おはようございます！！ 今日も1日断酒！！ #禁酒マン #Twitter断酒部 無料DL👉naka-shin.co.jp/kinsyu.html pic.x.com/o8ew4tBWFd

断酒192日目 気温が低くなってくると、 朝コーヒーを頂く際に冷めるのが早いですね。（当たり前ですが💦） 長い冬の到来を実感させられる今日この頃です。 #Twitter断酒部 #アルコール依存性 #朝活 #冬の便り #禁酒マン pic.x.com/W5OvB3Y5fq

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お風呂あがりにウトウト いつの間にか寝てた💦 動画編集して寝ます おやすみなさい💤 #禁酒マン 無料DL👉naka-shin.co.jp/kinsyu.html pic.x.com/25R8Lm45MS

だいぶ気をつけとる。しばらく飲んでない気がするから今日は飲みたいって思ったけど全然飲んでた。ぴかぴか新入社員は本日も出社！ 😎シラフの時間　1日18時間25分 🥤我慢した酒量　ビール2杯分 🍚そのカロリー　ごはん1杯分 💴節約した金額　514円 #禁酒マン 無料DL👉naka-shin.co.jp/kinsyu.html pic.x.com/t8Z0ajoJy6

断酒29日達成しました、昇進まであと1日。 #禁酒マン #断酒 無料DL👉naka-shin.co.jp/kinsyu.html pic.x.com/qmfShqM5Qz

#禁酒マン とんま 無料DL👉naka-shin.co.jp/kinsyu.html pic.x.com/0T26MBpzkl

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おはようございます☀ 断酒36日目 朝晩グッと冷えて朝布団から出るのが少し辛いです💦 でも二日酔いなし酒鬱なしで起きれるのが嬉しい☺️ 今日は年末調整するぞー！ 今日もお酒飲まないで過ごします。 今日もよろしくお願いします😃 #禁酒マン #Twitter断酒部 #断酒 pic.x.com/AlleVT2ivY

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ぴっかり常務は本日も出社！ 😎シラフの時間　149日7時間40分 🥤我慢した酒量　ビール436杯分 🍚そのカロリー　ごはん258杯分 💴節約した金額　319,285円 #禁酒マン naka-shin.co.jp/kinsyu.html #Twitter断酒部 #断酒

断酒日記 278日目 仕事の結果でペナルティを受ける事になった。原因はあるが、頑張って戦った結果。サボってなった結果ではない。分析して今後の糧とする。熱くなってしまうより、冷静に判断する方が良い。酒に逃げず、断酒して前向きにいく。 #アルコール依存症 #twitter断酒部 #断酒 #禁酒マン

早起きはお酒やめるモチベーションになるかも知れない😏 #禁酒マン 無料DL👉naka-shin.co.jp/kinsyu.html pic.x.com/QxRQjN9aHo

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おっはようございま～す☀️☀️ 今日も一日断酒！頑張ります🔥 #Twitter断酒部 #禁酒マン 無料DL👉naka-shin.co.jp/kinsyu.html pic.x.com/Xo5jXbUIpX

おはようございます！！ 今日も1日断酒！！ #禁酒マン #Twitter断酒部 無料DL👉naka-shin.co.jp/kinsyu.html pic.x.com/3p8aT1bxdC

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断酒191日目 今朝は非常に寒い！！ 顔が冷たくて目が覚めました。 酒に溺れてたころ、こんな寒さでも寝汗をダラダラにかいて中途覚醒しまくってたのが懐かしいです(^-^; #Twitter断酒部 #アルコール依存性 #朝活 #禁酒マン pic.x.com/8Y8V4DL2CR

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お酒の事忘れてた、大好きなはずだったんだけどこんなもんだったんだな って思って少しだけならと 飲んだら最後止まらなくなるやつ #禁酒マン pic.x.com/0u1l0vwa0S

1日お疲れ様でした♪ 連休明けは疲れが一気にきますね🌀 おやすみなさい⭐ #禁酒マン 無料DL👉naka-shin.co.jp/kinsyu.html pic.x.com/StPEcPuixA

#禁酒マン 無料DL👉naka-shin.co.jp/kinsyu.html #Twitter断酒部 退院生活　 本日、定期通院日　ついに診断書に病名記載 『肝硬変』となりました pic.x.com/iGTItHSh8J

お酒飲んでいない分ノンアルコールビールを飲んでいるので、節約できた金額は嘘ですが、頑張っています。 #禁酒マン 無料DL👉naka-shin.co.jp/kinsyu.html pic.x.com/ERTHzRPrIH

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はんさむ部長は本日も出社！ 😎シラフの時間　88日5時間17分 🥤我慢した酒量　ビール316杯分 🍚そのカロリー　ごはん187杯分 💴節約した金額　88,000円 #禁酒マン naka-shin.co.jp/kinsyu.html

断酒28日達成しました、昇進まであと2日。 #禁酒マン #断酒 無料DL👉naka-shin.co.jp/kinsyu.html pic.x.com/PojAapetEE

ぴっかり常務は本日も出社！ 😎シラフの時間　127日1時間28分 🥤我慢した酒量　ビール508杯分 🍚そのカロリー　ごはん300杯分 💴節約した金額　63,500円 #禁酒マン naka-shin.co.jp/kinsyu.html

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おっはようございま～す☀️☀️ 今日は仕事2日目！ 今日も心落ち着かせて、乗り越えていきます～ 一日断酒！です😊😊 #Twitter断酒部 #禁酒マン 無料DL👉naka-shin.co.jp/kinsyu.html pic.x.com/hYKfLATdSH

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おはようございます！ 断酒４６日。 今日もよく眠れました！ 毎日、宝焼酎ハイボール４本呑んでた頃は、毎晩、寝汗をかいて、中途覚醒してたなあ。。。 今日も呑みません！ #禁酒マン #断酒 #Twitter断酒部 無料DL👉naka-shin.co.jp/kinsyu.html pic.x.com/B1ySSmMcCn

おはようございます！！ 今日も1日断酒！！ #禁酒マン #Twitter断酒部 無料DL👉naka-shin.co.jp/kinsyu.html pic.x.com/wiyAK3uqvb

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#禁酒マン 無料DL👉naka-shin.co.jp/kinsyu.html #Twitter断酒部 退院生活(自宅療養から社会復帰) 出勤し始めて二週間、やはり午後になると軽いめまい、疲労感を感じる それと、飲酒しないせいかはわからないが無性に甘いものが食べたくなる　体重管理きちんとせねば・・・ pic.x.com/Szbewa5M5c

あっという間の3連休 明日から仕事頑張ろう！ 皆様お疲れ様でした😊 おやすみなさい😴 #禁酒マン 無料DL👉naka-shin.co.jp/kinsyu.html pic.x.com/p5PO31vT2F

風邪も昨日で全快したので今晩飲んでしまおうかと考えてばかりいる😵‍💫 #禁酒マン 無料DL👉naka-shin.co.jp/kinsyu.html pic.x.com/R1rTLyTsKX

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常務に昇進しました！！ 毎日のように飲んでたアル中予備軍が、禁酒3ヶ月を達成です。 ゲーミフィケーションは、やはりモチベーションを高める上で効果的ですね。 #禁酒マン pic.x.com/OjSeWPv7bG

断酒27日達成しました、昇進まであと3日。 #禁酒マン #断酒 無料DL👉naka-shin.co.jp/kinsyu.html pic.x.com/DCwznBBgnL