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おはようございます 本日筋肉痛から回復しました しかし原因不明の股関節痛 しかも右だけ 湿布貼っても一向に良くならない… 激痛ではなく、ちょっと痛い 治すには病院でしょうか? コメント下さい🖐️ トレーニングされる方、頑張って下さい! #筋肉痛 #股関節 #トレーニー垢と繋がりたい
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おはようございます 本日広背筋が筋肉痛です 昨日は久しぶりに二郎系ラーメンを食べて、体には良くないですが、心に栄養を与えました✨ 本日はお休み トレーニングされる方、頑張って下さい! #筋肉痛 #筋トレ #メニュー #ラーメン #栄養 #健康 #ダイエット #トレーニー垢と繋がりたい pic.twitter.com/stz23jS4oL
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ライイングトライセプスエクステンション15/12×3 リバースフライ10/8×3 ケーブルサイドレイズ2.5/12×3 オルタネイトサイドベント12/90往復 トレ後久しぶりに温泉+サウナに行きました🌸 おつトレ様でした✨ #筋トレ #メニュー #トレーニー垢と繋がりたい #健康 #サウナ #ダイエット #ジム pic.twitter.com/oC2MdIRkaH