朝起きたら大臀筋が痛い。ノルディックウォーキングで21km歩いたらそうなるわな。 #ノルディックウォーキング #長野 #飯綱 #霊仙寺湖

いよいよ明日はノルディックウォーキングハーフマラソンin長野2024 飯綱東高原エリアに設定された21､13、8、5.5kmのコースを自分のペースで歩きます。タイム計測もあるので自分の体力レベルも把握することができます。 #ノルディックウォーキング #長野 #飯綱 #霊仙寺湖 nordicmarathon.jp

長野県　飯綱町 【 いいづな Art ＆ Craft 】 おやつ🍪買ってもらったワン 🐶💕 ドッグランデビューもしました✨🙌 緑がいっぱいで…すごく楽しかったね😉🍀 #コーギー　#コーギーのいる暮らし #飯綱町　#霊仙寺湖　#飯綱天狗 pic.x.com/fkfl93uoay

飯綱の天狗👺 #コーギー　#コーギーのいる暮らし #飯綱町　#霊仙寺湖　#飯綱天狗 pic.x.com/nii152ss0c

長野県　飯綱町 【 飯綱東高原　霊仙寺湖 】 いいづな Art ＆ Craft に行ってきました🤗 沢山のワンちゃんと遊んで楽しめました🐶💕 犬用おやつ🍪も買いました😋 湖・芝公園・ドッグラン・飯綱の天狗👺 色々楽しめます☺️👍 #コーギー　#コーギーのいる暮らし #飯綱町　#霊仙寺湖　#飯綱天狗 pic.x.com/gaborahcsk

いいづなCRAFTブース13 9/21 (sat)10:00-16:00 9/22(sun)10:00-15:30 長野県上水内郡飯綱町川上　霊仙寺湖となりてんぐ広場＋とちのき広場） 入場無料・駐車場無料・雨天催行 #クラフトフェア #アート #クラフト #飯綱町 #いいづなcraft #屋外イベント #霊仙寺湖 #いいづな #長野県 #handworkstilla pic.x.com/l99nrng3zs

#グッドコネクションいいづな 始まりました〜！！💪😆 天狗さんと元気よくスタート‼️‼️ #ステレオタイフーン は電動キックボードのキャンパークさんブースで投げ銭ライブやらせていただきますッ🤗 このあと11:45頃〜と13:45頃〜の予定です👊🔥 #霊仙寺湖 キレイーー🥹♥ pic.x.com/pjghwqlcqn