【9月21日 名城公園ラン】 instagram.com/p/DAKj8-rzvuc/… #ランニング #ジョギング #マラソン #週末ランナー #市民ランナー #ランニング日記 #ランニング記録 #ランニング好きな人と繋がりたい #ランナーさんと繋がりたい #マラソン好きな人と繋がりたい pic.x.com/akobdltliw

好奇心の塊すぎてジュースとか普段ぜんぜん飲まんのに 珍しいの見つけたら買っちまう癖やめたい #宮川大聖 #みやかわくん #みやなーさんと繋がりたい #かす #かすなーさんと繋がりたい #こばしり #ランナーさんと繋がりたい #夢喰NEON #夢喰NEON好きな人と繋がりたい #メン地下好きな人と繋がりたい pic.x.com/gpbo18zufi

"可愛い"が渋滞してんなあ #宮川大聖 #みやかわくん #みやなーさんと繋がりたい #かす #かすなーさんと繋がりたい #こばしり #ランナーさんと繋がりたい #夢喰NEON #夢喰NEON好きな人と繋がりたい #メン地下好きな人と繋がりたい pic.x.com/m9rytnqpe9

彼女と見せかけての友達と 浴衣食べ歩き会たのしかった！ #宮川大聖 #みやかわくん #みやなーさんと繋がりたい #かす #かすなーさんと繋がりたい #こばしり #ランナーさんと繋がりたい #夢喰NEON #夢喰NEON好きな人と繋がりたい #メン地下好きな人と繋がりたい pic.x.com/eftyyodmog

はい優勝 #宮川大聖 #みやかわくん #みやなーさんと繋がりたい #かす #かすなーさんと繋がりたい #こばしり #ランナーさんと繋がりたい #夢喰NEON #夢喰NEON好きな人と繋がりたい #メン地下好きな人と繋がりたい pic.x.com/uj3y8qzkyo

ゆかた #宮川大聖 #みやかわくん #みやなーさんと繋がりたい #かす #かすなーさんと繋がりたい #こばしり #ランナーさんと繋がりたい #夢喰NEON #夢喰NEON好きな人と繋がりたい #メン地下好きな人と繋がりたい pic.x.com/g1ejk2pb9b

おい、秋。 サボんな。 #宮川大聖 #みやかわくん #みやなーさんと繋がりたい #かす #かすなーさんと繋がりたい #こばしり #ランナーさんと繋がりたい #夢喰NEON #夢喰NEON好きな人と繋がりたい #メン地下好きな人と繋がりたい pic.x.com/jiwn2449pa

休日はやっぱり書くことがない‥ということで趣味のランニングの話です🏃‍♂️ 月間200キロ以上走るを継続して、フルマラソンサブスリーを目指してます。 よければこちらも応援して頂けると嬉しいです😊 #投資家さんと繋がりたい #ランナーさんと繋がりたい pic.x.com/z6eqe6rwtl

【9月15日 関ヶ原2024☆大合戦ラン】 instagram.com/p/C_7m92mTUuH/… #ランニング #ジョギング #マラソン #週末ランナー #市民ランナー #ランニング日記 #ランニング記録 #ランニング好きな人と繋がりたい #ランナーさんと繋がりたい #マラソン好きな人と繋がりたい #関ヶ原2024 pic.x.com/z1djvqbicw

【9月14日 ランオフ】 instagram.com/p/C_4-tIPTFLa/… #ランニング #ジョギング #マラソン #週末ランナー #市民ランナー #ランニング日記 #ランニング記録 #ランニング好きな人と繋がりたい #ランナーさんと繋がりたい #マラソン好きな人と繋がりたい pic.x.com/srqsd17ky6

今日はworkoutを行ってきました！ 写真はウォーミングアップのタイムです🏃‍♂️ かなりキツかったですが、無事こなせたので良かったです👍 終わったあとはanomaの抹茶味でリカバリーです🍵 #ランニング　#anoma #市民ランナー　#ランナーさんと繋がりたい pic.x.com/if7hapefmt

【9月10日 エントリー情報】 instagram.com/p/C_vLUbQTx7F/… #ランニング #ジョギング #マラソン #週末ランナー #市民ランナー #ランニング日記 #ランニング記録 #ランニング好きな人と繋がりたい #ランナーさんと繋がりたい #マラソン好きな人と繋がりたい #大阪ハーフマラソン #大阪ハーフマラソン2025 pic.x.com/l34qva4fse

