#ホメ療法 #今日できたことリスト #今日も生きた 🌱朝家事 2度寝したら寝すぎて超手抜きになったw 🌱在宅データ入力のお仕事 🌱ちびこ6年生の習字送迎 🌱食材(10日分)の買い出し 🌱完全栄養食のプロテイン1回飲めた💯💮 あなたも #ホメ療法 やってみて！ 自尊心upします✨

お疲れ様でした。 HP:195 #今日も生きた #生きてしまった #もうきつい

🍎職場に行って帰って来られた。 🍎作業を進めて来られた。 🍎ご飯など済ませられた。 #今日も生きた #ホメ療法 #3goodthings どうしようかなと思いながら、作業してました。 通販で買ったサプリが届きました🍀 元気に夏を乗り切りたいもんです。 カホウハネテマテ。 とりあえず私は生きてます！

2025.6.20の #ホメ療法 🍀おはポスした 🍀そば食べた 🌹#今日も生きた 明日は午前中訪問看護です。 では皆さんも ぐっすり眠れますように🌠 pic.x.com/slbeRNW2TI

#今日あった5つのいいこと ⭐️2kmウォーキング朝夕2回出来た ⭐️洗濯できた ⭐️ぼちぼち仕事出来た ⭐️フルーツ詰め合わせいただいた ⭐️白い恋人プリン美味しかった ⭐️#今日も生きた 暑さに少し慣れて来たかも？☺️ #みんなdeポジティブ人間化 #ホメ療法

#ホメ療法 #今日できたことリスト #今日も生きた 🌱朝家事 2度寝したら寝すぎちゃって、時間ヤバくて超手抜きしたw 🌱在宅データ入力のお仕事 🌱サブスクカウンセリングのクライエントさんの対応 🌱完全栄養食のプロテイン1回飲めた💯💮 みんなもおつかれー(*ˊᗜˋ*)/

そんなことみんな当たり前にしてることだし…とか思わなくていいのよ。 人と比較しなくていいの。 大事なのはあなたの世界。 今日あなたが出来たことをリスト化して、今日のあなたが出来たことを素直に認めてあげて。 自己受容。 #今日も生きた #ホメ療法

#みんなdeポジティブ人間化 #今日のよかったこと3つ 🌸早起きして家事が出来た 🌸ぼちぼち仕事出来た 🌸昼間、窓全開でエアコン付けずに頑張りました(笑)我慢大会です 🌸暑い中少し昼寝 🌸 #今日も生きた 寝る前に長女の誕生会しよ 皆さんがよく眠れますように お休みなさいまた明日です(*´ ³ `)ﾉ

🍎職場に行って帰って来られた。 🍎通販が無事に届いた。 🍎ご飯など済ませられた。 #今日も生きた #ホメ療法 #3goodthings フェリシモで小さなハサミゲットしました。 使いやすそうで良かったです🍀 お風呂とご飯済ませてホカホカしてまーす。 カホウハネテマテ。 とりあえず私は生きてます！

お疲れ様でした。 HP:196 #今日も生きた #生きてしまった #もうきつい

🐳✨こんばんは✨🐳 今日も一日お疲れ様でした😊✨ 明日で転んでから一週間😭 まだ左肩痛い痛い痛い😣 でも同居人には迷惑かけられない😢 自然治癒するまで我慢😖 今夜は皆様がぐっすり眠れますように😴 お祈りのダンス( 'ω' و(و"♪ #今日も生きた 眠前薬飲みます💊 お休みなさい😪また明日👋👋

#今日あった5つのいいこと ⭐️お昼寝できた ⭐️録画たくさん見た ⭐️夕飯の支度できた ⭐️涼しいところで過ごせた ⭐️#今日も生きた のんびりできました☺️ #みんなdeポジティブ人間化 #ホメ療法

#ホメ療法 #今日できたことリスト #今日も生きた 🌱朝家事 🌱在宅データ入力のお仕事 🌱サブスクカウンセリングのクライエントさんの対応 🌱通話カウンセリング1件 もうこんな時間!?😱 (2025/06/19 01:35:15) 早く寝なきゃ💦

