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返信先:@atsushisumaho「天は我の味方なり」ではどうでしょうか！？ 今回もおもしろかったです！ノルディックウォーキング！

返信先:@ahsan_kujira１２日は運動するんです ノルディックウォーキングです。それで筋肉を目覚めさせて、テレビ体操もがんばるのです☺️✌️

こんにちは(^^) 今日は、めっちゃ良い天気☀️ 朝からあきる野市の秋川周辺で ノルディックウォーキング！ 気持ちいい疲れ🥱 pic.twitter.com/yhnKPY7Ns6

ノルディックウォーキングっていいなぁ。

ノルディックウォーキング🚶‍♀️ pic.twitter.com/PDOhaOzqs8

平塚総合公園にノルディックウォーキングに来たらGWで賑わってる🎏 気温25°だけど湿度がなくて気持ちいい 薔薇が綺麗🌹 pic.twitter.com/Y8F5rvt6by

本日はノルディックウォーキングで体調管理。 晴天で暑い陽射しで爽やかです。 komei.or.jp/km/komae-onode… pic.twitter.com/5YFckHVqeT

昨日の朝はおさぼりしましたが、今日は気温も上がり快適なノルディックウォーキングに行ってきました おはようございます pic.twitter.com/rS1hogpleo

全国花笠マラソン大会ウォーキングの部にノルディックウォーキングで参加 一番のお楽しみ、エイドステーションも完食できました👍 #花笠マラソン #尾花沢 #ノルディックウォーキング pic.twitter.com/dNnFW7FkTP

出勤中に早朝ノルディックウォーキングしよる人がおるんかとよく見てみたら 長い塩ビパイプ２本を両手に持ってポカスタへ向かう若いしやった

GW初日は山へ神社参拝してきたよー！ ノルディックウォーキングポールを使って気持ちよく森林浴でけたー！ 箒で掃いたような雲に、直線の虹が重なってた！良いことありそう☺ pic.twitter.com/adIfJ79GCv

名寄市では今年もNスポウォーキングを開催します！ そして10月14日には北海道では初めての、歩くフォームや申告タイムなどをポイントにする「ノルディックウォーキング競技会」も開催する予定です。 又、働き世代へのアプローチで、平日仕事終わった後にもウォーキングが出来る様にしてみました！ pic.twitter.com/17IZ8TggvD

おはようございますノルディックウォーキング中です😃 気持ちのいい朝です。ひばりのさえずりを聴きながら、朝日を浴びる、幸福な気持ちになります。 GWはいかがお過ごしでしょうか🎵 今日が、皆さまにとって素敵な１日になりますように。 pic.twitter.com/JovA4f1DTY

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各務原市総合運動公園からかさだ広場へのノルディックウォーキング。 いつものウォーキングコースから少し離れたところに、日時計があった。 思わずスマートウオッチを見てしまったが、ちょうど９：００だった。 地球が同じ速度で自転していることを思い出した。 pic.twitter.com/isKHFVjv94

／ 活動報告📢 Y.S.C.C.元気プロジェクト 『ノルディックウォーキング体験会』 ＼ 🔽レポートはこちら yscc1986.net/info/club/2024… #yscc #寿町 #シャレン

📣ノルディックウォーキング体験講習会 6月2日（日）にノルディックウォーキング体験講習会を開催します。 ポールの持ち方から学べるので、初めての方も安心してご参加ください！ 名所を巡りながら楽しく健康づくりしましょう！ 🈸申込 5月5日（日）より電話・窓口 🔽詳細 koto-hsc.or.jp/sports_center5… pic.twitter.com/cjQ35XhSPz

おはようございます☀️ 7kmノルディックウォーキング🚶‍♂️終了　ふくおか8774局長(@fukuoka8774)さんに音声ID作って頂いたのでeQSOに早速設定してみました。道の駅 米沢周辺で特定小電力無線の中継モード L15-10にて5分事に流れていますのでゲートウェイの稼働を確認できます。全国各局と交信出来ます。 pic.twitter.com/cUzjxxjqoL

仙台レースノルディックウォーキングの昼食はウジエスーパーの「仙台名物牛タンコロッケこっぺ」と「仙台味噌づくし！背徳の焼きおにぎり」 そして協賛品の岩泉のむヨーグルト 選手にもスタッフにも大好評でした。 #ウジエスーパー #岩泉ヨーグルト #ノルディックウォーキング pic.twitter.com/5BjsiqrRZQ

お母さん、ノルディックウォーキングのために公園に行ったら鹿に会ったって言うてる pic.twitter.com/N1cj3MXdGG

Japan Cup Stage2仙台レースノルディックウォーキングの運営に携わりましたが、無事に終えることができてホッとしています。 始めはレースなんてと言ってた方も終わってみれば面白かったと。自分の力を試すのは楽しいことです。 総合1位のタイムは33分54秒/5kmでした。素晴らしい！ #青葉山公園 pic.twitter.com/UbzLOKG7K8

間食を減らし、休日にノルディックウォーキングを楽しんでいるうちに、自分史上最悪の体重が少しずつ減り始めてきました。 更に追い込むか、晩酌を諦めるか…。 後者はありません😅 pic.twitter.com/8LfRDWXubM

