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走ってきました。4連休は合計80kは走りたいと思います。早すぎず遅すぎず… #マラソン練習 #マラソン好きな人と繋がりたい #マラソンおじさん #マラソン男子 #ぼっち練 #朝ラン #土台づくり pic.twitter.com/GvlbY3m6Pb
走ってきました。最近、体重増えてきたので体が重いです…😭とにかく痩せよう😣 #マラソン練習 #マラソン好きな人と繋がりたい #マラソンおじさん #マラソン男子 #ぼっち練 #しごおわラン #ダイエット pic.twitter.com/PO0KOyyhFl
走ってきました。昨日よりは落ち着いて走りました。いい感じでした。やはり暑くてすぐバテました〜泣 水分補給でアクエリアス飲んだのですが堪らなく美味かったです。生き返りました。 #マラソン練習 #マラソン好きな人と繋がりたい #マラソンおじさん #マラソン男子 #ぼっち練 #朝ラン #土台づくり pic.twitter.com/img046T7gK
・シューズ紹介 マジックスピード3 ・ベアフットラン ファーストインプレッション ・ベアフットランはじめます #マラソン練習 #サブ90 #サブ3.5 気になる方は要チェックです✨ ↓↓↓↓ ▼走るパイの実の走ること生きること blogmura.com/profiles/11129…
走ってきました。今日はゆるジョグと決めて走ったのですが心拍数が最高180まで上がっていました。どうりでキツイなって思いながら走ってました。シーズン終わって気が抜けたのか… #マラソン練習 #マラソン好きな人と繋がりたい #マラソンおじさん #マラソン男子 #ぼっち練 #シャワーラン pic.twitter.com/PXfHXvJGsn
昨日はサウルスジャパン滋賀練習会に参加 みなさんは1000×6のインターバルでしたが、私はマラソン明けなのでリカバリージョグ 皆で走るのは楽しい #マラソン練習 #サウルスジャパン #サウルスジャパン滋賀練習会 pic.twitter.com/YYrOQbwhqc
#朝ラン #マラソン練習 #中年ランナー とても走りやすい天候でした。 来週は東日本国際親善マラソン。 目標のペースを維持して最後まで粘って走れたらと思います。 pic.twitter.com/g44xW429bd
走ってきました。明日は大会でいつもは2日前からランオフにしているのですがお試しでオフは無しで走ってみました。吉とでるか凶とでるか…笑 #マラソン練習 #マラソンおじさん #マラソン男子 #マラソン好きな人と繋がりたい #2024宮崎シーガイアジョギング・ユニファイド大会 #ぼっち練 #サブ100 pic.twitter.com/uMbhTMfBWO
走ってきました。流しを入れながら調整してきました。 #マラソン練習 #マラソンおじさん #マラソン好きな人と繋がりたい #マラソン男子 #ハーフマラソン #ぼっち練 #しごおわラン #サブ100 pic.twitter.com/EPgcpqPEBb
#マラソン練習 #ランニング 3月のフルマラソン完走後、インフルエンザ→喘息でまったく走れずモヤモヤしていました。 これから少しずつ距離伸ばしていこうと思います。 pic.twitter.com/gJCfYUcs1R
走ってきました。今日はゆるジョグ。今週は2024宮崎シーガイアジョギング・ユニファイド大会があり、ハーフの部に出ます。サブ100とは言いません。笑 PB目指していきたいです。 #マラソン練習 #マラソン好きな人と繋がりたい #マラソンおじさん #マラソン男子 #ぼっち練 #しごおわラン #サブ100 pic.twitter.com/Pmv79jtzp9
17時頃まで事務所で仕事して、その後帰宅してからの外ラン(10km)🏃🏻 今日は本番1週間前なので無理せず「足慣らし」のためそんなに飛ばそうとは思ってなかったので、まぁ「良い汗かきました」って感じ。 これから1週間はユルユルと過ごします。 #走る人 #ランナー #かすみがうらマラソン #マラソン練習 pic.twitter.com/rPhG7Z1LqS
今日も走るには良い気候。来週の長野マラソンは久しぶりに膝の痛みを気にしないで良さそうなのでワクワクしつつランする #朝ラン #マラソン練習 #長野マラソン pic.twitter.com/5wBUTNANnY
・胃腸炎で寝込んでしまった ・練習記録 閾値走15分×2 失敗 ・おすすめアイテム マッサージガン #マラソン練習 #サブ90 #サブ3.5 気になる方は要チェックです✨ ↓↓↓↓ ▼走るパイの実の走ること生きること blogmura.com/profiles/11129…
昨日は サウルスジャパン滋賀練習会に参加させて頂きました。メニューは 1000×6 レスト90秒 頑張って楽にキロ4切るのが目標です #サウルスジャパン #サウルスジャパン練習会 #サウルスジャパン滋賀 #マラソン練習 pic.twitter.com/vo7R86JpKy
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地域活動支援センターに鉛筆画が得意な方がいるのだが、描くのがまさかの全部アルフィーの高見沢さん。
こんなにスカスカだったんだな近郊区間は…
このメンバーでファミレスに行ったらこんな会話してそうってゆー妄想です
叔母に指摘されて気がついた 地元の新聞、試合時間長すぎて点数入ってない🙄
バイクが壊れて家まで36km押して歩くかぁと山道を歩いてたらほんの数分後に「ガス欠？ガソリンならあるよ」と声をかけられ、その数分後に「牽引するよ」と数キロ牽引してもらい、その道中でまた他の人に「家まで載せてくよ」と軽トラで送って貰い、沢山の人に恵まれながら無事帰宅しました...感謝...
お疲れ様です！ X上では、車の飛び石で傷が…みたいなのを目にします。 気にするなら乗るな！の様な意見もありますが、いざ喰らうと、へこみますよね… 私も飛び石で、車がキズついたことがありました。しかし、おいしいと思ってます！ あなたの飛び石はまだ軽傷です！ 大きな心で過ごしましょう！
親にこのレモンスカッシュ美味かったよーって言ったらこれで鬱
下のお口じゃなくて、上のお口に入れてあげて！って言ったら、旦那に「下のお口なんてものはありません」て冷静に注意されてこちらが動揺してる🫨🫨🫨
一回触らせてもらったら最後、 飛んでくるし、しっぽびちびち の割にずっと付き合ってくれた 可愛かったなーーー 最高の出会いでした
幼稚園の親の役員的なやつの引き継ぎ資料がこの袋に入ってきた。イキサツに思いを馳せる🤔