次のレースが決まりました！ 9/29(日)の日体大記録会の5000mに出場します🏃‍♂️ レースがあるとモチベが上がりますね👍 #ランニング　#日体大記録会　#ランナーさんと繋がりたい　#市民ランナー

朝ラン10miles 今日の朝ランは暑い朝ランになりました🥵 最近は朝は走りやすくなったかなと思ったなかでの、昨日今日と暑くなったので早く涼しくなって欲しいです🙏 #朝ラン　#ランニング　#ランナーさんと繋がりたい pic.x.com/xfe60tu7t3

【9月8日 鶴舞公園ラン】 instagram.com/p/C_pCdh-SufA/… #ランニング #ジョギング #マラソン #週末ランナー #市民ランナー #ランニング日記 #ランニング記録 #ランニング好きな人と繋がりたい #ランナーさんと繋がりたい #マラソン好きな人と繋がりたい pic.x.com/2modyos8ds

【9月7日 よんてつ28時間マラソン】 instagram.com/p/C_nPsRuy1a5/… #ランニング #ジョギング #マラソン #週末ランナー #市民ランナー #ランニング日記 #ランニング記録 #ランニング好きな人と繋がりたい #ランナーさんと繋がりたい #マラソン好きな人と繋がりたい #よんてつ pic.x.com/hfbjfqkmbg

本日はトラックを使ってworkoutを行ってきました！ 18時前でもこの暗さだったので、日が短くなったのを感じました #ランニング　#市民ランナー　#ランナーさんと繋がりたい　#garmin pic.x.com/04pjaopdph

8月は265km(1km/3分37秒平均)で。今年の8月も暑かった… 1回10km以上の距離が走れませんが、その分速いjogで‼︎ 9月は少しのんびりペースで‼︎ #ランニング #garmin #forerunner955 #走健塾 #走れることに感謝 #ランナーさんと繋がりたい　#マラソン pic.x.com/vimd4p6cow

今日も朝ラン10miles🏃‍♂️ 走り始めはノースリーブでは肌寒かったですが、終わってみればしっかり滝汗でした😅 朝ランはだいぶ走りやすい気候になってきたのでよかったです！ #朝ラン　#ランニング　#ランナーさんと繋がりたい　#市民ランナー pic.x.com/fbfciwx4rk

朝ラン：ジョギング おはようございます🌞 なんかお尻の筋肉の動きがすごく鮮明で不思議な感覚だった。たまにこんな感覚になることあるけど、これってなんなんだろ？ #ランナーさんと繋がりたい #Siriの筋肉 pic.x.com/7nlaqpp1pr

【9月1日 名城公園ラン】 instagram.com/p/C_XRrUJyBBS/… #ランニング #ジョギング #マラソン #週末ランナー #市民ランナー #ランニング日記 #ランニング記録 #ランニング好きな人と繋がりたい #ランナーさんと繋がりたい #マラソン好きな人と繋がりたい pic.x.com/fq4zfyyx9h

富山マラソンまであと63日。 2ヶ月間一生懸命頑張って練習します‼️ #ランニング #ジョギング #マラソン #週末ランナー #市民ランナー #ランニング日記 #ランニング記録 #ランニング好きな人と繋がりたい #ランナーさんと繋がりたい #マラソン好きな人と繋がりたい #富山マラソン #富山マラソン2024

【8月31日 8月の走行距離】 instagram.com/p/C_U73UkS_hz/… #ランニング #ジョギング #マラソン #週末ランナー #市民ランナー #ランニング日記 #ランニング記録 #ランニング好きな人と繋がりたい #ランナーさんと繋がりたい #マラソン好きな人と繋がりたい pic.x.com/ropdcg7h59

昼ラン：トレッドミル 時速10キロ 継続時間20分×2 勾配4% 足の調子は良い感じ🙆札幌マラソンはいいタイム出して自信付けてオフを迎えよう✨ 残り1ヶ月どう過ごすかが重要。気を抜かず気持ち入れて行こう😁 #札幌マラソン #ランナーさんと繋がりたい pic.x.com/wnzflc0j8w

朝ラン10miles🏃‍♂️ 今日は途中で近所の実業団選手と遭遇したのでそこから、一緒に走りました！ 話しながら走ると楽しく時間が過ぎるのもあっというまでした😁 #朝ラン　#ランニング　#ランナーさんと繋がりたい pic.x.com/ze27knlk01