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#今日のよかったこと3つ ⭐️ ♡ありがとうございます😊 ⭐️ TL素敵イラスト写真に癒された☺️ ⭐️ 滝れーき先生に♡もらえた😁 ⭐️ 🍨美味しかった😋 ⭐ 今日もよく頑張った！ ご苦労さまでした☕️ 暑かったですね…こまめに水分補給🚰熱中症対策して体調管理にお気をつけください🍀 pic.x.com/XG5hfE45t8
#今日のよかったこと3つ #みんなdeポジティブ人間化 #ホメ療法 6/16(月) ①AM憂鬱感と億劫感があったけど、それ以上気持ちが落ちなかった。 ②お昼から作業所に行って来れた。 ③訪問看護で看護師さんと話をして少し楽になった。 ④今日も生きた💯
#今日のよかったこと3つ #みんなdeポジティブ人間化 #ホメ療法 ⒈週明け憂鬱も何とか出社出来た👏 ⒉昼寝少し出来た！スッキリした👏 ⒊帰り畑に寄れた！収穫出来た💮 pic.x.com/uJPXyouefO
#ホメ療法 #今日のよかったこと3つ ・暑いけど頑張った ・他人を褒めた ・練習した 今日はとにかく暑くて熱中症になるかと思うくらい疲れた。屋内はクーラーで寒かったり…。 消耗が激しいので早く休む。 おやすみなさい pic.x.com/HYqE2IUW1x
🧁仕事頑張れた！ 🧁運動できた！ 🧁お風呂入れた！ 普通の日常に感謝。明日はお休みなので、ゆっくりします。お疲れ様でした！ #今日のよかったこと3つ #ホメ療法 #みんなdeポジティブ人間化
#みんなdeポジティブ人間化 #今日のよかったこと3つ 🌸早起きして家事が出来た 🌸会社行って無事帰って来れた 🌸ぼちぼち仕事出来た 🌸買い物にも行けた 🌸 #今日も生きた めちゃくちゃ暑い(;^_^A ホンマに35度💦 皆さんがよく眠れますように🍀🍀 おやすみなさいまた明日です(*´ ³ `)ﾉ
#今日のよかったこと3つ 💐 接骨院通院💮💯 💐 掃除＆洗濯💮💯 💐 冷凍用ごはん作り💮💯 💐 夕飯支度💮💯 💐 焼きそばうまうま😋 💐 今日もフォロワーさんありがとう😊🙏 💐 大過なく1日過ごせた🙏 💐 今日も0.01歩前進！(ง ˙˘˙ )ว #ホメ療法 #感謝
#今日のよかったこと3つ #みんなdeポジティブ人間化 ①朝ごはん食べた ②夕日を見る事ができた ③朝読書できた 休み明けの仕事は 不思議と疲労感を強く感じます。 疲れた時は 足元に咲く小さな花に気がつけるような 穏やかな時間の中で 静かに心の声を聴く事ができるといいですね pic.x.com/WQ32HBNKrr
#今日のよかったこと3つ ⭐️ ♡もらえた😊 ⭐️ TL素敵イラスト写真に癒された☺️ ⭐️ 滝れーき先生に♡もらえた😉 ⭐️ 🍨美味しかった😋 ⭐ 今日もよく頑張った！ ご苦労さまでした☕️ こまめに水分補給🚰熱中症対策して体調管理にお気をつけください🍀 pic.x.com/jEoCgF6Wym
#みんなdeポジティブ人間化 #今日のよかったこと3つ #3goodthings #ポジティブ日記 6月15日 ♡早起き出来た ♡時間間違えたけど早い方に間違えたので🙆🏻♀️ ♡初めての街を散策 20864歩 昨日 ６月14日 ♡朝起きられた ♡長距離運転◎ ♡ペットを病院へ連れて行けた 3013歩 #双極症 #散歩で日本一周 𓂃 pic.x.com/SShK5SSmjO
#今日のよかったこと3つ #みんなdeポジティブ人間化 #ホメ療法 6/15(日) ①憂鬱感、億劫感、気持ちがざわざわする感じあり、頓服を2回飲んだ。 ②マインドフルネスを試してみた。難しい💦 ③頑張ってシャワーを倒した🚿 ④今日も生きた💯
#今日のよかったこと3つ #みんなdeポジティブ人間化 #ホメ療法 今日はカラーセラピー講座 ⒈寝坊しなかった👏 ⒉今日も講座、勉強になった👏 ⒊帰り、塩分チャージタブレット買えた💮 ジャガイモの実 pic.x.com/pr5SM5TvRK
