ダイエットの為にアカウント作りました🐖 155cm、62.5kg🐖 旦那さんに子豚と言われたのでダイエット始めました。ビリーズブートキャンプとマンジャロやってます🏃‍♀️💉 #ダイエット仲間と繋がりたい

23日目🙌ダンスも歩きもできなかったけど、毎日お風呂で汗をかくのだけは続けています🛀 昨日食べたもの😊🍴 朝:なし 昼:アップルパイ 夜:豚ニラたまご #ダイエット中 #ダイエット仲間募集中 #ダイエット仲間と繋がりたい #毎日投稿 #痩せたい #北海道の豚 #肉が好き pic.x.com/8gd7y7yocd

22日目🙌あんまり動けなかった日、体重は緩やかに戻りつつある🧎‍♀️ 昨日食べたもの😊🍴 朝:なし 昼:トマト鍋残り 夜:トンカツ #ダイエット中 #ダイエット仲間募集中 #ダイエット仲間と繋がりたい #毎日投稿 #痩せたい #北海道の豚 #肉が好き pic.x.com/ija75vvinh

21日目🙌立ったまま腹筋鍛える💃体重は少しだけ戻りつつある🧎‍♀️ 昨日食べたもの😊🍴 朝:パン 昼:鶏肉と五目ごはん 夜:トマト鍋(鶏肉とウインナー) #ダイエット中 #ダイエット仲間募集中 #ダイエット仲間と繋がりたい #毎日投稿 #痩せたい #北海道の豚 #鍋は暑い pic.x.com/68mgmrz3sn

20日目🙌有酸素運動ダンスを2種類💃体重は戻らない…🥲 昨日食べたもの😊🍴 朝:なし 昼:牛肉と里芋 夜:鶏肉と五目ごはん #ダイエット中 #ダイエット仲間募集中 #ダイエット仲間と繋がりたい #毎日投稿 #痩せたい #北海道の豚 #肉好き pic.x.com/dmz4lndwli

19日目🙌家に帰ってきたら盛大に体重増えててめっちゃ焦る( 'ω') 昨日食べたもの😊🍴 朝:パンとベーコン 昼:なし 夜:おにぎりと唐揚げ #ダイエット中 #ダイエット仲間募集中 #ダイエット仲間と繋がりたい #毎日投稿 #痩せたい #北海道の豚 #肉好き #増量 pic.x.com/qska53mzeo

18日目🙌昨日もめっちゃ歩いたけどお出かけ中なので写真はなしです🥲 昨日食べたもの😊🍴 朝:なし 昼:ブッフェでローストビーフいっぱい 夜:なし #ダイエット中 #ダイエット仲間募集中 #ダイエット仲間と繋がりたい #毎日投稿 #体重公開 #痩せたい #北海道の豚 #ローストビーフ最高

17日目🙌1万歩以上歩きました🙌お出かけ中なので写真はなしです🥲 昨日食べたもの😊🍴 朝:ドーナツ 昼:クロワッサン 夜:グラタン #ダイエット中 #ダイエット仲間募集中 #ダイエット仲間と繋がりたい #毎日投稿 #体重公開 #痩せたい #北海道の豚

16日目🙌痩せるダンスと腹筋💃❤️‍🔥あとはスキマ時間に肩甲骨周りを🙌 昨日食べたもの😊🍴 朝:食パンとハム 昼:ミニピザ 夜:回鍋肉 #ダイエット中 #ダイエット仲間募集中 #ダイエット仲間と繋がりたい #毎日投稿 #体重公開 #痩せたい #北海道の豚 pic.x.com/8w8jblbwic

更新しました #ダイエット中 #ダイエット仲間募集中 #ダイエット記録 #ダイエット #ダイエット仲間と繋がりたい gslkay.wordpress.com/2024/08/23/23%…

15日目🙌富良野に行ってきました🚗³₃帰ってきてから腹筋系の運動を🏃‍♀️ 昨日食べたもの😊🍴 朝:食パンとハム 昼:オムカレー 夜:なし #ダイエット中 #ダイエット仲間募集中 #ダイエット仲間と繋がりたい #毎日投稿 #体重公開 #痩せたい #北海道の豚 #お出かけ続き pic.x.com/il9ryhf0sy

14日目🙌昨日はお出かけして疲れて仕事の時間も忘れたり、ボケボケでした🫠運動も寝る前にすこしだけ🫠 昨日食べたもの😊🍴 朝:鍋の残り 昼:お寿司 夜:カツとじ #ダイエット中 #ダイエット仲間募集中 #ダイエット仲間と繋がりたい #毎日投稿 #体重公開 #痩せたい #北海道の豚 #肉大好き pic.x.com/qleawb2nwh

13日目🙌昨日はウォーキングもせず、痩せるダンスちょっとだけ😇 昨日食べたもの😊🍴 朝:ヒレカツサンド 昼:ヒレカツサンド(朝と昼で分けた) 夜:鶏肉の鍋 #ダイエット中 #ダイエット仲間募集中 #ダイエット仲間と繋がりたい #毎日投稿 #体重公開 #痩せたい #北海道の豚 #肉大好き pic.x.com/591mv90ru8

