統合失調症、この暑さで悪化してるのかもう寝よ…。 甘えて心配してくれる子、いたらコメントくださいね☺️ #ショタ #BL #統合失調症 #うつ病あるある

【うつ病あるある、ないない】 買って満足。 #鬱の日常 #うつ病 #治療中 #うつ病あるある pic.twitter.com/MDMKuGKrge

#うつ病あるある 朝起きようと思っても起き上がれない、トイレに行きたくても動けない、やらなきゃいけない事があるのに、ダルクてやる気にならない、、、、 などの、動きだせなくなる病状は、専門的には『精神行動抑制』や『精神行動停止』と呼ばれたりもします🍀 詳しく言えば、⇩

1100円でかなり安いから買っちゃった🥺下と付き合いたいとは全く思わないたまにマッチングアプリでも来るけど5歳下とか #うつ病　#うつ病あるある #adhdの日常 pic.twitter.com/P23TIo6Wsf

#うつ病あるある トイレ行きたい、 しかし立ち上がりたくない😂 と、小一時間思っている。 さすがに、そろそろ行かないと💧

#うつ病あるある うつ病の回復は遅くて、数ヶ月たっても変化が見られない時期も、時たまあると思います😢 それと比べて筋肉の回復は、早いという話を昨日しました。 例）１ヶ月くらい、握力強化するやつやってたら、最初は最後まで閉じられなかったのが、今では閉じてキープできる感じ😉👍✨ pic.twitter.com/5FFUhDe3Og

うつ病の時は冬の時期が嫌だった。外寒いから外出する元気出ないし。でも今はこの暑さだと外出する勇気あっても体調的に無理だよ。これからは季節性うつに猛暑うつが定着するな。#鬱病　#うつ病　#うつ病あるある　#季節性うつ　#猛暑　#精神疾患　#外出

#うつ病あるある うつ病の治療中は、動くのがとても辛く、体が重く感じるので、「体力が衰えた～💦」と考える人が多いと思います。 しかし体の重さや疲労感は、鬱な脳がそういう感覚を出しているのも原因です。 回復して来ると、トレーニングなどしなくても、意外と動けたりしますよ😉👍

#うつ病あるある 夏はサングラスがかけられない・・・ というのも、コンタクトレンズを付けたり、外したり洗ったりが面倒で、もう何年も使っていないからです💧 ワンデーにすればと言われるけど、高いから家にいるだけなら使いたくないし、外出なんか月に数回ですから、買う気にならない😓

#うつ病あるある 昨日は毎日寝て暮らしていても、意外と歩けないほどまで、体は衰えないから大丈夫という話をしました。 しかし元気な時よりは、確実に体力や筋力は落ちます😥 これを復職までに戻さないとと、焦っている人もいると思いますが、私が復職した経験からすると、急がなくて大丈夫です⇩

「お前は鬱に甘えてる！！治る努力が足りない！！俺は◯◯や△△で鬱を克服し今では❦◁↮$†≦⊄Ⅹ⇋…」 「すごいね！あとは社会性だけだね！」 #うつ病あるある

最近 調子がいい シャワーも浴びれてるし 掃除も出来て 外出も苦じゃない 薬をちゃんと飲めてるからかな？ でも◯にたい願望は勇気がないけど ほとんど毎日😔… 我が家のかなり難問なゴタゴタが 始まるまで何とか生きて 寝てる間に ◯ねたらいいな（笑） #うつ病 #うつ病あるある

#うつ病あるある 毎日寝て過ごしたり、１日１００歩も歩かない生活をしていると、「体が衰えて、動けなくなるのでは？」と心配になると思います。 しかし精神科医に聞くと、「トイレに歩いて行ってれば、歩けなくならないよ」と言われたりします🤭 私が１ヶ月寝込んだ時も、平気だったよ🍀

「散歩をしましょう」「バランス良くご飯を食べましょう」「日光を浴びましょう」「睡眠リズムを整えましょう」「楽しめる趣味を見つけましょう」etc… …その気力はどうすれば？？ #うつ病あるある

#うつ病あるある 何もする元気が無いけど、何もしていないと、嫌なことを考え続けてしまう場合も多いです😢 つまらなくても、テレビでもつけておいて、考え事に集中できないようにしておくのは、悪くないと思う。 人間は耳や目から、情報が入って来ると、集中できなくなるものですから🍀⇩

#うつ病あるある （かも？） 私の研究では、うつ病で元気な時に好きだった、趣味ができなくなった場合でも、ゴロゴロしながら関連する動画など見て、過ごすのはおすすめです。 興味が無くなってても、知識ゼロのことより、すでに知識があることの話の方が、脳に負担がないのだと思う🤔 つづく⇩

【うつ病あるある、ないない】 うんうん。 #鬱の日常 #うつ病 #治療中 #うつ病あるある pic.twitter.com/FsWlcPJNDw

#うつ病あるある テレビでもYouTubeでもそうですが、難しい話をしている番組は、すぐ疲れてしまって見ていられない場合が多いです。 また内容が単純な番組でも、１時間とか続けて見るのは辛かったりします💧 「自宅療養中は好きなことをして」と言われても、好きなことをするのもシンドイのよね😢

露骨に女性患者さんばかりフォローし、やたらと相談にのってあげる側になろうとするおじさん患者さんがけっこういる #うつ病あるある

うつ病あるある。つい頑張ってしまう。 そして体調不良になる。 #うつ病　#精神疾患を持つ方と繋がりたい 　#うつ病あるある pic.twitter.com/2Z0tqmYeMv

