【4分完了】音を立てずに下半身全範囲をガッチリ鍛えながら脂肪燃焼を促す  「独房式・脂肪燃焼下半身サーキット#2」  ①クローズ・スクワット ②フロント・ランジ ③スピード・スクワット ④スクワット・ホールド  ジム不要&超短時間で下半身破壊完了。  セット数等は下のリプ欄にて解説。  #独房トレ https://t.co/R3t44JU4e8

【4分完了】音を立てずに下半身全範囲をガッチリ鍛えながら脂肪燃焼を促す  「独房式・脂肪燃焼下半身サーキット#2」  ①クローズ・スクワット ②フロント・ランジ ③スピード・スクワット ④スクワット・ホールド  ジム不要&超短時間で下半身破壊完了。  セット数等は下のリプ欄にて解説。  
 


Seiya

X（旧Twitter）でいま話題のおもしろ画像やネタ動画。【4分完了】音を立てずに下半身全範囲をガッチリ鍛えながら脂肪燃焼を促す  「独房式・脂肪燃焼下半身サーキット#2」  ①クローズ・スクワット ②フロント・ランジ ③スピード・スクワット ④スクワット・ホールド  ジム不要&超短時間で下半身破壊完了。  セット数等は下のリプ欄にて解説。  #独房トレ https://t.co/R3t44JU4e8

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元義母からとんでもないLINE来た… お前の息子の不倫が原因で離婚したのに何言ってんの。案の定ブーメラン刺さって返事なくなったけど。

学生ってこういう意味わかんないルールあるよね

だーーかーーらーーー💢💢💢 こういうの最安値として表示してくんなって言ってんの💢💢💢

自分が中1の時に英語の先生から「doesがsをもらってくれるから、原形に戻すんだよ」と教わったので、自分も中1にはそう教えています(*'ᴗ'*)

『そなた程の才は無いが』とさりげなく声をかけてくれた宮の宣旨。 実家に娘が居ることもちゃんと知っていて気にかけてくれる。 良い上司の見本だと思った。 ＃光る君へ ＃大河ドラマ

この人何着ても映えるのなに？

俺の水筒が学校で青TE〇GAって言われてて顔ない

終電間際の舞浜駅のあの階段見たら 身体が勝手に始めてた。  #Dハロ仮装2024

サンシャイン池崎っていい人だと思ってたけど、こういうのリポストしちゃうんだ…

先日、某撮影所出るとき他のフロアで発見。ノックしたけど残念ながらいなかったので帰りの駅からこの写真だけLINEしたら送って2秒で電話かかってきた。「どこですか？！今から行きます！」て。いやいや、もう駅だし。「会いたいんで駅行きます！」て。いやいやいや、どこまで良いやつなんだよ！！

生涯たった一度だけ父に漫画家のサインをおねだりしたことがあり、それは吉田まゆみ先生で、出版社のパーティーで色紙を貰ってきてくれたの。吉田先生も手塚治虫からサインをお願いされた事を覚えて下さってて。40年程の時を経て今日は自分で本を買ってサイン頂きました。あの頃の自分に自慢するぜ✌️

暇になったらスマホの代わりにペンを持ってノートに書くと、生産性やモチベーションを感じられる項目10個です🐰 よく「ノートに何書いてるの？」って聞かれるけれど、だいたいこの辺りを雑多に書いて1冊埋めてるよ✏️

私を倒してからレジで会計しなさい。

急いでてイヤホン持ってきたと思ったら卓球ボールで最悪

田舎の人しかわからんけどこっちの方が好き

ヤフオクに様子のおかしいS14が売ってるんだけどｗｗ

セリーグ 今シーズン各球団が抑えられた投手です。

大丸神戸店のショーウィンドウなんだけど、マネキンが持ってる曲が何なのか気になって夜しか眠れない… 何の曲かわかるひといますか？？

セブンイレブンの鶏ときのこのクリームうどんを食べました。 まっっじでうめえ。意味が分からん。 うどんは、コシと弾力のある讃岐風。クリームはきのこと鶏の出汁が溶け込んだ濃厚な味わい。 具もゴロゴロで、おいしすぎたな…。 お家でも再現したく…成分表見たら、ルーって…ルーってどう再現するん