🍎朝起きてご飯を多めに食べた。 🍎お洗濯出来た。 🍎お掃除出来た。 #今日も生きた #ホメ療法 #3goodthings 朝は悪夢を見て飛び起きました😅 お昼前に買い出し行ってきました。 ご飯等済ませられて良かったです🍀 カホウハネテマテ。 私はとりあえず生きてます！

#みんなdeポジティブ人間化 #今日のよかったこと3つ 🌸早起きして家事が出来た 🌸ぼちぼち仕事出来た 🌸買い物、支払いに行けた 🌸少し昼寝😴 🌸 #今日も生きた 昼間エアコン付けずに乗り切りました(笑) 我慢大会やな 皆さんがよく眠れますように🍀🍀 おやすみなさいまた明日です(*´ ³ `)ﾉ

お疲れ様でした。 HP:197 #今日も生きた #生きてしまった #もうきつい

#今日あった5つのいいこと ⭐️新幹線たくさん乗った ⭐️自分にお土産買った ⭐️モーニング美味しかった ⭐️ドライブした ⭐️#今日も生きた あちこち移動しました お疲れ様☺️ #みんなdeポジティブ人間化 #ホメ療法

🐬✨こんばんは✨🐬 今日も一日お疲れ様でした😊✨ 左肩が痛む😭ついでに頭痛もする💦😣🌀 いつになったら楽になるの❓ 早く寝てしまおう😴( ^-^)_θお薬です 今夜は皆様がぐっすり眠れますように😴 お祈りのダンス( 'ω' و(و"♪ #今日も生きた お休みなさい😪また明日👋👋 ( ˘ω˘ ) ｽﾔｧ…

とっても疲れたぁ 他責な毒母にすっかり他人軸で過ごしてしまった #自分軸で生きる おやすみなさい🍀深夜同盟も安眠出来ます様に #機能不全家族　#PTSD #NPD #今日も生きた x.com/tyomateee2/sta…

同じとこで何年働いたとか そんなの就活以外で何か意味があるの？ 大事なのは 「今日も1日あなたが頑張ってた」ってことじゃない？ だから私には何年だとかどうでもいい。 今日もおつかれさまってハナシ。 #仕事に疲れた人へ #社会人の本音 #がんばるあなたへ #今日も生きた #おつかれ自分 pic.x.com/Kh1bH74p3Y

#ホメ療法 #今日できたことリスト #今日も生きた 🌱朝家事 食材が残り少ないけど(次の買い物は20日)どうにか夕飯作った 🌱在宅データ入力のお仕事 🌱サブスクカウンセリングのクライエントさんの対応 🌱通話カウンセリング1件 みんなもおつかれー(*ˊᗜˋ*)/

#今日あった5つのいいこと ⭐️乗っていた新幹線　次の便から運転見合わせになってセーフだった ⭐️離れて暮らしている息子に会えた ⭐️お土産を買った ⭐️外食できた ⭐️#今日も生きた 旅先で胃腸の調子がー(T . T) めげずに楽しんだ #みんなdeポジティブ人間化 #ホメ療法

お疲れ様でした。 HP:198 #今日も生きた #生きてしまった #もうきつい

🍎職場に行って帰って来られた。 🍎メンクリ行って来られた。 🍎ご飯など済ませられた。 #今日も生きた #ホメ療法 #3goodthings どうしようかなと思いながら、メモ書き持って診察受けて来ました。 帰りに文房具コーナー巡回行ってきました😁 カホウハネテマテ。 とりあえず私は生きてます！

#みんなdeポジティブ人間化 #今日のよかったこと3つ 🌸早起きして家事が出来た 🌸ぼちぼち仕事頑張れた 🌸ソーラー温水器修理してもらえた 🌸買い物行けた 🌸少し昼寝😴 🌸長男と電話で話せた 🌸 #今日も生きた 皆さんがよく眠れますように🍀🍀 おやすみなさいまた明日です(*´ ³ `)ﾉ

🌳✨こんばんは✨🌳 今日も一日お疲れ様でした😊✨ 私が悪いんだよね。ドジすぎるよね。 転んだ打撲なんて 湿布貼っときゃ治るよね。 いつもめんどくさい事頼んでゴメン🙇‍♀️ 諦めました😭 今夜は皆様がぐっすり眠れますように😴 お祈りのダンス( 'ω' و(و"♪ #今日も生きた お休みなさい😪また明日

