日差し無いと楽だな スネも疼いて無いから明日も頑張るか 腹減った&眠い #garmin #beatyesterday #ランニング #朝ランニング pic.x.com/xdf1opysyi

たった今 Runkeeper でアクティビティを完了しましたrunkeeper.com/cardio/22b865f… #朝ランニング pic.x.com/uh7jivlwcj

スネあたりが疼くし、疲れが取れないな。夏バテかな。明日は休み。 #garmin #beatyesterday #朝ランニング #ランニング pic.x.com/8xzuuj4zsw

いつも途中で水1本買うけど 暑すぎで麦茶追加購入 日焼けしたとこ痒くなってきた。。。 #garmin #beatyesterday #ランニング #朝ランニング pic.x.com/vqc2nyvfwn

暑い暑い暑い 来週から涼しいらしいから今は我慢 #garmin #beatyesterday #朝ランニング #ランニング pic.x.com/ozyd8gfqs3

たった今 Runkeeper でアクティビティを完了しましたrunkeeper.com/cardio/57da7e7… #朝ランニング pic.x.com/uu2wqdog1a

🌅✨ 朝のランニングで一日の活力をチャージ！清々しい朝の風が気持ちいい。 #朝ランニング #女性のフィットネス #リフレッシュ pic.x.com/igmetv4kbz

#朝ラン #朝ランニング #朝活 #ルナサンダル 夏の思い出 浄蓮の滝 天城越え pic.x.com/vxk7al1dup

昨日より暑い。暑すぎ 後半ゆっくりでもかなり辛かった ラン後はマヨチーズパンにヌテラ塗りたくりパン #garmin #beatyesterday #ランニング #朝ランニング pic.x.com/oikykfca9g

今日暑すぎ！！ 夕飯にご飯3杯食ってるんだが、体重増えないな。走るの止めたらヤバ！ 腹減った #garmin #beatyesterday #ランニング #朝ランニング #やきとん pic.x.com/dyprxdlqbi

今日暑い この暑さでこの距離走れたからいいかな。徐々に距離延ばしてこ。 腹減った。 #garmin #beatyesterday #ランニング #朝ランニング pic.x.com/l7w9iqvfcs

久々暑いけど、時たま涼しい風があるような、ないような。 腹減った。昼何食うかな #garmin #beatyesterday #ランニング #朝ランニング pic.x.com/mzhsls3uoq

朝ランニング🏃‍♂️ 八木山右回り⛰️ 途中時計止めたままにしているので、ワープしてます👻 最初はゆっくりジョグ 坂道は富士山クライムか榛名湖をイメージ 下り坂は休憩 降りたらテンポラン イオンウォーター100円はありがたい💯 #朝ランニング pic.x.com/ide6vcpuln

スースー感凄い👍 #朝ラン #朝ランニング #朝活 #ルナサンダル pic.x.com/lpvtu0eqga

たった今 Runkeeper でアクティビティを完了しましたrunkeeper.com/cardio/356c2cc… #朝ランニング pic.x.com/3xgfgjkzvz

涼しく水浴びなしだった。 5分切りペースは疲れる。 腹減ったから昼カップ麺食べよ #garmin #beatyesterday #ランニング #朝ランニング pic.x.com/tstxo4rlj4

今月も頑張るか 腹減った #Garmin #ランニング #朝ランニング #ハンバーガー pic.x.com/ldinxrmjou

健康をお届けする情報サイトとして、私も健康的にならなければと筋トレをしてますが… 最近は夜に走ることも始めました！ でも、町内一周程度 5分くらいを少し早めに！ 小学校の連合運動会400m走を思い出し🤣 本当は朝ランニングの方が良さそうですよね💦 う～ん #夜ランニング #朝ランニング

今日は雨で遅めスタート 疲れてたので週末にしては少なめの距離にした。 今月は週4日こなせたて、280キロも走った初めてだ。サブ4できっかな。 最近食っても食っても腹が減る。 #garmin #ランニング #朝ランニング pic.x.com/jxpprdkjsa

本当は毎日朝ランニングとか意識高い系のことしたいと思ってる ほんとはね、、、🥱💤 #qol #朝ランニング #朝活 pic.x.com/kqva4yrb09

台風来るから今日も朝ラン 3日目ゆっくり走ってもつれー 毎日走ってる人すげー 明日、明後日は雨だし休み 腹減った #garmin #ランニング #朝ランニング #ピザ pic.x.com/yjmy6ud8yc

たった今 Runkeeper でアクティビティを完了しましたrunkeeper.com/cardio/0795141… #朝ランニング pic.x.com/25dvvi4y7x

今日暑い。つれー ラーメン食いたい。腹減った。 #garmin #ランニング #朝ランニング #ラーメン pic.x.com/qiigfvjqun

珍しくキロ5分切ってる。 水浴び休憩もいつもと同じだし、走力アップした？？か涼しいからかな。 明日は気楽に走ろ #garmin #ランニング #朝ランニング pic.x.com/hi462lkwbh

たった今 Runkeeper でアクティビティを完了しましたrunkeeper.com/cardio/715f374… #朝ランニング pic.x.com/6bgxtryfhz

今日は重い腰を上げて健康のために少しランニングしてきます。最近疲れやすいのでやるまで面倒だけれども、、走ったあとは体も頭もかなりスッキリするので週一くらいは頑張るようにします…😅みなさまおはようございます☀ #朝ランニング #株クラの輪を拡げよう #投資家さんと繋がりたい

2~3日空けて走るとやっぱり調子が良い 所要時間：37’16 ペース：4’45/km 距離：7.85km カロリー：549kcal #朝ランニング