⚾️エスコンで野球観戦できた！ ⚾️選手たちの活躍に感動した！ ⚾️無事に帰宅できた！ サヨナラホームランで劇的な勝利でした！最後まで勝ちを信じられてよかったです✨ #今日のよかったこと3つ #ホメ療法 #みんなdeポジティブ人間化 牛たん弁当おいしかった！ pic.x.com/09p2Qy8yEg
#みんなdeポジティブ人間化 #今日のよかったこと3つ 🌸早起きして家事が出来た 🌸ヨガに行けた🧘♀️ 🌸義母さんのお見舞い行けた 🌸旦那さんと次男とランチへ🍽 外食は3ヶ月振りかな(笑) 🌸少し昼寝😴 🌸 #今日も生きた 皆さんがよく眠れますように🍀🍀 おやすみなさいまた明日です(*´ ³ `)ﾉ
⓵仕事がとてもとてもとても忙しかったけどよい動きができたしよい接客もできた ⓶飲もうと思いつつまだ飲めてなかったドリンクを偶然いただいた！ラッキーすぎ✌✌ ⓷ずっと探してたものを見つけて買えた！ #今日のよかったこと3つ
#今日のよかったこと3つ ⭐️ ♡ありがとうございます😊 ⭐️ TL素敵イラスト写真に癒された☺️ ⭐️ 滝れーき先生に♡もらえた😁 ⭐️ 🍨美味しかった😋 ⭐ rkgkできた！ ⭐ HYDECHANNEL📺アーカイブ視聴できた！ ご苦労さまでした☕️ こまめに水分補給🚰熱中症対策して体調管理にお気をつけください🍀 pic.x.com/dlduhAgTwZ
#今日のよかったこと3つ #みんなdeポジティブ人間化 #ホメ療法 6/14(土) ①1日中、憂鬱感、気持ちがざわざわする感じがあり、頓服3回飲んで対処した。 ②昼寝した。 ③訪看さんに電話で話を聞いてもらった。 ④今日も生きた💯
#今日のよかったこと3つ #みんなdeポジティブ人間化 #ホメ療法 ⒈朝、寝坊したが、だいぶ脱力できた👏 ⒉寝坊でも、何とか予定していた通院出来た👏 ⒊先日収穫した野菜、実家に届けられた💮 アジサイ pic.x.com/LLQFyYyoHj
🍀少年くんのリクエストでフライドチキンを久々に食べに行けた 🍀クローゼットの断捨離ができた 🍀少年くんのマイナンバーカード更新ができた #今日のよかったこと3つ #できたこと3つ #感謝の祈り pic.x.com/IqJkHhoU1v
#みんなdeポジティブ人間化 #今日のよかったこと3つ 🌸早起きして家事ができた 🌸ヨガ行けた🧘♀️頑張れた 🌸本読めた 🌸少し昼寝😴 🌸おはぎ作った(•ㅂ•)و 🌸 #今日も生きた 1日雨やったわ☔️ 皆さんがよく眠れますように🍀🍀 おやすみなさいまた明日です(*´ ³ `)ﾉ
6/14 ①雨続きでも、朝は毎日ズッキーニの受粉と収穫。 ②収穫したビーツを使ってボルシチを作る。赤い彗星。 ③ユニコーンガンダムを観始めた。中々面白い。 #みんなdeポジティブ人間化 #今日のよかったこと3つ pic.x.com/WvBnrL7Vee
#今日のよかったこと3つ ⭐️ ♡もらえた😊 ⭐️ TL素敵イラスト写真に癒された☺️ ⭐️ 滝れーき先生に♡もらえた😉 ⭐️ 🍨美味しかった😋 ⭐ 久しぶりにヘアカット✂️軽くなってスッキリ✨乾かす時間短縮できた！ ご苦労さまでした☕️ こまめに水分補給🚰熱中症対策して体調管理にお気をつけください🍀 pic.x.com/lBQi6C6FEP
#みんなdeポジティブ人間化 #今日のよかったこと3つ #3goodthings #ポジティブ日記 #双極症 6月13日 ♡朝起きられた ♡ボーッとしがちな一日だったけど大きなミスはしなかった ♡ジムで少し歩いてきた お菓子断ち13日達成🙆🏻♀️ あと一日で一区切り☑︎ 5114歩 #散歩で日本一周 𓂃◌ pic.x.com/FiZd17t4pd
#今日のよかったこと3つ #みんなdeポジティブ人間化 #ホメ療法 ⒈梅雨の合間、朝通勤時の風が暑くも寒くもなく爽やかに感じた👏 ⒉予定していた仕事出来た👏 ⒊帰り畑に寄って草むしり出来た💮 ジャガイモが急に枯れた（1日差）掘りごろ？ pic.x.com/BGlv9yaihP
