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日記。朝ごはん食べた。お薬のんだ。トイレいった。スマホ休んだ。昼ごはん食べた。お薬のんだ。トイレいった。不安になったので横になった。呟いた。夕ご飯食べた。お薬のんだ。風呂に入った。アタマあらった。睡眠薬のんだ。今日も生きた💯だ。生きる意味なんてなくていい。#今日も生きた

🇮🇹Milano Ueno(上野)🇮🇹 @utukana_soudan

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6月21日 #ホメ療法 712日目🍓 💞みぃちゃん🦮♥とベッタリ 💞寝逃げできた (以下おきちゃん付き添い) 💞リハビリ行けた 💞スーパーおきちゃん行ってくれた 💞みぃ散歩🐾🦮♥おきちゃん #みんなdeポジティブ人間化 #今日のよかったこと3つ (以上) #今日も生きた

まぁ“🍓いちご大好き🍓” @maachanmiichan

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#みんなdeポジティブ人間化 #今日のよかったこと3つ 🌸会社に行った 🌸最低限家事をした 🌸買い物に行った 🌸 #今日も生きた

yoshi不安障害闘病中 @yoshi07594170

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日曜日の分  (生理不調で)たくさん寝てゆっくり過ごした 😴 → 旦那が家事を色々してくれて日々感謝💗 娘・息子・旦那でそれぞれトラブルがあったけれど、きちんと皆で話してゆっくり仲直り。良い父の日だったと思う。 #ホメ療法 穏🍀 昨日[ #6月20日 (日) ]の分の #今日も生きた #しび返り

しび @CBtwenty

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#今日も生きた #お互いにおちゅかれさま *これは引用リツイートは禁止⚠️ 言いたいことは基本的には一対一よ。 野次馬根性が一番見苦しいわ。 ほんとうのことは二人しか知らないから、そこに野次馬が居たら、さらに飛び火するし、それは見て見ない振りが流儀かと。 片一方に固執しないことを。

吃音症のマミタス(タメ口やリツイートはお気軽に) @HAPPYSWINGER71

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#かすみ草の毎日記録 #わたしのスモールステップ #ホメ療法 🌱ご飯が美味しかった 🌱歯医者さん優しく説明してくれた 🌙早起き出来た 🌙電車乗り過ごさなかった 🌙ドイツ語の課題提出した 💮#今日も生きた おやすみなさい☽・:*

かすみ草🌟 @sumi_belle_0721

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kyo_kyoで投稿してます🙆‍♀️ 素敵な背景を借りて言葉を散りばめて遊んでます🍀 #詩 #ポエム #HSP #ホメ療法 #今日も生きた pic.twitter.com/nASedpIj66

ChaKi 60% HSP @ohuuuzake

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今日も褒めるわよ  Day 30 👼ズボラストレッチ2本🍑トレ 👼💩NC57日 NS30日 👼息子にLINEで愛を伝えた❤️ 👼瞑想 今日はダメな日だった。格段に。 #今日も生きた

つめこ@共依存サレ妻🇯🇵🇺🇸離婚手続中 @narcnarcgoaway

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今日何気なく引RTしたのが過去一でプチバズり😳今の職場には本当に心から感謝している。精神疾患であることを隠さずに話をしてよかった。こんな私でも必要としてくれる所はあるのだと。1日アレのせいでしんどかったけど、何とか #今日も生きた 。今日繋がって下さった方、❤やリプをありがとう🍀 Bye👋🏻 pic.twitter.com/I7f8RlsBKJ

ひろこの徒然なるままに... @uraaka_165

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#ホメ療法 #褒め療法 #ポジティブ日記 #みんなdeポジティブ人間化 💮体がすごくつらかったけど耐えた 💮子と話した 💮家事できた 💮#今日も生きた 明日も生きてみます🍀

ぷりんの備忘録 @purin_iamme

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#今日のよかったこと3つ #みんなdeポジティブ人間化 ①朝時間に少し読書できた ②スクワットできた(7日目) ③今日一日、時間が早く流れたように感じた ④夕飯にとりのモモ肉焼いて食べて美味しかった 明日はお好み焼き作って食べたいな #今日も生きた

かのう @0plus_possible

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✨ホメ療法✨ ・短時間だけど外出した ・仕事頑張れた ・日記を書いた 今日も1日よく頑張りました 皆様もお疲れ様でした🍵🍵🍵 おやすみなさいませ💤 素敵な夢が見られますように! #ホメ療法 #今日も生きた

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今日も平穏に過ごせたことに感謝。 ・起きた ・ご飯食べた ・薬飲んだ ・お風呂入った ・インシュリン注射をした ・禁煙した(3日目) ・そして #今日も生きた #ホメ療法 #みんなdeポジティブ人間化

久遠 柩【くおん ひつぎ】 @kuon_hitugi

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今日は次男の予防接種へ行ってきました。 泣いて大暴れ😅 よくがんばりました(*´꒳`*) 私は不調です。 奥歯くいしばり。 手の震え。 過緊張。 明日がこわい。 今日もお疲れさまでした🌙 #今日も生きた

