ひたちシーサイドマラソン調整ランニング〜 LSDでハーフの距離を踏みました〜 #ランニング #ジョギング #running #runner #市民ランナー #jogging #ランナー #ひたちシーサイドマラソン pic.x.com/SgemCJziB9

#2割の法則 増やして良い練習量は、過去3ヶ月の月間平均走行距離の2割 一度に走って良い最長距離は、前月の月間走行距離の2割 調子こいて足底筋膜炎になった過去もあり、悩ましいです。 #RUN #RUNNER #RUNNING #JOG #JOGGER #JOGGING #ラン #ランナー #ランニング #ジョグ #ジョガー #ジョギング

初心者🔰～初級シニア(50代)。 ケガなく、ムリなく、永く走りたい。 夢は #90歳でフルマラソン完走 練習量の増やし方、って悩ましいね。 #RUN #RUNNER #RUNNING #JOG #JOGGER #JOGGING #ラン #ランナー #ランニング #ジョグ #ジョガー #ジョギング pic.x.com/eCf5zGUi18

無事ゴール出来ました🏃‍♂️‍➡️ いいねで応援してくれた皆さんありがとうございました😊 #富山マラソン #RUN #RUNNER pic.x.com/aR9zTX6PMY

今日は有酸素ラン‼️夜空🌌から日の出🌅まで走った‼️金木犀も満開💖いい香りが漂ってくる #ランニング #朝ラン #筋トレ #ダイエット #陸上 #running #runner pic.x.com/12oFelukUf

1960年代のダンスチューンで、南アフリカで長年フルマラソンのペースランナーをしている方が「レース終盤35kmぐらいでこれを流すとランナーのムードが上がる、特別な曲だ」という歌の話。 #ランニング #マラソン #フルマラソン #running #runner #ミリアムマケバ note.com/yukura_yukura/…

最近の鼻歌が　#Runner （中文版）だ。なぜかというと #爆風スランプ 40thアニバーサリーベストアルバムに収録されてるから😆😆😆今日もあたしは鼻歌Runner をサビだけ中国語で歌う。 「パヤパオパヤパオ、イモーテンパオ〜♫」 （注: 私にはこう聞こえます） 明後日は兵庫公演🤩生で聴けるのかな☺️ pic.x.com/jIrMeRPcqd

雨の中の大会となりましたが、横浜ノースドックランに参加してきました。横田基地はよく行きますが、横浜は初めてです。 途中腹痛でトイレにピットイン！ ちょっと残念でしたが、基地からの横浜は良かったです。 #run #running #runner #ラン  #ランニング #ランナー pic.x.com/CF6KKcoRWx

ひたちシーサイドマラソンの案内が届いたよ 長袖Tシャツもいい感じ！ よ～し盛り上がって行こー！ #ランニング #ジョギング #running #runner #市民ランナー #jogging #ランナー #ひたちシーサイドマラソン pic.x.com/cV73uzfagC

台風過ぎた‼️晴れ☀️ランニングした❗️また三つの距離で自己ベスト更新🆙最近バージョンアップ⤴️の頻度高くない❓風はまだ強い🌪️風と苦戦した #ランニング #ダイエット #筋トレ #running #runner #陸上 pic.x.com/BkcY6Wt7R0

2人が新曲に込めた思いを明かしたファン必見インタビュー youtu.be/V9rYR6edJHo #爆風スランプ #サンプラザ中野くん #パッパラー河合 #爆風スランプ40周年 #IKIGAI #Runner #リゾラバ #大きな玉ねぎの下で #BAKUFUSLUMP #TBS #芸能 #エンタメ

今日は　#ELL　へ　#爆風スランプ　を観てきました。爆風スランプとして観るのは初めて。学生の頃に　#大きな玉ねぎの下で　が好きで一時期爆風スランプばかり聴いてた事もあった。何度聴いても名曲。途中感極まりました。いいライブを観れて良かった。 #爆風スランプ40周年 #IKIGAI #Runner pic.x.com/jmjMMYhG0G

📢皆さんの声を募集中！📢 爆風スランプ～IKIGAI～デビュー40周年日中友好LIVE"あなたのIKIGAIナンデスカ？"のWebアンケートを実施中です📃 ぜひツアーの感想をメンバーに届けてください😊 ▶︎Webアンケートはコチラ form.run/@BakufuSlump-t… #爆風スランプ #爆風スランプ40周年 #IKIGAI #Runner

ネタバレありますので閲覧は、ご自身で判断してください。 📢ツアー名古屋2日目📢 🏯名古屋E.L.L.🏯 アジポンも持ってるけどしっかり聞き込んでなかったなぁ😅 兵庫は、どこが変更になるかな？ マイ・ラブシリーズも楽しみだなぁ😊 #爆風スランプ #爆風スランプ40周年 #IKIGAI #Runner pic.x.com/SCxWqxz3Te

