走ってきました。完全に調子が悪いです。涙　疲れか… 暑さか…故障はしてないのでとりあえず走り続けます。 #マラソン練習 #マラソン好きな人と繋がりたい #マラソン男子 #マラソンおじさん #ぼっち練 #朝ラン #月間走行距離 #土台づくり pic.twitter.com/BbtPOiocNk

走ってきました。月間走行距離を意識して少しでも距離を稼ごうと隙あらば走るように心掛けています。笑 #マラソン練習 #マラソン好きな人と繋がりたい #マラソン男子 #マラソンおじさん #ぼっち練 #しごまえラン #しごおわラン #月間走行距離 #土台づくり pic.twitter.com/XGdlxgswAO

走ってきました。走る前はそんなに降ってなかったですが、走っていると土砂降りになりました。まーそんなに気にならなかったですが…笑 #マラソン練習 #マラソン男子 #マラソンおじさん #マラソン好きな人と繋がりたい #ぼっち練 #しごおわラン #シャワーラン #月間走行距離 pic.twitter.com/e3m83T02la

ありがたいことに最近、コソ練に付き合ってくれる方々がいたので、久しぶりの #ぼっち練 ＆ #スリンガー練 でしたー。🤣 #slingerbag #tennislife #tennis #テニス pic.twitter.com/BhupqGQAUc

走ってきました。とりあえず10kは走ろうと思って走りました。最近、調子悪いので… #マラソン練習 #マラソン男子 #マラソン好きな人と繋がりたい #マラソンおじさん #ぼっち練 #しごおわラン #月間走行距離 pic.twitter.com/9cOaUAJYuL

走ってきました。6月のｽﾀｰﾄです。サボらずいきます。いきたい…笑 #マラソン練習 #マラソン好きな人と繋がりたい #マラソン男子 #マラソンおじさん #しごおわラン #ぼっち練 #月間走行距離 pic.twitter.com/57mKXIxnH5

走ってきました。何とか月間走行距離200kいきました。来月も頑張ります。 #マラソン練習 #マラソン好きな人と繋がりたい #マラソンおじさん #マラソン男子 #ぼっち練 #しごおわラン #月間走行距離 pic.twitter.com/PseKQ21qpI

走ってきました。平日の朝に初めて走りました。悪くなかったです。調子は悪いけど…涙 #マラソン練習 #マラソン好きな人と繋がりたい #マラソンおじさん #マラソン男子 #ぼっち練 #朝ラン #月間走行距離 pic.twitter.com/DyB5RD1iu1

走ってきました。15kの予定でしたが脱水か、腕が痺れてきて、途中で終わりました。ふらふらでした。久しぶりにちょっとヤバいと思いました。 #マラソン練習 #マラソン好きな人と繋がりたい #マラソンおじさん #マラソン男子 #ぼっち練 #しごおわラン #月間走行距離 pic.twitter.com/wMazxmAb7N