💐仕事頑張れた！ 💐歯医者さんに行けた！ 💐家でのんびりできた！ 洗濯もできました！マッサージ行きたいな。お金をください。明日も仕事。なんとかなりたい #今日のよかったこと3つ #ホメ療法 #みんなdeポジティブ人間化 pic.x.com/x3WdP33oev
#今日のよかったこと3つ #みんなdeポジティブ人間化 #ホメ療法 6/13(金) ①昨夜、一睡もできず、だるくて作業所休んだ。 ②気持ちがざわざわする感じあり頓服で対処した。 ③頑張ってシャワー倒した🚿 ④今日も生きた💯
#みんなdeポジティブ人間化 #今日のよかったこと3つ 🌸早起きして 家事ができた 🌸仕事ぼちぼち頑張れた 🌸本読めた 🌸すこーし昼寝😴 🌸長男と電話でお話出来た 🌸 #今日も生きた 暑かったなぁー🥵 皆さんがよく眠れますように🍀🍀 おやすみなさいまた明日です(*´ ³ `)ﾉ
🫧仕事頑張れた！ 🫧コメダでも仕事できた！ 🫧お風呂入れた！ 仕事が多くて他のことができない。本読みたいし動画も見たい。週末も時間なさそう。 どこかで休みたいな #今日のよかったこと3つ #ホメ療法 #みんなdeポジティブ人間化
#今日のよかったこと3つ #みんなdeポジティブ人間化 #ホメ療法 6/12(木) ①AM億劫感、憂鬱感があったけど、それ以上落ちなかった。 ②PM合唱の練習に行って来れた。気分転換になった。 ③帰り、コメダに寄ってきた。 ④今日も生きた💯
#みんなdeポジティブ人間化 #今日のよかったこと3つ #3goodthings #ポジティブ日記 #双極症 6月12日 ♡早起き出来た ♡娘に頼まれたドーナツ買えた(並んで😓) ♡たくさん歩けた よく動く健康な足に感謝 乳がん検診異常なし◎ お菓子断ち12日達成🙆🏻♀️ あと2日頑張る 28439歩 #散歩で日本一周 𓂃◌ pic.x.com/H9hZvWozuP
#今日のよかったこと3つ #みんなdeポジティブ人間化 #ホメ療法 午前中通院、午後出勤 ⒈通院先で思わぬ知り合いと会った！励ましてくれた👏 ⒉昼食の店、開店時間前に入れてもらえた👏 ⒊帰り、久々に畑に寄れた！色々採れた💮 本日の収穫（きゅうり巨大化…） pic.x.com/00bh7Bqgtf
#今日のよかったこと3つ ⭐️ ♡ありがとうございます😊 ⭐️ TL素敵イラスト写真に癒された☺️ ⭐️ 滝れーき先生に♡もらえた😁 ⭐️ 🍨美味しかった😋 ⭐ 今日もよく頑張った！ ご苦労さまでした☕️ こまめに水分補給🚰熱中症対策して体調管理にお気をつけください🍀 pic.x.com/WSmkE2vtOf
#今日のよかったこと3つ 💐 久しぶりにこれ書いてる(ずっと寝込んで書けなかった) 💐 久しぶりに体調が良かった✨️ 💐 断捨離と部屋の配置換え💮💯 💐 夕飯支度＆皿洗い💮💯 💐 フォロワーさん今日もありがとう😊🙏 💐 大過なく1日過ごせた🙏 💐 今日も0.01歩前進！(ง ˙˘˙ )ว #ホメ療法 #感謝
#みんなdeポジティブ人間化 #今日のよかったこと3つ 🌸早起きして家事ができた 🌸ぼちぼち仕事出来た 🌸銀行と図書館に行けた 🌸少し昼寝😴 🌸 #今日も生きた 皆さんがよく眠れますように🍀🍀 おやすみなさいまた明日です(*´ ³ `)ﾉ
6/11(水)の #3行ポジティブ日記 ▷珍しく仕事中眠くならなくて自己ベスト更新できた👩🏭 ▷話せてよかった📹 ▷家事できた🧺 ドラマ観てたらざわざわ息苦しくて泣きそうでしんどかったけど、なんとか頓服効いてくれた😌 おやすみなさい🌙 #ホメ療法 #今日のよかったこと3つ
#今日のよかったこと3つ #みんなdeポジティブ人間化 #ホメ療法 6/11(水) ①AM億劫感、憂鬱感が強かったけど、頓服を飲まずに過ごせた。 ②お昼から作業所に行って来れた。 ③訪問看護で看護師さんに話を聞いてもらい少し楽になった。 ④今日も生きた💯
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