人を傷つけて、迷惑かけてとんでもない生活を送ってしまっていることは前提に言います。生きるのだけでいっぱいいっぱい。仕事行くのも、なんなら朝起きるのだけで大仕事。 #双極症 #双極性障害 #うつ病

お風呂を倒しました！ えらい✨ ヽ(ﾟ〇ﾟ*)／ ✩.*˚ 冷房壊れて汗だくだったから 風邪の時に風呂は僕はあんまり入らない方が治りが早いんだけど #双極性障害 #双極症 #ADHD #ASD @H_IROHA_0810 @kanami_ichi_ki @nanami_02_22 @tainaka378 @coco_n0a @sii_jcmisukon @nagaoka_yukine @Lowellyoji

#みんなdeポジティブ人間化 #今日のよかったこと3つ #3goodthings #ポジティブ日記 6月15日 ♡早起き出来た ♡時間間違えたけど早い方に間違えたので🙆🏻‍♀️ ♡初めての街を散策 20864歩 昨日 ６月14日 ♡朝起きられた ♡長距離運転◎ ♡ペットを病院へ連れて行けた 3013歩 #双極症 #散歩で日本一周 𓂃 pic.x.com/SShK5SSmjO

今日は最近では珍しく食欲がわかず、お菓子のドカ食いを免れて、カロリーも抑えめにできた✨ イライラや疲れがたまると、お菓子などバーっと食べて発散しがち😭 皆さんも理由は何であれ、つい食べすぎることはありますか❓ #双極性障害 #双極症

体調戻りつつある。目が開けていられる。 すごい #鬱 だった。なんだったんだろう？ #双極症 #双極性障害

23:30頃にベッドへ入る。 5:50頃にアラームが鳴る。 2〜3度ぐらい止めてから起きる。 約6時間ぐらいしか寝てないかも。 ルーティン崩すとパニックになる。 仕事はそのために無理やり行ってるだけ。 これ躁状態？ 今は抑うつっぽい。 #精神疾患 #精神障害 #精神障害者 #躁うつ病 #双極性障害 #双極症

朝方の生活に戻すために、数日前から少しだけデエビゴを減らしてた。結果、今朝のコーヒー作戦も相まって、二度寝せずに過ごせました🎉 音楽を聴きながらだと気持ちが良く、いつもの昼プラス朝も散歩しました。 これからのんびりします📚 #双極症 #双極性障害

双極傾向があっても発病しない人 ・疲れて動けなくなったら、 「動けないのは疲れてるから当たり前だし仕方ない」と受け止め、 そのときは素直に人に頼って休む。 ・回復は決して軽やかじゃないけど、 「その過程を当たり前のこととして受け入れ、自然に頼る」習慣がある。 と思った。 #双極症

#精神疾患 #双極性障害 #双極症 寝てばかりになる精神疾患を教えてください【精神科医が回答youtube.com/shorts/ohTggRy…

#双極症 #双極性障害 【2024年最新】双極性障害を 完全に知る動画 【躁うつ病】youtu.be/wDb6d44i1Mo?si…

#双極症 #双極性障害 #躁状態 【双極性障害】躁状態の悪化を防ぐには？【精神科医が7分で回答】躁うつ病｜浪費｜ギャンブル youtu.be/WeVPfm-uBB8?si…

今日から30℃越えが続くらしいので辛い…と思ったら思考停止状態…。 このようなことでもウツ戻りそうで不安な朝。 #双極症

#双極症 #双極性障害 #加藤忠史医師 100人に1人がなる「双極性障害」躁状態とうつ状態を繰り返す原因や治療法、身近な方が罹患した場合の注意点を専門医が解説youtu.be/amZ3_BhhUNY?si…

#双極症 #双極性障害 【精神疾患615万人】助け求める患者に寄り添う…精神科特化の訪問看護ステーション youtu.be/J4LLhERVYnM?si…

#双極症 #双極性障害 躁・軽躁になったときに気をつけていること、うつに落ちる前にしておく対策とは？【双極症（双極性障害）】 youtu.be/YEWhVnk2MA0?si…

