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「今日は休日」 最近の余暇はTシャツ、トレーナー、ジャンパーと長ズボンでゆっくり5キロジョギングして汗を大量にかきスッキリすることです。 仕事を頑張りアッパーマス層を目指す為にはストレス発散は大事です。 基本は無感情が1番ですが😅 #休日 #ジョギング #5キロ #アッパーマス層 #無感情

絶対幸せになる家族@94Tis1QCfa99394

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フィラリア検査と狂犬病予防接種に行きました。 怖すぎてうんち💩漏らしちゃいました🤣 #リンくん #ヨークシャテリア #ヨーキー #足長ヨーキー #3歳 #5キロ pic.twitter.com/ohZht1THDN

みさこ미사코@hp_misako

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今日も5キロラン 最初から左足すねが痛くて辛かった、なんとか5キロ 2日に1回のペースで継続できている! そして今日の体重82.5kg 全くもって減らない。。。 #ランニング #マラソン #ダイエット #北海道マラソン #5キロ #痩せない pic.twitter.com/lLOPJFh7RS

Masa@10キロダイエット挑戦中!@kitanojyunin1

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散歩してきました。5.1キロ 7,300歩歩きました。天気は晴れ☀️気温20.0℃くらいでした。風はありました。気持ちの良い風です。#散歩 #ウォーキング #健康 # #5キロ

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今日もゆっくり5キロラン。 ゆっくりなら足は痛くなくなってきたぞ 今日の体重82.0kg #ランニング #5キロ #ダイエット #北海道マラソン pic.twitter.com/3WvQeKi0f6

Masa@10キロダイエット挑戦中!@kitanojyunin1

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