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今日の #ホメ療法 ⭐️朝起きれた ⭐️お薬飲んだ ⭐️電車乗れた ⭐️就労支援の見学行けた ⭐️#今日も生きた⭐️

暦@僕物語 @koyomi_black11

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今日も一日お疲れ様でした😃 今朝足の小指をぶつけて爪が剥がれちゃって、靴はいたりするととても痛いです😓 靴に小指が当たってとても痛いので仕事行きたく無かったですが、びっこひきながら頑張って行ってきました😆 急遽3連勤になりましたが、頑張ってみようと思います😊 #今日も生きた #うつ病

カープ坊や@パパ🎏バリバリバリ❢ @hirokazupapa

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6月21日(月) #ホメ療法 ・食事用意 ・食器洗い ・仕事行けた ・ゆっくりした ・筋トレ少々 ・ひげ剃り、歯磨き ・薬飲めた ・Twitter ・子供の事:歯間ブラシ、体に薬塗った、学校の事、一緒にTV 仕事行けた、ゆっくりした😊 #今日も生きた #うつ病

カープ坊や@パパ🎏バリバリバリ❢ @hirokazupapa

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⭕️#今日も生きた💯 眠剤飲んで寝逃げしまーす💤 今日も皆さんお疲れ様でした。 おやすみなさい😴 #ホメ療法 #ポジティブ日記 #Twitter断酒部

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2021.6.21の #ホメ療法 #幸せ探し #今日の感謝  🌹おはようツイートした 🌹残業してきた 🌹朝晩ともに自炊した 🌹フォロワーさんに感謝 🌹#今日も生きた 少し前にようやく帰宅。 最近月曜は残業になることが 多いけど、 火曜は早めに帰れるから まぁ、いっかぁって諦める😑

しゅうれい(ポジティブ目標) @0118_shuurei

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せっかく19時半にご飯食べ終わったからさっさと洗い物すればいいのに疲れすぎて動けずゴロゴロして今起き上がったんですがゴロゴロした自分を責めるべきかちゃんと起き上がれた自分を褒めるべきか #今日も生きた

ぷりんの備忘録 @purin_iamme

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今日のこと🐥 ✨お昼前から動けた ✨爪の色変えた ✨美容室行った ✨ファミマのメロンパン食べた ✨Seriaでエコバッグ買った ✨ムダ遣いしなかった❤️ 気分の波が穏やか。部屋の片付けもしたいけどまだそこまではムリそう🐥🐥 #ホメ療法 #今日も生きた

ののうの @ohkun32

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*☼*―――――*☼*―――――*☼* 今日のホメ療法(R3.6.21) ✿自傷0 ✿訪看さんに相談できた ✿外出した(買い物) ✿産婦人科や苦手な歯医者行けた ✿お菓子作りやった ✿自炊できた⭕ ✿食事 取れた ✿今日も生き抜いた💮 #ホメ療法 #今日も生きた *☼*―――――*☼*―――――*☼*

月 -ルナ-☪︎*。꙳ @AmazarashiRuna

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🌿就労移行支援行った 🌿ヨガ&筋トレ👌🏾 🌿8217歩 🌿歯磨き&シャワー👌🏾 🌿#今日も生きた 🐐うつ期😵 今週の就労移行支援は今日まで💦 メンクリ、家族連れで行った バルプロ酸100→300mg このメンタルの波は1年は見ると知った #ホメ療法 #みんなdeポジティブ人間化 #ポジティブ日記 #双極性障害 pic.twitter.com/PIWY9CqmQT

✯𝓜𝓲𝓪 ✯ミア【𝔈𝔫𝔡 𝔬𝔣 𝔖𝔦𝔩𝔢𝔫𝔠𝔢】 @Mia_zero0_four4

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6/21 ◎ごみ出し ◎お弁当用意 ◎応募できた ◎確認できた ◎#今日も生きた #今日できたこと ごみ出しできただけで花まるだと思う

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#ホメ療法 #みんなdeポジティブ人間化 🐣家事をした 🐣歯医者行った(痛かった😭) 🐣🐶のお世話した 🐣 #今日も生きた 🐶の体調が悪く、いろいろな事に介助が必要になって来ました😢 今日も繋がっていただいて、関わっていただいて、ありがとうございました(人 •͈ᴗ•͈) pic.twitter.com/XOJp7NFRPA

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6/21(月) ・寝坊したけど遅刻しなかった ・仕事に行けた ・今日はミスしなかった ・怖かったけど訊きたいことが聞けた ・晩ご飯ちゃんと食べた #今日も生きた #ホメ療法

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今日のポジ 🕊️キュウリにカラス避けのネットを張った 🕊️買い物に行けた 🕊️マンガ読んで過ごせた #ホメ療法 #今日も生きた アスパラガスの花 pic.twitter.com/vrBpqpJ9vr

ちゅん @chunchun935

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今日の #ホメ療法 🌱ゆっくり休んだ🛌 🌱#今日も生きた🐰

