えれました👍 終わってからは、師匠とお喋りラン♪ 今日も楽しく走れました😊 #肉離れ #ランニング #インターバル走 #415友の会 #週末マラニック同好会 pic.twitter.com/dD0YGNFP9Q

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アメブロを投稿しました。 『大寒・ももひき』 #アメブロ #肉離れ ameblo.jp/captain-nobo/e…

Nobo Captain @NoboCaptain

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おはようございます‼️ 整骨院亀です🐢 やっぱり今日も寒い! ハンドクリームしっかり塗って、保護しなきゃ! お待ちしております♪ #整骨院 #整骨院亀 #大阪 #南港 #中ふ頭 #鍼灸 #整骨 #腰痛 #頭痛 #捻挫 #肉離れ #超音波 #祝日も診療 #22時まで診療します #自賠責保険 pic.twitter.com/TFzvwveF7V

整骨院亀 @PRIQuu0kBNMuDR1

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ケガをしたら栄養もしっかりと】 ケガをしたら患部だけに注目しがちです。 ケガをしているので注目するのは当然ですが 栄養にも目を向けてほしいです。 栄養をしっかりと取ることでケガの回復は確実に速くなります。 タンパク質とビタミンCは特に意識したいです。 #ケガ #スポーツ #肉離れ

みっちゃん@柔整×トレーナー @jyusei_sports

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交通事故、骨盤矯正、スポーツ障害、久留米市、整骨院、田主丸整骨院・整体院 @tanusimaru937_5

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肉離れの治療は大阪市淀川区新大阪の東洋医学治療センターにお任せください! nomuraseikotuin.hatenablog.com/entry/Muscle_s… #肉離れ #治療 #淀川区 #大阪

大阪市淀川区新大阪の東洋医学治療センター @Toyo_medicine1

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実はとある撮影で両足肉離れしていたんですが、先日の撮影で張り切りすぎて悪化しました🥺 今激痛です、先生ごめんなさい🙇‍♀️💦 それでも私は今日もお仕事をする😋🍀 #肉離れ #針 #指圧 #指圧マッサージ #整体 pic.twitter.com/8C1xMIQY1u

明日香(旧 前田明日香)@playApart @mar1_a_suka

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右太もも裏の肉離れから復帰し、今日からサポーター無しでのランニング🏃🏻‍♂️ 昨日のペース走に続き違和感なく走れたので良かったです♪ 明日は、無理せず少しだけインターバル走に挑戦してみます😊 #肉離れ #ランニング #415友の会 #週末マラニック同好会 pic.twitter.com/4xtjXTJAzv

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腓腹筋内側頭の肉離れ 寒い時期は特に運動時ではなくて 普通に歩いたり、階段昇降時に 発生する事もあります。 特に運動不足で適正体重を超えている中高年になりやすいので、 この時期は特にタイツを履いたり カイロを使用するなどして 足元冷やさないようにしましょう。 #肉離れ #ふくらはぎ

まこと整骨院 @makototherapy

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肉離れの治療は大阪市淀川区新大阪の東洋医学治療センターにお任せください! nomuraseikotuin.hatenablog.com/entry/Muscle_s… #肉離れ #治療 #淀川区 #大阪

大阪市淀川区新大阪の東洋医学治療センター @Toyo_medicine1

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故障で走れない今のうちにワクチン3回目の接種しておきたいなあ🤔 #肉離れ #ワクチン3回目 news.yahoo.co.jp/articles/a7b3a…

だめんずランナー @damens_runner

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