十割蕎麦に、大根の皮と人参のきんぴら、そしてサバの塩焼き、そして大葉と海苔です。海苔の約3分の1は食物繊維。しかも海苔の食物繊維は野菜に含まれる食物繊維と違い柔らかく、胃壁や腸壁を傷つけることなく穏やかな整腸作用を促してくれます。また、海苔の食物繊維は腸内細菌がビタミン合成をするの… pic.twitter.com/ZyDlejOcrO

ビタミンDが癌に効果があるのはビタミンD が腸内細菌（Bacteroides Fragillis）に影響を及ぼすため。

マグネシウムの何が良いかって言われたら「いろんな酵素の働きの土台」っていう点につきます。体に必要な栄養を摂っててもマグネシウムが足りてないことで不調が起こってしまうことが多い。他にも腸内細菌にも働きを与えてくれたりしてくれるのでほんとに腸活するためにも必要なミネラル。マグネシウム… pic.twitter.com/EuCXsFFdTO

理科のセンセイを20年、9割の人がお酒やごちそうの誘惑に負けるGWは、腸内フローラが乱れまくり。そんな時に食べてほしいのは、ズバリ”キムチ”です。発酵食品には生きた微生物がいて、腸内環境を整えてくれるの。また、野菜など食物繊維が豊富なものは腸内細菌のエサになるよ。ただ避けるべきものは→ pic.twitter.com/QxA70toycI

⚫︎⚫︎重要⚫︎⚫︎ 最新：ビタミンDがマウスの腸内細菌を変化させ、がんに対する免疫力を高める 研究者らは、ビタミンDがマウスの腸内細菌の一種の増殖を促進し、がんに対する免疫力を高めることを発見した。 🇯🇵www-eurekalert-org.translate.goog/news-releases/… pic.twitter.com/xLfg0yaSpy

便秘がヤバい。太ります。いますぐ腸活をしよう。腸活は「優秀な兵士（腸内細菌）」の育成ゲーム。便秘と闘う兵士を育てましょう。①.兵士（腸内細菌）を招き入れる。キムチ、納豆などの発酵食品をよく食べよう。②.兵士へ良質なエサを与える。オクラやキノコなどの水溶性食物繊維が好み。…

最新：ニコチンは、NLRP3を阻害し、腸内細菌叢を変化させることで、DSS誘発性大腸炎を改善します 潰瘍性大腸炎は、直腸と結腸に影響を及ぼす慢性再発性炎症性疾患です。多数の疫学的研究により、喫煙が潰瘍性大腸炎の保護因子であることが確認されています。 🇯🇵www-sciencedirect-com.translate.goog/org/science/ar… pic.twitter.com/nSa05HVKjR

元気だった犬猫が突然、嘔吐下痢から難病を発症したり、ある日突然、食欲が無くなり散歩に行かなくなるのは、全部がそうとは言わないがシェディングの可能性が高い!早期にアップルベクチン、ファイバ─ウラジロガシ茶で解毒して腸内細菌叢のビオスリーの投与、難病の原因は犬猫の場合、人もそうだか↓

これの面白いのは、人間でも年寄りで日光浴びなくても、他の若い家族が硬い食べ物の食物繊維だったり、日光浴びてビタミンDにより腸内細菌を整えて、その便💩を年寄りが口にする（衛生環境悪い古代とか）と、腸内細菌は整って癌になりにくい、等あるんだろうなぁと

微生物にコントロールされるのが良いことなんでしょうね、EM菌押しの人たちにとっては。 ですが、腸内細菌がセロトニンをつくっても、脳関門を通れないのではありませんか？ “人の感情をコントロールする微生物！？｜（株）EM生活” em-seikatsu.co.jp/contents/readi…

一部の腸内細菌が腸管内でアミノ酸代謝を活発に行っており、これにより宿主のアミノ酸代謝や耐糖能が調節されることを示した動物試験の論文。 BCAAとトリプトファンの代謝遺伝子を持つ細菌が、宿主のグルコース代謝に影響するとのこと。 腸内細菌のアミノ酸代謝、奥が深い。 Cell Host & Microbe誌 pic.twitter.com/dQCtwAz0LT

【体に痛みがある人】 運動不足か運動のしすぎのどちらか、です。 さらに加えて、「質の栄養失調」。 体を立て直すには、栄養からが鉄板。 まず、たんぱく質が足りているか？？ その時も、「血球、血管、血流」と「腸内細菌叢」が最重要⚠️