はうら @haura_nn

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家事 買い物 仕事(頓服一錠にした発作出なかった) 買い物(2回戦) 歩いた #今日も生きた 職場の先輩に症状のこと話せた。 先輩も同じ症状が出ていた時があったことを話してくれた。寛解した人を見て、私も新しい形を考えるきっかけになった。 #ホメ療法 #みんなdeポジティブ人間化 #HSP

ChaKi 60% HSP @ohuuuzake

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2021/06/21 #ホメ療法 🌹やろうとしていたこと概ねできた 🌹シャワー浴びることができた 🌹泥酔したおじさんを心配して声かけした 🌹薬の副作用に耐えた 🌹#今日も生きた 明日はやっと漕ぎ着けた面接です。ちゃんと湯船に浸かって身体を清潔にします。 #みんなdeポジティブ人間化 #ポジティブ日記

無理ンゴ看護師(7/15で終焉) @muringokangoshi

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今日のよかったこと 🌺愛犬の世話できた 🌺デイケア行けた 🌺作業療法少し 🌺愛犬の散歩行けた 🌺お風呂入れた 🌺#今日も生きた 💯 💝夫と愛犬と散歩楽しめた 💝デイケアで人との交流楽しめた 調子は微妙( ˊᵕˋ ;)💦 皆さんお疲れ様でした🧸🎀 #ホメ療法 #ありがとう運動

莉子◡̈♥︎サブ垢(本垢が規制中💦) @rikochokowanRT

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①寝不足だけど家事はした。 ②眠くてもストレッチとか頑張った ③ちょっとずつ書いてた小説を投稿した 最近あまり眠れてなくて辛い。早朝覚醒がずっとあります。ぐっすり眠りたい・・。 小説書くの楽しいんだけど、そのせいか全然リラックスできてない。いつも緊張してる #ホメ療法 #今日も生きた

はぴエナガ @kigaru0404

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お疲れ様でした。 HP:193 #今日も生きた #生きてしまった

ひろちゃんちゃんこ @hero_chang

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6/20の分 #ホメ療法 💮2食、食べYouTube見た 💮早めに起き少し散歩した 💮家でディナー食べ支援者とLINEした 💮ハムを火葬して支援者と沢山、話した 💮コンビニと百均で買い物した 💮電車に乗りイベントに行った #今日も生きた 左から順に左足、尻尾、左手、右手、右足です ヒマ君もう下痢、治った…? pic.twitter.com/XaczGufMDw

悠彦 @ha_ruhiko

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#みんなdeポジティブ人間化 ①肉そばを作った。 ②有機野菜のジュースを見付けた。 ③靴下を割引で買えた。 ④お通じが良かった。 ⑤#今日も生きた。 ⑥XJAPANの曲を聴いた。  沢山のイイネありがとうございます! @sakura_tnh pic.twitter.com/LkrwjJ0JvC

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#みんなdeポジティブ人間化 #今日のよかったこと3つ 🌸ヨガに行った 🌸本を読んだ 🌸友達と更に分かり合えた 🌸キーマカレー作って好評だった 🌸 #今日も生きた

yoshi不安障害闘病中 @yoshi07594170

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今日も平穏に過ごせたことに感謝。 ・起きた ・ご飯食べた ・薬飲んだ ・お風呂入った ・インシュリン注射をした ・禁煙した(2日目) ・そして #今日も生きた #ホメ療法 #みんなdeポジティブ人間化

久遠 柩【くおん ひつぎ】 @kuon_hitugi

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明日からまた月曜だ。憂鬱な月曜だ。でも。他人や仕事の事は、考え過ぎなくて良い。キリがないし。どうしても嫌われたくないって思ってしまう。不安に襲われる。気持ちと時間を奪われる。というかさっきまで奪われた。もういいや。他人は他人。自分は自分。明日は明日。今日は今日。#今日も生きた

🇮🇹Milano Ueno(上野)🇮🇹 @utukana_soudan

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#ホメ治療 6/20 🌱店員さんの目を見て「ありがとうございます」と言えた💮 🌱放送大学読書と動画10時間分💮 🌱友達とビデオ通話2時間半 🌱ダイエット継続53日目 🌱お風呂で歌って感動して泣いた 🌱洗濯倒した 🌱スーパーとブックオフとコンビニ行けた 🌱#今日も生きた 返信は明日丁寧にします💖

エリマ🌱自他に優しい人へ @erima__

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#今日も生きた #お互いにおちゅかれさま みなちゃん、アロハずら🍎 お゛ぉ゛ん、日曜日が終わるずら🍎 しかしながら、明日からはまた新しい一週間が始まるずら🍎 お互いにおちゅかれさまずら🍎 お互いにお大事にずら🍎 マミタスが見守っているずら🍎 深追いしないながら見捨てないずら🍎 へばな! pic.twitter.com/MZ9QMCD0N8

吃音症のマミタス(タメ口やリツイートはお気軽に) @HAPPYSWINGER71

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