本日の晩酌メニュー 鶏ハム ササミサラダ 梨カルピスサワー 今日はヘルシー？？な晩酌🎵鶏ハムは作るの簡単で旨い😋七味マヨつけて食べたら激旨🙌 #晩酌 #おうちごはん #おうちご飯 #鶏ハム pic.twitter.com/Qtozm6i2um

おかかおにぎりとぷるぷる鶏ハム🍙🐔 #おうちごはん #おにぎり #鶏ハム #軽食 #ダイエット #タンパク質 #美味い pic.twitter.com/GEBZTiGqtw

鶏むね肉を購入して、塩麹とおろし生姜に漬け込んで…炊飯器に熱湯を入れ、その中に鶏むね肉を入れて１時間半位、保温。 鶏ハムにしました。☺️ 作り置きして冷凍保存出来るから便利。👍 #鶏ハム pic.twitter.com/msirKLJPjw

昼餉の一杯；"#冷掛讃岐饂飩"😁 次男坊の帰省土産で😅 生うどん添付出汁指南書手順仕立😉 女房謹製鶏ﾊﾑ&庭採胡瓜TP薬味一式deぞぞぞ～！👍 冷たい麺にゃ胡瓜が病付き(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ❗️🤣 #昼メシ #讃岐うどん #瀬戸内讃岐工房 #冷かけ #鶏ハム #胡瓜の千切り #庭採れ pic.twitter.com/qW2lSnejAg

暑い中、よく動きました。 明日もお元気様で！ #アボカドとトマトの粒マスタードマリネ #鶏ハム pic.twitter.com/pEK7sESklu

鶏ハムにハマりすぎて鶏ハム作り置き🕺　#ダイエッター #ダイエットルーティン #asmr #料理asmr #ダイエットレシピ #鶏ハム #胸肉 #作り置き arrow-plus.com/diet/%e9%b6%8f… #ダイエット

#鶏ハム　#鶏むね肉レシピ 出来た！ カットして端っこつまみ食い 塩加減ばっちり しっとり感よきよき 感想が楽しみDA☆ pic.twitter.com/U57zrrNrT8

アメブロ更新しました😃 #フォー #鶏ハム #パクチー #料理好きな人とつながりたい 『鶏ハムでフォー』 #アメブロ ameblo.jp/aya-maru110/en…

今日はタマネギ麹の鶏ハム！ 最近は時短レシピを超えて「ほったらかしレシピ」だね😎って旦那に言われました✨ 褒め言葉ととらえました🤭 下処理20分で晩ごはん作るのが目標！ 以外と頑張って作ったものより、手抜きのものの方が喜ばれたりしますよね🤣 #鶏ハム #麹のおかげ pic.twitter.com/PPXFJ2OeCM

配信めちゃ笑った 夜中に食テロすな 可愛かったからスクショ撮っちゃった #しずくに沈んで #鶏ハム pic.twitter.com/xxTpe9YOvG

鶏ハムは浅漬けの素と生姜チューブで作ります。 しっとり柔らかな鶏ハムができます。 #エバラアンバサダー #エバラ食品 #鶏ハム #簡単レシピ #失敗しない鶏ハム #pr pic.twitter.com/uLEUPenEJg

#鶏ハム　#鶏ムネ肉レシピ　 数年ぶりに鶏ハムを作ってみる 水あめとハーブソルトで下ごしらえ ジップロックに入れて冷蔵庫で１~２日放置らしい 後日へ続く pic.twitter.com/cY4BCU8izx

今週の作り置き #オクラと牛肉のエスニック炒め #空芯菜とウインナーの炒め物 #かぼちゃのラタトゥユ #鶏ハム #コールスローサラダ #小松菜とさつま揚げの煮物 #豚肉とキャベツの甘辛炒め #つくりおきおかず #つくりおき　#つくおきごはん pic.twitter.com/ON5nDhF8CX

