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【体調管理】 本日は「体調管理」の講義を受けました。 ・健康経営とは ・身体について ・食事について 企業も健康に気を付ける努力をしている話を聞き ました。就職にもそういう企業を選ぶことも大事だと思いました。 #ヘルスケア #自己管理 pic.twitter.com/m6JAvPVCwn
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【職場のルール】 本日は「職場のルール」の講義を受けました。 ・社会人の心構え ・ルールとエチケット ・ビジネスマナー 社会人にはどのような振る舞いが求められているのかを学びました。#仕事 #自己管理 pic.twitter.com/HoakiZ8Q0h
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時には、体の声、心の声に、耳を傾けることを意識したいですね(^^) 私は、昨日の家族の急な体調不良の対応から、ホッと一息ついて、ダウン中(笑)!今日は、たっぷり休養して、体力を回復させます♡ あなたは、どんな今日を? #自己管理 #幸せなキャリア #1級キャリアコンサルティング技能士木村典子
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・12研究(1545人)を包含 ・慢性腰痛者へのデジタル自己管理技術の効果 🔹疼痛強度:小さい効果あり (g = 0.24) 🔹疼痛関連の機能障害:小さい効果あり (0.43) 🔸疼痛への破局的思考:有意な効果なし (0.38) デジタル自己管理技術は, あらゆる領域で活用されてきていますね😲 #腰痛 #慢性腰痛 #自己管理 pic.twitter.com/uJDkReHfCg
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