再ダイエット(朝昼夕) 朝 ホタカマスティック お味噌汁 昼 お好み焼き 焼売 きゅうり漬け スイカ 夕 豚冷しゃぶ 焼きナス お漬物 豆乳飲料カロリーハーフ紅茶 にネスカフェアイスブレンド 粉コーヒーてこんな味だった☕️ 常温で溶けるの楽ね #ダイエット #ダダダイエット無理 #食事制限 DDDDay368 pic.x.com/u7x8YcVphz

再ダイエット(朝昼夕) 朝 プロテイン たまごキャベツサラダ 昼 冷やし中華1/3 夕 マグロ中トロ／鶏ハムキャベツサラダ 野菜炒め／きゅうり漬 もう六月も終わりだね ダイエット中もそうじゃなくても水分はきちんと取ろう 私プロテイン水多め😎 #ダイエット #ダダダイエット無理 #食事制限 DDDDay367 pic.x.com/rnGXZUGWpy

再ダイエット(朝昼夕) 朝 青椒肉絲／キャベツ炒め (夕飯のこり適量) 昼 魚のごった煮／煮卵 キャベツサラダ 夕 串カツ／わかめキャベツサラダ 痩せるのは努力もいらない簡単 筋肉は努力がいる高難易度ゲー お米は体重維持に最高の食べ物🍚 #ダイエット #ダダダイエット無理 #食事制限 DDDDay366 pic.x.com/DbALhrJzgH

再ダイエット(朝昼夕) 朝 梅昆布おにぎり／唐揚げ 昼 ツナ糖質0gサラダ麺 夕 青椒肉絲／キャベツ炒め X(旧twitter)でガチ痩せダイエット記録で一年間おめでとう ローソン セブンイレブン ファミリーマート のサラダチキンとプロテインに感謝 #ダイエット #ダダダイエット無理 #食事制限 DDDDay365 pic.x.com/LtbEmUBxBO

再ダイエット(朝昼夕) 朝 プロテイン(画なし) 昼 ツナパン半分(パンはほぼ捨て) 漬物 夕 角上魚類のまぐろのたたき／たこ きゅうりちくわ カツオの何か 角上魚類さんの脂混ぜないやつ？があったのでヘルシーでダイエットに💯 明日で一年だ‼️ #ダイエット #ダダダイエット無理 #食事制限 DDDDay364 pic.x.com/heiuknhkbc

再ダイエット(朝昼夕) 朝 プロテイン(画なし) 昼 手製タンドリーチキン 水菜／漬物 夕 タンドリーチキン残り 豚肉白菜煮／漬物 息吸ってもお腹が出ないのは今でも違和感がある 元クソデブあるある 皮は美容外科で切らないと無理？ ぷよぷよ #ダイエット #ダダダイエット無理 #食事制限 DDDDay363 pic.x.com/2vh22YNkgo

再ダイエット(朝昼夕) 朝 プロテイン 昼 ファミマのサラダチキンバー 白菜浅漬け 夕 冷凍えびグラタン キャベツ千切り 月一体重提出忘れてる やる気が起きない やっぱ朝も多少は炭水化物取らないと… でもカロリーが増える ンアア！／(^o^)＼ #ダイエット #ダダダイエット無理 #食事制限 DDDDay362 pic.x.com/kiQwAR0Cyz

再ダイエット(朝昼夕) 朝 プロテイン(画なし) 昼 フライドチキン 夕 チキンビビンバ／野菜炒め 努力なしでやせたいTシャツ 今では皮肉 食べる我慢は多少したけれど努力なしで痩せたので😎 プロテインとコンビニのチキンスティック最高😎 #ダイエット #ダダダイエット無理 #食事制限 DDDDay361 pic.x.com/1DMWjcWYIT

オヤツは とうもろこし🌽をアイラップさんで包んで電子レンジ タイムラインに流れてきたからどうしても食べたくなった 自然な食べ物だからヘルシーでゼロキロカロリーやんな？な？ 食べ過ぎなきゃプラマイゼロ所か体重はマイナスやんな？ #ダイエット #ダダダイエット無理 #食事制限 DDDDay360 pic.x.com/1hQjgxaKoy

再ダイエット(朝昼夕) 朝 プロテインベリベリベリー味 昼 チキンバーほうれん草 キャベツ千切り 夕 小さめハンバーグ 冷や汁の素で冷奴 今日は暇すぎて食欲に負けたのでオヤツもあり、大丈夫お腹は戻ってない😫はず #ダイエット #ダダダイエット無理 #食事制限 DDDDay360 pic.x.com/sRO2P6PtjK

再ダイエット(朝昼夕) 朝 プロテインのベリベリベリー 昼 ファミマのバジルチーズチキンバー キャベツ千切り 夕 鶏胸肉／麻婆春雨／玉ねぎ炒め やっとベリベリベリー飲めた🍓 やみつキウイの方が私は好き🥝 ファミマの野菜と合うまた買おう #ダイエット #ダダダイエット無理 #食事制限 DDDDay359 pic.x.com/p5Cc5UHKrC

