今夜19時半からの #VALXライブ は 第7回 #VALX会議 ❣️ 今回の議題は 「 #山本義徳 先生に会えたらどんな事がやりたい？] 何故か山本先生と対決するものばかりで盛り上がりました😂🤣😂🤣 #VALX #筋トレ女子 #筋トレ好きさんと繋がりたい pic.twitter.com/lLgMJk18Yx

今夜19時半からのこうでnightな #VALXライブ は 第7回 #VALX会議 です❣️ 今回は 「 #山本義徳 先生に会えたらどんな事がやりたい？] またまた大盛り上がりなテーマでどんなトークになるのか楽しみです😍 ライブは↓↓↓ instagram.com/valx_official/ #VALX #筋トレ女子 #筋トレ好きさんと繋がりたい

今年も勉強スタート！ 筋トレも勉強も全力で頑張る！ 筋トレ&勉強頑張ってる方々 一緒にがんばりましょう～💪 #筋トレ　#筋トレ女子 #筋トレ好きさんと繋がりたい #筋トレ垢さんと繋がりたい #ボディメイク pic.twitter.com/YYNbMW90EQ

#VALX の #プロテイン は美味しさも溶けやすさもダントツ❣️ #筋トレ女子 #筋トレ好きさんと繋がりたい レバレッジ・只石昌幸ＣＥＯ　フィットネスブランド「ＶＡＬＸ」展開　プロテインで「一番目指す」高い成分含有量、おいしさに自信(夕刊フジ) #Yahooニュース news.yahoo.co.jp/articles/3b7f3…

横から見たこの腹筋は非常に素晴らしい出来 タグ付けさせて欲しい #腹筋女子 #筋トレ #筋トレ好きさんと繋がりたい

お尻トレ終了☺ #ダイエット　#筋トレ　#筋トレ女子　#筋トレ好きさんと繋がりたい　#筋トレ垢さんと繋がりたい　#ボディメイク　#エニタイム pic.twitter.com/aGsr7hM6sH

今日のメニュー #スクワット #レッグプレス #デッドリフト #バックエクステンション #書ききれない #筋トレ好きさんと繋がりたい

おはようございます☀️ 今日は胸トレの積み上げです✨️ 後、肩のフロント😄 #筋トレ垢さんと繋がりたい #筋トレ好きさんと繋がりたい #筋トレMEMO x.gd/Q7PW6 pic.twitter.com/kvySketxgH

仕事終わりに大雨降ったけど ジムで背中トレしました💪 ラットプルダウン フロントラットプルダウン シーテッドロー さすがに空いてした😏 #筋トレ #筋トレ男子 #筋トレ垢と繋がりたい #筋トレ好きさんと繋がりたい pic.twitter.com/bdjghxFp7G

8月遠征エニタイムしたい！ おすすめエニタイムあったら教えてください✨ #ダイエット　#筋トレ　#筋トレ女子　#筋トレ好きさんと繋がりたい　#筋トレ垢さんと繋がりたい　#ボディメイク　#エニタイム　#遠征エニタイム

週のはじめは背中トレからスタート! 今週もがんばりましょう～☺ #ダイエット　#筋トレ　#筋トレ好きさんと繋がりたい　#筋トレ垢さんと繋がりたい　#ボディメイク　#エニタイム pic.twitter.com/VwBgPbIJX1

今夜21時からのこうでnightな #VALXライブ は 社員さんの #リアルバイ #VALX です❣️ トレーナーの皆様も出演されるそうなので、 どんなリアルバイが登場するのか楽しみです😍 ライブは↓↓↓ instagram.com/valx_official/ #VALX #筋トレ女子 #筋トレ好きさんと繋がりたい

おはようございます😊 乙トレです✨️ 今日は背中の積み上げです✨️ 腕も少しだけ💪 #筋トレ垢さんと繋がりたい #筋トレ好きさんと繋がりたい #筋トレMEMO x.gd/Q7PW6 pic.twitter.com/PeBWPuOAsl

