セルフケアは「治療」ではなく「メンテナンス」。 調子が良くなったからやめるではなく、調子が良いからこそ続ける。 「しんどくならないためにやる」これが再発防止の核心です。 #メンタルヘルス #セルフケア #復職 #習慣

lady-b14.com/%e8%87%aa%e5%b… #障がい者　#障害者　#就職　#就労　#復職　#埼玉県

「そろそろ復職出来そう！」そう思ってもどうしたらいいか不安になることと思います。 復職に向けた準備の進め方や会社とのやり取りのポイントをまとめましたのでぜひご覧ください。 #リワーク　#適応障害　#うつ　#復職 biz-rework.jp/i-35/

🌸SAKURA福岡天神センター🌸 【５月研修スケジュール】 sakura-trust.jp/news/fukuoka_t… #就労移行 #SAKURA #SAKURAセンター #綜合キャリアトラスト #コミュニケーション #マナー #実習 #就職 #発達 #精神 #福岡 #天神 #博多 #復職 #仕事 #5月

キャリスタ梅田🌱 ブログ更新！ オープン雇用ってなに❓❓ snabi.jp/facility/23068… #精神疾患を持つ人と繋がりたい #うつ #発達障害 #ADHD #ASD #福祉 #見学 #無料体験 #パソコンスキル #プログラミング #デザイン #障がい者雇用 #復職 #就職 #キャリスタ

5/12(火)　天気：☀️/☁　気温：高26・低17 午後は雲多く　水分補給！！！ #精神疾患を持つ人と繋がりたい #うつ #発達障害 #ADHD #ASD #福祉 #見学 #無料体験 #パソコンスキル #プログラミング #デザイン #障がい者雇用 #復職 #就職 #キャリスタ

キャリスタ心斎橋🌱 ブログ更新! 完璧より誠実に働く🫡 #うつ #発達障害 #ADHD #ASD #福祉 #見学 #無料体験 #パソコンスキル #プログラミング #デザイン #障がい者雇用 #復職 #就職活動 snabi.jp/facility/29050…

キャリア8本シリーズ、完結しました。 月100時間残業・適応障害で休職・ 子どもの視力が突然消えた。 それでも家族と前に進んだ数年間の記録です。 ▼マガジンはこちら note.com/cosmo_sein/m/m… #働き方 #適応障害 #休職 #復職 #メンタルヘルス #サラリーマン #40代 #note

おはようございます。 火曜日。 今日は定期診察の日。 午後からお休みをいただいているので、診察が終わったら時間を有効に使いたいな。 今日も焦らず一歩ずつ。 #復職 #焦らず一歩ずつ #マインドフルネス #いつもありがとう

復職115日目 今日耐えれば明日休み✨ 自分の心身の健康優先！ 仕事はかわりがいるが 私自身のかわりはいない😤 とりあえず耐え忍びます💪 #復職　#膠原病　#会社員

おはようございます 熟睡するもまだ眠い･･･😪 今日は難しい業務はないが異動に向けて仕事を残さないようにやれることは先行してやっていきたいので焦らずコツコツやりながらも先を見据えた行動も取っていきたいです💪 #適応障害 #復職 119日目

今晩は🌙*.｡★*ﾟ 夜勤初日無事出社してます(*^^*) 今夜は朝まで雑用と監視業務がメインかなぁ… 時間に追われず余裕を持って頑張ります(ง •̀_•́)ง 本日もよろしくお願いします(≧∇≦)/ そしておやすみなさい 𝘨𝘰𝘰𝘥 𝘯𝘪𝘨𝘩𝘵 💤💭 𓈒 𓂂𓏸 #復職 #もやもや病

上期目標設定面談、目標が上がるだけ上げるよう設定させられて滅 なお、本人はあまり達成する気はない模様 #うつ病　#復職　#再休職だけは勘弁

何をもって寛解とするのか。 #復職 #休職 #双極性障害 #適応障害 #躁 #うつ病 #絵日記 #イラストエッセイ pic.x.com/h4uyqCJ15x

復帰すれば、また前みたいに働けると思っていました。 でも実際は、全然元通りじゃありませんでした。 「またみんなと同じようにやれるはず」 そう思えば思うほど苦しくなっていました。 休職から復帰した教師として、その時のことを書きました。 #教員 #休職 #復職 #教師の働き方

今日は割と元気に過ごせたな〜と思って家のソファ座ったら寝てた… どっと疲れている… #うつ病　#適応障害 #社交不安障害 #復職

公務員でリワークプログラム受講しないで復職できた方いらっしゃいますか？ #公務員　#休職 #リワークプログラム　#復職

復職26日目。 この時間 まじで眠い… 意識飛びそうなくらい眠い 今日は特に 時間進むの遅い あと1時間 なんとか耐える おわったら歯医者🦷 明日明後日は休みだ 何しようかね 寝て終わったりして まぁそれはそれでアリか てもう今日の仕事 心の中では終わってる #復職

