7/16(水)の #3行ポジティブ日記 ▷仕事頑張れた💮 ▷運動続いててえらい💪 ▷帰り道のアイスコーヒーが美味しかった🧋 おやすみなさい🌙 #ホメ療法 #今日のよかったこと3つ

🛍️仕事頑張れた！ 🛍️無事飛行機に乗れた！ 🛍️名古屋楽しむ！ 木金とお休みもらって名古屋に遊びに来ました。雨なのかな？楽しみます！ #今日のよかったこと3つ #ホメ療法 #みんなdeポジティブ人間化 pic.x.com/AOLEAcEHfr

#みんなdeポジティブ人間化 #今日のよかったこと3つ #3goodthings #ポジティブ日記 7月16日 ♡朝起きられた ♡行きたい場所へ行った🚗🐴🌿🌳 ♡美容院滑り込み〜前髪カット💇🏻‍♀️スッキリ✨ 自分の機嫌が騙されないかと あれやこれやしています… 4244歩 #双極症 #散歩で日本一周 🥚😳😆𓂃◌ pic.x.com/2sdpb2Cnfb

#今日のよかったこと3つ #みんなdeポジティブ人間化 #ホメ療法 絶望に打ちひしがれた一日 ⒈心の痛み、言葉の刃について知ることが出来た👏 ⒉通院忘れなかった👏 ⒊一日生きられた💮 写真はお休み

#今日のよかったこと3つ ⭐️ ♡ありがとうございます😊 ⭐️ TL素敵イラスト写真に癒された☺️ ⭐️ 滝れーき先生に♡もらえた😉 ⭐️ 🍨美味しかった😋 ⭐ シールウエハース黄金の風🐞GET🥰 ご苦労さまでした☕️ こまめに水分補給🚰熱中症対策して体調管理にお気をつけください🍀 pic.x.com/BG9eMa8ers

#みんなdeポジティブ人間化 #今日のよかったこと3つ 🌸早起きして家事が出来た 🌸会社行って無事帰って来れた 🌸ぼちぼち仕事出来た 🌸空き時間に買い物行けた 🌸帰宅して家事が出来た 🌸 #今日も生きた 欲しい車がある 皆さんがよく眠れますように🍀🍀 おやすみなさいまた明日です(*´ ³ `)ﾉ

7/15(火)の #3行ポジティブ日記 ▷仕事頑張れた💮 ▷夕食美味しくできた🐔 ▷新しい服着れて嬉しかった👕 たまに左手首あたりが痛くなるのが気になる。仕事で負荷がかかっちゃったかも。明日悪化してないといいな。 おやすみなさい🌙 #ホメ療法 #今日のよかったこと3つ

#今日のよかったこと3つ #みんなdeポジティブ人間化 #ホメ療法 ⒈朝から大忙し！周囲の協力に感謝👏 ⒉忙しさの中で無くしもの！探して見つけてもらえた仲間に感謝👏 ⒊残業頑張った！大体キリのいいところまで行った💮 ワインブドウ（先日撮影） pic.x.com/i7xoMn27TK

🛎️先輩とLINE交換してずっと話聞いてもらった！ 🛎️上司と面談できた！ 🛎️運動できた！ 上司は私の困った状況を特に解決はしてくれなかった。私もっと我儘にやらせてもらいますわ。ええやろ？ #今日のよかったこと3つ #ホメ療法 #みんなdeポジティブ人間化 コープ大好き！ pic.x.com/EwmOIm0aBW

#今日のよかったこと3つ ⭐️ ♡もらえた😊 ⭐️ TL素敵イラスト写真に癒された☺️ ⭐️ 滝れーき先生に♡もらえた😁 ⭐️ 🍨美味しかった😋 ⭐ 黒崎一護おめでとう🎂🎉✨️ ご苦労さまでした☕️ こまめに水分補給🚰熱中症対策して体調管理にお気をつけください🍀 pic.x.com/CMqTSkrXHr

#今日のよかったこと3つ 初仕事無事に終了 午後 昼寝できた 夜 サッカー試合テレビ観戦 楽しかった

#みんなdeポジティブ人間化 #今日のよかったこと3つ #3goodthings #ポジティブ日記 7月15日 ♡朝起きられた ♡ダメそうだったけど、動いてみたらエンジンかかった #行動活性化 🙆🏻‍♀️ ♡久し振りに本屋さんで買い物📕✨ 4733歩 #双極症 #散歩で日本一周 𓂃◌ pic.x.com/bdNyMGiFS1

