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明日7/27ゆにガーデンでNW体験会&集い開催。午前中25.6度の予報。凌ぎやすい気温です。初心者歓迎❣️レンタルポール無料割引特典も!お得なシーズン券も販売中。「NWは健康づくりの運動に最適」❣️お申込みはゆにガーデンへ #NW #ゆにガーデン #ノルディックウォーキング #北海道NWネットワーク #JNFA pic.twitter.com/JW4TuKILLx
今朝は往復砂浜ウォーキングでした。 復路は産卵巣の確認です ロングビーチはサーファーの姿はごく僅かです。 ロコは駐車場が満車状態です。 #赤羽根ロコパーク #太平洋ロングビーチ #全日#新日 #早朝ウォーキング #ノルディックウォーキング #サーフィン #田原市暮らし #たはら暮らし pic.twitter.com/CZXE3BPc4V
今朝は往復砂浜ウォーキングでした。 復路は産卵巣の確認です ロングビーチはサーファーの姿はごく僅かです。 ロコは駐車場が満車状態です。 #赤羽根ロコパーク #太平洋ロングビーチ #全日#新日 #早朝ウォーキング #ノルディックウォーキング #サーフィン #田原市暮らし #たはら暮らし pic.twitter.com/2lpYjdjBvO
ameblo.jp/yukiedolfin/en… 昨日は2人組のグループレッスンでした♪ 正しいポールの使い方を覚えるだけで、歩く姿勢が全然違ってくるんですよ! レッスンの様子と朝作った料理をブログに掲載しました(^^♪ #ノルディックウォーキング #本日の朝食 #笑顔 #家庭菜園 #JNWAマスタートレーナー
海は波が高くなっています。 暑くて身体が重たいので、一色の信号で折り返し スロージョギングでした。 #太平洋ロングビーチ #ロングビーチ #全日#新日 #早朝ウォーキング #早朝ラン #ノルディックウォーキング #ウォーキング #ワラーチラン #サーフィン #つり #田原市暮らし #たはら暮らし pic.twitter.com/5p54dPYRCL
海は波が高くなっています。 暑くて身体が重たいので、一色の信号で折り返し スロージョギングでした。 #太平洋ロングビーチ #ロングビーチ #全日#新日 #早朝ウォーキング #早朝ラン #ノルディックウォーキング #ウォーキング #ワラーチラン #サーフィン #つり #田原市暮らし #たはら暮らし pic.twitter.com/HwJf20hyc9
海は波が高くなっています。 今日はちょっと足を延ばして、 高松市民館で折り返しでした。 #赤羽根ロコパーク #太平洋ロングビーチ #早朝ウォーキング #早朝ラン #ノルディックウォーキング #ウォーキング #ワラーチラン #ジョギング #サーフィン #つり #田原市暮らし #たはら暮らし #忘れ物 pic.twitter.com/PQYp3goiiH
海は波が高くなっています。 今日はちょっと足を延ばして、 高松市民館で折り返しでした。 #赤羽根ロコパーク #太平洋ロングビーチ #早朝ウォーキング #早朝ラン #ノルディックウォーキング #ウォーキング #ワラーチラン #ジョギング #サーフィン #つり #田原市暮らし #たはら暮らし #忘れ物 pic.twitter.com/MNKdoln7WF
『誕生日♪&スマイルノルディックウォーキング』 ⇒ ameblo.jp/yukiedolfin/en… #アメブロ @ameba_officialより #誕生日 #ノルディックウォーキング #ハーブ #スパークリングワイン #感謝 #毎日に感謝 #健康づくり #家庭菜園 #料理 #羊ヶ丘病院 #スマイル #今日作った料理 #ありがとう