【ダブル認証取得】大阪府・大阪市より「働きやすさ」の公認を受けました！ 産休育休の復帰率100%や、有給取得の実績が評価され、府と市からダブルで認証を取得。 ライフステージが変わっても“働く意味”を実感できるよう環境を日々アップデートしています。 #産休育休 #復職 #ワークライフバランス

復職114日目終了 ひとまず終わった…。 あと1日でまた休みだ…💪 #復職　#膠原病　#会社員

「今度こそ」を最後に。繰り返す休職から抜け出す「脳×キャリア」の再建戦略youtube.com/shorts/S1nVSPP… #休職 #復職 #メンタルヘルス #うつ病 #適応障害 #人間関係 #キャリア #自己実現 #マネジメント #働き方 pic.x.com/Og8cUeuI3p

復職757日目 今日は中窓 フキハラ全開です くらいました…… #双極性障害 #精神疾患 #復職

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優秀な人ほどハマる「復職のループ」から抜け出すヒント｜元気PROJECT @mhSrDzz4kMkcu3m #なりたい自分 note.com/genki_project/… #復職、#休職、#メンタルヘルス、#うつ病、#適応障害、#仕事、#なりたい自分、#働く、#キャリア、#無料相談、#復職プログラム pic.x.com/Wpc6zAUNEg

こんにちは、支援員Mです。 note「#復職 したのに、また #休職 してしまうのはなぜ？」を公開いたしました！ 是非ご一読ください☺ note.com/dwellfare/n/n3… #発達障害　#就労移行　#ASD #ADHD 　#リハビリ #障害者雇用　#一般就労

おはようございます！ 大阪難波のしまぴです🐲 先日事業所で、たこぱ🐙をしたのですが、 美味しくて20個以上 食べた方もいらっしゃいました！ #たこ焼き #おはようございます #就労移行支援 #復職 #ADHD #ASD pic.x.com/wct5bPqbqG

キャリスタ梅田🌱 ブログ更新！ ITパスポートとは❓❓ snabi.jp/facility/23068… #精神疾患を持つ人と繋がりたい #うつ #発達障害 #ADHD #ASD #福祉 #見学 #無料体験 #パソコンスキル #プログラミング #デザイン #障がい者雇用 #復職 #就職 #キャリスタ

5/11(月)　天気：☀️　気温：高25・低15 晴れてカラッとした汗ばむ陽気に✨ #精神疾患を持つ人と繋がりたい #うつ #発達障害 #ADHD #ASD #福祉 #見学 #無料体験 #パソコンスキル #プログラミング #デザイン #障がい者雇用 #復職 #就職 #キャリスタ

キャリスタ心斎橋🌱 ブログ更新! 5月のゆる体調管理👕 #うつ #発達障害 #ADHD #ASD #福祉 #見学 #無料体験 #パソコンスキル #プログラミング #デザイン #障がい者雇用 #復職 #就職活動 snabi.jp/facility/29050…

復職準備でやっておくべきことが3つある。 ①生活リズムを整える ②通勤の練習をする ③自分の取扱説明書を作る。 特に③が大事で、自分がどういう時に疲れるか、どう対処するかを知っておくと復職後が楽になるのでおススメ。 #復職準備 #リワーク #休職 #復職

おはようございます。 月曜日。 久しぶりの出勤は、心がザワザワとする。 こういう時こそ焦らず一歩ずつ。 #復職 #焦らず一歩ずつ #マインドフルネス #いつもありがとう

復職114日目 月曜日…クレームになりそうな案件 急ぎ上司の指示を仰ぐ。 ボーナス支給有無にかかわる内容 だから本人へ連絡許可して欲しい💦 上司が本人に連絡不要と判断し クレームになったら上司が対応するならいいが私にやらせそうだし😑 とりあえずだるい関節痛しんどい😵 #復職　#膠原病　#会社員

【ブログ更新のお知らせ】 休職中はセルフケアの習慣を育てておくと安定した復帰につながります。 今日は復職後に再発しないために、休職中から始めておくべきセルフケアの習慣を具体的にお伝えします。 #メンタルヘルス #復職 #セルフケア mental-manage.com/blog/TqnFpO9O

おはようございます まぁまぁ熟睡 ただ、土日はズーッと異動先のことが気になってて久しぶりに小さいけどモヤモヤが消えない感じ 杞憂であって欲しい #適応障害 #復職 118日目

久しぶりに月曜日を迎えるのが憂鬱になっている。やばい。 無理しないように気をつけていたけど、どこか頑張りすぎていたみたい。 #うつ病 #復職

復職25日目 今日も無事終業 毎日これといって 大きな変化はない 今日は一日中事務所 スマホポチポチしてたら 1日終わった 「働いてないのに ここにいる意味あるのか」 時々くる 意識飛びそうなくらいの眠気がしんどい それでも出勤して 終業まで居られた 明日行けばまた連休 #復職

自傷したの気づかれたときってどんなやりとりが理想なんだろう。 「優しく声かけするとそれを覚えてまた繰り返すんじゃないか」って言ってた。 構ってほしくて切ってんじゃないんだがな。 #復職 #休職 #双極性障害 #適応障害 #躁 #うつ病 #絵日記 #イラストエッセイ pic.x.com/IviaLcZErY