夏休み終盤。宿題の追い込みと、私の疲れもラストスパート。 ごはんも遊びも100点じゃなかったけど、みんな元気で夏を越えられそう。 それがいちばんの合格点だと思うことにした🍧 #ママ薬剤師 #ワーママ #夏休み

おはようございます☀️ 昨日はお盆明け初日から忙しすぎて💦 今日は少しゆっくりできるかな？🤭 仕事も溜まってるから、早めに片付けたいなぁ💪✨ みなさん、お盆明けの仕事はどうでしたか？☺️ 今日も無理せず頑張りましょう🔥 #ワーママの日常 #ワーママ #転職活動中

皆様、おはようございます。 次回以降のnoteのテーマを考えながら 寝落ちしていたのですが、 早朝にこむら返りして寝不足です🥹 体の冷やし過ぎと水分不足に注意⚠️ #ワーママ #note #スロースタートで #止まらなければOK #めざせ収益化 pic.x.com/22c0SBjnWs

【PR】 ▼案件 P-oneカード（Wiz） ▼サイト ポイントインカム ▼還元 ★2,000円★を稼げる 加えて、紹介経由で登録すると 【350円】もプレゼント🎁(条件あり) 招待コード: rbf881571341 やる前の不安、杞憂だった #じわじわキてる #ワーママ

プールで本当に濡れなかった！両ポケット防水スマホケースを使った正直レビュー | 3児ママゆゆの「暮らしラクログ」 ameblo.jp/kiyoie72/entry… #Amebaブログ #アメブロ #ワーママ

今夜もお疲れさまでした！ お盆明け初日、終わりましたね🌷 久しぶりの日常に 体がついていかなかった方も いらっしゃるのでは… でも 無理しなくていいです。 今日動き出せただけで 十分すぎます✨ ハイタッチ🙌 ゆっくり休んでくださいね～！ #ワーママ #育休中 #ワンオペ育児

今日はブログ記事の執筆を進めてました😊疲れが溜まってたのか頭痛がしたので、今日はペースはゆっくりに🙌明後日ぐらいまでにはアップできるようにしたいです☺️ #ブログ #副業ママ #副業主婦 #副業 #子育てママ #子育て #主婦 #ワーママ #体調不良

「言わなくてもわかってほしい」 この期待が消耗を生む。 他者は自分の内側を見えない。 察してもらえないと傷つく。 傷つくとさらに頑張る。 また察してもらえない。 このループを止めるのは 一文で渡すだけでいい。 「今日しんどいから、お風呂だけお願いしていい？」 #夫婦 #ワーママ #暮らし

おりがみで鶴を作った一コマ。 口で説明できずについ手を出そうとしたら、おりがみを引っ込められた。 作ってる途中も几帳面さがちらほら…私も几帳面というか完璧主義。 「完璧じゃなくていい」という私が完璧主義だと説得力ないのかな😅 #育児あるある #ワーママ #小学生ママ

約2年間の産休・育休を経て 職場復帰して、 数年前とは比べものにならないほど 働きやすくなった一方、 「失敗すること」への許容度が 著しく低くなっていると感じます。 失敗しながら学ぶことは 難しい時代になったのかもしれません👇 note.com/koala_0913/n/n… #ワーママ #失敗から学ぶ #育休復帰

「共有する」 子どもの成長だけじゃなく、
夫婦の関係も一緒に育てていきたい☺️ #子育て #育児 #ワーママ #ワーママ育児 #共働き #共働き夫婦 #夫婦関係 #夫婦円満 #夫婦コミュニケーション　#育児分担 #パパ育児 #ママ育児 #子育てママ #子育てパパ #保育園準備 #離乳食 #育児あるある #子育ての悩み

在宅5年目 オンライン会議の時は上半身を整える 下はパジャマ 月50万稼いでるフリーランスの現実 今日はちゃんと下もちゃんとしてた めずらしく笑 #在宅ワーク #ワーママ #オンライン事務 #フリーランス

#ごはん 今日のアテにイチジクとモッツァレラと生ハムのサラダ💕 ⁡ ごはんは、 チャプチェと納豆汁ときゅうりの浅漬け🥒 ⁡ お盆明け久しぶりのお仕事だった〜！ いい疲れ🥰 ⁡ #ワーママ #腹ぺこ pic.x.com/b2BiVV7HJx

