魚介類「＜魚類＞ すずき 生」💡 100g あたりのカロリーは113kcal、たんぱく質は19.8g、糖質は… #魚介類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_10188/

魚介類「＜魚類＞ （たい類） まだい 養殖 皮つき 水煮」💡 100g あたりのカロリーは182kcal、たんぱく質は22.2g、糖質は… #魚介類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_10194/

魚介類「＜魚類＞ えそ 生」💡 100g あたりのカロリーは87kcal、たんぱく質は20.1g、糖質は… #魚介類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_10074/

鬼ノ宴 歌ったbyイカ youtu.be/d_iG_lJSvzA?si… @YouTubeより #歌 #歌ってみた #イカ #魚介類 #友成空 #鬼ノ宴

魚介類「＜水産練り製品＞ だて巻」💡 100g あたりのカロリーは190kcal、たんぱく質は14.6g、糖質は… #魚介類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_10382/

魚介類「＜魚類＞ かわはぎ 生」💡 100g あたりのカロリーは77kcal、たんぱく質は18.8g、糖質は… #魚介類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_10107/

魚介類「＜えび・かに類＞ （かに類） たらばがに 生」💡 100g あたりのカロリーは56kcal、たんぱく質は13.0g、糖質は… #魚介類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_10338/

魚介類「＜魚類＞ （さば類） ごまさば 焼き」💡 100g あたりのカロリーは174kcal、たんぱく質は31.1g、糖質は… #魚介類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_10406/

魚介類「＜魚類＞ （まぐろ類） くろまぐろ 養殖 赤身 天ぷら」💡 100g あたりのカロリーは222kcal、たんぱく質は25.1g、糖質は… #魚介類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_10456/

魚介類「＜魚類＞ おおさが 生」💡 100g あたりのカロリーは131kcal、たんぱく質は16.3g、糖質は… #魚介類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_10076/

魚介類「＜魚類＞ （さけ・ます類） しろさけ 塩ざけ」💡 100g あたりのカロリーは183kcal、たんぱく質は22.4g、糖質は… #魚介類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_10139/

5/14☁️13.3℃ おはようございます😃 #五島列島#岩牡蠣 #平塚#すずき #平政 #和歌山#鮎 #イマヅ #川崎北部市場 #川崎北部市場水産棟 #海産物仲卸 #冷凍海産物 #鮮魚 #魚介類 #川崎市宮前区 #横浜市青葉区 #あざみ野#たまプラーザ #宮前平 #向ヶ丘遊園 instagram.com/reel/C67C-WfSJ…

魚介類「＜魚類＞ （ししゃも類） ししゃも 生干し 生」💡 100g あたりのカロリーは152kcal、たんぱく質は21.0g、糖質は… #魚介類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_10180/

魚介類「＜魚類＞ （かつお類） 缶詰 味付け フレーク」💡 100g あたりのカロリーは139kcal、たんぱく質は18.4g、糖質は… #魚介類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_10096/

魚介類「＜魚類＞ （ふぐ類） まふぐ 生」💡 100g あたりのカロリーは78kcal、たんぱく質は18.9g、糖質は… #魚介類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_10237/

魚介類「＜魚類＞ かます 焼き」💡 100g あたりのカロリーは134kcal、たんぱく質は23.3g、糖質は… #魚介類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_10099/

魚介類「＜魚類＞ （さば類） ごまさば さば節」💡 100g あたりのカロリーは330kcal、たんぱく質は73.9g、糖質は… #魚介類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_10157/

魚介類「＜えび・かに類＞ （かに類） ずわいがに 生」💡 100g あたりのカロリーは59kcal、たんぱく質は13.9g、糖質は… #魚介類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_10335/

魚介類「＜貝類＞ あさり つくだ煮」💡 100g あたりのカロリーは218kcal、たんぱく質は20.8g、糖質は… #魚介類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_10282/

魚介類「＜魚類＞ （さけ・ます類） たいせいようさけ 養殖 皮つき 水煮」💡 100g あたりのカロリーは236kcal、たんぱく質は22.5g、糖質は… #魚介類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_10433/

魚介類「＜魚類＞ （こち類） めごち 生」💡 100g あたりのカロリーは73kcal、たんぱく質は17.1g、糖質は… #魚介類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_10123/

