- すべて
- 画像・動画
自動更新
並べ替え:新着順
メニューを開く
ダイエットは短期間で痩せる方法はありますが 大抵の人はリバウンドします😥 それはマインドが整っていなかったり 逆にストレスを感じてしまうからです。 継続させるにはポジティブに取り組めないと辛いだけですよね💧 楽しんでいきましょう♪ #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット初心者
メニューを開く
晩ごはん🍽️ ✅サラダ ✅鶏むねチャーシュー ✅なめこ味噌汁 ✅しらす玄米 ✅水コップ3杯 健康的な食事の積み重ねが健康的な身体を作る‼️ 少しずつ 変えて行きましょう(^^) #ダイエット #ダイエット初心者 #健康 pic.twitter.com/BeHIx0DwjM
メニューを開く
どうも‼️最近玄米にハマって1合炊いて朝昼2食になっております、アンダーカロリーなのか体重も落ち気味だね(*^^*) なんだか前より働く男の茶色多めガテン系弁当になってるよネ😂 #ダイエット初心者 pic.twitter.com/NBr8MR24bY