今日は二頭トレ💪 暑かったけど🥵 ケーブルカール ダンベルカール ハンマーカール EZバープリチャーカール #筋トレ #筋トレ男子 #筋トレ垢と繋がりたい #筋トレ好きさんと繋がりたい pic.twitter.com/ANvZiVLjSx

日曜 #はやし筋肉俱楽部 ！ 　 朝一で１名頑張ってまーす！ 　 #筋トレ #貯筋 #私設ジム #筋トレ垢さんと繋がりたい #筋トレ好きさんと繋がりたい #筋肉は裏切らない #トレーニー #ボディーメイク #インクラインサイドレイズ #肩トレ pic.twitter.com/t8GiE0ozfV

おはようございます😊 乙トレです✨️ 今日は脚トレの積み上げです✨️ #筋トレ垢さんと繋がりたい #筋トレ好きさんと繋がりたい #筋トレMEMO x.gd/Q7PW6 pic.twitter.com/OfOth0TqTo

🐧ドン・キホーテ溝ノ口駅前店 × #VALX GYMスペシャル #イベント✨ #林さん #みよしさん お疲れ様でした🙇‍♀️ 今回も最高に楽しかったです❣️ ありがとうございました😊 @valxgymofficial #valx #イベント #筋トレ女子 #筋トレ好きさんと繋がりたい pic.twitter.com/8E3VSROgqQ

🐧ドン・キホーテ溝ノ口駅前店 × #VALX GYMスペシャル #イベント✨ #山本義徳先生 と #竜陛さん に一緒にお写真を撮っていただけました❣️ @valxgymofficial #valx #イベント #筋トレ女子 #筋トレ好きさんと繋がりたい pic.twitter.com/itiF8sO7vL

🐧ドン・キホーテ溝ノ口駅前店 × #VALX GYMスペシャル #イベント✨ #プロテイン試飲会 ＆ #山本義徳先生 の #トークショー 編 人がすごすぎて先生が見えず高台に❣️ @valxgymofficial #valx #イベント #筋トレ女子 #筋トレ好きさんと繋がりたい pic.twitter.com/qbDNfsNkF9

華筋してきました💪 おっぱいトレ！！ ベンチプレス！！ 良き良き✨😬 #筋トレ #筋トレ男子 #筋トレ垢と繋がりたい #筋トレ好きさんと繋がりたい pic.twitter.com/z0qpAhe09D

華筋は胸トレ #ダイエット　#筋トレ　#筋トレ好きさんと繋がりたい　#筋トレ垢さんと繋がりたい　#ボディメイク　#エニタイム pic.twitter.com/xJWVnPKQld

胸トレしてきました💪 スミスインクラインプレス ラテラルWチェスト ペクトラルフライ なかなか厚みつかないけど 地道に頑張ります！！ #筋トレ #筋トレ男子 #筋トレ垢と繋がりたい #筋トレ好きさんと繋がりたい pic.twitter.com/rsvaZMtyQC

今日は脚トレ #ダイエット　#筋トレ　#筋トレ女子　#筋トレ好きさんと繋がりたい　#筋トレ垢さんと繋がりたい　#ボディメイク　#エニタイム pic.twitter.com/PuHfGp1kDy

今夜19時半からのこうでnightな #VALXライブ は #山本義先生 の #サプリメント #講座 です❣️ 今日も有料級の内容楽しみです«٩(*´ ꒳ `*)۶»ﾜｸﾜｸ ライブは⤵⤵⤵ instagram.com/valx_official/… #VALX #筋トレ女子 #筋トレ好きさんと繋がりたい

筋肉痛あるけど脚トレしました🦵 レッグプレス 45°レッグプレス レッグエクステンション アダクション アブダクション 帰り豪雨でした☔️ #筋トレ #筋トレ男子 #筋トレ垢と繋がりたい #筋トレ好きさんと繋がりたい pic.twitter.com/X0H8Rxo637

今夜トレは胸です！！ ベンチプレス スミスインクラインプレス 計測したけどまあまあかな😶 #筋トレ #筋トレ男子 #筋トレ垢と繋がりたい #筋トレ好きさんと繋がりたい pic.twitter.com/q7Y88urZPc

