朝活完了✅ 今朝も寝坊しましたが、何とか通常作業量を実施📝 天候の影響か昨日は一日中だるく、夜もなかなか眠れず今朝も遅くなりましたが、無事続けられました💡 引き続き、無理せず継続出来るように頑張ります💪 #朝活 #自己管理 #継続は力なり #休養も大事 #無理をしない #再開Day20

「集中力をもっと高めたい！」💡 『自分を操る超集中力』は、科学に基づいた集中力の高め方を解説する一冊📘✨ 時間を有効に使い、成果を出したい方におすすめ！自分の力を最大限に引き出す方法を学びませんか？ amazon.co.jp/dp/4761271760/… #超集中力 #自己管理 #効率アップ #自己成長 #生産性向上

目立つ人は、良い部分だけでなくマイナスも注目されがち。だからこそ、しっかり自己管理を！ #自己管理 #バランス

【ロロマクラシック14日目】 小物だけど存在感は大きい🧡 今日はふたつ購入🤗 #ロロマクラシック #ファイロファックス #システム手帳 #研究中 #FTWのおとも #クリップ #自己管理 pic.x.com/75SxXKvwea

不満を感じたら、まずは自分の感情を理解し、冷静に対処法を考えましょう。感情をコントロールすることが重要です。#自己管理

朝活なんとか完了✅ 夜更かしして今朝寝坊しましたが、通常作業量を無事に実施📝 寝坊するとやる気が一気に減りますが、少しでもやる習慣がついてきたのが最近の成長です💡 引き続き、無理せず継続出来るように頑張ります💪 #朝活 #自己管理 #継続は力なり #休養も大事 #無理をしない #再開Day18

長期インターンシップは、自己責任で取り組むことが求められるため、自己管理能力を高めることができます。 #長期インターンシップ #自己管理

朝活なんとか完了✅ 昨晩も仕事で夜更かししましたが、何とか寝たので通常作業量を実施📝 風邪気味なのと夜ふかしの影響で少し体調を崩しているので、無理せずスローペースで続けています💡 引き続き無理なく継続していきます💪 #朝活 #自己管理 #継続は力なり #休養も大事 #無理をしない #再開Day17

昔の私は加工ありきの顔は好きだったけど今はもう何しても変、カラコンやめたし… 友達みんな美意識高いのに、薬のせいにしてデブのまま努力してない…1日10000歩しか歩いてない…外見関係ないと思ってたけどやっぱある程度好きな顔じゃないと中身も病んで悪くなりそう #デブ #自己管理 #自己肯定感 pic.x.com/KjHs9OYSw2

🚶‍♂️ 自分の成長には、自分に向き合う時間が必要です。 毎日の振り返りや目標設定で、どんな小さな変化も見逃さないように。 #自己成長 #自己管理

【鏡を見る習慣を大切に✨】 見た目は出会う人を良い気分にするためのもの💡 髪や眉毛を整え💇‍♂️ 肌を清潔に保ち🧴 サイズの合った服と👗 綺麗な靴を身につけましょう👞 「相手を心地よくする」意識で、今日も鏡を見てから出かけるんだ🐼✨ #清潔感 #身だしなみ #好印象アップ #自己管理

🛡️ 基本知識：感情の自己管理 感情労働を行う際は、自分の感情を理解し、適切に管理することが重要。定期的に自分の気持ちを振り返る時間を持ちましょう。#自己管理 #感情労働

朝活完了✅ 昨晩は仕事で夜更かししてしまい、眠気もあって少ししんどいですが、昨日に続き少なめの作業量で無事完了📝 少しずつでも続けることで力になると信じて、引き続き継続していきます💡今日も頑張ります💪 #朝活 #自己管理 #継続は力なり #休養も大事 #無理をしない #再開Day16

“今日だけは…”の誘惑に負けず、ほんの少しでも続ける意識がダイエット成功の秘訣。自分との小さな約束を守って進もう💪 #ダイエット #継続の力 #自己管理 gain-knowledge.net/healthy-body-m…

健康を維持するためには、【腸内環境】と【自律神経】を整えましょう！ 軸を持ち、ブレをなくしましょう。 自分軸がないと、体調崩したり、パフォーマンス低下します♪ #健康 #自己管理 #サプリメント #栄養

以前、とてもイキイキとしていた就活生の方から「就活日記」というものを日々書いているというお話を聞きました。いわれてみれば、自分の成長や気づきを可視化できますし、それが自信につながって、モチベーション維持もできて良いですよね！#就活 #自己管理

「おはようございます☀️ 鍵を忘れた💦 入れない…😨 仕方ないから家に鍵を取りに帰ります🏠 次はしっかりチェックして出発しよう！」 #おはようございます #鍵忘れた #うっかりミス #自己管理 #チェック大事 #やり直し #日常の出来事 #今日も頑張ろう pic.x.com/QQX6idaH0x

朝活完了✅ 昨晩は読書でつい夜更かししてしまい、今朝はとても眠かったので、少なめの作業量で無事完了📝 昨日同様、無理せず量を調整しながら、毎日続けることを優先しています💡引き続き、習慣づけを意識して頑張ります💪 #朝活 #自己管理 #継続は力なり #休養も大事 #無理をしない #再開Day15