#うつ病あるある お金の心配で、「なんとかして仕事に戻らないと💦」と、一番焦る時期は、傷病手当が終わる時期が、近づいて来た時だと思います。 でも傷病手当が終わる時期は、障害年金を受給できるようになります。😉👍✨ 医師が言わない場合も多いので、自分で調べましょ🍀 pic.twitter.com/1LBCLFtYdP

#うつ病あるある いい精神科医に出会うのが大事と言われますが、いい精神科医ってどんな人でしょうか？ 話を聞いてくれるとか、ムカつくことを言わないというのも大事ですが、それはしばらく通わないと分からないです。 最初に分かりやすい判断基準は、自立支援を教えてくれるかどうかだと思う😉 pic.twitter.com/DYlHUFlwdi

馬鹿は舐めて来るのに見た目の管理ができないのがうつ病 #うつ病　#うつ病あるある

全部、言ってしまってる😂 そりゃそうだ。 #うつ病 #うつ病あるある youtu.be/XqINjFvR-PQ?si…

#うつ病あるある 抗うつ薬を飲むと、体に脂肪がつきやすくなる人が、時たまいると聞きます。 しかし同じ薬を飲んでも、太らない人もいるので、どの薬が危険とは言えないそう。 また多少太っても、症状をしっかり押さえてくれるなら、体重増は我慢して飲むのもありだと、私は考えています🤔

#うつ病あるある うつ病の上に、体重も増えてしまって、もう結婚はできないかも💔😢と思っている人いませんか？ 私は２５歳でうつ病になり、体重も１０ｋｇ以上増え、２０代後半～３０前半は、結婚はできそうにないと思っていました💧 でもなんだかんだ４０歳で結婚😂 人生って予測不能だよ🍀

【うつ病あるある、ないない】 戦っている。 #鬱の日常 #うつ病 #治療中 #うつ病あるある pic.twitter.com/1FTOEQCcTF

「俺は病歴10年だから！」「私はこのデイケアに5年通ってるから！」などと、不幸自慢なのか何かのマウントのつもりなのか分からない謎アピールをし、やたらとアドバイスする側に回ろうとする患者がけっこういる #うつ病あるある

#うつ病あるある 「うつ病患者は痩せるだけでなく、太る人も居る」ということは知っている人も多いと思います。 でも、どのくらい居るのかなと思って、私はアンケートを開催してみました。 その結果、痩せている人はむしろ少なく、半数以上が太ったと回答していたのです😣💦 これはヤバいよね⚠ pic.twitter.com/qLjzyHGTT2 x.com/NumaHaru333/st…

#うつ病あるある 私はうつ病患者の体重に関する情報を、時々ご紹介しておりますが、なぜかと言うと「自己管理が悪い、私のせいだ」などと思って、嘆いていてはもったいないからです💔 うつ病の治療中に太る人は多いので、普通の自己管理で管理できると、思わなくていいと思いますよ？😉👍

#うつ病あるある うつ病にかかると痩せる人もおりますが、運動不足や、ストレス食い、薬の副作用などで太る人も多いです。 かく言う私も、一番重病で寝込んでいた時以外は、食欲はありすぎるくらいで、ずっと肥満体です💔 うつ病で痩せた人が、うらやましいと思ってしまうけど、許してね😢

#うつ病あるある 昨日は前から行かないとと言っていた、警察署に行って、新しい免許をもらってきました👍✨ その後出かけたので、家事はサボろうと思っていたのですが、緊張したせいか、かえってテンションが高くなってしまい、洗濯やアイロンかけもしてしまいました💧 今日は疲れて、３時間寝坊😂

私外に出る時とか他人に会う時はうつ病じゃありません、普通の人間です感を出しながら過ごしてるんだけど、誰にも言われてないのにやってるんですよねこれも、こわいこわいうつ病ってこわい笑　#うつ病あるある　#うつ病

そして、いつもより活動できた時を躁なのかただ活動がいつもよりできただけなのか自分でもわからなくなる笑　#うつ病あるある　#うつ病

うつ病って、やってみたいことがあってもうつ病だから無理したらいけないと思ってどこまでやっていいのかわからなくなる。 私はこれを　#うつ病あるある　だと思ってる。　#うつ病　#精神疾患

鬱でお風呂に入れない私に お風呂に入らないと汚いよ と言ってきた 家族やパートナーに言いたい お風呂入らないのが衛生的でないという知識は持っています でも入れないから病気なんです #うつ病あるある

鬱病あるあるかもだけど、暑い中、寝る事しかできなくて汗とかなんやかんやで布団ダメにした事あるのを思いだした そんな事あるかなあ #うつ病あるある

#うつ病あるある 元気な人にとって、ラインやメールに返信するのは、全く大したことじゃないから、「なんで出来ないの？」と不審がる人もいると思います。 こっちは返信できないどころか、もらったメッセージを、読む元気もない場合も多いんだけどね😢 メンタルの病はそういう物と、知って欲しい🍀

#うつ病あるある 仲がいい友人でも、めんどうだったり、話をしたくない気持ちになって、連絡を取ることができない人も多いと思います。 私も連絡する気になれないうちに、疎遠になってしまった友人も多いです💔 でも「たまには連絡とらないと💦」という、プレッシャーが減っていいとも思う😉👍