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こんにちは 本日も #スロージョギング #ウォーキング でございます 小雨で行こうか迷ったけど 最近好きなもの食べすぎて3㌔太ったので行って来ました 笑 走って身体温まってくると小雨も気持ちよく感じて、ゆっくりだけど長い距離走れました で、結局ガッツリラーメン食ったんだけどね 笑 #イマソラ pic.twitter.com/ART7tFyYMe
散歩の途中、 最近不安定な天気が続いていて、今日は雨の心配がなかったので散歩＆ジョギングだよ。 明日からまた雨の予報だね。 気温はそんなに高くないけど、蒸し暑くて、走っていて汗ダクダクだよ。 取り敢えず、水分補給しながら歩いて行こう！ #散歩の途中 #スロージョギング #いしやん pic.twitter.com/3hT01RWMPq
今朝もスロージョギング BPM180くらいで走るとスロージョグとして良いらしいと知り、メトロノームのアプリ使ってカチカチさせながら走ってみた 結果及ばす😅 でも昨日までより30は上がったから良いのか？ 速度は激遅、でも心拍はかなり良い感じ なるほど効果有りそうた #スロージョギング #ダイエット pic.twitter.com/PmXw53Kf2z
1週間ぶりのスロージョギング。 体調がだいぶ良くなったのでまた開始します。 とりあえず、8キロ。 健康一番ですぅ～～ #ジョギング #ランニング #スロージョギング pic.twitter.com/YilswRGNty
今朝もスロージョギング 今日は初めて5km、一時間走った これだけで一万歩超えてた🤤 ゆっくりだったけど少し脚がキツい でも減量前はとても一時間なんて動けなかったコト考えると、進歩してると思う 運動後のクエン酸入れた炭酸水が美味い✨ #ダイエット #スロージョギング pic.twitter.com/RB7A99Q6IS
〈スロジョギ継続中〉 初期ふくらはぎと膝が少し痛くなって、先生のYouTube見て走り方を修正。 そのおかげで1日15分から20分へ時間増やしても、全く痛み無し。 ただ体重の変動も全く無いけど…。 最近の靴は他の春色のやつ。履いてて楽しいし、走りやすい。 #痴虫 #スロージョギング #hokaoneone pic.twitter.com/uL3NWawMLW
連休でテンション上がって早速スロージョグしてきた 気持ち良い気温なのはありがたいんだけど、風が結構強くて… おかげさま？で心拍上がってゾーン入ってた🤤 #ダイエット #スロージョギング pic.twitter.com/IvMTN1KXzT
・漫画の様に転んだ ・久しぶりに爪が剥がれました ・久しぶりにコウイカ釣りました＾＾ #賀茂川 #スロージョグ #スロージョギング 気になる方は要チェックです✨ ↓↓↓↓ ▼がんばろう日本 目指せウルトラ・ランナー blogmura.com/profiles/10716…
・漫画の様に転んだ ・久しぶりに爪が剥がれました ・久しぶりにコウイカ釣りました＾＾ #賀茂川 #スロージョグ #スロージョギング 気になる方は要チェックです✨ ↓↓↓↓ ▼がんばろう日本 目指せウルトラ・ランナー blogmura.com/profiles/10716…
散歩の途中、 雲が多い晴れ空といった感じかな。 すっかり暖かくなって、走っていて汗が噴き出すよ。 昨日よりイエローサンド大目かな？ フラワーパウダーよりイエローサンドの方が苦手だね。 免疫力上げたいよ。 取り敢えず、水分補給は忘れずに！ #散歩の途中 #スロージョギング #いしやん pic.twitter.com/6C0vslDddX
・久しぶりに爪が剥がれました ・久しぶりにコウイカ釣りました＾＾ ・ゆめしま海道への準備 #スロージョギング #ひとりごと #独り言 気になる方は要チェックです✨ ↓↓↓↓ ▼がんばろう日本 目指せウルトラ・ランナー blogmura.com/profiles/10716…
散歩の途中、 薄曇り、ちょっと汗ばむ陽気だね。 走っている時は殆ど風がなかったけど、今は南風が吹いているよ。 遠くの山が霞んでいるのは、フラワーパウダーじゃなくてイエローサンドの影響らしいね。 取り敢えず、水分補給忘れずに歩いて行こう！ #散歩の途中 #スロージョギング #いしやん pic.twitter.com/obKeErcsMY
#ゆるジョグ して来ました🏃💨 まだ少し踵痛むけど、今日はフルコース‼️ 写真じゃわかりにくいけど、青空☀と雲の多い空☁がピーと線を引いたように分かれて空の端から端まで続いていた。 自分がその境界線下にいる感じ。 外干しの洗濯物、油断ならず。 #スロージョギング #イマソラ pic.twitter.com/8gdueQBJSg
スロージョグ外ランする時 財布携帯入れれるトレラン用のカバンみてたら こんな優秀なの見つけたんだが🤯 ¥1000以下てーーーーー🤯 #欲しい #スロージョギング #ダイエット垢さんと繋がりたい pic.twitter.com/dFAMKroW2z
散歩の途中、 雲の多い晴れといったところか、気温は上がって暖かいね？ 3日間、散歩を休んだから、運動不足で体が重い気もしたけど、軽い追い風でなんとか走れたよ。 見渡せば、新緑鮮やかな景色になってきたね。 取り敢えず、水分補給は忘れずに！ #散歩の途中 #スロージョギング #いしやん pic.twitter.com/25vRnJP5Pv
夜勤明け… 散歩🐾終えて、久々の #スロージョギング #ウォーキング 心拍数 バクバクやったけど 良い汗かけました🤗 桜は、終わったけど 芝桜が鮮やか…🌺 pic.twitter.com/0hBZaKHPgf
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