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岡山県倉敷で腰痛でお困りの方に朗報です。 倉敷市で治療院をされている天城整骨院の今行先生が腰痛解消講座を開催されます。 岡山で腰痛にお悩みの方は一度ご連絡してみてください。 #整骨院 #天城整骨院 #倉敷市 #腰痛 #腰痛解消 pic.x.com/Yn8oZ2fioV

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🔥投稿⑨ 【姿勢を“力で”正すと腰痛が悪化する】 背筋を伸ばす！ 胸を張る！ 肩を後ろに引く！ これ全部、腰が壊れる。 正しい姿勢は ✔ 力を使わず ✔ 軸が勝手に立つ状態 #腰痛解消 #腰痛予防 #骨盤矯正 #股関節 #ストレッチ #セルフケア #正しい姿勢

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『股関節整ってる人は朝イチからやってる‼️②』#富田林市 #河南町 #股関節ストレッチ #股関節の痛み #骨盤調整 #腰痛解消 #整骨院 #整体 youtube.com/shorts/tuHCTut… @YouTubeより

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【腰痛は“指先”から治る】 これは盲点。 指先 → 前腕 → 肩 → 肩甲骨 → 胸 → 骨盤 → 股関節 → 腰 の順に緊張が伝わる。 だから… 指先をゆるめるだけで、股関節の動きが変わる。 腰痛改善は“末端”から始まる。 #腰痛解消 #腰痛予防 #骨盤矯正 #股関節 #ストレッチ #セルフケア

【山陽小野田市で整体なら医療／スポーツ／テレビ関係者も絶賛の「アームズ鍼灸整骨院」】 itamikakumei.com/p/17/ #肩こり  #腰痛  #腰痛解消  #膝痛解消  #椎間板ヘルニア  #脊柱管狭窄症  #腰椎すべり症  #腰椎分離症  #膝の痛み #花の海近く pic.x.com/hn63xJnhw2

【腰痛の9割が改善しない理由】 多くの人は、こんな動きをしています👇 ❌ 前に倒れる ❌ 物を拾う ❌ 靴を履く 全部「腰で曲がっている」。 腰は動く場所じゃない。 股関節が“主役”ですぞ。 #腰痛解消 #腰痛予防 #骨盤矯正 #股関節 #ストレッチ #セルフケア #正しい姿勢

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腰痛で寝返りすら痛い日々、終わりにしませんか？？ 私の様に座椅子で寝て大失敗した人、います？😭 薄い敷布団から卒業したら、身体の負担が激減 #マットレスおすすめ #腰痛解消 #寝具 jp.mercari.com/item/m37132803…

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産後腰痛は筋膜ケアで改善 産後の腰痛、フォームローラーで悪化してませんか？💦 正しい筋膜ケアで癒着を解消！週1-2回のプロケアとストレッチが効果的✨ 詳しくはこちら→ #産後ケア #腰痛解消 realinelab.com/collections/fr…

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産後の腰痛・尿もれを解消！正しいケア法 産後の腰痛や尿もれに悩むママへ✨約半数の方が経験する症状です💦ケーゲル運動や軽い運動で改善可能！自己流ケアは逆効果の危険も😢まずは正しい知識で健やかな体に🌸 #産後ケア #腰痛解消 realinelab.com/collections/fr…

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【3ヶ月で腰痛解消】 高校生男子・陸上ハードル選手。 長年悩んでいた腰痛が3ヶ月の姿勢矯正トレーニングで解消👏 テキストで学ぶ👇 note.com/shisei_trainer… 本気で変わりたいならRegulusへ！ #腰痛改善 #腰痛解消 pic.x.com/sdN8WYXjLG

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冬はぎっくり腰が怖くなる季節ですね💨 今回の配信では、ぎっくり腰のリスクを激減させられる意外なストレッチをご紹介します！#腰痛解消　#ぎっくり腰 pic.x.com/BX6aNKDWoV

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