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昨晩の #よぼよぼRUN 脊柱起立筋を痛めていたのでリハビリに通いつつおとなしくしておりましたがそろそろいいかなーと思いおそるおそる7半くらいで #大濠公園 #ゆるラン pic.x.com/YZKl75k1t5
日曜日の隙間ラン完了🙌 昨日は娘の公式戦⚾️ 決勝トーナメントは2試合目で敗退。 マウンドで涙堪えながら最後まで頑張って投げる姿にもらい涙。また夏頑張れ。 昨日はそんな試合と長男高校保護者説明会。今日は次男部活説明会と長男塾保護者説明会🤢が、がんばるぅ。 #ランニング #ゆるラン pic.x.com/lF5iA0e31Q
#朝ラン #ゆるラン #ジョギング おはようございます😊今朝も元気いっぱい楽しく走りました🤗🏃♀️今朝は8℃前半は寒かったですが後半は汗かきながら爽やかランでした😆🙌 pic.x.com/kdMOG3Njyf
こんばんは！ 軽井沢のトレイルランニングレース20kmを走ってきました。緑の森を駆け抜ける爽快感と、遠くに見える山々に心が洗われるようでした😊 おつランさまです💤 #軽井沢トレイルランニングレース #ジョギング #力チャレ #力ファイターズ #チームメロス #ゆるラン pic.x.com/CCNxf4qHpB
今週は2試合参戦しました🤗 20日の試合前には 柏木さん、那須さんとサッカーができるイベントがあり 年甲斐もなく、 サポ仲間とチームを作り ウォーキングサッカーに参加しました。走る以外のスポーツは久しぶりでしたが楽しかったです🤗 連勝中なのでGW2連戦も楽しみです😆 #ゆるラン #浦和レッズ pic.x.com/1Ch19igYEG
お仕事前の隙間ラン完了🙌 今週終わったらGW！！ 私は飛び石ですがそれでもうれしい🤭 あとちょっとがんばろ。 今日も元気に過ごしましょう！ #ランニング #ゆるラン pic.x.com/q9fkSBc84c
急遽有給でlaboへかき氷ゆるラン、laboは超人気で首都圏のファンも多いんです。シーズン前に食べられた。でも私やはりまだ右足痛くてわりと歩いてました。大会では治ったと思ってたのに。秋までゆっくり治そう。#ゆるラン #奈良市 pic.x.com/yypvhmZkgj
お仕事前の隙間ラン完了🙌 あっちもこっちもお花な季節！ このまま暑くなりすぎないでほしいなあ。 身体はなんだかだる重〜でゆっくりラン。よく寝たはずなのになあ。 まあ無理せずのんびり行きましょう。 今日も元気に！ #ランニング #ゆるラン pic.x.com/Kl6V7uOwe2
お仕事前の隙間ラン完了🙌 週末は土日共に娘の試合⚾️ がんばったぞう！ 来週も試合、あと保護者会やら何やらたくさん。年度始だからなのか、用事が多くて週末はとんと走れませんが、今週も頑張ります。 っていうか、もう夏！？ 元気に過ごしましょう！ #ランニング #ゆるラン pic.x.com/3S2XqTP6cm
今日は水都ウルトラマラニックの応援に行ってきました。 最近フォロワーさんが、次々とウルトラ走る🏃♀️💨💨 なぜそんなにしんどい事するのって思っちゃうけど、きっと走りたくなる何かがあるんでしょうね。 帰ってきてからちょっとだけ走りました。 #第2京阪ランナー #ゾロ目ランナー #ゆるラン pic.x.com/VUvGjGerq2
おはよう☀☁️ ポケモンGOゆるラン👟 👾97体確保 イロチ無し😢 やっとカヌチャンきた😀なかなか出ない ランニング🏃♂️ 新年度疲れ🥱もあり やる気無しラン💧 まあ走っただけえらい👏ということで… サヤエンドウ🫛が獲れまくり oakley x-metal penny polished😎 #ゆるラン #家庭菜園 #オークリー pic.x.com/twaI98Tvke
#朝ラン #ジョギング #ゆるラン おはようございます😊今朝も元気いっぱい楽しく走りました🤗🏃♀️今朝は17℃半袖🎽🩳短パンでも良いなぁと、長袖長ズボンのランでした😆🙌 pic.x.com/Pd1JCfSby3
昨日マイナスイオンを浴びるべく箕面大滝まで🏃➡️ 初めて行きましたが滝の音と緑豊な空間で癒されました☺️ こちらも海外からの観光客で賑ってました👍 西江寺へ向かう激坂はすごかった😨ｾﾞｪｾﾞｴ #ゆるラン #つぎはどこまで走りましょうかね #箕面大滝 #箕面公園からしたら滝 pic.x.com/XWkFxzPpLh
今朝は #筋トレ からの #トレミ 6.66km やっぱり体動かすのは朝がいいなぁと実感( .ˬ.)" でも、仕事の日は朝からジムは時間的に無理だな(*´^`) 夜ジム行くと、翌朝ランができなくて、なんか悪循環❓ #第2京阪ランナー #ゾロ目ランナー #ゆるラン #エニタイムフィットネス pic.x.com/CmUjeJBy4a
#朝ラン #ジョギング #ゆるラン おはようございます😊今朝も元気いっぱい楽しく走りました🤗🏃♀️今朝は13℃風強め🌪️だったので、暑く感じず快適ランでした😆🙌 pic.x.com/UDRx0PB1dI
お仕事前の隙間ラン完了🙌してました！ バタバタ仕事になだれこんだのですが、午後一息ついてコンビニに行ってきました。 ふと自分の足元見て「サンダルだ！」 いやーあったかくなりましたねえ。 もうサンダルの季節ですよ。 さて、今週あとちょっと頑張ります。 集中！ #ランニング #ゆるラン pic.x.com/w3VhW9Ow2x
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これを、こうして、こう！
この状態で600万か、、、😓
赤いきつねの東向けと西向けは､カップの側面で見分けることができます。「E」が東向けで、「W」が西向けです🫡 ※緑のたぬきも同様です
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東京駅のお土産売ってる店、これやってるだろ
「果汁グミ」が服に…！ かわいいと思ったら、いいね♡ #明治のパッケージで服をつくってみた #なんでも服にする人（@natsuko_make）
その、「広島空港」っての、やめたら？ だって市内から40kmも離れた山奥でしょ？
僕がこれわかったの35歳くらい
今度は近所の小学生だ。出先から帰ってきたときに家の前で挨拶を交わすと「犬は家の中？」って聞かれて、病気で天国に行ったと伝えた。「黒くてペロペロしてたから黒ペロちゃんって呼んでてん」だって。黒ペロちゃんのこと覚えててくれる？って聞いたら「忘れない」って言ってくれたよ。