こんばんは🌛 今日の積み上げです✨️ #筋トレ垢さんと繋がりたい #筋トレ好きさんと繋がりたい #筋トレMEMO x.gd/Q7PW6 pic.twitter.com/8imJe2maKQ

元々ガリガリマンだったから脂肪と筋肉が素晴らしく育成されたボディになりたいので日々頑張ってます！ まだ始めたばかりですがよろしくお願いします。 #筋トレ初心者 #筋トレ好きさんと繋がりたい pic.twitter.com/GeYTiBsvla

今朝の早朝トレも弱点種目の練習😊 腰への負担なく身体の反動を使えない為のインクラインだそうでめちゃめちゃキツいです😂 #valxgym #溝の口 #VALXジム #早朝トレ #肩トレ #筋トレ女子 #筋トレ好きさんと繋がりたい pic.twitter.com/DKRuH5AjYu

今朝の早朝トレも弱点種目の練習😊 腰への負担なく身体の反動を使えない為のインクラインだそうでめちゃめちゃキツいです😂 #valxgym #溝の口 #VALXジム #夜中トレ #肩トレ #筋トレ女子 #筋トレ好きさんと繋がりたい pic.twitter.com/ZbyGEAd0JK

今日は脚と腹トレ！！ クランチ ケーブルクランチ ハックスクワット 45°レッグプレス 空いてて良かったジム！！ #筋トレ #筋トレ男子 #筋トレ垢と繋がりたい #筋トレ好きさんと繋がりたい pic.twitter.com/OBXRxmpuIk

今日は背中 ベントオーバーロー、DL40kg更新できた！💪 #ダイエット　#筋トレ　#筋トレ女子　#筋トレ好きさんと繋がりたい　#筋トレ垢さんと繋がりたい　#ボディメイク　#エニタイム pic.twitter.com/RnXWHrtFUf

土曜日は夜中トレ😊 弱点種目の練習。 最近弱点が多すぎて追いつきませんがもう何年も変わらなかった身体が変わっていくのが楽しみです❣️ #valxgym #溝の口 #VALXジム #夜中トレ #肩トレ #筋トレ女子 #筋トレ好きさんと繋がりたい pic.twitter.com/xiU5Nqf6jd

ウエストキュッてなりたい！ なる予定！ #ダイエット　#筋トレ　#筋トレ女子　#筋トレ好きさんと繋がりたい　#筋トレ垢さんと繋がりたい　#ボディメイク pic.twitter.com/eUS6zwaZaQ

土曜 #はやし筋肉俱楽部 ！ 　 １名頑張ってます！ 　 #筋トレ #貯筋 #私設ジム #筋トレ垢さんと繋がりたい #筋トレ好きさんと繋がりたい #筋肉は裏切らない #トレーニー #ボディーメイク #ダンベルベンチプレス #ダンベルトレーニング pic.twitter.com/Ias390xkG7

おはようございます！ 朝活は空腹時有酸素☺ #ダイエット　#筋トレ　#筋トレ女子　#筋トレ好きさんと繋がりたい　#筋トレ垢さんと繋がりたい　#ボディメイク　#エニタイム pic.twitter.com/y7xVWoJQm4

華筋✨ 背中トレ！！ シーテッドロー フロントラットプルダウン ラットプルダウン 👌 #筋トレ #筋トレ男子 #筋トレ垢と繋がりたい #筋トレ好きさんと繋がりたい pic.twitter.com/PweZJ45Zy2

腕トレ💪 EZバープリチャーカール EZバーカール ケーブルカール ケーブルプレスダウン 前傾姿勢で肘引いてカールしたら バチ効いた！！ #筋トレ #筋トレ男子 #筋トレ垢と繋がりたい #筋トレ好きさんと繋がりたい pic.twitter.com/LWVnApHVXG

今日は脚トレでした！ #ダイエット　#筋トレ　#筋トレ女子　#筋トレ好きさんと繋がりたい　#筋トレ垢さんと繋がりたい　#ボディメイク　#エニタイム pic.twitter.com/eJBa5Yr13M