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測ってみたら大豆イソフラボンからエクオール作れる人じゃなかった。なのでサプリでエクオール取る事にした。 #エクオール エクオール検査「ソイチェック」 amzn.asia/d/cxqZkDD

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その時に教えてもらったのですが、体調の問題をメンタルで解決しようとしてはいけないということ。#エクオール それって当たり前のことのように思えるが、まずできない。 ei-blog.work/equor-check/

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お師匠様のクラスに参加。相変わらず素晴らしい。#エクオール ei-blog.work/equor-check/

#エクオール #ソイテスト 婦人科で勧められて尿検査でエクオールが作れる体かどうか検査して、まったく作れないことがわかった。大塚製薬のエクオールを飲み始めた。まだ数日で実感はあまりない。エストロゲンに似た働きをするそうな。

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なんとなく、体調が悪いって本当にストレスがたまる。できるだけそういうものはなくす方向にしていくのが大切っていう話。#エクオール ei-blog.work/equor-check/

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