ラミクタール置換172日目 今日こそは瓶缶ペットボトルを捨てなければならなかったので、頑張って8時起床 息子を地域の課外授業へ送り出した後は自分時間 マックでコーヒー飲みながらnote執筆 頭の中も整理されるから、文章を書くのは好き 気分45/100点 #双極症 #双極性障害 #妊活 #ラミクタール

#ホメ療法 #みんなdeポジティブ人間化 #ポジティブ日記 #双極症 #3goodthings #双極症 #HN倶楽部 🍷Netflixではたらく細胞みた！面白かった😄 🦦Beckyの主演映画のチケットが届いた🎬️ 見れないし、タイ🇹🇭に行けないけど、これを手に入れられただけでも凄く嬉しい😆 Becky愛してるぞー💕 pic.x.com/Vdt51Z1PQ5

昨夜、あなたの双極性障害はくすりをのんでも治りませんと主治医ではなく、顔が黒い得体のしれない人間から告げられた悪夢をみました。 どうしても寛解させたいですな。 死にたくなったり、生きる価値を問うこともありますが。 #うつ #鬱 #双極性障害 #双極症

アメブロを投稿しました。 『忘れたこと』 #精神科 #双極性障害 #双極症 #薬 たまに飲み忘れる薬について書きました🌱 ameblo.jp/hanagoromo18/e…

今、好きなバンドのアルバムを1stから順番に聴いていくという遊びをしていて、現在6枚目。曲順までしっかり覚えているものもあるし、アルバム自体の順番がはっきりしないものもあり。最新作の手前、25枚目まで楽しみます。 #双極症 #双極性障害

【今週のまど・ふと対談】 ＠madoi_bito @larilurehappy 06月14日(土)19:00 ＜ #双極症 の疑問：躁状態のやらかし、どう受け入れる？！など＞ 薬剤師と、公認心理師/社会福祉士で双極症の当事者の2人の対談動画です。 毎週土曜日19時公開 youtu.be/TsC_KbSz8KM #ネット心理教育 pic.x.com/BfbaytNyMX

双極性障害の方 もしよければ、躁状態の時のやらかしエピソード、教えてくれませんか？？🙇‍♀️ 一般的に言われてるものの他にもあることを知りたいし、自分だけじゃないんだ…って思うこともあると思うのでよければぜひ、！ ちなみに私はSNSでやらかしてまいます #双極性障害 #双極症 #精神疾患

エスパー伊東さんって50代で脳梗塞から認知症になって老人ホームに入ってたんだよね 僕の何事も成し遂げなかった呪われた人生も、終焉に近づいてるのだと最近痛感する #双極性障害 #双極症 #ADHD #ASD

1800人近くいたフォロワーがいつ1/10に減ったのか覚えてない... 僕の病状が悪化してポストが暗く重くなったのもあるし、たぶん僕自身も酷い躁状態か鬱状態の時に衝動的に大量にブロ解した。その記憶がまったくないの怖い #双極性障害 #双極症 #ADHD #ASD

過去の自分のポストをいくつも読み返して、これは人を不快にすると痛感しました🧎 味方がいないんで、わらをも掴む思いで大量のメンションつけてます。それが逆効果なのはわかってます🧎 コロナで危篤に陥った時より遥かにつらい病気なのはわかって欲しさ #双極性障害 #双極症 #ADHD #ASD x.com/sukiru_ql/stat…

1週間に1日どこにも出かけず子供と家にいる日を作る！安定につながると思う #双極症

大学院　→　ニート　→　フリーター　→　一般就労 ある程度前を向いていて、絡んでいて楽しい人が増えればよいな。と 一人暮らしで孤独感かつ最近絡む人が減ったので、よければ_(:3 」∠)_ #闘病垢自己紹介カード #闘病垢さんと繋がりたい #双極症 pic.x.com/xZIHhXPjAV

