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🍆消費の昼ごはん😅 ガバオ(皮を剥いた茄子、人参、ピーマン、マッシュルーム、ホーリーバジルなど)、ブロッコリーサラダ、蒸し薩摩芋、林檎など 陰虚の私のおくすりなごはん。 今日も美味しかった🎶 #T&Tクッキングスタジオ #薬膳 #作り続けたい新潟の家庭料理 #おくすりなごはん #船戸博子先生 pic.x.com/jmchxjeg3d

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昼ごはん。 秋茄子のスパイス炒め、蓮根ナゲット、焼き厚揚げ 納豆麹のせ、里芋豆乳ポタージュ他 秋の食材が出始め 嬉しい💓 今日も美味しかった🎶 #T&Tクッキングスタジオ #薬膳 #作り続けたい新潟の家庭料理 # #滋陰潤燥 #蓮根 #里芋 #秋茄子 #無花果 #豆腐 #おくすりなごはん #船戸博子先生 pic.x.com/ldcewr9q9y

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試作しながら昼ごはん。 野菜蒸し お魚(鯖)のっけ、豆腐の炊き込みごはん、参鶏湯風養生スープ、納豆麹、梨(豊水) 夏から秋への養生ごはん。 今日も美味しかった🎶 #T&Tクッキングスタジオ #薬膳 #作り続けたい新潟の家庭料理 #おくすりなごはん #船戸博子先生 #ヴィラカンポ #フナクリ食堂 pic.x.com/ztdyexl9h8

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わくわく食材で昼ごはん。 秋鮭の胡桃ロール焼き 枝付きトマト添え、空芯菜と厚揚げの炒め物、チョップドサラダ、アーモンドブラマンジェ 元気野菜のパワー👍 今日も美味しかった🎶 #T&Tクッキングスタジオ #薬膳 #作り続けたい新潟の家庭料理 #おくすりなごはん #船戸博子先生 #花穂Herb&SpiceSchool pic.x.com/h8ciqesmho

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