不満を感じたら、まずは自分の感情を理解し、冷静に対処法を考えましょう。感情をコントロールすることが重要です。#自己管理

／ バク転を通じて自己管理能力もアップ！ ＼ 計画的に練習し、自分の成長を実感できるので 他の目標にも自信を持って挑戦できますよ✨ #自己管理 #目標達成

朝活完了✅ 今朝は早く目が覚めたので多めの作業量を実施しました📝 毎日同じ量をこなすより、無理せずその日その日のペースで続けるほうが自分には合っていると感じます💡引き続き、習慣づけを意識しながら継続していきます💪 #朝活 #自己管理 #継続は力なり #休養も大事 #無理をしない #再開Day14

副業を持つことで「自己管理能力」が向上します。時間の使い方や計画性が自然と身につき、全体的な生活の質も上がるかも！🕒✨ #副業初心者 #自己管理 ↓副業の初収入を即日達成した方法プレゼント bit.ly/3zIrOnp

無理をしないことで、長期的に成果を上げる。#自己管理 #持続可能

不満を感じたら、まずは自分の感情を理解し、冷静に対処法を考えましょう。感情をコントロールすることが重要です。#自己管理

【今日の尾久】 筋肉の形は、『無限大』 自分にしか作れない自分に合った筋肉を今日も元気に作成しております。 #筋トレ #筋肉 #筋肉キッチン #食事管理 #自己管理 #アンチエイジング pic.x.com/UDmd0zZ3T3

朝活無事に完了✅ 今朝はあまり寝れませんでしたが、やる気があったので、通常の作業量を実施しました📝 やる気がある時は、少し疲れていても意外とできるものですね💡引き続き継続できるように頑張ります💪 #朝活 #自己管理 #継続は力なり #休養も大事 #無理をしない #再開Day13

朝活完了✅ 今朝は悪夢を見て寝覚めが悪かったので、テンションを上げるために少なめの作業量と読書を追加して実施しました📝📖 少し気落ちしましたが、無理せずマイペースで続けます💡引き続き、継続できるように頑張ります💪 #朝活 #自己管理 #継続は力なり #休養も大事 #無理をしない #再開Day12

「本日から本気で体を絞ります🏋️‍♂️ 目標は年内に70kg、体脂肪率19％！🔥 食事制限に水2リットル、そして運動をしっかり継続して達成するぞ💪 応援よろしくお願いします！」 #ダイエット #ボディメイク #目標達成 #健康第一 #食事管理 #水分補給 #運動習慣 #筋トレ #年内目標 #自己管理 pic.x.com/m9LTVOdg2r

理想の習慣に少しずつ近づいてきた✨ 昨日は食事会🍽️ 二次会には行かず、真っ直ぐ帰って早寝早起き！やればできる👍 小さな積み重ねが大事だね😊 #理想の生活 #早寝早起き #習慣改善 #ポジティブライフ #やればできる #日々成長 #食事会 #自己管理 #小さな積み重ね #健康第一

今週の #採血 #結果 #透析 #透析患者 #摂生 #自己管理 pic.x.com/h12uSBsBel

不満を感じたら、まずは自分の感情を理解し、冷静に対処法を考えましょう。感情をコントロールすることが重要です。#自己管理

朝活完了✅ 昨晩は早めに寝て、今朝はスッキリ起きれたので通常作業量を実施📝 最初調子が悪かったんですが、だんだん調子が出てきて、まずは始めることが大切と感じました💡引き続き、無理せず継続できるように頑張ります💪 #朝活 #自己管理 #継続は力なり #休養も大事 #無理をしない #再開Day12

体調管理も実力のうち！💪 質の良い睡眠、バランスの取れた食事、定期的な運動がベストな自分を引き出します。健康を意識して、日々のパフォーマンスを最大化しよう！✨ #体調管理 #健康管理 #パフォーマンス向上 #自己管理 gratitudedu.com/blog/health-ma…

【アイテム】効率的な練習のために試行錯誤で購入☝️フォームチェックや体重の増減を客観視する道具を導入し、どんな変化が出るか試してみます🧐何事も続けないと意味がないですが、まずは第一弾として☝️ #卓球アイテム #練習効率化 #自己管理 pic.x.com/wnHUukKIWN

汚辱管理申請書 臭い責めをされてみたいが、中々勇気がでない隠れマゾ貴女に向けた招待状です。 #マゾ #管理 #課題 #汚辱 #変態 #M女 #奴隷 #臭い責め #悪臭 #自己管理 #ドM #スカトロ forms.gle/P5TRkwVJpEhaSy…

【リフレーミング】 本日は「リフレーミング」の講義を受けました ・自動思考 ・リフレーミングの種類 ・リフレーミングの実践 リフレーミングをすることで思考や行動を良い方向へ 切り替えることが可能だと思いました。 #働きづらい #自己管理

朝活無事に完了✅ 昨晩は早めに寝た結果、スッキリ起きれました☀️ ただ、寝不足も続いているため、今日は無理せず少なめの作業量を実施📝 頭で感じる以上に、身体は疲れていることもあるので、体調を見ながら継続していきます💪 #朝活 #自己管理 #継続は力なり #休養も大事 #無理をしない #再開Day11

「今の世の中、バランスを取ることが最強のスキル。心身の健康と仕事、両方を上手くこなそう。」 #ワークライフバランス #心身の健康 #自己管理

朝活完了✅ 今朝は仕事で寝るのが遅くなったので、あんまり無理せず少なめの作業量を実施しました📝 調子の良い時と今日のようなしんどい時で作業量を分けると続けやすいですね💡 引き続き継続できるように頑張ります💪 #朝活 #自己管理 #継続は力なり #休養も大事 #無理をしない #再開Day9