今日も既存ブログ記事を1つ更新しました。以前NHKで放送された「クローズアップ現代」を見た感想や私見です。今後の精神医療についての意見もあります。 #福祉ウォッチャーT #福祉系ブログ #福祉系ブロガー #精神医療 #精神疾患 #精神障害 #こころの病気 #双極性障害 #双極症 welfare-watcher-t.net/2025/02/16/imp…

久しぶりにYouTube更新しました！ 鳥の鳴き声が入っています🦆 梅雨の時期は気分が落ち込みがちですが、乗り越えていきたいです。 6月はうつ期？ #6月病 #双極症 #双極性障害 #躁鬱病 youtu.be/T7K2o6mByWs pic.x.com/TbyapacXFh

調子悪い 起きれる様になったけどまだ調子悪い #双極症 #双極性障害

オーバードーズで酷いめまい。外出はまたもごめんなさい🧎 私の不穏なポスト通報ありがとうございます。ただあれ「あなたには力になってくれる人がいます」ってJ-POPの歌詞みたいなメールがペッと届くだけなんです✉️ 味方いないんですよ。週末は医療機関が閉まるんで頼れない #双極性障害 #双極症 pic.x.com/6WackHrzC1

おはようございます☔️ 蒸し暑さと雨で気分もジメジメ😭 でもそんなときこそ自分に優しく過ごしたいですね✨ 小さな楽しみ見つかりますように😊 #おはようございます #双極性障害 #双極症 #梅雨 #生存確認 #朝の挨拶 pic.x.com/sWa2KPJTAt

【スタッフほっぺの過去コラム発掘】 通院日だけ調子が悪い… 案外ありがちですね これはあなたが弱いからではありません その心理を細かに分析し対応が具体的に説明されています 先ず読んでみて下さい！ 通院日の辛さが軽減されるかも知れません #双極症 #ネット心理教育 x.com/shinrikyoiku/s…

料理が楽しくなったのは、かなり助かる。 これが続けば、金銭面でもかなり助かる。 #双極症

#みんなdeポジティブ人間化 #今日のよかったこと3つ #3goodthings #ポジティブ日記 #双極症 6月13日 ♡朝起きられた ♡ボーッとしがちな一日だったけど大きなミスはしなかった ♡ジムで少し歩いてきた お菓子断ち13日達成🙆🏻‍♀️ あと一日で一区切り☑︎ 5114歩 #散歩で日本一周 𓂃◌ pic.x.com/FiZd17t4pd

ラミクタール置換171日目 前日のジム疲労か、午前中爆睡 午後は小学校から帰ってきた息子とお出かけ サイゼで思わずハイカロリー摂取 お酒挟むとついつい食べてしまう 今日はロラゼパム使わず、気分としてはいい感じにちょうど良く過ごせている 気分45/100点 #双極症 #双極性障害 #妊活 #ラミクタール

『双極性障害とは？』 @朝日新聞 ⭐️皆さんに知ってほしい。 #双極性障害 #双極性感情障害 #双極症 #躁鬱病 #うつ #躁 #軽躁 #精神疾患 #加藤忠史 #広末涼子 pic.x.com/pUS5hXXOfQ

🙋‍♀️「双極症って、お酒強くなったりする？」 酔わなくなったことがあったので、主治医に聞きました 🧑‍⚕️「あるある。楽しく飲んでたんでしょ？じゃあ大丈夫」 ヨギーの主治医的に、楽しく節度に飲めていたら大丈夫とのこと 皆様の主治医は飲酒に対してなんと言ってるのかな？ #双極症 #双極性障害 #飲酒 pic.x.com/ZHzPGBH3hL

#ホメ療法 #みんなdeポジティブ人間化 #ポジティブ日記 #双極症 #3goodthings #双極症 #HN倶楽部 🍷洗濯物🧺 🍷食料品・日用品の買物 🍷外に出た 🍷皿洗った 🦦Becky愛でた💕 今日は体調良い方だと思う👌🏼 🍷歯磨き&シャワー🚿 🍷今日も生きた pic.x.com/1coYtWRv50