低温調理した豚肩ロースを使ってポークジンジャーを作りました🥩 63℃で1時間45分、g98円の豚肉がここまで化けるとは😑適度な歯応えと脂の甘みで驚くほど美味しい😋 #おうちご飯 #自炊 #料理好き #低温調理 #料理好きな人と繋がりたい #鶏ハム #冷麺 #エンペラータマリン pic.twitter.com/mremarNYSC

50周年 おめでとうございます㊗️🎉 #鶏ハム と #タテギ 蒸し暑い日でも簡単🎶美味しい😋 #ユウキ食品50周年 #snapdish pic.twitter.com/UN9qeSHpb0

低温調理で作った鶏ハムをのせた冷麺🍜 胸肉がしっとりしてて最高に美味しい😋 鶏ハムは低温調理61℃で2時間20分放置して完成。 #おうちご飯 #自炊 #料理好き #低温調理　#料理好きな人と繋がりたい #鶏ハム #冷麺 pic.twitter.com/TbNavKp7md

今日もお疲れさまでした！ KP～♪🍺*(ˊᗜˋ*)و #晩酌 #鶏ハム pic.twitter.com/JL39wfQFZ7

おもたせ、って言います？お土産の方がいいのかな。三連休戻ってきた息子が帰るので、おもたせリクエストは鶏ハム。しかも胸肉。ヘルシー！ 砂糖と塩でつけて、ラップ、アイラップで茹でただけ。トッピングにたたき梅鰹、大葉。剥いだ皮は鶏皮酢に。お早めに召し上がれ。 #土産 #おもたせ #鶏ハム pic.twitter.com/6kw3Bawkui

本日は、海の日‼️まもなく学校も夏休み‼️ 夏バテ防止には、高タンパク質‼️ #泉屋食品　#国産鶏肉　おすすめ！ 学校給食にも卸している泉屋食品の鶏肉は、臭みがなくて 美味しいと好評いただいてます。 #鶏ハム　#棒棒鶏　#唐揚げ　などなどレシピは無限💫 是非💕 pic.twitter.com/UpmooGezZI

案外出来るもんだなー(´・ω・`) #鶏ハム pic.twitter.com/0exwS51bju x.com/X5kcGPto9x7Y4L…

砂糖→塩 の順番で揉みこむのがコツ…かもしれない #鶏ハム #鶏むね肉 #しっとり鶏ハム cookpad.com/recipe/2047960

鶏ムネ+浅漬けの素+生姜チューブで 鶏ハム。 冷蔵庫にあった自家製梅干しのシソと大葉を盛り付け #鶏ハム #浅漬けの素 #エバラアンバサダー #酒のあて #エバラ食品 #pr pic.twitter.com/NffzYfRqyD

昼呑み～夜呑みに差し掛かり 簡単なアテを追加👩‍🍳🔥 #いえのみ #宅呑み #おうち居酒屋 #だし巻き #鶏ハム #焼きナス #手料理 pic.twitter.com/0wZ2Zvp282

今夜の晩ご飯は、生春巻き🦐と鶏ハム3種🐓 生春巻きの巻が残念な感じ🥲 #生春巻き #鶏ハム instagram.com/p/C9ZkEtfPnPW/…

今日は、雨☔なのでアイラップで作った鶏ハムをチャーシュー代わりに冷やしラーメン作りました。 鶏ハムはアイラップに鶏胸肉、塩麹大さじ2杯ぶち込んでモミモミ沸騰したお水に投入。 ラーメンスープは、お水600ccに鶏がらスープ小さじ4杯、塩お好みでブラックペッパー。 #アイラップ #鶏ハム pic.twitter.com/kfi3jbO2XC

今日は、サッパリと❗️ セルヴェル・ド・カニュで… #サーモン #生ハム #鶏ハム pic.twitter.com/HOqCzXQ4cA

今日の晩ごはん #ねぎ入りだし巻き卵　#だし巻き玉子 #卵焼き　#玉子焼　#海老ときゅうりのサラダ #玉ねぎドレッシング　#大葉 #鶏ももの唐揚げ　#からあげ　#冷奴 #鶏ハム　#鶏むね pic.twitter.com/csAXNSjJiD

