おはようございます☀️ 早朝出勤のyが撮影した5時頃の #イマソラ です。 既に暑いそうです😥 今日1日、皆さまもお気を付けて！ 用事と暑さで #ゆるジョグ ができていません。 困るけど、やっぱり暑すぎる‼️ pic.twitter.com/KRWuZxLYAk

ジョグ活🏃 暑すぎ🫠 整骨院で上半身トレokもらったので明日はジム行くぞー #ゆるジョグ #garmin pic.twitter.com/ZKZBdI2Sfw

朝5時から照り付ける 太陽の光を避けながら☀ 久しぶりにジョギング👟 汗かいた後のシャワーが 冷たくて気持ち良かった〜🚿 庭に咲いた3色の朝顔をパチリ🤳🎶 #ゆるジョグ #朝活 pic.twitter.com/cFWOwS6PhV

寝る前に軽〜くジョグ🏃‍♂️💨 ラーメン食べた後だからキツかった💦 #ジョギング #ゆるジョグ pic.twitter.com/Z9JRyVOz9Y

28℃最近にしては高くないとはいえ 走るとやっぱり暑い🥵 陽射しも容赦ない☀️☀️☀️ 今日ものんびりペースで🏃‍♀️ 私にはキツい☀️だけど ひまわりとはよく似合う🌻🫶 #夏だね #ゆるジョグ #走れる事に感謝 pic.twitter.com/GquyiQAOZN

今日はyの休日。 私が #ゆるジョグ に行っている間、洗濯物を干し、ベランダから手を振ってくれる😄✋ その後は2人でスーパーへ🚴🚴 ガッツリ食材を買い込んで帰り、お昼を食べたら、ひと休み。 あ……もうそろ #娘小5 が帰ってくる。は、や……💦💦 #スロージョギング pic.twitter.com/GTIL4nsmvi

トレ活ジョグ活！ 深爪痛すぎてしばらく走れなそう🥲 #筋トレ初心者 #ゆるジョグ #筋トレMEMO pic.twitter.com/EGb3cdOqE3

今朝も1時間前倒しで #ゆるジョグ へ。 それでも暑い……💦💦 いつ走ったらいいんだぁ～？？ 本日yが用事で不在。ワンオペ日。 日頃、何かと分担していることに改めて気付く。仕事のあった日でも #娘小5 の習い事の送迎してくれるもの。 ありがたや。 #スロージョギング #イマソラ pic.twitter.com/setfoWlrdI

昨日の夜ラン🙂‍↕️ 暑すぎるので、無理せずゆるジョグ😁 止めどなく滝汗です💦💦 #ランニング好きな人と繋がりたい #ランニング #running #夜ラン #ゆるジョグ #無理できないお年頃 #下関市 #山口県 #山口県下関市 pic.twitter.com/vKR3kIkMAf

今日も酷暑らしいので1時間前倒しで #ゆるジョグ へ。 それでも暑い！ 昨夕は、雷雨がスゴかったのだけど、皆さんは濡れませんでしたか？ 我が家は #娘小5 の習い事帰りとyの退社が降りはじめ重なり、ハラハラしたけど、なんとかパツパツの間に帰宅‼️ ふぅ！ #スロージョギング #イマソラ pic.twitter.com/8PEaOMu0JS

午前中、 #娘小5 の習い事の前に #ゆるジョグ へ。 娘も一緒に走りたいといったけど、まだ朝食中だし、遅くなればなるほど暑さが厳しくなるから「今度早起きできた日にね！」と1人走る。 ホント暑い。 今後は時間を早めるか、夜走るか。 今までの時間だと危険だと思う。 #スロージョギング #イマソラ pic.twitter.com/LOAHqwXaE4

ジョグ活🏃 暑すぎて、今月は距離伸ばすの大変そうだ🤯 #ゆるジョグ pic.twitter.com/vqvS7RjKmx

トレ活ジョグ活！ もう真夏の暑さ。梅雨明けた🤔？？ #筋トレ初心者 #ゆるジョグ #筋トレMEMO pic.twitter.com/GOgwIAPTlg

#ゆるジョグ してきました🏃💨 家の中より外の方が涼しい？ 走ると、途端に暑くはなるけど。 それにしても湿度がスゴイ。 #スロージョギング #イマソラ pic.twitter.com/r73tOwW9Wk

トレ活ジョグ活！ 斜め懸垂のバーを一段下げて12回3セット。着実に進歩はしてるけど、まだまだ懸垂できる気がしない🙄 #筋トレ初心者 #ゆるジョグ #筋トレMEMO pic.twitter.com/SKWPh8C2zw

トレ活ジョグ活！ どうにも腰の違和感というか軽い痛みが治まらずジョグは早めに切り上げ🥲 #筋トレ初心者 #ゆるジョグ #筋トレMEMO pic.twitter.com/80ODVMcVQ3

ランニングの最終的な居場所は、楽しみです。 #ゆるジョグ #ゆるラン #ランニング女子 #ハシリマスタグラム #ランナーズ #トレイルランニング #ランニング #ランニング女子 #アウトドア #トレラン初心者 pic.twitter.com/F30XYd4O2U

トレ活トレミル！ 土砂降りだったので、トレッドミルで100km走破達成しました。 #筋トレ初心者 #ゆるジョグ #筋トレMEMO pic.twitter.com/c04WrBev5A

トレ活ジョグ活！ スクワット・デッドリフト予定だったけど腰に不安があったので、懸垂特化デーに。斜め懸垂が少しだけ楽になってきた気がする🤔 100km走破まであと4kmだけど明日は雨でどうなるか🙁 #筋トレ初心者 #ゆるジョグ #筋トレMEMO pic.twitter.com/KdmlpU3w1J

どんよりどよどよな空。 #ゆるジョグ に行ってきました🏃💨 「どんよりどよどよ」って #週刊ジャンプ に連載されてたギャグ漫画に出てたよなぁ……と検索したら「 #ついでにとんちんかん 」の #どんより雲 というらしい。 ソレだ、懐かしい！ わかる世代の人いる？😁 #スロージョギング #イマソラ pic.twitter.com/IifxfM4det