仕事・家事・育児でバタバタして、 気づいたらもう夜🌙 今日一日何してたんだろう😂 とりあえず今日も生き抜いた👏✨ #ワーママ #今日もおつかれさま #日常

朝から肩も脚も重い。でも自分のケア時間はゼロ。MYTREX REBIVE MINI XS2なら、支度の合間に片手で振動ケア。#ワーママ a.r10.to/hgTFjU ［PR］

一番減らしたいのは「自分しかできない仕事」。 私が休んだ瞬間に全部止まると、 看病中も仕事が頭から離れません。 作業を速くするだけが効率化じゃない。 「自分がいなくても回る状態を作る」 これも大事な仕事効率化だと思っています。 #仕事術 #ワーママ #共働き

「これ、できる？」🤭✨ 意外と難しいものもあるかも…！ 私は何個できるかな😂 みんなはいくつできる？👇 コメントで教えてね💜 #ワーママの日常 #ワーママ #雑学 #転職活動中 pic.x.com/aJKiXj80jW

⭐️完全在宅でできる副業⭐️ 💓主婦・子育て中の方・障がいのある方も活躍中です 💓自分自身を成長させたい方も大歓迎です✨ ✨現在募集中です 35歳〜45歳の女性の方☺️ 条件に当てはまる方は、お気軽にご連絡ください📩 お給料は日払いも可能です💰 #在宅ワーク #ワーママ #ママの働き方 #在宅ママ

ひっさしぶりの平日何も予定のない休暇✨午前中ひたすらスタバで雑誌を読み、ランチは1人でお鮨🍣 この後も買い物へ🛍️独身に戻ったかのようだわ🕊️✨笑　#1人時間 #たまのご褒美 #ワーママ pic.x.com/De7PVs2btC

こんにちは〜！ 今日は朝からバタバタ💦 病院→買い物→ケータイショップ📱 やっと帰宅してお昼だ〜😂 暑い日の冷やし中華、最高🥰💜 午後からも仕事頑張ろう🔥 #ワーママの日常 #ワーママ #転職活動中

#I♥️生活 夏休み突入🎵 8月8日は 世界猫の日 #運命共同体 #シングルファザー と #ワーママ #シングルファザーライフ #感謝 しかない 日々の暮らしにも感謝 いつもありがとう❤ 毎日 幸せ♥️ しかない #永遠に共に #朝活 pic.x.com/Z0rjSHhpDr

こんにちは、40代・子ども3人の会社員ママです。これまで15年近く総務や経理業務に携わってきましたが、最近ふと思いました。『もう一度、自分らしく働く方法を探そう』と。家事・育児と両立しつつ、新しい収入の柱を作る決意をしました。あれこれ悩んだ過程をnoteにまとめました#人生再構築 #ワーママ

フルタイムワーママのほぼ日手帳の使い方 ①ゴールを書く（書いた方が1日の充実度が高まる🙌穏やかに楽しく過ごす🌼等） ②予定とどんな風に過ごすか書く（実家に行く時は祖母両親の話をよく聞く👂ワンオペの日は家事よりも子どもととにかく笑って過ごす等） #ワーママ #子育て #手帳 #ほぼ日 #育児 pic.x.com/x1BiYQTTqZ

朝って時間経つの早すぎない？😂 起きる 朝ごはん 着替える 準備する 気づいたらもう出発時間🥹 朝だけ1時間増えてほしい🙋‍♀️ #朝時間 #月曜日 #ワーママ #日常

小さい子がいる共働き、難易度設定がおかしい。 朝は元気でも数時間後に保育園から電話。 その瞬間、 お迎え、仕事の引継ぎ、職場連絡、病院を全部組み直す。 必要なのは「休まない方法」より、 休んでも破綻しない仕事の仕組みだと思う。 #共働き #ワーママ

おはようございます🌞 本日の3人弁当🍱 #ワーママ #お弁当記録 #お弁当楽しもう部 #健康 #節約 pic.x.com/GmXQvye0iJ

お盆休み明けの月曜日！おはようございます☀ 今日からお仕事の方も多いですよね😭 私も体が重いですが、崩れ防止下地をしっかり塗って気合で出社です！ 子供の夏休みは続くのでお弁当作りも…🍱 今週もボチボチ頑張りましょう🏃‍♀️💨 #StyleWear #ワーママ

