おはようございます☀ 梅雨入りしたそうで🐌🌿 今日は貴重な晴れ間ラン？ 気持ちいいランでした😆👍 シーズン4になってもTHE BOYSはちゃんと面白いなあ🖥 #朝活 #朝ラン #ランニング #garmin #beatyesterday #カコジョランナー pic.twitter.com/gZzbzJ9gPb

今日もラン了です🫡🫡 ぎっくり腰2週間にしてランニングにはほぼ影響無し😆👍 もう治ったということでいいかな🤔 なお日常はコルセット常備😅 #朝活 #朝ラン #ランニング #garmin #beatyesterday #カコジョランナー pic.twitter.com/ORpleLDrnr

ラン了😆👍 腰の回復ペースは順調っ🫡 画像から動画に変換するこのAI面白い🤣 カオス😂😂 腹よ🤣🤣🤣 #朝活 #朝ラン #ランニング #garmin #カコジョランナー #DreamMachine pic.twitter.com/O1uZ2q0K7v

立って靴下が履けるようになりました😂（痛い） 安静にし過ぎもNGらしいのでリハビリジョグ🫡 やっぱ外で体動かすの超楽しい😆😆😆 途中㌔5:45で走れたタイミングもあったので慣らしながらゆっくり復帰したいと思います😊👍✨ #ぎっくり腰7日目 #朝活 #朝ラン #ランニング #カコジョランナー pic.twitter.com/DrA9kd7j7k

今日もラン了🫡 昨日飲みすぎて全身重め😅 きっと今夜も飲み過ぎる🤣🤣 #朝活 #朝ラン #ランニング #garmin #beatyesterday #カコジョランナー pic.twitter.com/MhmIuI4P6T

今日は快晴☀ ばっちり整いました〜👍 本日も頑張りましょうっ！🫡 #朝活 #朝ラン #ランニング #garmin #beatyesterday #カコジョランナー pic.twitter.com/4ez41AuxQg

今週も張り切ってスタート😆👍✨ いまさらですが、 ガーミンのラン後の自己評価。 運動量の感想はわかるんだけど、 どうでしたか？に対して 「強い🙂」ってどゆこと？？ 自分が強いからにっこりなの？ 運動強度が強いってこと？？ わからん😂 #朝活 #朝ラン #ランニング #カコジョランナー pic.twitter.com/SBt5i8TzrY

6月1発目は15kmラーン♪ 5月も無事、180kmはクリア出来ました😌👍 これから梅雨入りしたら走るの難しくなるかもな〜🤔☔ 上半期最終月も、宜しくお願いします✌️😆✨ #朝活 #朝ラン #ランニング #garmin #beatyesterday #カコジョランナー pic.twitter.com/yfCgaN3uHq

今朝もラン了！🫡 昨夜は元気貰った😆 中東での失意の敗戦から中2日ほぼターンオーバーなしのスタメンでリーグ再開🇫🇷 これで走りまくってアタッキングフットボール見せつけるんだから本当に凄いよ貴方達は😭😭 これぞリバウンドメンタリティ🔥💪 #朝活 #朝ラン #ランニング #カコジョランナー pic.twitter.com/9KRwhOXJdu

雨あがったぁー😆 前回のランで何故か足の親指にマメ発生😅 なんにも変わったことないのに何故だ🤔 久々で結構痛むのでまったりランニング💨 明日には治るといいな😅 #朝活 #朝ラン #ランニング #garmin #beatyesterday #カコジョランナー pic.twitter.com/k3125IQSe8