爆風スランプ40周年記念ベストアルバム「40thAnniversaryBEST」がFM愛知でピックアップされます！ 11/5(火)11(月)21(木)27(水) あさ5:00-6:00 来月再放送も #FMAICHI FM愛知 📻「monthly album recommend」 fma.co.jp/f/prg/alreco/ #radiko #IKIGAI #Runner #爆風スランプ #爆風スランプ40周年 pic.x.com/gANhvWEpth x.com/wk86uc2_jntpgj…

📢ツアー名古屋2日目📢 🏯名古屋E.L.L.🏯 3段目ドセン ステージ上の演者とほぼ目線が一緒😊 #爆風スランプ #爆風スランプ40周年 #IKIGAI #Runner ※画像は昨日の公式からの引用 pic.x.com/IVrVFhq60c

今夜はNHK BS 「ランスマ倶楽部」 O.Aです🏃‍♀️🫶 21:30〜　ゲレンデをハリーくん、藤原新さん、安田もヒーヒー言いながら駆け上がる（歩いてる？) その後に、サブフォーペースで15k走れるのか。。。 ぜひぜひご覧ください！ #ランスマ倶楽部 #run #runner #trail #サブフォー pic.x.com/kYMq40cS8v

📢ツアー名古屋2日目📢 🏯11/1(金)名古屋E.L.L.🏯 開場18:00／開演19:00 ❗️ThankYou SOLDOUT❗️ 【グッズの会場販売について】 🕐販売予定時間： 16:45～17:30 /開場中/終演後 👛支払方法：現金のみ #爆風スランプ #爆風スランプ40周年 #IKIGAI #Runner pic.x.com/9RfkmX9sgd

返信先:@spnkstyleライブ初日名古屋ELL ハロウィン🎃👻 サンプラザ中野くんが4人で 12(ジュウニ)プラザ中野くんって‼️ ジミーさんもサンプラザ中野くんになってました！ ていうことは 15プラザ中野くん⁉️ 最高すぎるみんな笑顔！ 明日も楽しみ😎 #HAPPYHALLOWEEN #爆風スランプ #爆風スランプ40周年 #IKIGAI #Runner pic.x.com/UKYVfaIo2Q

返信先:@spnkstyleあの頃の中高生が中高年になりましたね！ 東京から来た甲斐がありました！😁 爆風スランプ最高！😆😆😆 #爆風スランプ #爆風スランプ40周年 #IKIGAI #Runner pic.x.com/Zgru5vgJfH

一気に26年前にタイムスリップした幸せな時間。やっぱり最高でした。 いつまでも、4人で、奏でてください。 ありがとうございました。 #爆風スランプ #爆風スランプ40周年 #IKIGAI #Runner #12プラザ中野くん pic.x.com/y9XuM7YW3V

返信先:@spnkstyle前夜祭とっても楽しかったです😌🤍 「爆風スランプ」のライブを観るのは 実質初めてでした🌟シンデレラ大好き なのでめっちゃ嬉しかったです😿💕 これからも爆風スランプの音楽が IKIGAI🫶🏻 #爆風スランプ #爆風スランプ40周年 #IKIGAI #Runner pic.x.com/qrPFYrDvHR

40年前から変わってないすごい熱量のライブでした😌 ずっとドキドキワクワクさせられっぱなしです✨ ありがとう、これからも応援します、 125歳までね😆 #爆風スランプ #爆風スランプ40周年 #IKIGAI #Runner #12プラザ中野くん pic.x.com/sp8ma8xKtq

返信先:@spnkstyle他1人もうみんな上げまくってますよ！😆😆😆 #IKIGAI #爆風スランプ #爆風スランプ40周年 #Runner #大須ELL pic.x.com/3OgoHTXVop

ツアー初日、有難うございました！ 今日はハロウィン🎃ということで、メンバーのハロウィン(?)コスプレ(写真撮影okタイム)があったのですが… 全っ然撮れてませんでした😭 なので、皆様のベストショットを送ってください🥹お待ちしています📷✨ #爆風スランプ #爆風スランプ40周年 #IKIGAI #Runner pic.x.com/RGupdDprkE

今日が10月の最終日？ 月末処理もしてるのにすっかり忘れてたー、しまったー、帰宅ランで少し走った記録を見て今気付いた〜 10月の累計走行距離は96.99キロで終了となりました まぁ、良くできました✨ #ランニング #ジョギング #running #runner #市民ランナー #jogging #ランナー

爆風スランプ 〜IKIGAI〜デビュー40周年⽇中友好LIVE”あなたのIKIGAI ナンデスカ︖” 名古屋E.L.L. 神セトリとデビュー当時の曲をプロンプター無しで歌うのは凄かった❗️ #爆風スランプ #爆風スランプ40周年 #IKIGAI #Runner pic.x.com/KtEZMU8941