12日目🙌昨日は1食しか食べなくて、それでも家帰ってきたら太ってて焦りました🫠 昨日食べたもの😊🍴 朝:なし 昼:焼肉とケーキ🎂 夜:なし #ダイエット中 #ダイエット仲間募集中 #ダイエット仲間と繋がりたい #毎日投稿 #体重公開 #痩せたい #北海道の豚 #食べ過ぎ #久しぶりの焼肉 pic.x.com/ofqs3n51z6

11日目🙌昨日も歩きましたが、まだお出かけ中のため画像なしです🥲 昨日食べたもの😊🍴 朝:なし 昼:カレーパン 夜:牛肉とポテト #ダイエット中 #ダイエット仲間募集中 #ダイエット仲間と繋がりたい #毎日投稿 #体重公開 #痩せたい #北海道の豚 #食べ過ぎ #毎日肉

10日目🙌昨日はめちゃくちゃ歩きましたが、お出かけ中のため画像なしです🥲 昨日食べたもの😊🍴 朝:桃 昼:カレーとナン 夜:ラーメン #ダイエット中 #ダイエット仲間募集中 #ダイエット仲間と繋がりたい #毎日投稿 #体重公開 #痩せたい #北海道の豚 #食べ過ぎ #ダイエットは明日から

9日目🙌昨日も忙しくてなかなか運動できず🥹 昨日食べたもの😊🍴 朝:ホットケーキ 昼:ラーメン 夜:鶏ももの炭火焼き #ダイエット中 #ダイエット仲間募集中 #ダイエット仲間と繋がりたい #毎日投稿 #体重公開 #痩せたい #北海道の豚 pic.x.com/ox8mnwgley

8日目🙌仕事が忙しくてなかなか運動できず🥹 昨日食べたもの😊🍴 朝:食パン 昼:ハンバーグ 夜:餃子🥟 #ダイエット中 #ダイエット仲間募集中 #ダイエット仲間と繋がりたい #毎日投稿 #体重公開 #痩せたい #北海道の豚 #おやつはポップコーン pic.x.com/kbmjesoov2

7日目🙌昨日は痩せるダンスお腹と、ちょこちょこ💃なかなか59kgいけない🤣 昨日食べたもの😊🍴 朝:ホットケーキ 昼:牛肉のバター煮 夜:サラダチキンと笹かま #ダイエット中 #ダイエット仲間募集中 #ダイエット仲間と繋がりたい #毎日投稿 #体重公開 #痩せたい #北海道の豚 #おやつはヨーグルト pic.x.com/jpqplml0bl

6日目🙌昨日は痩せるダンス背中と腕のみ💃 昨日食べたもの😊🍴 朝:昨日のチャンプルー残り 昼:チャーハン 夜:焼鳥 #ダイエット中 #ダイエット仲間募集中 #ダイエット仲間と繋がりたい #毎日投稿 #体重公開 #痩せたい #北海道の豚 #おやつはヨーグルト pic.x.com/5gken9i19u

5日目🙌昨日は痩せるダンス5分と、ウォーキング10分しました🚶‍♀️ 昨日食べたもの😊🍴 朝:ようかん 昼:もつ鍋 夜:キャベツともやしと鶏肉のチャンプルー #ダイエット中 #ダイエット仲間募集中 #ダイエット仲間と繋がりたい #毎日投稿 #体重公開 #痩せたい #北海道の豚 #お菓子は我慢 pic.x.com/vwezyqa7qo

4日目🙌昨日は痩せるダンス10分と、ウォーキング30分しました🚶‍♀️ 昨日食べたもの😊🍴 朝:桃🍑1個 昼:そうめん 夜:ハンバーグ #ダイエット中 #ダイエット仲間募集中 #ダイエット仲間と繋がりたい #毎日投稿 #体重公開 #痩せたい #北海道の豚 #桃 #ハンバーグ pic.x.com/vpv9znz0no

おそおは☀️8月の目標💪 ・毎朝体重はかる ・ストレッチやる ・1日10,000歩🚶 ・3日に1回は半身浴する #ダイエット仲間と繋がりたい

朝食にセブンのかにかま。タンパク質は7.7gで、お値段は110円くらい。足りないタンパク質の補充に今度から使うかも。 #ダイエット記録 #かにかま #ダイエット仲間と繋がりたい pic.x.com/26mdqbxhcv

3日目🙌昨日はお腹周りの運動と、ウォーキング45分しました🚶‍♀️ 昨日食べたもの😊🍴 朝:メロン半玉 昼:ごま豆乳鍋 夜:生姜焼き #ダイエット中 #ダイエット仲間募集中 #ダイエット仲間と繋がりたい #毎日投稿 #体重公開 #痩せたい #北海道の豚 pic.x.com/33glrvtsjr

ウィダーインゼリーほとんど糖質！！ 1個につき45gも炭水化物入ってる。 これ飲んだら急激に血糖値上がって急激に下がるから、 ダイエットには向いてないね💦 #ダイエット仲間と繋がりたい #ダイエット仲間募集中

⑪温泉大好き ⑫サイクリングたまにする（基本は電動自転車） ⑬カラオケ大好き ⑭ヒトカララバーズ ⑮ジャスとかラテンとか好き ⑯流行りの曲は割と聞く ⑰気力あれば運動したい ⑱運動（お散歩）仲間募集 #ダイエット仲間と繋がりたい