腰曲がりが酷い母。 筋肉つけてもらいたくてプロテインや欲しいと言って買った、ナイスデイ、ノルディックウォーキングのポール、腰痛いからと言ってやらないしプロテインも自分じゃ飲まない。足組むのも辞めなと言ってるのに辞められない。腰痛くしてるの自分なのよ。で、思う様に動けずイライラして

ノルディックウォーキングは、東青梅駅まで移動してからのスタートでした。その後、塩船観音寺〜霞丘陵自然公園で、つつじを鑑賞しましたが、多くの観光客で賑わっていました。今回は約１万７千歩のウォーキングでしたので、１０キロ以上は歩いたようで良い運動になりました。komei.or.jp/km/komae-onode… pic.twitter.com/OUXNqjhcnU

おはようございますノルディックウォーキング中です😃 雨☔を浴びながらのウォーキングです😌 すでに体は濡れているのですが、ウォーキングしているせいか、不快ではありません。 今日も昼過ぎからの出勤。生かされていることに感謝いっぱいです😌💓 今日が皆さまにとって素敵な１日になりますように pic.twitter.com/5u5I77QDIs

ノルディックウォーキングで汗をかいたあとに飲みたいです✨

27日土曜日 ノルディックウォーキング教室 (白斑症の為出席は出来ないのです) ダンス教室3部と体操教室4部、陸上教室 をスタッフ総出で運営！ 子ども達から可愛いパワーをもらいました✨ pic.twitter.com/x90tNanQaS

返信先:@natsuki7557リプ失礼いたします。ノルディックウォーキング(4足歩行)は体重減に体重維持に大きな効果ありますよ。ホイップあんぱん好きな私ですが。私はこれで何とか体重維持しております52kg台。失礼しましたでは。 pic.twitter.com/xwEN4NZVN7

「かわじま はるかぜウォーク2024」参加してまいりました。 少々暑い日差しの中、健康的にノルディックウォーキングを体験。 キッチンカーも盛況でした。皆様は楽しんでいただけましたでしょうか。 #川島町 pic.twitter.com/X5Ie7buuW1

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ノルディックウォーキングのレースに参戦した。同い年の仲間に惨敗した。急ぐ余りフォームも崩れ、審判からイエローカードも食らった。予定通りも、やはり悔しい。 人生再起動で仕切り直しだ。まずはノルディックで年内に5kg痩せたる。 …“口ばり”（=宮城弁で「口ばっかり」）と言われんようにな。🤣 pic.twitter.com/oYrVDfpm75

4月から環境が大きく変わりなんかやる気出ない。疲労困憊である😭気分転換にノルディックウォーキング🚶してきたけどやっぱり疲れています。やばいね💀 pic.twitter.com/DE3FIuydF2

【春散歩2024③】 住んでる区外ではあるけど、車でササーッと行ける、自然地帯。 ノルディックウォーキングを覚えたら、まずは来てみたい場所です。 寒かったですが😅 ブラウス11号(1969円)と、Tシャツ(649円)を買いました👚 ようやく自分の長袖ブラウスは3枚に。昨日、貸与の七分袖を着たら寒かった🥲 pic.twitter.com/Aiv7kZLIgW

ノルディックウォーキングに参加🚶‍♀️ 何キロ歩いたかな。 とても丁寧にサポートしていただいた。 立ち寄ったツツジ、綺麗〜✨ ウォーキング始めてすぐに、腕や肩や背中が… pic.twitter.com/FbCLKwYySJ

おはようございます。 GWいかがお過ごしでしょうか。 4月から東大和市と近隣多摩エリアで、出張ノルディックウォーキングを始めました。多摩エリアはまだまだみなさんの知らない良いところがいっぱいあります。 今日も心穏やかな一日を。 #東大和市 #ノルディックウォーキング #シンプルライフ pic.twitter.com/1wCXseaAwj

おはようございます。 GWいかがお過ごしでしょうか。 4月から東大和市と近隣多摩エリアで、出張ノルディックウォーキングを始めました。多摩エリアはまだまだみなさんの知らない良いところがいっぱいあります。 今日も心穏やかな一日を。 #東大和市 #ノルディックウォーキング #シンプルライフ pic.twitter.com/nHZCJtJw9w

おはざます☀️ 3日目始まりました。 月曜日の今日はノルディックウォーキングから 6:30からキロ4.0〜4.5kmのペースで20分 これからお経、梅湯 行ってまいります✨

検見川レースノルディックウォーキングに出場！ 会場の東京大学検見川運動場はクロスカントリーレースも行われる場所で、ポールの効果が試される素晴らしいコースでした。ペースもキロ7分を切れて満足です。選手や運営のみなさん、ありがとうございました。 #ノルディックウォーキング #検見川 pic.twitter.com/fJYVPbPeeI

風呂が熱ーい笑 バスソルトは、アメニティにあるの良いね。 さらに自分の家から持ってきたエプソムソルトも追加 汗ダクダク 明日の朝は6:20からノルディックウォーキング ストックを使って、大きな歩幅で時速4キロで歩くそうです ついていけるかな では携帯ちょっと見て就寝します おやすみなさい