本日のラン。jog10km+WS 週末の足の疲労は少しあるものの走ったら逆に楽に。これぞ、疲労抜き⁈ いつもなら、腿前の筋肉痛が残ってるはずだけど、今回は全く無し。 1日、1日の体の変化が楽しいね(^O^) #疲労抜きジョグ って難しい。 #最近ズボンの腿周りがキツい 😇 pic.twitter.com/Pi3qgkVTxP

5/7 #朝ラン 今朝は ゆっくり 短めに ☔️予報だったので 降らずに ジョグができて ラッキー 昨日の いい雰囲気を 思い出しながら… 気持ちは 曇りのち晴れ といったところでしょうか？ #疲労抜き #疲労抜きジョグ #手短かに #無理しない pic.twitter.com/fzxg3hKlwI

返信先:@lovelynarichanおはようございます、なりちゃんさん！ ゴールデンウィーク、お疲れ様でした😊 15kmのジョグで、GWのカロリーをしっかり消費されたようで素晴らしいですね！ 昨日は風が強くても汗を流すことができて、すっきりされたことと思います。 今日から一週間、頑張りましょうね！ #疲労抜きジョグ

おはようございます☀今朝は昨日の春日部大凧マラソンの疲労が若干残っていたので、疲労抜きの意味合いでジョグを🏃‍♂️世の中はゴールデンウィーク真っ只中ですが、今日はこの後お仕事😩 しごおわ🍺をご褒美に1日頑張ります😤 #疲労抜きジョグ #しごおわ🍺 #春日部大凧マラソン pic.twitter.com/TesFUbS4DT

今日は単なるカロリー消費兼リカバリージョグ：１０Ｋｍ☆ 久々にボンダイＸ履いた楽チン過ぎて５Ｋｍ位の疲れしか無い感じ（ 爆! ）。 ⇨ あ、だからリカバリージョグなのか（ 笑 ）。 #体重管理 #リカバリージョグ #疲労抜きジョグ #二郎抜きジョグ #ニンニク抜きジョグ #市民ランナー #健康第一 pic.twitter.com/exZW1vo1IC

疲労抜きジョグ8km。土日でバイトひとまず終了。工事で次は一年後。休みなしで疲労困憊した身体は、家飲みで解消。土曜は厚揚げ蕗味噌チーズなど韓国風、日曜はキッシュ、塩豚葉わさび添えなどをオレンジワインで。メロメロになって、冥福をお祈りしました。#疲労抜きジョグ #阪神競馬場 #家飲み pic.twitter.com/YQNi6OqXgU