再ダイエット(朝昼夕) 朝 親子丼のこり (誤削除) 昼 ファミマのバジルチーズチキンバー 玉ねぎスライス／たくあん ロールパン1 夕 ウインナーキャベツ炒め 流水麺おそば／かき揚げ半分 量セーブしないと太るなコレ 一応気を付けてる💦 #ダイエット #ダダダイエット無理 #食事制限 DDDDay358 pic.x.com/OHwVCJ8Li2

再ダイエット(朝昼夕) 朝 プロテインやみつキウイ終わり 枝豆 昼 イワシの缶詰梅風味 たくあん 夕 親子丼の具／舞茸バター炒め／ナス炒め／たくあん まいたけグルグルしたり ｴｯﾎｴｯﾎしたり して筋トレ🤔 ほんとチョコザップ気楽でいい #ダイエット #ダダダイエット無理 #食事制限 DDDDay357 pic.x.com/kMn5invkIQ

再ダイエット(朝昼夕) 朝 牛カレー／サラダ／ゆで卵半分 昼 脂肪ゼロチキンのオニオンサラダ ロールパン1／マーマレードジャム 夕 牛肉サラダ糖質0g麺／キャベツ味噌汁 痩せているのは確か 健康かは不確か 君はどう生きるか 分かりません😂 #ダイエット #ダダダイエット無理 #食事制限 DDDDay356 pic.x.com/RdalHM53Jl

再ダイエット(朝昼夕) 朝 プロテインやみつキウイ (朝ボケで撮り忘れ) 昼 マクドナルド チーズてりやきマフィン (マフィン半分ぽい) 夕 牛カレーとサラダとゆで卵半分 カロリー摂取 ちょっと調子に乗りすぎたかな まぁ摂りすぎはたまにだし💦 #ダイエット #ダダダイエット無理 #食事制限 DDDDay355 pic.x.com/ByAXkT99NY

再ダイエット(朝昼夕) 朝 プロテインやみつキウイ (撮り忘れ) 昼 セブンイレブンあんバターブリトー 豆乳紅茶のルイボスティー割 夕 合挽き肉のデミグラスソースの何か 水菜レタス 左眼今日も最悪で続ネガティブ 私には何も得られないのか🥺 #ダイエット #ダダダイエット無理 #食事制限 DDDDay354 pic.x.com/TFTj3tFTod

再ダイエット(朝昼夕) 朝 特製ツナ缶まるごとツナマヨおにぎり 昼 プロテインやみつキウイ🥝 きゅうり漬け 夕 ローストビーフ丼少々 キャベツサラダ おにぎりは見た目よりごはん少なくツナマヨたっぷりで幸せ 三日坊主にならないため早寝😴 #ダイエット #ダダダイエット無理 #食事制限 DDDDay353 pic.x.com/2TcXoxe7NO

再ダイエット(朝昼夕) 朝 プロテインやみつキウイ 昼 からやま唐揚げ／大根サラダ 夕 茹で鶏胸肉／水菜 揚げピーマンの肉詰め 揚げチーズチキンロール なんか筋肉少年にフォローされたから見てみた…かっこいいなリフォローで応援しとこ👍 #ダイエット #ダダダイエット無理 #食事制限 DDDDay352 pic.x.com/WNKUUqH4y0

再ダイエット(朝昼夕) 朝 コーンパン上部1/3 昼 チキン南蛮2切／ごはん キャベツサラダ 夕 シチュー／とんかつ2切衣はがし 明日は早起きして初チョコザップ行ってみるぞぉ( ˙꒳​˙ ) 起きれなかったらそれはそれ🤣 #ダイエット #ダダダイエット無理 #食事制限 DDDDay351 pic.x.com/PJVYBmZpRI

再ダイエット(朝昼夕) 朝 ローソン盛りすぎチャレンジのチャーシューマヨネーズ🍙半分こ 昼 鯖缶マサラカレー 夕 お刺身／キャベツ炒め／トマト ザバスプロテインココア 使わないから貰ったビールジョッキが重く感じるくらい筋力無くて草😂 #ダイエット #ダダダイエット無理 #食事制限 DDDDay350 pic.x.com/1slaQrXLUL

再ダイエット(朝昼夕) 朝 プロテインやみつキウイ 素焼きミックスナッツ 昼 洋風カレーとアイスコーヒー 夕 丸亀製麺梅おろしオクラうどん弁当 今日は通院チートデイ 二型糖尿病投薬更に減り 体重も65kg切りました(´ｰ`*)(*´ｰ`) おめでと私 #ダイエット #ダダダイエット無理 #食事制限 DDDDay349 pic.x.com/xPr5gtaYcU

再ダイエット(朝昼夕) 朝 ローソン焼つくねスティック すまし汁 昼 糖質0チキンのレタスサラダ チーズパン半分 夕 オムレツ半分 豆腐 母親も私のダイエットの影響でメイン炭水化物減量したせいか、今年は術後体調安定していて安心 長生きして #ダイエット #ダダダイエット無理 #食事制限 DDDDay348 pic.x.com/1AoQRt1B7Z