アメブロを投稿しました。 『☆金☆』 #アメブロ #鶏ハム ameblo.jp/1484130/entry-…

#鶏ハム #りゅうじさんさまさまや #しっとりうめぇ めんどかったから市販の塩ダレで 一緒にぶちこんどいた卵は温泉卵に変身 #さぁがんばるかTFD pic.twitter.com/lelJ7kvXnY

「和さんど」 竹ノ塚にはないサンドイッチ のテイクアウト店を はじめます ご来店心より お待ちしております。#サンドイッチ　#和さんど　#足立区　#竹ノ塚 #豆腐ハンバーグ　#さばマヨ #鯖焼き　#にんじん　#鶏ハム #塩麹鶏ハム　#生姜焼き　 #豆腐だし巻きたまご #豆乳塩麹マヨネーズ #鶏照り焼き pic.twitter.com/D0TLtNLae3

アメブロを投稿しました。 『☆鶏☆』 #アメブロ #鶏ハム ameblo.jp/1484130/entry-…

お疲れ様 夜ごはんできたよー #夜ごはん #おうちごはん #鶏ハム #炊き込みご飯 pic.twitter.com/0jrIagGmLE

食べ合わせ無視ッ！！ #いただきまぁす #ゴン飯 #煮込みハンバーグ #鶏ハム #鯖　#かいわれ pic.twitter.com/1KbDS0J1Pg

今日のランチは #モコモコミュージアム さんで「夏はカレー！」って事で #スパイスチキンカレー をセットで🍛 辛いん苦手で普段外でカレー食べやんけど前にちょこっと味見させてもうたらいけたんで😄 セットの #鶏ハム の選べるソースはイチゴ🍓ドリンクは #和歌山かんきつソーダ で🍊🍹 #和歌山市 pic.twitter.com/LPwVpP624q

片栗粉の分量ミスった #おうちごはん　#鶏ハム pic.twitter.com/InKgJzhu37

おはこんばんわ🤪💦 今日は頭痛で1日寝込んでました😇💦 …決して☔で🎣に逝けなくて拗ねてたわけではありませんよw🤣 あっ…やる事はちゃんとやってます🍳💪🏾🫠💪🏾✨ 本日もお疲れ様でした🥹✨ #鶏ハム #もやしマヨポン酢サラダ #夏野菜の香草焼き pic.twitter.com/0vZLYD3wif

昼餉の一杯；"#冷掛讃岐饂飩"😁 松山単赴から帰省の次男坊に運び屋頼んだブツで😅 生饂飩十二分茹洗〆/添付汁十二倍冷水割😉 女房謹製鶏ﾊﾑ&庭採胡瓜TP/九条葱生姜deぞぞぞ～！👍 ツルしこ饂飩にスッキリ出汁が(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ❗️🤣 #昼メシ #冷かけ #瀬戸内讃岐工房 #鶏ハム #胡瓜の千切り #庭採れ pic.twitter.com/xRtvcWdB8e

昨晩は #なすのたたき と #鶏ハム の #胡麻だれ ！ 暑くってサッパリしたものが食べたかったんだよねぇ〜😊 ナスの薬味と、鶏ハムの麻辣胡麻だれのピリ辛で、シャキっとしました😆 #茄子 #鶏むね肉 #薬味 #みょうが #大葉 #生姜 #玉ねぎ #かいわれ #晩ごはん #夕飯 #晩飯 pic.twitter.com/0PpUI8iHXm

今年のGW前半に買った『すりだね(黒)』！ 賞味期限があと数日…。 ｯてコトで、昨日作った鶏ハムはすりだねを入れてみました😁 まぁまぁな量を入れたケド、娘も『辛いケド美味しいｯ♡』って好評でした✌️✨ もう➀回作れるかな！ #すりだね　#鶏ハム　#手作り pic.twitter.com/Dg1dWnMjqY