ーカラダを整えるー 心地よく動かせるカラダづくりのためにストレッチをする。一日3分からはじめよう。 今日も心穏やかな一日を。 #ストレッチ #心地よく動かせるカラダづくり #パーソナルトレーニング #整体 #ノルディックウォーキング #武蔵小山 #東大和市 #シンプルライフ pic.twitter.com/wTGWzAdEIp
今朝は心臓破りの坂でワラーチランナーと遭遇しました。 ロングビーチはサーファーの姿はごく僅か #赤羽根ロコパーク #太平洋ロングビーチ #全日 #新日 #早朝ウォーキング #早朝ラン #ノルディックウォーキング #ウォーキング #ワラーチラン #サーフィン #田原市暮らし #たはら暮らし pic.twitter.com/DnH22Hg1r0
今朝は心臓破りの坂でワラーチランナーと遭遇しました。 ロングビーチはサーファーの姿はごく僅か #赤羽根ロコパーク #太平洋ロングビーチ #全日 #新日 #早朝ウォーキング #早朝ラン #ノルディックウォーキング #ウォーキング #ワラーチラン #サーフィン #田原市暮らし #たはら暮らし pic.twitter.com/QD1d5niJ4a
ameblo.jp/yukiedolfin/en… 2016年5月7日から始めたアボカド栽培(*^^*) 今では私の身長まで成長しています(・。・) アボカド栽培の記録と夏バテ防止メニューをブログに掲載しました(^_-)-☆ #自家製梅干し #イベント情報 #ノルディックウォーキング #毎日に感謝 #観葉植物 #アボカド栽培
おはようございます。 しゃしんは、サロン移転後に来てくださったお客様から頂いたお花^^ 今日も暑さに気をつけて、心穏やかな一日を。 #感謝 #黄色い花 #パーソナルトレーニング #整体 #ノルディックウォーキング #身体づくり #武蔵小山 #東大和市 #シンプルライフ pic.twitter.com/ncmg0PTph8
モヤが掛かって暑いです❗️ 自転車道でヘビに遭遇しました。 砂浜に向かって行きましたが、日光浴てもするのでしょうか? #赤羽根ロコパーク #太平洋ロングビーチ #全日#新日 #早朝ウォーキング #早朝ラン #ジョギング #ノルディックウォーキング #ワラーチラン #サーフィン #田原市 #たはら暮らし pic.twitter.com/qUzOz0kvqR
モヤが掛かって暑いです❗️ 自転車道でヘビに遭遇しました。 砂浜に向かって行きましたが、日光浴てもするのでしょうか? #赤羽根ロコパーク #太平洋ロングビーチ #全日#新日 #早朝ウォーキング #早朝ラン #ジョギング #ノルディックウォーキング #ワラーチラン #サーフィン #田原市 #たはら暮らし pic.twitter.com/YEZdO7sg0p
『熱中症に気を付けて(^_-)-☆』 ⇒ ameblo.jp/yukiedolfin/en… #アメブロ @ameba_officialより #ノルディックウォーキング #ホットケーキ #まったりタイム #今日の札幌 #熱中症 #本日の朝食 #蕎麦 #感謝 #家庭菜園 #健康づくり
本日16時から『赤羽根夏祭り』が 赤羽根ロコパークで開催されます。 17時から『龍宮』の演奏も有ります #赤羽根ロコパーク #太平洋ロングビーチ #全日 #早朝ウォーキング #ノルディックウォーキング #ワラーチラン #ジョギング #サーフィン #夏まつり #和太鼓 #田原市暮らし #たはら暮らし pic.twitter.com/xPs8HyZzpd
本日16時から『赤羽根夏祭り』が 赤羽根ロコパークで開催されます。 17時から『龍宮』の演奏も有ります #赤羽根ロコパーク #太平洋ロングビーチ #全日 #早朝ウォーキング #ノルディックウォーキング #ワラーチラン #ジョギング #サーフィン #夏まつり #和太鼓 #田原市暮らし #たはら暮らし pic.twitter.com/mvXnNyvsWv