#楽天市場 オルソープ プラスも見てね👀 　⇩　 item.rakuten.co.jp/althorp-plus/f… 　 #福岡 #木村カバン店 #オルソープ @althorp_saga @ALTHORP_KM @althorp_alfk @althorp__plus #バッグ #財布 #楽天お買い物マラソン #2in1 #DUFFLE #FLEX #RUNNER #SQUARE #TRAVELLER #TUNAGUBAG #EXPANDABLE #シムクリア

11/5(火)あさ8:30-11:00 📻エフエム鹿児島 #FM鹿児島 「あさCafe」 #あさCafe #今末真人 🎉10時台 #爆風スランプ からのメッセージ♪ #爆風スランプ40周年 #IKIGAI #Runner myufm.jp/program/asacaf… pic.x.com/ojy31GvNg1

今月も楽しく走れました。 来月のアクアラインマラソンは不安と緊張しかないけどとりあえず楽しく完走を目指します！！ 当日に向けてあんまり走らない方が良いんですかね？ #イケオジ軍団 #runner #月間走行距離 #ランナー #マラソン #ウィンナー pic.x.com/puvzlmrYYI

📢いよいよツアー初日📢 🎃10/31(木)名古屋E.L.L.🎃 開場18:00／開演19:00 ❗️ThankYou SOLDOUT❗️ 【グッズの会場販売について】 🕐販売予定時間： 16:45～17:30 /開場中/終演後 👛支払方法：現金のみ #爆風スランプ #爆風スランプ40周年 #IKIGAI #Runner pic.x.com/ocagF3JeFz

#楽天市場 オルソープ プラスも見てね👀 　⇩　 item.rakuten.co.jp/althorp-plus/t… 　 #福岡 #木村カバン店 #オルソープ @althorp_saga @ALTHORP_KM @althorp_alfk @althorp__plus #バッグ #財布 #楽天お買い物マラソン #2in1 #DUFFLE #FLEX #RUNNER #SQUARE #TRAVELLER #TUNAGUBAG #EXPANDABLE #シムクリア

Thurday morning RUN！ いきなり寒くなってた。。。 #runosaka #runner #ランニング #nikerunning #runningstyle #nrc #ハシリマスタグラム #ナイキランニング #ジョギング #ランニング好きな人と繋がりたい #garmin #garmin245 #マラソン #nike #zoompegasus39 #zoompegasus #キタフレ pic.x.com/lkqqCp6Y7m

おはようございます😃 11/2土　9:00、代々木公園にて ゆるーく走ります🏃‍♂️🏃🏃‍♀️ どなた様も気楽にご参加ください🍀 #フロントランナーズ東京 #LGBTQ #lgbtqさんと繋がりたい #ランニング #ジョギング #代々木公園 #frontrunners #lgbtqrunning #runner #frontrunnerstokyo pic.x.com/YrPKnjcKNb

十月も終わった‼️今月は260キロ達成✅ #朝ラン #ランニング #ダイエット #陸上 #筋トレ #running #runner pic.x.com/9batFnfkSg

#オールナイトフジコ #フジコーズ #上杉真央 様 #ツインプラネット #ツインプラネット感謝祭 #村重杏奈 様 #フジコーズファンクラブ「非公式」様全ての皆様最高です #エキストラの帝王 感謝感激です #爆風スランプ #ファンキー末吉 様の #runner 聴いてさらにギアあげます #横浜進化 pic.x.com/3CxvvEDEJQ x.com/anf_cx/status/…

仕事終わりラン！午前中の雨が上がり、気持ち良く走れました！ #ランニング初心者 #ランニング好きな人と繋がりたい #ランニング #ランニング記録 #ランニング仲間募集 #ランニング好き #run #running #runstagram #runner #runforlife pic.x.com/W56Zj5i1io

📢いよいよ明日からツアースタート📢 何やら神妙な面持ちのバーベQ和佐田👀 ゲネプロで諸々の確認を終えた爆風スランプ！ ツアーでお待ちしています✨ ✅11/4(月祝)兵庫公演の追加チケット(注釈付き指定席)販売中！ t.pia.jp/pia/ticketInfo… #爆風スランプ #爆風スランプ40周年 #Runner #IKIGAI pic.x.com/dSMSexxPze

【速報】 爆風スランプツアーゲネプロ！ パッパラー河合がギターを忘れてき…そうになりました🎸(ギリギリセーフ) 昨日のゲネもメンバー・スタッフ一同楽しくわいわい本番に向けて気合い入れておりました！🔥 #爆風スランプ #爆風スランプ40周年 #IKIGAI #Runner pic.x.com/HttCTN3s64