コストコ来たらこれで腰抜けた

ハブでマノンミラーでボコボコにされて、名前見たらやたら長い中華ネームだったので、「やっぱ煽りネームなんかなあ」と思って恐る恐るGoogle翻訳してみたら、「マノンは可愛くて素敵✨」みたいな名前だったので一気にファンになってフォローした話😌

これ可愛すぎてやばい絶対に欲しい法をも犯す覚悟

具を大量に入れた味噌汁を作るたびに、山岡士郎が脳裏に浮かんでくるので「うるせえ！」と消してる

オヤジと俺でこの車見た時 父「外内装見たけどボロ過ぎだろコイツ」 俺「確かに…でもこれしか…」 D「最後にボンネット見ます？」 父俺「はぁ？気持ち悪いだろコイツ」 俺「EGこんなに綺麗じゃ買うわ！」

カバンの底からおにぎり.zip(消費期限切れ)がでてきて絶望してる

次男担任「お母さん‥非常にお伝えしづらいですが、次男くんはまた音読カードのサイン偽造をしたようです😔」  私「先生…非常にお伝えしづらいですが、それは正真正銘うちの夫が描いたスーパーサイヤ人です😔」

なあこれ誰が書いてんの？ｗｗｗｗｗｗ genius.com/Number-i-numbe…

ペンラ光らせたいけど、 手を空けたい人 これ便利でしたよ。  Seriaでペットボトルホルダーとして売られてます。

渋谷のオニツカタイガー外国人観光客で激混みワロタ😂ここはバーゲン会場かw  こんな状態が去年からずっとだし、アシックスはまだまだ推せる

やはり出るか。 出るよなそりゃ

バス内。息子が血相変えて😨 「トト！あそこに やきそば があるよ！」🧒  はぁぁぁぁぁん😇

昨日の「オムライス」の火力が高すぎて これはもう半熟じゃなくて丸焦げです

山でスリップしました。 短いとかいう期間すら乗ってないのに､､､

昨日タイムズスクエアで見てきたよ。  こんな素敵なところに広告出てるの夢みたいです。 でも夢って見てる時は夢に気付かないよね。今気づいてないもん。笑  ちなみにこちらgm~☀️

またジムで傘盗まれた😭 しかも目印で付けてたコウペンちゃんが駅に捨ててあった なんでそんな酷いことができるん？一生筋分解してろ！

最近知ったライフハック（有名だったらごめんよ）  紙パックのストローを抜いたり中に入れたりしちゃう子に使えるよ〜🧃！  輪ゴムを3.4回ストローにかけて、残りを底に引っ掛けるだけ🫧 これでだいぶストレス減った！！

何回見ても前と後ろの温度差しんどい

この世に衣装の天才がいるどうしよう

おいー星野源、 どこいった。だりいぞ

スタバで新作フードを食べようとしてる方…きこえますか....いま……あなたの脳内に…直接語りかけています…カスタードアップルパイにホイップクリームを追加し…キャラメルソースをかけてもらってください……美味しすぎて語らずにはいられなくなります…ぜひ…に…

これは私の経験上ですが、気をつけないと振り回されてしまいます。

何食ったらそれで公道走れると思うんだ？

今日は急に肌寒くなり、スタッフも制服は長袖か半袖か、迷っていました。  こんな気温差が大きい季節から冬に向け、カフェ「麦わらぼうし」では温かいスープや体を温める新メニューをはじめました。 ほっこり。。。 ghibli-museum.jp/cafe/

本日の地味なハイライト「布団から出られない」

初めてキタサンのコスプレ着た日の写真！ 部屋汚いから廊下で撮った！！！

こちらはうなぎの肝のわさび煮です！人気メニューです😊

だからこれはアルバムのジャケットですって！！ テレ朝さんたくさん映像お持ちでしょうに…流さない理由を教えてください SMAPの曲が流れるのは本当に嬉しい だけど、、歌ってる本人たちの映像がTVで全く流れなくなったのは本当に悲しい SMAPをないものにしないでください  #EIGHTJAM

岡田紗佳という人間ほんと好きだ

できたての、ポップコーンはいかがｧ？🍿

ねえまって😂😂😂😂😂😂😂😂  本当に風呂だったんだけどWWWWWWW   #目黒蓮 #佐久間大介  #すのちゅーぶ

ここ二日間、ずっと車のアンテナにくっついて離れなかったカマキリを花壇にはなった、、、どこでついてきたのか知らんけどよく高速道路とか、雨の中しがみついてたさ、、、長旅だったな、、、絶対お前は緑の中で生きた方がいい。