こんにちは。 関東も梅雨明けですね。 昨日は、南麻布の個人サロンの引越しでした。貴重な2年間でした。新たな地で再スタートです。 今日も心穏やかな一日を。 #再スタート #パーソナルトレーニング #整体 #ノルディックウォーキング #身体づくり #武蔵小山 #東大和市 #健康 #シンプルライフ pic.twitter.com/QMUtaCMNUy
『今週のスマイル♪ノルディックウォーキング』 ⇒ ameblo.jp/yukiedolfin/en… #アメブロ @ameba_officialより #羊ヶ丘病院 #ノルディックウォーキング #健康づくり #笑顔 #北海道 #安全第一 #リゾット #毎日に感謝 #本日の朝食 #手作り
【今週のTASUC鹿児島】 良いお天気の日は 外に出てノルディックウォーキング☀️👟 #発達支援 #療育 #アセスメント #発達障害 #TASUC #鹿児島 #ノルディックウォーキング pic.twitter.com/swSyyx7BTP
今朝は悲しいお知らせです! 上陸?は有りましたが、亡骸でした😢 高松沖には凄い数の漁船が集まっていました。 #赤羽根の海の散歩 #赤羽根ロコパーク #太平洋ロングビーチ #全日 #新日 #早朝ウォーキング #ノルディックウォーキング #サーフィン #つり #海がめ #田原市暮らし #たはら暮らし pic.twitter.com/DPmoclLrtZ
今朝は悲しいお知らせです! 上陸?は有りましたが、亡骸でした😢 高松沖には凄い数の漁船が集まっていました。 #赤羽根の海の散歩 #赤羽根ロコパーク #太平洋ロングビーチ #全日 #新日 #早朝ウォーキング #ノルディックウォーキング #サーフィン #つり #海がめ #田原市暮らし #たはら暮らし pic.twitter.com/04LSVpgpK6
今朝は雨の中でのスタートでした。 降ったり止んだりの天気です 上陸が有りましたが、産卵はまだ確認出来ていません! #赤羽根の海の散歩 #太平洋ロングビーチ #全日 #新日 #早朝ウォーキング #ノルディックウォーキング #ウォーキング #サーフィン #海がめ #上陸 #田原市暮らし #たはら暮らし pic.twitter.com/fLZBX6cnk2
今朝は雨の中でのスタートでした。 降ったり止んだりの天気です 上陸が有りましたが、産卵はまだ確認出来ていません! #赤羽根の海の散歩 #太平洋ロングビーチ #全日 #新日 #早朝ウォーキング #ノルディックウォーキング #ウォーキング #サーフィン #海がめ #上陸 #田原市暮らし #たはら暮らし pic.twitter.com/uHepuhXmQB
こんにちは。 今日は海の日。 ーカラダを整えるー 下腹を軽く凹ます=カラダを内側から支えている筋肉にスイッチオン。良い姿勢づくりの意識。 今日も心穏やかな一日を。 #姿勢改善 #ダイエット #パーソナルトレーニング #整体 #ノルディックウォーキング #武蔵小山 #東大和市 #身体づくり #健康 pic.twitter.com/PhO3F2oEEk
モヤが掛かって湿度が高くなっています! 朝から汗だく💦になっています。 一色の信号で折り返しでした。 #赤羽根の海の散歩 #赤羽根ロコパーク #太平洋ロングビーチ #早朝ウォーキング #ノルディックウォーキング #早朝ラン #ワラーチラン #ワラーチ #サーフィン #田原市暮らし #たはら暮らし pic.twitter.com/2HEckNDuXb
モヤが掛かって湿度が高くなっています! 朝から汗だく💦になっています。 一色の信号で折り返しでした。 #赤羽根の海の散歩 #赤羽根ロコパーク #太平洋ロングビーチ #早朝ウォーキング #ノルディックウォーキング #早朝ラン #ワラーチラン #ワラーチ #サーフィン #田原市暮らし #たはら暮らし pic.twitter.com/RRJsbZ8014
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