🍀他部署応援で肉体労働、たまには運動不足解消にいいね 🍀健康診断に行けた 🍀近い年の同僚とお昼におしゃべりできた #今日のよかったこと3つ　#できたこと3つ　#感謝の祈り pic.x.com/as9rO68FWe

#みんなdeポジティブ人間化 #今日のよかったこと3つ 🌸早起きして家事が出来た 🌸皮膚科行けた。アトピーの薬がまたゆるい薬になりました 🌸ぼちぼち仕事した 🌸少し昼寝😴 🌸 #今日も生きた 皆さんがよく眠れますように🍀🍀 おやすみなさいまた明日です(*´ ³ `)ﾉ

#みんなdeポジティブ人間化 #今日のよかったこと3つ #ポジティブ日記 7月14日(月) 🍀読書をした 🍀お役所で手続きをした 🍀かき氷が美味しかった お役所の帰りにかき氷。 相変わらず美味しかった〜😋 pic.x.com/I69fGaIwhK

#みんなdeポジティブ人間化 #今日のよかったこと3つ #ポジティブ日記 7月13日(日) 🍀読書をした 🍀楽しく過ごすことができた 🍀推し君がSHOWROOMのイベントで一位を獲った 最近、楽しく過ごせてる。良き☺️

7/14(月)の #3行ポジティブ日記 ▷仕事遅くまで頑張れた💮 ▷勇気出して話せて良かった🗣 ▷運動できた💪 毎日文章打ってる間に寝落ちするから、ホメ療法サボりまくってる😇 今日こそは…📤 おやすみなさい🌙 #ホメ療法 #今日のよかったこと3つ

#今日のよかったこと3つ ⭐️ ♡ありがとうございます😊 ⭐️ TL素敵イラスト写真に癒された☺️ ⭐️ 滝れーき先生に♡もらえた😉 ⭐️ 🍨美味しかった😋 ⭐ 竈門炭治郎おめでとう🎂🎉✨️ ご苦労さまでした☕️ こまめに水分補給🚰熱中症対策して体調管理にお気をつけください🍀 pic.x.com/fEHFLh0Lhx

📡仕事頑張れた！ 📡午後休とってドライブ！ 📡サウナで整った！ 仕事の悩み継続中。上司は頼れない。辞めるしかないのか？妹背牛温泉ぺペルのバレルサウナが最高 #今日のよかったこと3つ #ホメ療法 #みんなdeポジティブ人間化 お昼はトリトン pic.x.com/d3Z3D8bmDL

#みんなdeポジティブ人間化 #今日のよかったこと3つ #3goodthings #ポジティブ日記 7月14日 ♡朝起きられた ♡精神科、臨時受診の予約取れた ♡三食食べられた 主治医の顔を見るなり涙が溢れた 丁寧に冷静にわかりやすく話して下さった 恵まれてる🥲 9008歩 #双極症 #散歩で日本一周 𓂃◌ pic.x.com/MGEQNgAUUP

#今日のよかったこと3つ ネイルオフに行けた 夕方ゆっくりできた 夜テニス楽しめた

#今日のよかったこと3つ #みんなdeポジティブ人間化 #ホメ療法 7/14(月) ①AM憂鬱感、気持ちが落ちる感じがあり、お昼からの作業所を休んでゆっくり過ごした。 ②引越しの荷造り少しした。明日、引越し業者梱包作業日。明後日、引越し。 ③訪問看護で看護師さんと話をして少し楽になった。

#今日のよかったこと3つ #みんなdeポジティブ人間化 #ホメ療法 ⒈マンデーブルーも何とか凌いだ⁈👏 ⒉台風の影響、あまりなくてよかった👏 ⒊肩こり対策出来た💮 キリ pic.x.com/ERGzEQuHqq

今日のよかったことは ①早起きした ②いろんなものを片付けた ③お味噌汁を作った 今日も生きている #今日のよかったこと3つ

#みんなdeポジティブ人間化 #今日のよかったこと3つ 🌸早起きして家事が出来た 🌸スキマ時間に仕事した 🌸次男母校の野球試合応援に行けた⚾︎勝ちました 🌸長男次男と色々お話できた 🌸 #今日も生きた 皆さんがよく眠れますように🍀🍀 おやすみなさいまた明日です(*´ ³ `)ﾉ

#今日のよかったこと3つ ⛱ 不調で寝込んでたけど夕方から動けるようになった ⛱ 買い物行けた💮💯 ⛱ 夕飯支度＆皿洗い💮💯 ⛱ フォロワーさん今日もありがとう😊🙏 ⛱ 大過なく1日過ごせた🙏 ⛱ 今日も0.01歩前進！(ง ˙˘˙ )ว #ポメ療法 #感謝