これめちゃくちゃよかったので是非

モグラの穴で遊び始めて20分  雨だし寒いから 早く帰ろうよ😭

明日する仮装のメイク練習、、、なんとか間に合ったーーー‼‼️どう⁉⁉️️😂🦋✨

食べ終えたら、弁当の包み紙は、きちんと捨てましょう。

森口博子がポロリがお約束の水泳大会の裏側を暴露 パンダドラゴンの手厚いファンサに浜田雅功＆近藤真彦が感心 『ダウンタウンDX』  🔻記事＆写真はこちら tvlife.jp/variety/730736   #ダウンタウンDX

ホントにCM出てるッッ！！！  一生無理だろうと思ってた夢の1つ ｢CMに出演する｣ がまさかホントに叶うとは…  CMの依頼から今日までドッキリだと思ってたけどガチだったw  沖縄ファミリーマートさんの新しくなった沖縄そばはマジで美味しかったんなで食べてみて！

【冬の仙台土産】  もうしばらくすると冬が近づいてきますが、冬になると食べたくなる仙台土産などありましたら是非教えてください。

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元義母からとんでもないLINE来た… お前の息子の不倫が原因で離婚したのに何言ってんの。案の定ブーメラン刺さって返事なくなったけど。

宗教なめんなよ

学生ってこういう意味わかんないルールあるよね

だーーかーーらーーー💢💢💢 こういうの最安値として表示してくんなって言ってんの💢💢💢

自分が中1の時に英語の先生から「doesがsをもらってくれるから、原形に戻すんだよ」と教わったので、自分も中1にはそう教えています('ᴗ')

『そなた程の才は無いが』とさりげなく声をかけてくれた宮の宣旨。実家に娘が居ることもちゃんと知っていて気にかけてくれる。良い上司の見本だと思った。＃光る君へ＃大河ドラマ

この人何着ても映えるのなに？

俺の水筒が学校で青TE〇GAって言われてて顔ない

終電間際の舞浜駅のあの階段見たら身体が勝手に始めてた。 #Dハロ仮装2024

サンシャイン池崎っていい人だと思ってたけど、こういうのリポストしちゃうんだ…

トレンド0:39更新

マイニンテンドーストア

西口監督

あと4話

まぜ太

みーぱん

アラーモ

ガラビ餅

FAMILY CLUB web

松下玲子

蓮祥

電車遅延（在来線、私鉄、地下鉄）

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元義母からとんでもないLINE来た… お前の息子の不倫が原因で離婚したのに何言ってんの。案の定ブーメラン刺さって返事なくなったけど。

宗教なめんなよ

学生ってこういう意味わかんないルールあるよね

だーーかーーらーーー💢💢💢 こういうの最安値として表示してくんなって言ってんの💢💢💢

自分が中1の時に英語の先生から「doesがsをもらってくれるから、原形に戻すんだよ」と教わったので、自分も中1にはそう教えています(*'ᴗ'*)

『そなた程の才は無いが』とさりげなく声をかけてくれた宮の宣旨。 実家に娘が居ることもちゃんと知っていて気にかけてくれる。 良い上司の見本だと思った。 ＃光る君へ ＃大河ドラマ

この人何着ても映えるのなに？

俺の水筒が学校で青TE〇GAって言われてて顔ない

終電間際の舞浜駅のあの階段見たら 身体が勝手に始めてた。 #Dハロ仮装2024

サンシャイン池崎っていい人だと思ってたけど、こういうのリポストしちゃうんだ…

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あと4話

まぜ太

みーぱん

アラーモ

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自分が中1の時に英語の先生から「doesがsをもらってくれるから、原形に戻すんだよ」と教わったので、自分も中1にはそう教えています('ᴗ')

『そなた程の才は無いが』とさりげなく声をかけてくれた宮の宣旨。実家に娘が居ることもちゃんと知っていて気にかけてくれる。良い上司の見本だと思った。＃光る君へ＃大河ドラマ

終電間際の舞浜駅のあの階段見たら身体が勝手に始めてた。 #Dハロ仮装2024