返信先:@inprayer2そうしたい そんな考え方になりたい #今日も生きた

#みんなdeポジティブ人間化 #今日のよかったこと3つ 🌸早起きして家事が出来た 🌸会社行って無事帰って来れた 🌸ぼちぼち仕事出来た 🌸買い物にも行けた 🌸 #今日も生きた めちゃくちゃ暑い(;^_^A ホンマに35度💦 皆さんがよく眠れますように🍀🍀 おやすみなさいまた明日です(*´ ³ `)ﾉ

お疲れ様でした。 HP:199 #今日も生きた #生きてしまった #もうきつい

#今日あった5つのいいこと ⭐️洗濯できた ⭐️遠くまで旅行にきた ⭐️お寿司美味しかった ⭐️景色が綺麗だった ⭐️#今日も生きた 新幹線にたくさん乗って遠くまで来ました☺️ #みんなdeポジティブ人間化 #ホメ療法

🚲✨こんばんは✨🚲 今日も一日お疲れ様でした😊✨ 明日は整形外科に行けるかな🙆‍♀️🤔 ただの打撲ならいいけれど…痛い😭 もう早く寝てしまいたい😴 眠前薬のみました💊 今夜は皆様がぐっすり眠れますように😴 お祈りのダンス( 'ω' و(و"♪ #今日も生きた お休みなさい😪また明日👋👋 ( ˘ω˘ )

🦥昨日の私が出来た事 ＊丸一日何もせず、布団で終わりの無いジャンクフードを食べ+寝落ちする ＊やっと深夜に顔を顔を洗い+歯磨き ✨今日はリセット ＊4日ぶりシャワー+シャンプー ＊ご褒美の🌽+ご飯も炊いた 頑張って自分を大切にした+サバイバルした #今日も生きた　#機能不全家族　#ptsd pic.x.com/tQJHnceV1j

#みんなdeポジティブ人間化 #今日のよかったこと3つ 🌸早起きして家事が出来た 🌸ヨガに行けた🧘‍♀️ 🌸義母さんのお見舞い行けた 🌸旦那さんと次男とランチへ🍽 外食は3ヶ月振りかな(笑) 🌸少し昼寝😴 🌸 #今日も生きた 皆さんがよく眠れますように🍀🍀 おやすみなさいまた明日です(*´ ³ `)ﾉ

地に足つけて、ちゃんと生きた。それだけで花丸◎ #ハネムのうさぎ工房 #うさぎ悟る #今日も生きた #頑張らなくていい #マイペースが最強 #鳥獣戯画風 #ゆるイラスト #癒しイラスト pic.x.com/ogw4XNpKLC

🍎職場に行って帰って来られた。 🍎ベースを作ってこられた。 🍎ご飯など済ませられた。 #今日も生きた #ホメ療法 #3goodthings 倦怠感ありましたが、何とか作業進めて来ました。 風邪の症状もだいぶ治まって来てます⭐️ まだ鼻水でてますけどね。 カホウハネテマテ。 とりあえず私は生きてます！

お疲れ様でした。 HP:200 #今日も生きた #生きてしまった #もうきつい

#今日あった5つのいいこと ⭐️2kmウォーキングできた ⭐️洗濯できた ⭐️ぼちぼち仕事できた ⭐️雨が早く上がった ⭐️#今日も生きた 雨上がりすごく暑かった☀️ 体調管理気をつけよう☺️ #みんなdeポジティブ人間化 #ホメ療法

今日はまだ歯磨きさえしていない😭 ジャンクなお菓子ばかりを食べているから 味覚が濃いめなのか？ 味覚障害が、また始まったから お菓子しか食べていないのか🦦 どちらが、正しいのか？ 考えながら食べ続けるけてしまった また、鬱生活に逆戻りかも😭😭😭😭 #今日も生きた　歯磨きをする😢

🍎職場に行って帰って来られた。 🍎商品のベースを作ってこられた。 🍎お風呂など済ませられた。 #今日も生きた #ホメ療法 #3goodthings 倦怠感ありましたが、何とか作業進めて来ました。 訪看さんとの面談してました。 カホウハネテマテ。 とりあえず私は生きてます！