🍀お休みいただき体調を整えた 🍀少年くんの三者面談に行けた 🍀故人実父たんが好きだったうなぎ屋さんに買いに行けた #今日のよかったこと3つ　#できたこと3つ　#感謝の祈り pic.x.com/yspxoRWwDs

#今日のよかったこと3つ ⭐️ ♡もらえた😊 ⭐️ TL素敵イラスト写真に癒された☺️ ⭐️ 滝れーき先生に♡もらえた😁 ⭐️ 🍨美味しかった😋 ⭐ 疲れたけど今日もよく頑張った！ ご苦労さまでした☕️ こまめに水分補給🚰熱中症対策して体調管理にお気をつけください🍀 pic.x.com/5EaPRgY0nN

🚡美容室に行けた！ 🚡フォロワーさんに話聞いてもらえた！ 🚡友達と電話した！ どうして7/5に滅びなかったんだろうねーって。友達も大変そうだった #今日のよかったこと3つ #ホメ療法 #みんなdeポジティブ人間化 朝のすすきの pic.x.com/yuN4LClFkM

#今日のよかったこと3つ テニス試合楽しかった 打ち上げ参加も楽しかった なんだかんだと幸せな気持ちになれた

🍀少年くんの送迎ができた 🍀なんとか久々に礼拝に出られた 🍀新しくできたスーパーに行けた 🍀ミニストップのレモンスカッシュハロハロをいただけた #今日のよかったこと3つ　#できたこと3つ　#感謝の祈り pic.x.com/S7M0VoSewi

#みんなdeポジティブ人間化 #今日のよかったこと3つ ①洗面所のクロス貼り替え終了🙌✨職人さんが隅々まで綺麗に貼り替えてくださって感謝🥺🙏💓 ②娘とお買い物🛒お手頃価格だったので、お揃いのサンダルを色違いで購入してしまった🤭💕👡 ③観たかったアニメ（文スト、青エク）を沢山観た😆👍

#今日のよかったこと3つ #みんなdeポジティブ人間化 #ホメ療法 疲労とストレスの累積… ⒈昼過ぎまで休養に徹せた👏 ⒉畑で収穫出来た👏 ⒊その野菜、実家に届けられた💮 pic.x.com/RToTYCPqQZ

#みんなdeポジティブ人間化 #今日のよかったこと3つ #3goodthings #ポジティブ日記 7月13日 ♡朝起きられた ♡熱が下がった🙆🏻‍♀️ ♡外に出られた しっかり歩けた👟 今日もシクシク（ ; ; ） 辛い どうしたらいいんだ でも昨日よりマシ👌 8546歩 #双極症 #散歩で日本一周 𓂃◌ pic.x.com/tzGJTAXbcw

#みんなdeポジティブ人間化 #今日のよかったこと3つ 🌸早起きして家事が出来た 🌸旦那さんとお出かけ、15000歩も歩きました 🌸義母さんのお見舞いに行けた 🌸 少し昼寝😴 🌸 #今日も生きた 暑い( *¯ㅿ¯*)ﾌｩ💦 皆さんがよく眠れますように🍀🍀 おやすみなさいまた明日です(*´ ³ `)ﾉ

#みんなdeポジティブ人間化 #今日のよかったこと3つ #ポジティブ日記 7月12日(土) 🍀読書をした 🍀穏やかに過ごすことができた 🍀父からもらった野菜が美味しかった 茄子、ピーマン、ししとう、ミニトマト…どれも美味しかったよ。感謝🙏

🫓仕事頑張れた！ 🫓いろいろ語れた！ 🫓苫小牧までドライブしてきた！ 明日休めるのがうれしい。予定をこなそう。夜ふかし。また明日ね。 #今日のよかったこと3つ #ホメ療法 #みんなdeポジティブ人間化 野鳥を大切に🕊️ pic.x.com/g6ntPLtZgF

#今日のよかったこと3つ 仲間と前夜祭楽しかった 少し涼しくて気持ちいい うちの鳥可愛い

#今日のよかったこと3つ #みんなdeポジティブ人間化 #ホメ療法 ⒈月一の少し遠い通院、駅からも遠いが歩いて行けた👏 ⒉失念していた口座振替出来た👏 ⒊故障したイヤホンジャック買い替え出来た💮 浜木綿？ pic.x.com/jNkJRD2xG1