パクチーはふりかけて使っていくと使いやすい。風味が苦手でも美味しく食べれる。こういうちょっとした積み重ねが腸内細菌の未来を変えていく鍵だったりする。 iherb.com/pal/referral/p…

レトロウイルスやヘルペス科ウィルスの逆転写や再活性化が原因だから駆虫薬が可能性が高い、放射線により内在性レトロウイルスは逆転写が促進されるのは放医研の研究で報告されている。セシウムボールによる被爆はアップルベクチン、ファイバ─、エスターＣのメガと腸内細菌叢の補充にビオスリー、↓

【管理栄養士監修】 ラクデル 酪酸菌 サプリ 30億個 1粒に1億個 乳酸菌 4種のオリゴ糖 フラクトオリゴ糖 短鎖脂肪酸 イヌリン 食物繊維 30粒 30日分 酪酸菌とは近年注目の腸内細菌。酪酸は今話題のタンサ脂肪酸の一種です。 #拡散希望 amzn.to/4axX4Dg

sciencedirect.com/science/articl… データ量の多すぎて圧倒された。 腸内細菌叢の中でもアミノ酸代謝に特化した細菌とその遺伝子を見つけてきて、その後細菌から遺伝子KOして宿主のアミノ酸代謝や糖代謝に与える影響を見ているよ！ ヒトのデータも補足的にちゃんと載せてるのに本誌じゃないんですね。。。🙃

漬物の規制は絶対やめた方が良くて、腸内細菌にすごく影響するから、手でつけられた発酵食品が日本人にら今こそ必要なんじゃないかな？と思ってるけど、ホンマに日本人が日本人を健康にするためにしてる事なんかなぁ？

イェール大学によれば、継続的な運動は体重減少や筋力増強に加えて、筋肉のインスリン抵抗性を改善させる可能性があると。 さらに運動は、免疫力を高め感染症予防し、腸内細菌叢を多様化させ、快眠に役立つなど多様な効果がある。 やらなきゃ損ですね。 medicine.yale.edu/news-article/y…

おはさゆ𖠚໊·͜· ☀︎ メロスは間に合わなくてセリヌンティウスは亡くなりました 今日は朝から小麦粉と糖質ガンガン入れるけど偶には許されるはず そう言えば 【腸内細菌て色んな菌を入れたほうがいいって知ってた？】 ご利益のある、すがこ札(　ﾟдﾟ)ﾎｽｨ #もっちゃんわーるど #おは戦60427🍩wt pic.twitter.com/GIbSL3gBCz

返信先:@baGOzyL46Y8791他2人ですよね😊 正露丸とイベルメクチンは寄生虫🪱駆除とか、悪い腸内細菌にも対抗できると思います。胃腸内も正常に保てれば良い事👍✨

【知れば納得！腸内細菌Q&A】抗生物質で腸内細菌の多様度が下がったり量が減ったりすると聞いたことがありますが、IBD患者さんでは元に戻るまでにどのくらいかかりますか？ ibd.qlife.jp/gut-microbiota… #炎症性腸疾患 #IBD #クローン病 #潰瘍性大腸炎 #腸内細菌 #IBDプラス

特に人工甘味料は、 腸内細菌叢のバランスを崩し、食後に血糖値を下げにくくする。 腸内細菌叢を減少させ、慢性的な炎症を引き起こすことで糖尿病になりやすくする。 腸内細菌が生成する短鎖脂肪酸の減少により、脂肪の蓄積を抑える機能が働きにくする。

返信先:@mikekoshiroko脳に異常なく、左半身麻痺の場合は膵臓でしたね。右の場合は虫垂または胆嚢か。 腹部触って痛みがあるかどうか。 私も握力5でしたね。 ミトコンドリア機能しなくなれば箸も持てなくなります。 あとは腸がまったく機能しなくてね。 吸収も出来なくなるんですよ。 腸内細菌叢やられますから

人工甘味料neotame T1R3伝達→モデル腸内細菌に病原性→腸上皮⬇️ frontiersin.org/articles/10.33… 腸上皮細胞apoptosisと細胞死,siRNAによるT1R3発現knockdown→細胞生存率の損失⬇️⬇️ 曝露はT1R3経路→単層漏出⬆️バリア破壊 biofilm形成と大腸菌代謝物⬆️ 大腸菌,腸球菌/Caco-2細胞へ接着,侵入⬆️ :味覚依存機序 pic.twitter.com/RB4UiO3mq2