周りが全力投球でどんどんスキルを上げて 組織で台頭していく姿を見ると 自分は遅れてるなと感じて葛藤がある。 でも結局、自分の中の優先順位が違うだけ。 自分の選択の結果だと受け止めて 次にどうするかを考える。 比べる相手は他人じゃなくて 昨日の自分でいい。 #キャリア #ワーママ #仕事術

毎日18時、私は保育園へ全力ダッシュしてた。 残業すると延長保育料が月5,000円。 時間もお金も家族の時間も、ぜんぶ失ってた。 それがChatGPTで残業が月20時間→5時間に。 その方法を、noteでコピペで使える形で公開していきます。 note.com/sakura_18ji #ChatGPT #時短 #ワーママ

おはようございます☀️ 月曜日スタート▶️ 9連休明け、体が全然動かない😂 予定も仕事もあるし、気持ちを切り替えて頑張らないと💪✨ みなさん、お盆休みは楽しく過ごせましたか？☺️ 今日も1日頑張りましょう🔥 #ワーママの日常 #ワーママ #転職活動中

おはよう☀️ 月曜日の朝、起きた瞬間からもう疲れてる😂 でも今日も一日始まる🥹 とりあえず無理せずいこう〜🫶 #おはよう #月曜日 #ワーママ #今日もがんばろう

【お金いっぱい稼いで、おうち買ってあげる】5歳のお手伝い契約1ヶ月目 子どもたちの成長をめいっぱい感じます🥺 お金の考え方が変わったみたい。 もっと稼ぐとも言うし、 お金の使い方をよく考えるようになった🥰 ameblo.jp/yuru-point-inv… #Amebaブログ #アメブロ #ワーママ

日曜日の夜って、楽しかった休日が終わる寂しさと 「明日からまた頑張ろう」って気持ちが混ざる😂 今日は早めにゆっくりしたい🌙 #日曜日の夜 #ワーママ

本日もお疲れ様です。 やらなきゃいけないことと やりたいこと（息抜き含め）があって いろいろ目まぐるしいですが うまくガス抜きしたり効率化して あくまで「スキマ」であることを忘れず やりたいところです。 #ワーママ #note #夜の過ごし方 #労ることも大事 #めざせ収益化 pic.x.com/lGQTA3CC2u

長い休暇で子育てママは何かと忙しく疲労しがち😅笑お盆休みは今日が最後…。そして本日の夜に疲れ果てて観葉植物のお世話をして心を満たす🌿そんな時間も好き😊心落ち着かせ明日からのスケジュールを考える🫧 #ワーママ #子育てママ #子育て #主婦 #副業 #副業主婦 #副業ママ #ブログ

仕事が進まず、申し訳なさや自己嫌悪になる日もありました。 でも「一歩ずつでいい」と支えてくれる人がいる。 一人では続けられない。だからこそ感謝。 続きはSubstackへ。 #WeeklyReview #AI活用 #ワーママ open.substack.com/pub/arimasayur… pic.x.com/veUn0oKMWj

楽しむ時間が欲しいので「苦手を得意な人に任せる」と言う事も覚えました✨ 人でなくても良くて、私はそう知った時に即、食洗機を買って設置、洗濯機は乾燥機付きドラム式（遠隔操作可）を購入👍🏻 快適です😆家事代行もいいな〜💕 地方でも使えるところあるかな✨ #ワーママ #時間価値

今夜もお疲れさまでした！ お盆休みも終わりですね🍉 完璧な休みじゃなくても 思い通りにいかなくても 子どもと過ごした時間は 絶対に残ります。 明日からまた 一緒にぼちぼちいきましょう☺ ハイタッチ🙌 ゆっくり休んでくださいね～！ #ワーママ #育休中 #ワンオペ育児

夏休みも残りわずか。娘にプログラミング体験させたいけど、通学型にするかオンラインにするか、地味に悩み中… 他にも何かいい体験ないかなと、検索沼にハマってます🔍 無料体験から始めるために調べまくるぞ！ #育児あるある #ワーママ #小学生ママ