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噛むことができること 息を吸うことができること 食べ物をおいしいと感じること   そんな、幸せな感覚を味わいながら、アンチエイジングもできる✨ 人間の体は素晴らしいですよね🤗✨🌿 #アンチエイジング #心と体の健康 x.com/masa_kaz/statu…

永澤雅和@masa_kaz

日常の中でアンチエイジング「食べ物をよく噛むことで脳の血行を促進する」「カテキンが老化を予防するため緑茶を飲む」「野菜、果物、豆、海藻、穀類を積極的に摂取する」「週3~4回はウォーキングやストレッチを行う」「寝るときは暗い部屋にして6時間の睡眠をとる」「腹式呼吸」暑さにも勝ちましょ

みかのは🍃写真絵本/PhotoTherapy🌿@mika516oste

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LALA☆ パワースポット ☆開運を引き寄せる☆@LALAkaiun

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アルテリーヴォ和歌山【公式】次戦➡️ KSL⑨7/15㊗15:30 @サカイキャニングSP(橋本市)@arterivo_info

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MyXAnniversary 試行錯誤で始めたX(旧ツイッター) Xに登録した日から1年 Anniversaryです 1年間頑張れました❣️ フォロワーの方も100名目前 これからも応援 お願いよろしくお願いいたします 🐶kenken #誕生日 #記念日 #MyXAnniversary #健学社 #心と体の健康 #食育フォーラム pic.twitter.com/6xG4BBLqTm

健学社@学校関係の書籍を出版【心とからだの健康・食育フォーラム】@KENGAKUSHA_PR

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    小原乃梨子さん

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  7. 7

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