本日よりSusHi Tech Tokyo2024が東京ベイエリアにて開始しています。 NERON Inc.は宇宙に適応できる腸内細菌カクテルという表題でブース出展します。 続々と面談も入ってきており、楽しみです！ 5/15-16, Tokyo Big Sight sushitech-startup.metro.tokyo.lg.jp

腸内細菌で有名なのはパンダですね。 消化できない餌を主食としているのですがその消化を助けるのがパンダの腸内に住んでいる腸内細菌。 パンダの腸に腸内細菌がいないとパンダは主食を消化出来ずに死んでしまいます。…

水槽のバクテリアと同じように生物の腸内にいる細菌のバランスをとる事は非常に重要 食べ物の消化や免疫や精神まで影響するからです 例えば人間の場合だと腸内細菌のバランスが崩れる事により花粉症や皮膚のアレルギーが発生し病気になりやすくなります。…

返信先:@mr00mocomoco一緒ですね😭ママかパパも便秘気質とかですか？🥲 発酵食品効いたんですね🥹 多分私と娘同じリズムで便秘になるので似たような腸内細菌だと思うのですが、合うヨーグルトにまだ出会えず🥲根気強く探してみます！！

便を使ったらニキビができたとか興味深かった。腸内細菌の影響強し。 週に20〜30種類の野菜や果物を食べたり発酵食品を採るのがいいみたいで、スムージーを飲み始めた人は数ヶ月後に様々な微生物を抱えるようになったらしく早速スムージー作りたくなった😂

Netflixの「健康超分析 知られざるお腹の世界」おもしろい。腸内細菌がどう健康に影響するかをアニメーション付きでわかりやすく解説してくれて、被験者にフードファイターの日本人小林尊さんも出てくるよ。ある微生物がないと痩せにくかったり、うつになったりするらしい。糞便移植でニキビのある人の pic.twitter.com/YlJ5aba4qe

｢ビタミンDは癌の免疫療法を強化する｣ Science 　 ･ ビタミンD、免疫応答、腸内細菌叢の相互作用は免疫療法のメカニズムを理解する上で重要 ･ ビタミンDは腸内細菌叢を調節し、がん免疫療法と抗腫瘍免疫を改善 ･ ヒトでは、ビタミンDレベルの低下は腫瘍の発生と相関 　 science.org/doi/10.1126/sc… pic.twitter.com/fUfCrFvoRI

返信先:@o0xfb7bs粕漬け(酒粕)も良いと思います〜🥰🥰 水素が発生する食品＆水素を作り出す腸内細菌がいたら最強ですね💪✨✨

虫垂、何の仕事してるのかよくわからんしまあええやろみたいなノリで昔はよく切除されてたけど、どうも腸内細菌の調整とか免疫まわりの仕事してるんじゃね？って話になってきてるらしい。

菌によって食材を保存しようとする考え方 殺菌によって食材を保存しようとする考え方 菌は一律に悪さをするモノという認識ならば、 おまえらの腸内細菌もすべて処分しろよと

変動相場制な時点でアンコントロールなんだと思います。 そもそも為替介入で動かせるカネなんて流通通貨量からしたら誤差レベルのごくごく微力。 ビオフェルミン飲んだ後の体内の腸内細菌の全量変化くらいのものだと思います。 為替に影響する要素も一つや二つではなく多数ありますし、…

返信先:@ryo_ietoreyaりょうさん おぉ、腸内細菌の育成ゲームですね💪そう考えると何か育てて積み重なる感じします✨

ユーグは牛乳を発酵させることで作られ、腸の健康に良いとされるレンサ球菌や乳酸菌の菌株が含まれています。以前の研究では、うつや不安の患者さんでは腸内細菌、とくに乳酸菌科に属する細菌が邪魔をすることがわかっていて、これを腸の微生態系障害と呼んでいます。 pic.twitter.com/FFBD7zZcp2

花粉症発症の説は ①昔より細菌にさらされず免疫が鍛えられない ②抗生物質の多様で腸内細菌が変わった のどちらからしい。 だとするとそのうち犬や猫も花粉症になってくる時代がくるのかしら

花粉症発症の説は ①昔より細菌にさらされず免疫が鍛えられない ②抗生物質の多様で腸内細菌が変わった らしい。だとするとそのうち犬や猫も花粉症になってくるのかしら

便秘のせいで腰痛もひどくなるらしいよ。腸内細菌のバランスを整えるために、オリーブオイルやヨーグルトを取り入れるのはどう？毎日の食生活に気を付けて、辛い症状を和らげよう。あとは乳酸菌で定番のケフィアとか✨ #PR amzn.to/3RIiO6R