魚介類「＜魚類＞ （さば類） たいせいようさば 水煮」💡 100g あたりのカロリーは310kcal、たんぱく質は18.6g、糖質は… #魚介類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_10159/

魚介類「＜魚類＞ いとよりだい すり身」💡 100g あたりのカロリーは90kcal、たんぱく質は16.7g、糖質は… #魚介類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_10040/

魚介類「＜魚類＞ はぜ 生」💡 100g あたりのカロリーは78kcal、たんぱく質は19.1g、糖質は… #魚介類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_10225/

魚介類「＜魚類＞ （かれい類） まがれい 生」💡 100g あたりのカロリーは89kcal、たんぱく質は19.6g、糖質は… #魚介類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_10100/

魚介類「＜魚類＞ （こち類） まごち 生」💡 100g あたりのカロリーは94kcal、たんぱく質は22.5g、糖質は… #魚介類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_10122/

魚介類「＜魚類＞ （さば類） まさば フライ」💡 100g あたりのカロリーは316kcal、たんぱく質は20.0g、糖質は… #魚介類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_10403/

本日も新鮮で美味しい殻付き牡蠣や岩牡蠣を用意して仲卸13号売場でお待ちしております。ぜひお立ち寄りくださいネ。殻付きウニも有ります。 #塩釜 #殻付き牡蠣 #カネヒコ中村水産 #塩釜水産物仲卸市場 #魚介類 pic.twitter.com/rDm6CrfX6T

魚介類「＜魚類＞ （いわし類） 缶詰 アンチョビ」💡 100g あたりのカロリーは157kcal、たんぱく質は24.2g、糖質は… #魚介類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_10397/

魚介類「＜魚類＞ ぶり はまち 養殖 皮なし 生」💡 100g あたりのカロリーは180kcal、たんぱく質は21.0g、糖質は… #魚介類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_10411/

魚介類「＜魚類＞ どじょう 水煮」💡 100g あたりのカロリーは76kcal、たんぱく質は17.1g、糖質は… #魚介類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_10214/

魚介類「＜魚類＞ （たい類） まだい 養殖 皮つき 生」💡 100g あたりのカロリーは160kcal、たんぱく質は20.9g、糖質は… #魚介類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_10193/

魚介類「＜いか・たこ類＞ （いか類） するめいか 生」💡 100g あたりのカロリーは76kcal、たんぱく質は17.9g、糖質は… #魚介類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_10345/

魚介類「＜魚類＞ （まぐろ類） くろまぐろ 養殖 赤身 蒸し」💡 100g あたりのカロリーは187kcal、たんぱく質は28.0g、糖質は… #魚介類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_10452/

魚介類「＜貝類＞ ほたてがい 貝柱 焼き」💡 100g あたりのカロリーは123kcal、たんぱく質は23.8g、糖質は… #魚介類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_10414/

大栄丸オンラインショップ　daieimaru.jp 　ゴールデンウィークが過ぎまして、ようやくひと段落しました。少しゆっくりしたいと思っていたのですが・・・。 　#佐渡産　#佐渡　#大栄丸　#海産物　#魚介類　#日本海　#佐渡島　#佐渡の海　#佐渡の幸　#サザエ　#さざえ pic.twitter.com/QqJCxsH09F

岸辺露伴は動かないドラマの密猟海岸、アワビがダメなら天敵のタコで代用してしまえとする発想は驚いた🫢これは犬や猫とかの動物にもヘヴンズドアー効くのでは🤔 #岸辺露伴は動かない #密猟海岸 #タコ #アワビ #魚介類 #ヘヴンズドアー #ギフト #ジョジョの奇妙な冒険 #jojo #スタンド能力 #生物 pic.twitter.com/b1vIKOm1TK

魚介類「＜魚類＞ （あじ類） むろあじ くさや」💡 100g あたりのカロリーは223kcal、たんぱく質は49.9g、糖質は… #魚介類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_10014/

魚介類「＜えび・かに類＞ （えび類） さくらえび 生」💡 100g あたりのカロリーは78kcal、たんぱく質は16.6g、糖質は… #魚介類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_10431/