再ダイエット(朝昼夕) 朝 焼き鳥２本／スイカ 昼 ローソンのソーセージパン半分 夕 牛焼肉4枚 焼イカ／玉ねぎ／チャプチェ 少しずつメインの炭水化物もとってみるテスト カロリー脂質糖質順に考えれば良いらしいよ適当だけど😏 #ダイエット #ダダダイエット無理 #食事制限 DDDDay347 pic.x.com/9Vv4ZAkHJS

再ダイエット(朝昼夕) 朝 麻薬鶏昨晩の残り 昼 チーズパン1/4 豆乳飲料カロリーハーフ紅茶 夕 ロピアのお寿司4つ すっきりしてたらダイエット記録するの忘れてた💦 炭水化物メインの時は少なめでカロリーセーブ(*´Д`*) 体重測定まであと3日… #ダイエット #ダダダイエット無理 #食事制限 DDDDay346 pic.x.com/9YP75YKWyo

再ダイエット(朝昼夕) 朝 ローソン焼つくねスティック (撮り忘れ) 昼 ドトールえびサンド半分 豆乳ラテ 夕 麻薬鶏／モヤシナムル／豆甘露煮 デリッシュキッチンのYoutubeに流れてきたので作ってみた 漬けタレが勿体ないのでもやしナムルに🤤 #ダイエット #ダダダイエット無理 #食事制限 DDDDay345 pic.x.com/Rftx1kq278

再ダイエット(朝昼夕) 朝 プロテインやみつキウイ おでん大根 昼 流水麺半分／天ぷらナス／たくあん 夕 焼魚／唐揚げ／麻婆茄子／たくあん チンゲン菜炒め 澤田食品さんのステーキふりかけを淡路島新玉ねぎスライスのせ さっぱりにも合う？🤔 #ダイエット #ダダダイエット無理 #食事制限 DDDDay344 pic.x.com/YJKpVtU8YQ

再ダイエット(朝昼夕) 朝 冷奴／焼き魚 昼 鶏胸肉の塩ラーメン風スープ 夕 お刺身／おでん大根／ナムル 野菜炒め／玉ねぎスライス スイカ😋🍉 スーパー近いと売れ残りスイカ半額なのは嬉しい 微妙な時期で残り多く多めに購入 ダイエット️⭕️ #ダイエット #ダダダイエット無理 #食事制限 DDDDay343 pic.x.com/qQlZnK321v

再ダイエット(朝昼夕) 朝 たまごやき／ウインナー 昼 納豆／ホタカマスティック 夕 カツカレー小盛りのカツ衣剥がし キャベツサラダ 懸賞はきちんと心を持ってお題にも答えような！心無きだと思われるで！ 実際いるんだろうけど誠意を持てぃ #ダイエット #ダダダイエット無理 #食事制限 DDDDay342 pic.x.com/IS4M0NR3m7

再ダイエット(朝昼夕) 朝 キノコと白菜の鍋 昼 ちゃんぽんスープ 夕 続ちゃんぽんスープ 糖質控えめローストビーフサンド 安売りキャベツ使い切りキャンペーン中😂😂😂 ダイエットの汁物は良き(๑•̀ㅂ•́)و✧ #ダイエット #ダダダイエット無理 #食事制限 DDDDay341 pic.x.com/6HF0Hizr6t

再ダイエット(朝昼夕) 朝 ホタカマスティック／漬物 昼 極力小麦粉を使わない豚お好み焼き1/4 血糖値すら上がらない😂 夕 サラダ巻き2個／漬物／玉ねぎ味噌汁 あさりニンニクの芽 ルイボスティー豆乳紅茶割り 痩せた弊害 長風呂でふらつく😵‍💫 #ダイエット #ダダダイエット無理 #食事制限 DDDDay340 pic.x.com/lNJToosSio

再ダイエット(朝昼夕) 朝 プロテインやみつキウイ 昼 ヤマザキ糖質ひかえめブレッドにタンドリーチキンと酢キャベツ 夕 ハンバーグ弁当を少し貰い 酢キャベツ漬物モヤシ タンドリーチキン好評だったな またマサラスパイス買おう🍛🇮🇳👳 #ダイエット #ダダダイエット無理 #食事制限 DDDDay339 pic.x.com/Py0QhPoUoq

再ダイエット(朝昼夕) 朝 卵焼き(撮り忘れ) 昼 立川市ドンキ近く羅偉伝つけ麺🤤 夕 ドンキのトンカツ巻 ホタテ揚げ／ポテト揚げ／サラダ 今月も痩せたので通院チートデイ 来月には65kgになって第一次ダイエット終了予定 糖尿病薬も更に4>2種類 詳細明日 #ダダダイエット無理 #食事制限 #DDDDay314 pic.x.com/NYejFrznSY

再ダイエット(朝昼夕) 朝 ボンカレーにんにく 昼 ローストビーフ／サラダ 和菓子 夕 サバ缶しめじの赤缶炒め 海老焼売／サラダ 低血糖だったのでくらやみ祭りの時に買った府中市駅ビルの和菓子 祭りのあとの静けさと雨で家族全体無気力デバフGW最終日 #ダダダイエット無理 #食事制限 #DDDDay313 pic.x.com/g9iwxxOWCL